ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਵਿੱਚ VLDL (ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਘਣਤਾ ਵਾਲਾ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ) ਕੀ ਹੈ? ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ!

ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ, ਠੀਕ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਆਪਣੀ ਬਲੱਡ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਸ਼ਬਦ ਸੁਣ ਕੇ ਡਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਇੱਕ ਮੈਂਬਰ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਉਹ ਹੈ VLDL (ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਘਣਤਾ ਵਾਲਾ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ) । ਇਹ ਨਾਮ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਨਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਆਓ ਇਸਨੂੰ ਸਰਲਤਾ ਨਾਲ ਸਮਝਾਈਏ।

ਦੋਸਤੋ, VLDL (ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਘਣਤਾ ਵਾਲਾ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ) ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, VLDL ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਕਣ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਜਿਗਰ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਛੱਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ ਜਿਸਨੂੰ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜ਼ਰਾ ਸੋਚੋ, ਸਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡ , ਆਪਣੇ ਆਪ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਘੁੰਮਦੇ। ਇਹ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਘੁਲਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਚਰਬੀਆਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਾਹਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਸ ਵਾਹਨ ਨੂੰ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਬੱਸ ਵਾਂਗ ਹੈ!

VLDL ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡਸ ਅਤੇ ਕੁਝ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, VLDL ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ, ਊਰਜਾ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਗੱਲ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਹੈ: ਜੇਕਰ ਖੂਨ ਵਿੱਚ VLDL ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ , ਤਾਂ ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹਨਾਂ VLDL ਕਣਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੀ ਹੈ?

ਇੱਕ VLDL ਕਣ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡਸ ਨਾਮਕ ਚਰਬੀ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ , ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਐਪੋਲੀਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ B (apoB) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਖੋਜ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਇਸ apoB ਦੇ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।

ਦਰਅਸਲ, ਸਾਰੇ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਕਿਸਮਾਂ ਇੱਕ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ VLDL ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡਸ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਡਾਕਟਰ ਕਈ ਵਾਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ "ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ।

ਕੀ VLDL ਅਤੇ VLDL ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ?

ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਉਲਝਣ ਵਾਲਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਅਕਸਰ, "VLDL" ਅਤੇ "VLDL ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ" ਸ਼ਬਦ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਬਦਲੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਅੰਤਰ ਹੈ ਜੋ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

• VLDL ਉਸ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਕਣ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਯਾਨੀ, ਉਹ "ਵਾਹਨ" ਜਾਂ "ਬੱਸ" ਜੋ ਜਿਗਰ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• VLDL ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ VLDL ਬੱਸ ਵਿੱਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਯਾਤਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਯਾਨੀ, VLDL ਕਣ ਦੁਆਰਾ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਲਿਜਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ।

ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ LDL (ਘੱਟ-ਘਣਤਾ ਵਾਲਾ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ) ਅਤੇ HDL (ਉੱਚ-ਘਣਤਾ ਵਾਲਾ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ) , ਇਹਨਾਂ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹਨ। ਹਰੇਕ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਾਤਰਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ LDL ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ HDL ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਬਾਰੇ ਵੀ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਤਾਂ ਕੀ VLDL "ਮਾੜਾ" ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਖੂਨ ਵਿੱਚ VLDL ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਲੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ "ਮਾੜਾ" ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਲਈ VLDL ਦੀ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ VLDL ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ (ਧਮਨੀਆਂ) ਦੇ ਅੰਦਰ ਚਰਬੀ ਜਮ੍ਹਾਂ (ਪਲਾਕ) ਦਾ ਗਠਨ। ਇਹ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਹੈ।

VLDL ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕਸ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਸਾਡਾ ਜਿਗਰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਲੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ VLDL ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਵਾਧੂ VLDL ਨੂੰ ਮੈਟਾਬੋਲਾਈਜ਼ (ਤੋੜ) ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, VLDL ਪਹਿਲਾਂ IDL (ਇੰਟਰਮੀਡੀਏਟ-ਡੈਂਸੀਟੀ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ) ਅਤੇ ਫਿਰ LDL (ਘੱਟ-ਡੈਂਸੀਟੀ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ) ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ IDL ਅਤੇ LDL ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਪਰ, ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਜੇਕਰ ਇਹ LDL ਸਰੀਰ ਦੀ ਲੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ LDL ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਧਮਨੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਫਸ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਜਮ੍ਹਾਂ (ਪਲਾਕ) ਬਣਨੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਚਰਬੀ ਦੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਧਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਧਮਨੀਆਂ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਖੋਜ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ VLDL ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ, LDL ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਕੱਲੇ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ ।

ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਜਦੋਂ VLDL ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ LDL ਬਣਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ "ਬਚਾਅ ਵਾਲੇ ਕਣ " ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਬਚੇ ਹੋਏ ਕਣਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਧਮਨੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਫਸ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਇਹ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ:

• ਕੋਰੋਨਰੀ ਆਰਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ( ਦਿਲ ਨੂੰ ਖੂਨ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ)
• ਸੇਰੇਬਰੋਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ( ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਟ੍ਰੋਕ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ)
• ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਆਰਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ( ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ)
• ਏਓਰਟਿਕ ਐਨਿਉਰਿਜ਼ਮ (ਸਰੀਰ ਦੀ ਮੁੱਖ ਖੂਨ ਨਾੜੀ, ਏਓਰਟਾ ਦਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਫੁੱਲਣਾ)

ਕਿਹੜਾ ਮਾੜਾ ਹੈ, LDL ਜਾਂ VLDL?

ਦਰਅਸਲ, LDL ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ VLDL ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਸਾਡੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਜਮ੍ਹਾਂ (ਪਲਾਕ) ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਔਖਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਜੇ ਨਾਲੋਂ "ਮਾੜਾ" ਹੈ। ਦੋਵੇਂ ਬਰਾਬਰ ਐਥੀਰੋਜਨਿਕ ਹਨ, ਭਾਵ ਉਹ ਧਮਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਦੋਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

VLDL ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ VLDL ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਰਾਹੀਂ ਮਾਪਦੇ ਹਨ ਜਿਸਨੂੰ ਲਿਪਿਡ ਪੈਨਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਹੈ।

ਇਹ ਲਿਪਿਡ ਪੈਨਲ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੁੱਲ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਿਰਫ ਇਹ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਇਹ HDL (ਚੰਗਾ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ), LDL (ਮਾੜਾ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ), ਅਤੇ VLDL ਨਾਮਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਟੈਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡਸ ਦੇ ਪੱਧਰ ਬਾਰੇ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਅਸੀਂ ਕਿਹਾ ਸੀ ਕਿ VLDL ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੇ VLDL ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਮਾਪਦੀਆਂ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਗਣਿਤਿਕ ਫਾਰਮੂਲੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ VLDL ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡ ਤੁਹਾਡੇ VLDL ਪੱਧਰਾਂ ਤੋਂ ਲਗਭਗ ਪੰਜ ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈਪਰਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡੇਮੀਆ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਗਣਿਤ ਓਨਾ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ VLDL ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਤਰੀਕਾ ਵਰਤ ਸਕਦਾ ਹੈ।

VLDL ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਆਮ ਸੀਮਾ ਕੀ ਹੈ?

VLDL ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ, ਜਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੱਧਰ 30 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਡੈਸੀਲੀਟਰ ਖੂਨ ( < 30 mg/dL ) ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ VLDL ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਪੱਧਰ 30 mg/dL ਜਾਂ ਵੱਧ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਉੱਚ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ VLDL ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਵਧ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ VLDL ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧਣਾ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਉਂਕਿ VLDL ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਗਣਨਾ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਪਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਗਣਿਤਿਕ ਫਾਰਮੂਲੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ VLDL ਤੁਹਾਡਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਡਾਕਟਰਾਂ ਲਈ ਮੁੱਖ ਟੀਚਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ VLDL ਪੱਧਰ ਬਾਰੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਨਾ ਕਰੇ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ ਹੋਰ ਮੁੱਲਾਂ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੇਗਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ LDL ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡਸ , ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹ ਮੁੱਲ ਹਨ ਜੋ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਹਨ।

ਉੱਚ VLDL ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਪੱਧਰਾਂ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ (ਹਾਈਪਰਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡਮੀਆ)
• ਐਲਡੀਐਲ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ
• ਕੁੱਲ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ (ਹਾਈਪਰਲਿਪੀਡੀਮੀਆ)

ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਚਰਬੀਆਂ (ਲਿਪਿਡਜ਼) ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਦਿਲ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਖੁਰਾਕ , ਜੋ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ, ਫਲ਼ੀਦਾਰ, ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ, ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਵਰਗੀਆਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
• ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰੋ । ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨਵਾਂ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
• ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਵੇ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਸਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਟੈਟਿਨ ਲਓ।

ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੀ ਕੋਈ ਅੰਤਰੀਵ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡਸ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ VLDL ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵੀ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ VLDL ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਵਧਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨਾਂ ਬਾਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਜੇ ਕੋਈ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਪੱਧਰ ਉੱਚਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਣਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਗੱਲ...

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਪੱਧਰ ਉੱਚਾ ਹੈ ਤਾਂ ਘਬਰਾਓ ਨਾ । ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਅਤੇ, ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ VLDL ਪੱਧਰ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਲਾਹ ਦੇਵੇਗਾ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਗੱਲਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ!

` ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ, ਵੀਐਲਡੀਐਲ, ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡਸ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਲਿਪਿਡ ਪੈਨਲ, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ, ਸਿਹਤ