ଆପଣ କେବେ ଆପଣଙ୍କ ବଗିଚାରେ ଫୁଲ କୁଣ୍ଡ କାଢିବା କିମ୍ବା ଓଦା ସ୍ଥାନରେ ପଥର ଗଡ଼ାଇବା ସମୟରେ କୌଣସି ଛୋଟ ପ୍ରାଣୀ ହଠାତ୍ ଏକ ବଲ ହୋଇଯାଏ ବୋଲି ଦେଖିଛନ୍ତି କି? ଆମେ ପିଲାବେଳେ, ଆମେ ଏହି ପ୍ରାଣୀମାନଙ୍କୁ ଆମ ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଫୋପାଡ଼ି ବଲ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅପେକ୍ଷା କରୁଥିଲୁ। ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଏହା ଏକ କୀଟ। କିନ୍ତୁ ଏହା ପ୍ରକୃତରେ କିଏ? ଏଗୁଡ଼ିକ ଆମ ବଗିଚା ଏବଂ ଆମ ପାଇଁ ଭଲ ନା ଖରାପ? ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ଏହି 'ବଲୱର୍ମ' କିମ୍ବା 'କୋଇଲ୍ଡ ୱର୍ମ' ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ଏହି 'ବଲୱର୍ମ' ପ୍ରକୃତରେ କିଏ?
ପ୍ରଥମ ଦେଖାରେ ଏହା ଏକ କୀଟପତଙ୍ଗ ପରି ଦେଖାଯାଉଥିଲେ ମଧ୍ୟ, ଏହି ପ୍ରାଣୀ ପ୍ରକୃତରେ ଏକ କୀଟପତଙ୍ଗ ନୁହେଁ। ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ କଥା ହେଉଛି ଏହି ପ୍ରାଣୀ କ୍ରଷ୍ଟାସିଆନ୍ ପରିବାରର, ଯେଉଁମାନେ ସ୍ଥଳଭାଗରେ ରହିବା ପାଇଁ ବିବର୍ତ୍ତିତ ହୋଇଛନ୍ତି। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ସେମାନେ ଚିଙ୍ଗୁଡ଼ି, କଙ୍କଡ଼ା ଏବଂ ଲବଷ୍ଟର ଭଳି ପ୍ରାଣୀଙ୍କ ନିକଟତମ ଜୀବିତ ସମ୍ପର୍କୀୟ।
ମୂଳତଃ ଭୂମଧ୍ୟସାଗରୀୟ ଅଞ୍ଚଳର ଏହି ପ୍ରାଣୀମାନେ ମାନବ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଯୋଗୁଁ ବିଶ୍ୱର ପ୍ରାୟ ପ୍ରତ୍ୟେକ କୋଣରେ ବ୍ୟାପି ଯାଇଛନ୍ତି। ଆମ ଦେଶରେ ଦେଖାଯାଉଥିବା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପ୍ରଜାତି ହେଉଛି (ଆର୍ମାଡିଲିଡିୟମ୍ ଭଲଗାର)। ଯଦି କୌଣସି ବିପଦ, ଗତିବିଧି ଦେଖାଯାଏ କିମ୍ବା ଆମ ପରି କେହି ସେମାନଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ ଛିଣ୍ଡିଦିଏ, ତେବେ ସେମାନେ ନିଜକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ ଏକ କଡ଼ା ବଲ୍ ରେ ଘୁଞ୍ଚି ଯାଆନ୍ତି।
ସେମାନେ କିପରି ଦେଖାଯାଉଛନ୍ତି?
ବଲ ୱର୍ମର ଶରୀରର ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ ଟିକିଏ ଭିନ୍ନ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ।
| ମୁଖ୍ୟ ଅଂଶ | ବର୍ଣ୍ଣନା |
|---|---|
| ଆକୃତି ଏବଂ ଆକାର | ଏହା ଆକୃତିରେ ଅଣ୍ଡାକାର। ଏହା ପ୍ରସ୍ଥ ଅପେକ୍ଷା ଲମ୍ବା। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରାୟ 1/4 ଇଞ୍ଚରୁ ପ୍ରାୟ 5/8 ଇଞ୍ଚ ଆକାରରେ ହୋଇଥାଏ। |
| ଗୋଡ଼ ସଂଖ୍ୟା | ଏହାର ୧୪ଟି ଗୋଡ (ଅର୍ଥାତ୍ ୭ଟି ଯୋଡା) ଅଛି। |
| ଶରୀରର ପ୍ରକୃତି | ସେମାନଙ୍କର ଶରୀର କବଚ ପରି। ଉପର ଅଂଶ ଗୋଟିଏ ଉପରେ ଅନ୍ୟଟି ରଖାଯାଇଥିବା ସାତୋଟି ପ୍ଲେଟରେ ଗଠିତ। ଏହି ନମନୀୟତା ସେମାନଙ୍କୁ ସହଜରେ କୁଞ୍ଚିତ ହେବାକୁ ଏବଂ ତଳେ ଥିବା ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଅଂଶଗୁଡ଼ିକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ। |
| ରଙ୍ଗ | ଏହା ଗାଢ଼ ମାଟିଆ ରଙ୍ଗରୁ ଧୂସର-କଳା ରଙ୍ଗ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। |
ବଲୱାର୍ମ କଣ ପ୍ରକୃତରେ ଖରାପ?
ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ବଗିଚାରେ ଏହି ପ୍ରକାରର ପ୍ରାଣୀ ଆମ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ କି?
ପ୍ରକୃତରେ, ଗୋଲକୃମି ଆମକୁ କାମୁଡ଼େ ନାହିଁ କିମ୍ବା କୌଣସି ରୋଗ ବ୍ୟାପାଏ ନାହିଁ, ତେଣୁ ଏହି ପ୍ରାଣୀମାନଙ୍କୁ ଭୟ କରିବାର କୌଣସି କାରଣ ନାହିଁ।
ଏମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ପରିବେଶ ପ୍ରତି ବହୁତ ଅନୁକୂଳ। ଏମାନଙ୍କର ମୁଖ୍ୟ କାମ ହେଉଛି ମୃତ ପତ୍ର, ଉଦ୍ଭିଦ ଅଂଶ ଏବଂ ପ୍ରାଣୀ ମଇଳା ଖାଇବା, ସେଗୁଡ଼ିକୁ ପଚାଇବା ଏବଂ ମାଟିରେ ପୁନର୍ବାର ମିଶାଇବା। ଅନ୍ୟ ଶବ୍ଦରେ, ଏମାନେ ମାଟିର ଗୁଣବତ୍ତା ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି।
କିନ୍ତୁ, କେତେବେଳେ ସେଗୁଡ଼ିକ ଏକ ଅସୁବିଧାର କାରଣ ହୋଇପାରେ। ଏହା କିପରି?
ବିଶେଷକରି ପ୍ରବଳ ବର୍ଷା ସମୟରେ, ଯେତେବେଳେ ପରିବେଶରେ ଆର୍ଦ୍ରତା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ସେମାନଙ୍କର ସଂଖ୍ୟା ହଠାତ୍ ବହୁତ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ତା'ପରେ, ଯେତେବେଳେ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଖାଇବା ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ କ୍ଷୟକାରୀ ପଦାର୍ଥ ନଥାଏ, ସେମାନେ ଆମ ବଗିଚାରେ ନୂତନ ଭାବରେ ଲଗାଯାଇଥିବା ଚାରା, ଫୁଲ ଏବଂ ପନିପରିବା ଗଛର କୋମଳ ଅଂଶ ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି। କେତେକ ସମୟରେ, ସେମାନେ ଗୋଟିଏ ରାତିରେ ଗୋଟିଏ ଛୋଟ ଗଛକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଖାଇପାରନ୍ତି।
ସେମାନେ ଖାଇବାକୁ ଉପଭୋଗ କରୁଥିବା କିଛି ଗଛ:
- ଲଙ୍କା, ଟମାଟୋ ଏବଂ ବାଇଗଣ ଭଳି ନୂତନ ଭାବରେ ଲଗାଯାଇଥିବା ପନିପରିବା ଗଛ।
- ପାନସି ଏବଂ ଡାହଲିଆ ପରି ଫୁଲ
- ଭୂମି ନିକଟରେ ବଢିବା ପନିପରିବା (ଯଥା କାକୁଡି)
ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ବଗିଚାରେ ମଧ୍ୟ ଏହି ପ୍ରକାରର ଗଛଲତା କ୍ଷତି ହେଉଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ବୋଲୱର୍ମ ସଂଖ୍ୟା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାର ଉପାୟ ଖୋଜିବାକୁ ପଡିବ।
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →ଯଦି ଘରେ ସେମାନଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ବହୁତ ଅଧିକ, ତେବେ ଆପଣ ସେମାନଙ୍କୁ କିପରି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବେ?
ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଘର ଭିତରେ ଦୁଇଟି ବଲୱାର୍ମ ବୁଲୁଥିବାର ଦେଖନ୍ତି, ତେବେ ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ବାହାରେ କୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ସେମାନଙ୍କର ଏକ ବଡ଼ କଲୋନୀ ଅଛି। ସେମାନଙ୍କୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ଆର୍ଦ୍ର, ଥଣ୍ଡା ପରିବେଶକୁ ଦୂର କରିବା ଯେଉଁଠାରେ ସେମାନେ ଲୁଚି ରହିପାରିବେ ଏବଂ ବଂଶବୃଦ୍ଧି କରିପାରିବେ।
ବଗିଚାରେ ସେଗୁଡିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ:
- ବଗିଚାରେ ଜମା ହୋଇଥିବା ସମସ୍ତ ଅଳିଆ, ଯେପରିକି ମୃତ ପତ୍ର, ଘାସ ଏବଂ ପଚିଯାଉଥିବା କାଠ , ସଫା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଅପସାରଣ କରନ୍ତୁ।
- ଫୁଲ କୁଣ୍ଡ, କାଠଗଣ୍ଡି ଏବଂ ପଥର ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଭୂମିକୁ ସ୍ପର୍ଶ ନକରି ଟିକେ ଉପରକୁ ରଖନ୍ତୁ। ଏହା ସେମାନଙ୍କ ତଳେ ଆର୍ଦ୍ରତା ସଂରକ୍ଷଣ ହ୍ରାସ କରିବ।
- ଘର ଚାରିପାଖରେ ପାଣି ଜମି ରହିବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ମାଟିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଶୁଖିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣ କୀଟନାଶକ କିମ୍ବା ବାଇଟ୍ ଫାଶ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତେବେ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀକୁ ଭଲଭାବେ ପଢ଼ନ୍ତୁ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ବହୁତ ସତର୍କତାର ସହ ପାଳନ କରନ୍ତୁ। ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର ନ କଲେ ଅନେକ କୀଟନାଶକ ମଣିଷ ଏବଂ ପାଳିତ ପଶୁମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ବିପଦଜନକ ହୋଇପାରେ।
ଘର ଭିତରକୁ ଆସିବା ବନ୍ଦ କର:
- ଦ୍ୱାର କଡ଼ ଏବଂ ମୂଳଦୁଆରେ ଫାଟ ଭଳି ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ସିଲ୍ କରନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଏହା ଘର ଭିତରକୁ ଆସେ, ତେବେ ତୁମେ ଏହାକୁ ହାତରେ ଉଠାଇ ବାହାରକୁ ଫୋପାଡ଼ି ପାରିବ କିମ୍ବା ଭାକ୍ୟୁମ୍ କ୍ଲିନର୍ ସାହାଯ୍ୟରେ ବାହାର କରିପାରିବ।
- ଯଦି ଘର ଭିତରେ କିଛି ସ୍ଥାନ ଅଛି ଯାହା ସବୁବେଳେ ଓଦା ରହୁଛି, ବିଶେଷକରି ବେସମେଣ୍ଟ କିମ୍ବା ଆଟିକାରେ, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଶୁଖିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ।
- ଯଦି ପରିସ୍ଥିତିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ, ତେବେ ଜଣେ ବୃତ୍ତିଗତ କୀଟପତଙ୍ଗ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ସେବାର ସହାୟତା ନିଅନ୍ତୁ।
ମଜା ପାଇଁ ତୁମେ ବଲୱାର୍ମ ମଧ୍ୟ ପାଳନ କରିପାରିବ!
କେତେବେଳେ, ସେମାନଙ୍କୁ ମାରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ତୁମେ ସେମାନଙ୍କୁ ପାଳନ କରିବାକୁ ଆଗ୍ରହୀ ହୋଇପାର। ହୁଏତ ତୁମେ ସେମାନଙ୍କୁ ଏକ ସ୍କୁଲ ବିଜ୍ଞାନ ପ୍ରକଳ୍ପ ପାଇଁ, ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ପଶୁମାନଙ୍କ ବିଷୟରେ ଶିକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ, କିମ୍ବା ପାଳିତ ପଶୁ ଭାବରେ ପାଳନ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛ। ତେବେ ତୁମେ ଭାଗ୍ୟବାନ, କାରଣ ସେମାନଙ୍କୁ ଖୋଜିବା ଏବଂ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ କରିବା ବହୁତ ସହଜ।
ଆପଣ ସେମାନଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ବଗିଚାର କୌଣସି ଓଦା ସ୍ଥାନରେ, ଫୁଲ କୁଣ୍ଡ ତଳେ କିମ୍ବା ପଥର ତଳେ ପାଇପାରିବେ। ଯେହେତୁ ଏଗୁଡ଼ିକ କ୍ଷତିକାରକ ନୁହେଁ, ଆପଣ ସେମାନଙ୍କୁ ହାତରେ ଉଠାଇ ଏକ ଟାଙ୍କିରେ ରଖିପାରିବେ। ଏମାନେ ଏକା ଅପେକ୍ଷା ଗୋଷ୍ଠୀରେ ରହିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣ ଅନେକକୁ ଏକାଠି କରନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନେ ପ୍ରଜନନ କରିବେ ଏବଂ ଆପଣ ସୃଷ୍ଟି କରିଥିବା ପରିବେଶରେ ଭଲ ଭାବରେ ବାସ କରିବେ।
ଜାଣିବା ପାଇଁ କିଛି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ତଥ୍ୟ
- ମାଆ ନିଜ ଶରୀରର ତଳ ଭାଗରେ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପାଉଚ ("ବ୍ରୁଡିଂ ପାଉଚ")ରେ ଅଣ୍ଡାଗୁଡ଼ିକୁ ବହନ କରେ। ୪୫ ଦିନ ପରେ ଛୁଆ ଫୁଟି ବାହାରିଥାଏ।
- ଜଳୀୟ ପରିବେଶରୁ ଆସି, ସେମାନଙ୍କ ଶରୀରରେ ପାଣି ଧରି ରଖିବା ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ଆହ୍ୱାନ। ଯଦିଓ ସେମାନେ ଖାଦ୍ୟ ବିନା ପ୍ରାୟ 3 ମାସ ବଞ୍ଚିପାରିବେ, କିନ୍ତୁ ଶୁଷ୍କ ପରିବେଶରେ ସେମାନେ ଦୁଇ ଦିନରୁ ଅଧିକ ବଞ୍ଚିପାରିବେ ନାହିଁ।
- ଏକ ବଲ ୱର୍ମ ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରାୟ ଦୁଇ ବର୍ଷ ବଞ୍ଚିଥାଏ।
- ଅଧିକାଂଶ ପ୍ରଜାତି ଯୌନ ପରିପକ୍ୱ ହୋଇଯାଆନ୍ତି ଏବଂ ପ୍ରାୟ ଏକ ବର୍ଷ ବୟସରେ ପ୍ରଜନନ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି।
ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ବଗିଚାରେ କାମ କରୁଥିବା ସମୟରେ କିମ୍ବା କେବଳ ବୁଲିବା ସମୟରେ ଏହି ଛୋଟ, ଆଲିଙ୍ଗନକାରୀ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କୁ ଦେଖିବେ, ଥରେ ଦେଖନ୍ତୁ। ଆପଣ ଜାଣିପାରିବେ ଯେ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଚିନ୍ତାଧାରା ଅପେକ୍ଷା ବହୁତ ଅଧିକ ଆକର୍ଷଣୀୟ ପ୍ରାଣୀ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ପିଲ୍ ବଗ୍ କୌଣସି କୀଟ ନୁହେଁ। ଏହା କ୍ରଷ୍ଟାସିଆନ୍ ପରିବାରର ଏକ ଭୂମିରେ ରହୁଥିବା ପ୍ରାଣୀ, ଯେଉଁଥିରେ ଚିଙ୍ଗୁଡ଼ି ଏବଂ କଙ୍କଡ଼ା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।
- ଏମାନେ ମଣିଷଙ୍କୁ କାମୁଡ଼ନ୍ତି ନାହିଁ କିମ୍ବା ରୋଗ ବ୍ୟାପାନ୍ତି ନାହିଁ, ତେଣୁ ଏମାନେ କୌଣସି କ୍ଷତି କରନ୍ତି ନାହିଁ।
- ସେମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ପ୍ରାଣୀଙ୍କ ଏକ ଲାଭଦାୟକ ଗୋଷ୍ଠୀ ଯାହା ମାଟିକୁ ସମୃଦ୍ଧ କରି ପରିବେଶକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି।
- ଯେତେବେଳେ ଜନସଂଖ୍ୟା ଅତ୍ୟଧିକ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, କେବଳ ସେତେବେଳେ ସେମାନେ ବଗିଚାରେ ଥିବା ଗଛଗୁଡ଼ିକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇ ପାରନ୍ତି।
- ସେମାନଙ୍କ ପସନ୍ଦର ଆର୍ଦ୍ର, ଥଣ୍ଡା ପରିବେଶକୁ ସଫା ଏବଂ ଶୁଷ୍କ ରଖି ସେମାନଙ୍କ ଜନସଂଖ୍ୟାକୁ ସହଜରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.