ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ADHD ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ADHD ਦਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਿਆ ਸੀ, ਉਹ ਬਾਲਗਾਂ ਵਜੋਂ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ADHD ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ADHD ਹੈ, ਪਰ ਨਾਲ ਹੀ ਅਕਸਰ ਗੁੱਸਾ, ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਝੂਠ ਬੋਲਣ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ, ਦੂਜਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਅਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋਣ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ, ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਵੀ ਹਨ, ਤਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਚਿੰਤਤ ਹੋਣਾ ਵਾਜਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵੇਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ADHD ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਧਿਆਨ ਘਾਟਾ ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ (ADHD) ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਧਿਆਨ ਦੇਣ, ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੋਚਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਲਗਭਗ 65% ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਬਾਲਗਤਾ ਵਿੱਚ ਵੀ ਜਾਰੀ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ADHD ਦੇ ਲੱਛਣ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ADHD ਦੇ ਲੱਛਣ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ: ਅਣਜਾਣਤਾ, ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ , ਅਤੇ ਆਵੇਗਸ਼ੀਲਤਾ। ADHD ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ, ਇਹ ਲੱਛਣ 12 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਬਣੇ ਰਹਿਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਲੱਛਣ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖੇਤਰਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਘਰ ਅਤੇ ਸਕੂਲ/ਕੰਮ 'ਤੇ) ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸਾਰਣੀ ਕੁਝ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ADHD ਹੋਣ 'ਤੇ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
| ਬਾਲਗ ADHD ਦੇ ਲੱਛਣ | |
|---|---|
| • ਇੱਕ ਵਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ। | • ਇੱਕ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ। |
| • ਹਰ ਵੇਲੇ ਬੇਚੈਨੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ। | • ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਗੱਲਾਂ ਕਰਨਾ। |
| • ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਕਮੀ। | • ਅਕਸਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਭੁੱਲ ਜਾਣਾ। |
| • ਵਾਅਦੇ ਨਿਭਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ। | • ਮਨਮਾਨੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣਾ। |
| • ਸਮੇਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ। | • ਪਹਿਲਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਹ ਚੁਣਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਾ ਹੋਣਾ। |
| • ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਦਲਾਅ (ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ)। | • ਘੱਟ ਗਰਬ. |
| • ਕੰਮ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰਨਾ। | • ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਜਾਣਾ। |
ਤਾਂ ਇਹ ਸਮਾਜ-ਵਿਰੋਧੀ ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤ ਵਿਕਾਰ (ASPD) ਕੀ ਹੈ?
ਸਮਾਜ-ਵਿਰੋਧੀ ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤ ਵਿਕਾਰ (ASPD) ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਬਾਦੀ ਦੇ 1% ਤੋਂ 4% ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ASPD ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਦੇ ਹਨ, ਦੂਜਿਆਂ ਦਾ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਗੈਰ-ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰਾਨਾ ਅਤੇ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਨਾਲ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਇਹ ਸਭ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪਛਤਾਵੇ ਜਾਂ ਦੋਸ਼ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ASPD ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਣ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਉਮਰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 18 ਸਾਲ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਉਹ 15 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਹੁਤ ਬੁਰਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਵਹਾਰ ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਜਾਂ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ।
ASPD ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਤਿੰਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸਤਿਕਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ।
- ਲਗਾਤਾਰ ਝੂਠ ਬੋਲਣਾ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਫਾਇਦੇ ਲਈ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ।
- ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਵਿੱਚ, ਬਿਨਾਂ ਸੋਚੇ-ਸਮਝੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣਾ।
- ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਗੁੱਸਾ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਹਮਲਾਵਰ ਹੋਣਾ।
- ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਅਤੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨਾ।
- ਗੈਰ-ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰਾਨਾ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ।
- ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਗਲਤ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾਉਣ ਲਈ ਪਛਤਾਵਾ ਨਾ ਕਰਨਾ।
ਕੀ ADHD ਅਤੇ ASPD ਇਕੱਠੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ?
ਹਾਂ, ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਹੈ। ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਿਆ ਹੈ ਕਿ ADHD ਵਾਲੇ ਲਗਭਗ 90% ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਦਰਅਸਲ, ASPD ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ADHD ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ADHD ਵਾਲੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ASPD ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਹੋਰ ਆਮ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜੋ ADHD ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਚਿੰਤਾ ਵਿਕਾਰ
- ਮੂਡ ਵਿਕਾਰ
- ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ
- ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ
- ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ
- ਭਾਸ਼ਾ ਵਿਕਾਰ
ਕੀ ADHD ਅਤੇ ASPD ਦੇ ਲੱਛਣ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਹਨ?
ਹਾਂ, ਇਹ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ADHD ਅਤੇ ASPD ਦੋਵੇਂ "ਆਵੇਗਸ਼ੀਲਤਾ" ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਦੋਵੇਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਓਵਰਲੈਪ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਆਵੇਗਸ਼ੀਲਤਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਹੁਣ ਦੇਖੋ...
| ADHD ਵਿੱਚ ਦੇਖੀ ਗਈ ਦੁਚਿੱਤੀ | ASPD ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਆਵੇਗਸ਼ੀਲਤਾ |
|---|---|
| • ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣਾ। | • ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਜਾਂ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨਾ। |
| • ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ। | • ਨਤੀਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੇ ਬਿਨਾਂ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ। |
| • ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣਾ। | • ਡਿਊਟੀ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਣਗਹਿਲੀ। |
| • ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਕਮੀ। | • ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੁੱਖ ਦੇਣਾ, ਚੋਰੀ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਅਪਰਾਧ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਕੋਈ ਪਛਤਾਵਾ ਨਾ ਕਰਨਾ । |
| • ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੋਲਣਾ। | • ਆਪਣੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਲਈ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਣਾ। |
ਮੁੱਖ ਅੰਤਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ASPD ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੋਈ ਪਛਤਾਵਾ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦੇ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਨ ਦੇ ਝੂਠ ਬੋਲ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਚੋਰੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਅਪਰਾਧ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਕੀ ADHD ASPD ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਸਬੰਧ ਹੈ?
ਇੱਥੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ADHD ASPD ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ADHD ਹੈ, ਉਸਨੂੰ ASPD ਹੋਵੇਗਾ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ADHD ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਾਲਗ ਵਜੋਂ ASPD ਹੋਣ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ADHD ASPD ਲਈ ਇੱਕ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਕਿਉਂ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਜੇ ਤੱਕ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਖੋਜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ADHD ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ASPD ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੇ ਹੋ?
ADHD ਅਤੇ ASPD ਦੋਵਾਂ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਮਾਹਰਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦੋ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ "ਕਮਜ਼ੋਰ" ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ASPD ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ADHD ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ADHD ਲਈ ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਥੈਰੇਪੀ (CBT): ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਚਣ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਉਤੇਜਕ: ਡੈਕਸਾਫੇਟਾਮਾਈਨ, ਮਿਥਾਈਲਫੇਨੀਡੇਟ, ਅਤੇ ਮੋਡਾਫਿਨਿਲ ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ।
- ਗੈਰ-ਉਤੇਜਕ ਦਵਾਈਆਂ:ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ADHD ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਤੇਜਕ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜੋ ਉਤੇਜਕ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ। ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਟੋਮੋਕਸੇਟਾਈਨ, ਕਲੋਨੀਡੀਨ, ਅਤੇ ਗੁਆਨਫੈਸੀਨ।
ASPD ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਵਰਤ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਮਨੋਰੋਗ ਚਿਕਿਤਸਾ ਜਾਂ ਗੱਲਬਾਤ ਥੈਰੇਪੀ।
- ਦਵਾਈਆਂ: ਐਂਟੀਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ, ਐਂਟੀਸਾਈਕੋਟਿਕਸ, ਦੌਰੇ ਰੋਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਅਤੇ ਮੂਡ ਸਟੈਬੀਲਾਈਜ਼ਰ ਨਾਲ ਹਮਲਾਵਰਤਾ ਅਤੇ ਆਵੇਗ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਮਾਹਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣਾ, ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਉਤੇਜਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੇ ਵਿਚਾਰਾਂ (ਚੰਗੇ ਜਾਂ ਮਾੜੇ) ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ADHD ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ASPD ਅਜਿਹੀ ਹੀ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ।
- ADHD ASPD ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ADHD ASPD ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ADHD ਵਾਲੇ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ASPD ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ।
- ਕਿਉਂਕਿ ਦੋਵਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਸਵੈ-ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਲਈ ਇੱਕ ਯੋਗ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ASPD ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਘਬਰਾਓ ਨਾ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਦੋਵਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਇਲਾਜ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ