ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਅੰਦਰੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ 'ਪੁੱਟੀ-ਪੁੱਟੀ' ਆਵਾਜ਼ ਕਿੱਥੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ? ਇਹ ਸਾਡਾ ਦਿਲ ਹੈ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਪਰ ਬਹੁਤ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਇੰਜਣ ਵਰਗਾ ਅੰਗ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅੰਗ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ, ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਦਿਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਇੱਕ ਛੋਟਾ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਮੁੱਠੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਬਾਰੇ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਖੂਨ ਪੰਪ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਪੰਪ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਮਸ਼ੀਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਤੋਂ ਬਣੀ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੇ ਚਾਰ ਮੁੱਖ ਚੈਂਬਰ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਘਰ ਦੇ ਕਮਰੇ। ਖੂਨ ਇਹਨਾਂ ਚੈਂਬਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੰਪ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਉੱਥੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਦਿਲ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਲ ਧੜਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਇਹਨਾਂ ਚੈਂਬਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਖੂਨ ਨੂੰ ਘੁੰਮਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਿਲ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਤਾਂ, ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਦਿਲ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਪੰਪ ਕਰਨਾ ਹੈ । ਇਹ ਖੂਨ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੈੱਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਫਾਲਤੂ ਪਦਾਰਥਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ, ਨੂੰ ਵੀ ਚੁੱਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਹੋਰ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ:
- ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੀ ਦਰ ਅਤੇ ਤਾਲ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਸਹੀ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਦਿਲ ਇਹ ਕੰਮ ਇਕੱਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਇਹ ਹੋਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ:
- ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ: ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹੋਣ 'ਤੇ ਇਸਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਰਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ ਧੜਕਦਾ ਹੈ!
- ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਸਿਸਟਮ :ਇਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹਾਰਮੋਨ ਛੁਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁੰਗੜਨ ਜਾਂ ਫੈਲਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ ਤੋਂ ਹਾਰਮੋਨ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ ਜਾਂ ਹੌਲੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਦਿਲ ਦੇ ਕਿਹੜੇ-ਕਿਹੜੇ ਹਿੱਸੇ ਹਨ? ਇਹ ਇੱਕ ਘਰ ਵਾਂਗ ਹੈ!
ਅਸੀਂ ਦਿਲ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਘਰ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਾਂਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਵਰਣਨ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ:
- ਕੰਧਾਂ: ਘਰ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਵਾਂਗ।
- ਚੈਂਬਰ: ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਮਰਿਆਂ ਵਜੋਂ ਸੋਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਵਾਲਵ: ਕਮਰਿਆਂ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ਿਆਂ ਵਾਂਗ, ਇਹ ਖੁੱਲ੍ਹ ਅਤੇ ਬੰਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ : ਘਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਪਾਈਪ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਾਂਗ।
- ਬਿਜਲੀ ਸੰਚਾਲਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ: ਬਿਜਲੀ ਦੀਆਂ ਤਾਰਾਂ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਾਂਗ ਜੋ ਘਰ ਨੂੰ ਬਿਜਲੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ
ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਬਣੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪੰਪ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁੰਗੜਦੀਆਂ ਅਤੇ ਫੈਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟਿਸ਼ੂ ਦੁਆਰਾ ਸੱਜੇ ਅਤੇ ਖੱਬੇ ਪਾਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਸੈਪਟਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਦਿਲ ਦੀ ਕੰਧ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਪਰਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਐਂਡੋਕਾਰਡੀਅਮ: ਸਭ ਤੋਂ ਅੰਦਰਲੀ ਪਰਤ।
- ਮਾਇਓਕਾਰਡੀਅਮ: ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਪਰਤ। ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਐਪੀਕਾਰਡੀਅਮ: ਸਭ ਤੋਂ ਬਾਹਰੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੀ ਪਰਤ।
ਇਹ ਐਪੀਕਾਰਡੀਅਮ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰੀਕਾਰਡੀਅਮ ਦੀ ਇੱਕ ਪਰਤ ਹੈ। ਪੈਰੀਕਾਰਡੀਅਮ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਥੈਲੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਘੇਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਦਿਲ ਨੂੰ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਦੂਜੇ ਅੰਗਾਂ ਨਾਲ ਟਕਰਾਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤਰਲ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਦਿਲ ਦੇ ਕਮਰੇ
ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਵੱਖਰੇ ਕਮਰੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਾਰ ਕਮਰੇ। ਦਿਲ ਦੇ ਸੱਜੇ ਅਤੇ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਦੋ ਉੱਪਰਲੇ ਕਮਰੇ (ਐਟ੍ਰੀਆ) ਅਤੇ ਦੋ ਹੇਠਲੇ ਕਮਰੇ (ਵੈਂਟ੍ਰਿਕਲ) ਹਨ।
- ਸੱਜਾ ਐਟ੍ਰੀਅਮ: ਦੋ ਵੱਡੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਘਾਟ ਵਾਲੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸੱਜੇ ਐਟ੍ਰੀਅਮ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਸੁਪੀਰੀਅਰ ਵੀਨਾ ਕਾਵਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਤੋਂ ਖੂਨ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਨਫੀਅਰ ਵੀਨਾ ਕਾਵਾਸੱਜਾ ਐਟ੍ਰੀਅਮ ਫਿਰ ਇਸ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸੱਜੇ ਵੈਂਟ੍ਰਿਕਲ ਵਿੱਚ ਪੰਪ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਸੱਜਾ ਵੈਂਟ੍ਰਿਕਲ: ਇਹ ਹੇਠਲਾ ਸੱਜਾ ਚੈਂਬਰ ਆਕਸੀਜਨ-ਘੱਟ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪਲਮਨਰੀ ਆਰਟਰੀ ਰਾਹੀਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਭੇਜਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਫੇਫੜੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਆਕਸੀਜਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
- ਖੱਬਾ ਐਟ੍ਰੀਅਮ: ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਖੂਨ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪਲਮਨਰੀ ਨਾੜੀਆਂ ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖੂਨ ਨੂੰ ਖੱਬੇ ਐਟ੍ਰੀਅਮ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਉੱਪਰਲਾ ਚੈਂਬਰ ਖੂਨ ਨੂੰ ਖੱਬੇ ਵੈਂਟ੍ਰਿਕਲ ਵਿੱਚ ਪੰਪ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਖੱਬਾ ਵੈਂਟ੍ਰਿਕਲ: ਖੱਬਾ ਵੈਂਟ੍ਰਿਕਲ ਸੱਜੇ ਵੈਂਟ੍ਰਿਕਲ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖੂਨ ਪੰਪ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਬਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਦਿਲ ਦੇ ਵਾਲਵ
ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੇ ਵਾਲਵ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੇ ਚੈਂਬਰਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਦਰਵਾਜ਼ਿਆਂ ਵਾਂਗ ਹਨ। ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹਦੇ ਅਤੇ ਬੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਖੂਨ ਨੂੰ ਗਲਤ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਵਹਿਣ ਤੋਂ ਵੀ ਰੋਕਦੇ ਹਨ। ਕੀ ਇਹ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਨਹੀਂ ਹੈ?
ਐਟਰੀਓਵੈਂਟ੍ਰਿਕੂਲਰ (AV) ਵਾਲਵ
ਇਹ ਵਾਲਵ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਚੈਂਬਰਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਖੁੱਲ੍ਹਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਹਨ:
- ਟ੍ਰਾਈਕਸਪਿਡ ਵਾਲਵ: ਤੁਹਾਡੇ ਸੱਜੇ ਐਟ੍ਰੀਅਮ ਅਤੇ ਸੱਜੇ ਵੈਂਟ੍ਰਿਕਲ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦਾ ਦਰਵਾਜ਼ਾ।
- ਮਾਈਟਰਲ ਵਾਲਵ: ਤੁਹਾਡੇ ਖੱਬੇ ਐਟ੍ਰੀਅਮ ਅਤੇ ਖੱਬੇ ਵੈਂਟ੍ਰਿਕਲ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦਾ ਦਰਵਾਜ਼ਾ।
ਸੈਮੀਲੂਨਰ (SL) ਵਾਲਵ
ਇਹ ਵਾਲਵ ਉਦੋਂ ਖੁੱਲ੍ਹਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਖੂਨ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹਨ:
- ਏਓਰਟਿਕ ਵਾਲਵ: ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਖੱਬੇ ਵੈਂਟ੍ਰਿਕਲ ਤੋਂ ਏਓਰਟਾ (ਮੁੱਖ ਧਮਣੀ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖੂਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ) ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹਦਾ ਹੈ।
- ਪਲਮਨਰੀ ਵਾਲਵ: ਇਹ ਉਦੋਂ ਖੁੱਲ੍ਹਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਖੂਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸੱਜੇ ਵੈਂਟ੍ਰਿਕਲ ਤੋਂ ਪਲਮਨਰੀ ਧਮਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਗਦਾ ਹੈ (ਇਕੋ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਧਮਣੀ ਜੋ ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੱਕ ਆਕਸੀਜਨ-ਘੱਟ ਖੂਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ)।
ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ
ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਖੂਨ ਪੰਪ ਕਰਦਾ ਹੈ:
- ਧਮਨੀਆਂ: ਇਹ ਦਿਲ ਤੋਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਤੱਕ ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖੂਨ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪਲਮਨਰੀ ਧਮਨੀਆਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੱਕ ਘੱਟ ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖੂਨ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਨਾੜੀਆਂ: ਇਹ ਆਕਸੀਜਨ ਤੋਂ ਖਤਮ ਹੋਏ ਖੂਨ ਨੂੰ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਕੇਸ਼ੀਲਾਂ: ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬਰੀਕ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਕੇਸ਼ੀਲਾਂ ਰਾਹੀਂ ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖੂਨ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਘਾਟ ਵਾਲੇ ਖੂਨ ਦਾ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਬਿਜਲੀ ਸੰਚਾਲਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ - ਦਿਲ ਵਿੱਚ 'ਕਰੰਟ'
ਦਿਲ ਦੀ ਸੰਚਾਲਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਿਜਲੀ ਦੀਆਂ ਤਾਰਾਂ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੀ ਤਾਲ ਅਤੇ ਗਤੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸਿਗਨਲ ਦਿਲ ਦੇ ਉੱਪਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਸੰਚਾਲਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਸਿਨੋਐਟ੍ਰੀਅਲ (SA) ਨੋਡ:ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸੰਕੇਤ ਇੱਥੋਂ ਹੀ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ। ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਇਸਨੂੰ ਦਿਲ ਦਾ 'ਕੁਦਰਤੀ ਪੇਸਮੇਕਰ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਐਟਰੀਓਵੈਂਟ੍ਰਿਕੂਲਰ (AV) ਨੋਡ: ਦਿਲ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਚੈਂਬਰਾਂ ਤੋਂ ਹੇਠਲੇ ਚੈਂਬਰਾਂ ਤੱਕ ਬਿਜਲਈ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦਾ ਸੰਚਾਲਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਹਿਸ, ਖੱਬੀ ਅਤੇ ਸੱਜੀ ਬੰਡਲ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਪੁਰਕਿੰਜੇ ਰੇਸ਼ਿਆਂ ਦਾ ਬੰਡਲ: ਇਹ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁੰਗੜਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦੇ ਹਨ।
ਦਿਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?
ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਕੁਝ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਮੌਤ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ।
ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਐਰੀਥਮੀਆ: ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼, ਬਹੁਤ ਹੌਲੀ, ਜਾਂ ਅਨਿਯਮਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਕਾਰਡੀਓਮਾਇਓਪੈਥੀ : ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਅਸਧਾਰਨ ਮੋਟਾ ਹੋਣਾ, ਵਧਣਾ, ਜਾਂ ਕਠੋਰ ਹੋਣਾ।
- ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ: ਦਿਲ ਇੰਨਾ ਸਖ਼ਤ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੰਪ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ।
- ਕੋਰੋਨਰੀ ਆਰਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀ: ਕੋਰੋਨਰੀ ਆਰਟਰੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਚਰਬੀ ਜਮ੍ਹਾਂ (ਪਲਾਕ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋਣਾ), ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਨਾ।
- ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ / ਮਾਇਓਕਾਰਡੀਅਲ ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ: ਕੋਰੋਨਰੀ ਆਰਟਰੀ ਦਾ ਅਚਾਨਕ ਰੁਕਾਵਟ, ਦਿਲ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਤੋਂ ਵਾਂਝਾ ਕਰਨਾ।
- ਦਿਲ ਦੇ ਵਾਲਵ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ: ਦਿਲ ਦਾ ਵਾਲਵ ਜੋ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।
- ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ: ਤੁਹਾਡਾ ਖੂਨ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨਾਲ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਟਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਉੱਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ: ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ।
ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ, ਅਸਧਾਰਨ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ, ਜਾਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ।
ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖੀਏ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ,ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬਦਲਾਅ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
| ਐਕਸ਼ਨ | ਵਿਹਾਰਕ ਸਲਾਹ |
|---|---|
| ਦਿਲ-ਅਨੁਕੂਲ ਖੁਰਾਕ | ਨਮਕ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਘਟਾਓ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲੀਆਂ ਅਤੇ ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ ਖਾਓ। |
| ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ | ਆਪਣੀ ਉਚਾਈ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ। |
| ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ | ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 5 ਦਿਨ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 30 ਮਿੰਟ ਤੁਰਨ, ਦੌੜਨ ਜਾਂ ਤੈਰਾਕੀ ਵਰਗੀ ਕਸਰਤ ਕਰੋ। |
| ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ | ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਛੱਡਣ ਲਈ ਮਦਦ ਮੰਗੋ। ਸੈਕਿੰਡ ਹੈਂਡ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਬਚੋ। |
| ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ | ਧਿਆਨ, ਯੋਗਾ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਸ਼ੌਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਕੇ ਤਣਾਅ ਘਟਾਓ। |
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ
ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਅੰਗ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਪੰਪ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਦਿਲ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਦੀ ਚੰਗੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਆਮ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਬਦਲਾਅ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।











💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ