ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੜਕ 'ਤੇ ਤੁਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਧਾ ਅੱਗੇ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸਿਓਂ ਆਉਂਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖ ਕੇ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ? ਇਸ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ "ਪੈਰੀਫੇਰਲ ਵਿਜ਼ਨ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰੀਏ, ਕੀ ਅਸੀਂ?
ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਵਿਜ਼ਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਹਿਲਾਏ ਬਿਨਾਂ ਸਿੱਧਾ ਅੱਗੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਹਮਣੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪਾਸਿਆਂ, ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਜੋ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਉਸਨੂੰ "ਪੈਰੀਫੇਰਲ ਵਿਜ਼ਨ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। "ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਧਾ ਅੱਗੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਉਸਨੂੰ "ਕੇਂਦਰੀ ਵਿਜ਼ਨ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਆਪਣੀ ਅੱਖ ਦੇ ਕੋਨੇ ਤੋਂ ਕੁਝ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ "ਪੈਰੀਫੇਰਲ ਵਿਜ਼ਨ" ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸ਼ਬਦ " ਅਸਿੱਧਾ ਵਿਜ਼ਨ" ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ "ਕੇਂਦਰੀ ਵਿਜ਼ਨ" ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ "ਪੈਰੀਫੇਰਲ ਵਿਜ਼ਨ" ਨਾਲੋਂ ਸਪਸ਼ਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਉਸ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ "ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ" ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਸਿੱਧੇ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹਾਂ।
ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਸਿੱਧਾ ਅੱਗੇ ਅਤੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ, ਉਸਨੂੰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਖੇਤਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਵਿਜ਼ਨ ਸਾਡੇ ਲਈ ਇੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਚੰਗਾ "ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਵਿਜ਼ਨ" ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਸਾਰਾ ਖੇਤਰ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਓਨੀ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਧਾ ਅੱਗੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਵਿਜ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੰਗਾਂ, ਗਤੀ ਅਤੇ ਆਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿੱਧੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹਨ।
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੜਕ 'ਤੇ ਤੁਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ "(ਪੈਰੀਫੇਰਲ ਵਿਜ਼ਨ)" ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਾਸਿਓਂ ਆ ਰਹੇ ਵਾਹਨ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕੋਈ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕੋਈ ਵਾਹਨ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕ੍ਰਿਕਟ ਵਰਗਾ ਕੋਈ ਖੇਡ ਖੇਡਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਡਾ "(ਪੈਰੀਫੇਰਲ ਵਿਜ਼ਨ)" ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਵਿਜ਼ਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਇਸਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚੋ: ਸਟੇਜ 'ਤੇ ਇੱਕ ਅਦਾਕਾਰ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਵੱਲ ਦੇਖਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਕ੍ਰਿਕਟ ਮੈਚ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਕਟਕੀਪਰ ਮੈਦਾਨ ਵੱਲ ਦੇਖਦਾ ਹੈ। ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਹਿਲਾਏ ਬਿਨਾਂ, ਉਹ ਸਿੱਧਾ ਅੱਗੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਪਾਸਿਆਂ ਅਤੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਉਹ ਸੱਜੇ ਜਾਂ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਡਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਅੱਖ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਹਿੱਸੇ ਇਸ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ?
ਸਾਡੀ ਅੱਖ ਦਾ ਲਗਭਗ ਹਰ ਹਿੱਸਾ ਸਾਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਅੱਗੇ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਕੇਂਦਰੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ)। ਪਰ ਰੈਟੀਨਾ , ਮੈਕੁਲਾ ਅਤੇ ਫੋਵੀਆ ਅੱਖ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸੇ ਹਨ ।`(ਫੋਵੀਆ)` ਨਾਮਕ ਹਿੱਸੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ। ਰੈਟੀਨਾ `(ਰੇਟੀਨਾ)` ਸਾਡੀ ਅੱਖ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਝਿੱਲੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸੈੱਲ `(ਫੋਟੋਰੀਸੈਪਟਰ ਸੈੱਲ)` ਸਥਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਰੈਟੀਨਾ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ `(ਮੈਕੁਲਾ)` ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਅੰਦਰ `(ਫੋਵੀਆ)` (ਕਈ ਵਾਰ `(ਫੋਵੀਆ ਸੈਂਟਰਲਿਸ)` ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ `(ਫੋਵੀਆ)` ਨਾਮਕ ਇਸ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼, ਸਪਸ਼ਟ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਕੇਂਦਰੀ ਹਿੱਸਾ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਨਜ਼ਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਰੈਟੀਨਾ ਦੇ ਕੇਂਦਰੀ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਇਸ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਰੈਟੀਨਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਉਹ ਹਿੱਸੇ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ (ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਵਿਜ਼ਨ) ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਵਿਜ਼ਨ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇ ਜਾਂ ਘੱਟ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਉਹੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਸਿੱਧਾ ਅੱਗੇ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ "(ਪੈਰੀਫੇਰਲ ਵਿਜ਼ਨ)" ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ "(ਟਨਲ ਵਿਜ਼ਨ)" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਟਿਊਬ ਰਾਹੀਂ, ਜਾਂ ਅਖਬਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਲਪੇਟੀ ਹੋਈ ਸ਼ੀਟ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ । ਉਸ "ਟਿਊਬ" ਦੇ ਕਾਰਨ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਉਹੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਸਿੱਧਾ ਅੱਗੇ ਹੈ। (ਕਈ ਵਾਰ ਲੋਕ ਇਸ ਸ਼ਬਦ "(ਟਨਲ ਵਿਜ਼ਨ)" ਨੂੰ ਗੈਰ-ਮੈਡੀਕਲ ਅਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਦੇ ਹਨ, ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋ ਜ਼ਿੱਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਾ ਹੈ।)
ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕੇਂਦਰੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਗੁਆ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਕੇਂਦਰੀ ਅੰਨ੍ਹਾ ਸਥਾਨ ਹੈ । ਸਕੋਟੋਮਾ ਇੱਕ ਅੰਨ੍ਹੇ ਸਥਾਨ ਦਾ ਡਾਕਟਰੀ ਨਾਮ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੌਸ਼ਨੀਆਂ, ਧਾਰੀਆਂ, ਧੁੰਦਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਜਾਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉੱਥੇ ਨਹੀਂ ਹਨ?
ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਫਲੋਟਰ ਅਤੇ ਫਲੈਸ਼ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਆਮ ਹਨ, ਸਿੱਧੀ ਨਜ਼ਰ ਅਤੇ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜੈਲੀ ਵਰਗਾ ਪਦਾਰਥ (ਕਾਚ ਵਾਲਾ ਹਿਊਮਰ) ਸੁੰਗੜਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਇਸਦੇ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਫਲੋਟਰ ਅਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀਆਂ ਫਲੈਸ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਦੇ ਪਾਰ ਘੁੰਮਦੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਜੋ ਉੱਥੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਵਿਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹਿੱਲਦੀਆਂ ਅਤੇ ਧੁੰਦਲੀਆਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਅਲੋਪ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇਖਣਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ:
>
* ਭਰਮ : ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣਾ, ਸੁਣਨ, ਸੁੰਘਣਾ, ਛੂਹਣਾ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
* ਚਾਰਲਸ ਬੋਨੇਟ ਸਿੰਡਰੋਮ : ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਨੇਤਰਹੀਣ ਵਿਅਕਤੀ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇਖਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉੱਥੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਧਾਰੀਆਂ, ਧੁੰਦਲੇਪਣ, ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀਆਂ ਚਮਕਾਂ, ਅਤੇ ਗੈਰ-ਮੌਜੂਦ ਵਸਤੂਆਂ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਲਾਹ ਲਈ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਵਿਜ਼ਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਵਿਜ਼ਨ ਦੀ ਵੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ। ਇਹ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਫੀਲਡ ਟੈਸਟ ਦਰਦਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਕੋਈ ਖਾਸ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸਣਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਹਿਲਾਏ ਬਿਨਾਂ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰ ਤੱਕ ਉੱਪਰ, ਹੇਠਾਂ ਅਤੇ ਪਾਸਿਆਂ ਤੱਕ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਇਹ ਵੀ ਦਿਖਾਏਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਫੀਲਡ ਦੇ ਹਰੇਕ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਕਿੰਨੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਵਿਜ਼ਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ "ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਵਿਜ਼ਨ" ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ:
- ਨਿਯਮਤ ਅੰਤਰਾਲਾਂ 'ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਓ।
- ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣਾ। ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਵੀ ਚੰਗੀ ਹੈ।
- ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਡਾਈਟ ਵਰਗੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਖੁਰਾਕ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ, ਫਲ਼ੀਦਾਰ, ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ।
- ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਹਿਨਣਾ। ਧੁੱਪ ਦੀਆਂ ਐਨਕਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਕੇਂਦਰੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ। ਅਜਿਹੇ ਡਾਕਟਰ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਵਿਜ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ , ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹਨ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਲਗਭਗ ਹਰ ਕੰਮ ਵਿੱਚ "(ਪੈਰੀਫੇਰਲ ਵਿਜ਼ਨ)" ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਗਭਗ ਅਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸੜਕ 'ਤੇ ਤੁਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਕਾਰ ਚਲਾ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਸਭ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਗੁੰਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਟਕਰਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਡਿੱਗ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ "(ਪੈਰੀਫੇਰਲ ਵਿਜ਼ਨ)" ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ ਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਕ੍ਰਿਕਟ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ "ਬੇਸ" ਚੋਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਕੁਝ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀ ਕੇਂਦਰੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਬਰਕਰਾਰ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਪਰੋਕਤ ਸੁਰੰਗ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕੇ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਸੰਪਤੀ ਹਨ, ਹੈ ਨਾ?
` ਸਾਈਡ ਵਿਜ਼ਨ, ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਵਿਜ਼ਨ, ਸਿੱਧੀ ਵਿਜ਼ਨ, ਵਿਜ਼ਨ ਦਾ ਖੇਤਰ, ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਸੁਰੰਗ ਵਿਜ਼ਨ, ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ