ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ, ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਮਸ਼ੀਨ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਇਸ ਮਸ਼ੀਨ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੁੜੇ ਸਿਸਟਮਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਿਸਟਮ
ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਸਿਸਟਮ ਹੈ, ਜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਸਿਸਟਮ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ
ਹਾਰਮੋਨ ਫੈਕਟਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਹਾਰਮੋਨ ਫੈਕਟਰੀ ਦੇ ਦੋ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਛੋਟੇ ਮੈਂਬਰ ਐਡਰੀਨਲ
ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਹਨ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋ ਛੋਟੇ ਨਾਇਕਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ।
ਇਹ ਐਡਰੀਨਲ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?
ਐਡਰੀਨਲ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੋ ਛੋਟੀਆਂ, ਤਿਕੋਣ-ਆਕਾਰ ਦੀਆਂ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਨੈਟਵਰਕ ਹੈ ਜੋ ਰਸਾਇਣਕ ਸੰਦੇਸ਼ਵਾਹਕ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਛੁਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਾਰਮੋਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੰਚਾਰ ਨੈਟਵਰਕ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਐਡਰੀਨਲ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕਈ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੈਂਬਰ ਹਨ। ਆਓ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਾਣੀਏ।
| ਗਲੈਂਡ / ਭਾਗ | ਮੁੱਖ ਕਾਰਜ |
|---|
| ਹਾਈਪੋਥੈਲਮਸ | ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ, ਇਹ ਮਾਸਟਰ ਹੈ ਜੋ ਪੂਰੇ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। |
| ਅੰਡਾਸ਼ਯ | ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਵਰਗੇ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ। |
| ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ | ਹਾਰਮੋਨ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ, ਜੋ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। |
| ਪੈਰਾਥਾਈਰਾਇਡ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ (ਪੈਰਾਥਾਈਰਾਇਡ) | ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ। |
| ਪਾਈਨਲ ਗ੍ਰੰਥੀ | ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਾਰਮੋਨ ਮੇਲਾਟੋਨਿਨ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ। |
| ਪਿਟਿਊਟਰੀ ਗ੍ਰੰਥੀ | ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਇਹ ਗ੍ਰੰਥੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। |
| ਅੰਡਕੋਸ਼ (ਅੰਡਕੋਸ਼) | ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਹਾਰਮੋਨ ਅਤੇ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਉਤਪਾਦਨ। |
| ਥਾਇਰਾਇਡ ਗ੍ਰੰਥੀ | ਗਰਦਨ ਦੇ ਅਗਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। |
ਇਹ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਕਿੱਥੇ ਸਥਿਤ ਹਨ?
ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦੋ ਐਡਰੀਨਲ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ
ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੇ ਉੱਪਰ ਸਥਿਤ ਹਨ, ਛੋਟੇ ਕੈਪਸ ਵਾਂਗ। ਇੱਥੇ ਬੈਠ ਕੇ, ਇਹ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਤੋਂ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਆਪਣੇ-ਆਪਣੇ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਛੱਡਦੀਆਂ ਹਨ।
ਐਡਰੀਨਲ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਹੈ, ਐਡਰੀਨਲ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਨੂੰ ਦੋ ਮੁੱਖ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੈਟੇਕੋਲਾਮਾਈਨ ਅਤੇ ਸਟੀਰੌਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਹਨ। ਇਸ ਗ੍ਰੰਥੀ ਦੇ ਦੋ ਹਿੱਸੇ ਹਨ। ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਐਡਰੀਨਲ ਮੇਡੁੱਲਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਾਹਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਐਡਰੀਨਲ ਕਾਰਟੈਕਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਹਿੱਸੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੜਕ 'ਤੇ ਤੁਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਇੱਕ ਕੁੱਤਾ ਛਾਲ ਮਾਰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕਾਰ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖਦੇ ਹੋ। ਉਸ ਪਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਫੈਲ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਦਰ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ? ਉਹ "ਲੜਾਈ ਜਾਂ ਭੱਜ" ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਐਡਰੀਨਲ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਛੁਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਆਓ ਹੁਣ ਵੇਖੀਏ ਕਿ ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
| ਹਾਰਮੋਨ | ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਅਤੇ ਨਿਰਮਾਣ ਸਥਾਨ | ਮੁੱਖ ਕਾਰਜ |
|---|
| ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ | ਕੈਟੇਕੋਲਾਮਾਈਨਜ਼ (ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਿੱਸਾ - ਮੇਡੁੱਲਾ) | ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਜਾਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀ (ਲੜਾਈ ਜਾਂ ਉਡਾਣ) ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ। ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। |
| ਨੋਰੇਡਰੇਨਾਲੀਨ | ਕੈਟੇਕੋਲਾਮਾਈਨਜ਼ (ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਿੱਸਾ - ਮੇਡੁੱਲਾ) | ਇਹ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ। |
| ਐਲਡੋਸਟੀਰੋਨ | ਸਟੀਰੌਇਡ (ਬਾਹਰੀ ਹਿੱਸਾ - ਕਾਰਟੈਕਸ) | ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਸੋਡੀਅਮ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਵਰਗੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨਾ। |
| ਕੋਰਟੀਸੋਲ | ਸਟੀਰੌਇਡ (ਬਾਹਰੀ ਹਿੱਸਾ - ਕਾਰਟੈਕਸ) | ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਨੀਂਦ, ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। |
| ਡੀਐਚਈਏ | ਸਟੀਰੌਇਡ (ਬਾਹਰੀ ਹਿੱਸਾ - ਕਾਰਟੈਕਸ) | ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਐਂਡਰੋਜਨ ਵਰਗੇ ਸੈਕਸ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ। |
ਐਡਰੀਨਲ ਗਲੈਂਡ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ
ਜੇਕਰ ਐਡਰੀਨਲ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ, ਜੋ ਇੰਨੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਓ ਅਜਿਹੀਆਂ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ।
| ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ | ਬਸ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ | ਆਮ ਲੱਛਣ |
|---|
| ਐਡਰੀਨਲ ਕੈਂਸਰ | ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ 'ਤੇ ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੀਆਂ ਦਾ ਵਾਧਾ। | ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ સ્ત્રાવ, ਪੇਟ ਦਰਦ। |
| ਐਡਰੀਨਲ ਅਸਫਲਤਾ / ਐਡੀਸਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ | ਹਾਰਮੋਨ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦਾ ਕਾਫ਼ੀ ਉਤਪਾਦਨ ਨਾ ਕਰਨਾ। | ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਕਾਵਟ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਪੇਟ ਖਰਾਬ ਹੋਣਾ, ਭਾਰ ਘਟਣਾ, ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਬਦਲਣਾ। |
| ਕੁਸ਼ਿੰਗ ਸਿੰਡਰੋਮ | ਹਾਰਮੋਨ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤਪਾਦਨ। | ਭਾਰ ਵਧਣਾ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਚਿਹਰੇ, ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ), ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਸ਼ੂਗਰ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਚਮੜੀ ਦਾ ਪਤਲਾ ਹੋਣਾ। |
| ਹਾਈਪਰਲਡੋਸਟੀਰੋਨਿਜ਼ਮ | ਐਲਡੋਸਟੀਰੋਨ ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤਪਾਦਨ। | ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਘੱਟ ਪੱਧਰ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ। |
| ਫੀਓਕ੍ਰੋਮੋਸਾਈਟੋਮਾ | ਗ੍ਰੰਥੀ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ (ਮੇਡੁੱਲਾ) ਵਿੱਚ ਟਿਊਮਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਜਾਂ ਨੋਰੇਡ੍ਰੇਨਾਲੀਨ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ સ્ત્રાવ। | ਅਚਾਨਕ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਤੇਜ਼ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਕੰਬਣੀ, ਚਿੰਤਾ। |
| ਜਮਾਂਦਰੂ ਐਡਰੀਨਲ ਹਾਈਪਰਪਲਸੀਆ | ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਥਿਤੀ ਜੋ ਜਨਮ ਸਮੇਂ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਐਨਜ਼ਾਈਮਾਂ ਦੀ ਘਾਟ। | ਮੁੰਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਵਾਨੀ, ਕੁੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਰਦਾਨਾ ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਉਭਾਰ। |
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਥੇ ਸੂਚੀਬੱਧ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਣੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਲਾਹ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। ਔਨਲਾਈਨ ਦੇਖ ਕੇ ਸਵੈ-ਨਿਦਾਨ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕਰੋ।
ਐਡਰੀਨਲ ਇਨਸਫੀਸ਼ੀਐਂਸੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਜੇਕਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਗੁਰਦੇ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ ਜਾਂ ਸਦਮੇ ਵਰਗੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਐਡਰੀਨਲ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ , ਭਾਵੇਂ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀਆਂ ਹਨ, ਦੋ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ , ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ , ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਊਰਜਾ ਪੱਧਰ, ਭਾਰ, ਮੂਡ, ਜਾਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਅਣਜਾਣ ਬਦਲਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਹਾਰਮੋਨਲ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਕਾਵਟ , ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ , ਅਤੇ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਤਬਦੀਲੀ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਬਣੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਯੋਗ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ