ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਬਿਨਾਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਲੀਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? (ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਸੰਤੁਲਨ) ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਹੱਸਣ, ਖੰਘਣ, ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਦੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਆਖਿਆਯੋਗ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰੀਏ, ਕਿਉਂਕਿ ਜੇਕਰ ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਹੱਲ ਹਨ।

ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਸੰਤੁਲਨ ਕੀ ਹੈ? ਆਓ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸਮਝੀਏ!

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਅਸੰਤੁਲਨਤਾ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਲੈਡਰ 'ਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਪਿਸ਼ਾਬ ਲੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਗੁਰਦੇ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਖੂਨ ਵਿੱਚੋਂ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਕੱਢਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ, ਇਹ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੋ ਯੂਰੇਟਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲੈਡਰ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬਲੈਡਰ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਗੋਲੇ ਵਾਂਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲ ਭਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਵੱਡਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਦੁਬਾਰਾ ਛੋਟਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਲੈਡਰ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਕੱਸ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਪਿੰਕਟਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਜੋ ਬਲੈਡਰ ਦੇ ਮੂੰਹ 'ਤੇ ਬੰਦ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ , ਆਰਾਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਫਿਰ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਯੂਰੇਥਰਾ ਰਾਹੀਂ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਹੁਣ, ਇਹ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਉਦੋਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਬਲੈਡਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ। ਕਈ ਵਾਰ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੱਸ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਮੂੰਹ ਵਰਗੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ?

ਪਿਸ਼ਾਬ ਕੰਟਰੋਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ।

ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਇਹ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਰਿਸਾਅ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀਆਂ ਕਈ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ:

1. ਤਣਾਅ ਅਸੰਤੁਲਨ

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉੱਚੀ-ਉੱਚੀ ਹੱਸ ਰਹੇ ਹੋ, ਛਿੱਕ ਰਹੇ ਹੋ, ਖੰਘ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਭਾਰੀ ਚੀਜ਼ ਚੁੱਕ ਰਹੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਲੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ 'ਸਟ੍ਰੈਸ ਇਨਕੰਟੀਨੈਂਸ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆ ਰਹੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ।

2. ਅਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਤਾਕੀਦ ਕਰਨਾ

ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਅਚਾਨਕ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਹਿ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਥਰੂਮ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪਿਸ਼ਾਬ ਲੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ 'ਅਰਜ ਇਨਕੰਟੀਨੈਂਸ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ "ਓਵਰਐਕਟਿਵ ਬਲੈਡਰ" ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ, ਸਟ੍ਰੋਕ, ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ, ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਅਤੇ ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਰੋਗ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੈ।

3. ਓਵਰਫਲੋ ਇਨਕੰਟੀਨੈਂਸ

ਅੱਗੇ ਹੈ 'ਓਵਰਫਲੋ ਇਨਕੰਟੀਨੈਂਸ'।. ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬਲੈਡਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਬਲੈਡਰ ਭਰਿਆ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਕਸਰ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਇਹ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਧੀ ਹੋਈ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਗ੍ਰੰਥੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮੂਤਰ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

4. ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, 'ਫੰਕਸ਼ਨਲ ਇਨਕੰਟੀਨੈਂਸ' ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਕੋਈ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਬਾਥਰੂਮ ਜਾਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸਨੂੰ ਗਠੀਆ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਤੁਰਨ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਕਿਸੇ ਦੁਰਘਟਨਾ ਕਾਰਨ ਤੁਰਨ ਤੋਂ ਅਸਮਰੱਥ ਹੈ, ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸਨੂੰ ਡਿਮੇਂਸ਼ੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਸੈਡੇਟਿਵ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਬਾਥਰੂਮ ਜਾਣਾ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦਾ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇੱਥੇ ਸਮੱਸਿਆ ਪਿਸ਼ਾਬ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਬਾਥਰੂਮ ਨਾ ਜਾਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ।

ਪਿਸ਼ਾਬ ਕੰਟਰੋਲ ਦੀਆਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੌਣ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕੰਟਰੋਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਧ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ:

• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਔਰਤ ਹੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ 50 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮੋਟੇ ਹੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਆਈ ਹੈ।

ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦੁੱਗਣੀ ਆਮ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਜਣੇਪੇ ਅਤੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਪੇਡੂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵਧ ਰਹੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਬਲੈਡਰ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ 'ਤੇ ਕੀ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ?

ਭਾਵੇਂ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਝਿਜਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਦੂਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੇਖਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਦਲਾਅ ਆਉਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਕਾਰਨ ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ। ਇਹ ਲੁਕਾਉਣ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੈਡਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਕਿਹੜੇ ਲੱਛਣ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ?

ਕਈ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਲੈਡਰ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ:

• ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨਾ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਸੱਤ ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਜੋ ਪਾਣੀ ਤੁਸੀਂ ਪੀਂਦੇ ਹੋਮਾਤਰਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਡਾਇਯੂਰੇਟਿਕਸ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੌਫੀ, ਚਾਹ) ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਇਸਨੂੰ ਚਾਰ ਗੁਣਾ ਤੱਕ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਦਸ ਗੁਣਾ ਤੱਕ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੱਸਣਾ, ਛਿੱਕਣਾ, ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ, ਦੌਰਾਨ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਰਿਸਾਅ ਜਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਰਿਸਾਅ।
• ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਰਿਸਣਾ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਨਹੀਂ ਦੱਸਦਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ।
• ਪਿਸ਼ਾਬ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਰੋਕ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ।
• ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਗ ਨਾ ਸਕੋ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਪਰ ਕੁਝ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ)।
• ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਸੱਟ ਦੇ ਲੱਛਣ। ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਸੰਵੇਦਨਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ।
• ਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਜਕੜਨ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ। ਇਹ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਬੇਆਰਾਮ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਜਕੜਨ ਕਾਰਨ ਅਚਾਨਕ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕਮਜ਼ੋਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕੰਟਰੋਲ ਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?

ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ, ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਵੀ ਇਸ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ

• ਉਮਰ ਵਧਣਾ : ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।
• ਕਬਜ਼ : ਜਦੋਂ ਕਬਜ਼ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਲੈਡਰ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਸ਼ੂਗਰ : ਸ਼ੂਗਰ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਬਲੈਡਰ ਕੰਟਰੋਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ: ਇਹ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ, ਯੂਰੇਟਰਲ ਪੱਥਰੀ, ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇ ਹੋਏ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ, ਜਾਂ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਾਗ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ: ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਹੋਣ ਨਾਲ ਬਲੈਡਰ ਅਤੇ ਪੇਡੂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
• ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ (UTI): ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੈਡਰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕੁਝ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ

ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਬਲੈਡਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕੱਸਣ ਜਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜਦੀਆਂ ਹਨ।

• ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ।
• `ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ`।
• ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਰੋਗ।
• ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਜਣੇਪੇ।
• ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਸਰਜਰੀ।
• ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ।
• ਸਟਰੋਕ।

ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਸ਼ਰਾਬ
• ਨਕਲੀ ਸ਼ੱਕਰ।
• ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਲਈ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ।
• ਕੈਫੀਨ (ਕੌਫੀ, ਚਾਹ, ਊਰਜਾ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ)।
• ਸੈਡੇਟਿਵ।
• ਸੋਡਾ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਨੇਟਿਡ ਡਰਿੰਕਸ।
• ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ।
• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਲੈਣਾ।
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਬੈਠੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇਗਾ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸਵਾਲ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ ਕਿ ਕਿੰਨਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ?
• ਕੀ ਇਹ ਕੱਪੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਟਾਇਲਟ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਕਿੰਨਾ?
• ਕੀ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਦਿਨ ਦੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
• ਕੀ ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖਾਸ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੈਰ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ?
• ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਦਰਦ ਜਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
• ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
• ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਦੇ ਹੋ?
• ਕੀ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਾਸ਼ਰੂਮ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
• ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਧਾਰਾ ਕਿਵੇਂ ਹੈ?
• ਕੀ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੈਡਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਨਾਲ ਹੀ, ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ ਜੋ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨ ਸੰਬੰਧੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਗੁਰਦੇ ਜਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ?
• ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵੇਲੇ ਕੋਈ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ? ਉਹ ਕੀ ਹਨ?
• ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਜਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਲੈਂਦੇ ਹੋ?
• ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਈ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡਿਲੀਵਰੀ ਆਮ ਹੋਇਆ ਹੈ?
• ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਜਾਂ ਪੇਡੂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾਈ ਹੈ?
• ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਸਰਜਰੀ ਹੋਈ ਹੈ?

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਡਾਕਟਰ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ। ਉਹ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਗੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ। ਉਹ ਕਬਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਗੁਦਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਦੀ ਵੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਗੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਔਰਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਯੋਨੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ (ਯੋਨੀ ਐਟ੍ਰੋਫੀ) ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪੇਡੂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?

ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਟੈਸਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ: ਇਹ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ (UTIs) ਦੀ ਵੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਟੈਸਟ: ਇਹ ਪਿਸ਼ਾਬ ਜਾਂ ਖੂਨ 'ਤੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਟੈਸਟ ਹਨ। ਇਹ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦੇ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
• ਪੋਸਟ-ਵੋਇਡ ਰੈਜ਼ੀਡਿਊਲ (PVR) ਪਿਸ਼ਾਬ ਟੈਸਟ:ਇਹ ਮਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੈਡਰ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਬਚਦਾ ਹੈ।
• ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਲਚਰ: ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲੇ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ।
• ਯੂਰੋਡਾਇਨਾਮਿਕ ਟੈਸਟਿੰਗ: ਇਹ ਨਸਾਂ ਦੇ ਕੰਮ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੀ ਦਰ, ਅਤੇ ਬਲੈਡਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ।
• ਬਲੈਡਰ ਡਾਇਰੀ: ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਕਿੰਨਾ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਕਿੰਨਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਕਦੋਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖੋ।

ਕੀ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕੰਟਰੋਲ ਦੀਆਂ ਇਹਨਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਹਨ?

ਹਾਂ, ਬਿਲਕੁਲ! ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜ ਪਹਿਲਾ ਵਿਕਲਪ ਹਨ।

• ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਰਿਸਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਮੂਤਰ ਨਾਲੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਲੈਡਰ ਕੰਟਰੋਲ ਯੰਤਰਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੇਸਰੀ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ।
• ਬਲੈਡਰ ਰੀਟ੍ਰੇਨਿੰਗ: ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਬਾਥਰੂਮ ਜਾਣਾ, ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਮਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰਾਲ ਵਧਾਉਣਾ।
• ਬਾਇਓਫੀਡਬੈਕ: ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਕੈਫੀਨ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਘਟਾਉਣਾ।
• ਮਸਾਨੇ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਬਿਜਲੀ ਉਤੇਜਨਾ।
• ਕੇਗਲ ਕਸਰਤਾਂ (ਪੇਡੂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ): ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ। ਇਹ ਪੇਡੂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਕਸਰਤ।
• ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਵੀ ਬਹੁਤ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਇਹ ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਸਰਜੀਕਲ ਜਾਲ ਦੀ ਪਲੇਸਮੈਂਟ।
• ਸਲਿੰਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਯੂਰੇਥਰਾ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਸਹਾਇਤਾ ਯੰਤਰ ਰੱਖਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
• ਯੂਰੇਥਰਾ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਟੀਕੇ ਦੇਣਾ (ਯੂਰੇਥਰਾ ਬਲਕਿੰਗ ਏਜੰਟ)।
• ਬਲੈਡਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਬੋਟੂਲਿਨਮ ਟੌਕਸਿਨ (ਬੋਟੌਕਸ®) ਦਾ ਟੀਕਾ। (ਇਹ ਅਰਜ ਇਨਕੰਟੀਨੈਂਸ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ)
• ਨਸਾਂ ਉਤੇਜਨਾ ਯੰਤਰਾਂ ਦਾ ਇਮਪਲਾਂਟੇਸ਼ਨ।
• ਇੱਕ ਨਕਲੀ ਪਿਸ਼ਾਬ ਸਪਿੰਕਟਰ ਦਾ ਇਮਪਲਾਂਟੇਸ਼ਨ (ਇਹ ਅਕਸਰ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ)

ਇਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦਵਾਈ ਕੀ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਵਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਢੁਕਵੀਂ ਦਵਾਈ ਲਿਖ ਦੇਵੇਗਾ। ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਵੈ-ਦਵਾਈ ਨਾ ਲਓ।

• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ 'ਅਰਜ ਇਨਕੰਟੀਨੈਂਸ' ਹੈ:`ਆਕਸੀਬਿਊਟੀਨਿਨ (ਆਕਸੀਟ੍ਰੋਲ®)`, `ਟੋਲਟੇਰੋਡੀਨ (ਡੇਟ੍ਰੋਲ®)`, `ਡੈਰੀਫੇਨਾਸਿਨ (ਏਨੇਬਲੈਕਸ®)`, `ਸੋਲੀਫੇਨਾਸਿਨ (VESIcare®)`, `ਟ੍ਰੋਸਪੀਅਮ (ਸੈਂਕਟੂਰਾ®)` ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਬਲੈਡਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ 'ਤਣਾਅ ਅਸੰਤੁਲਨ' ਹੈ: ਕਈ ਵਾਰ 'ਇਮੀਪ੍ਰਾਮਾਈਨ (ਟੋਫ੍ਰਾਨਿਲ®)' ਅਤੇ 'ਸੂਡੋਐਫੇਡ੍ਰਾਈਨ (ਸੁਡਾਫੇਡ®)' ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਓਵਰਫਲੋ ਇਨਕੰਟੀਨੈਂਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਵਾਈਆਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ: `Bethanecol (Duvoid®)` (ਮਸਾਨੇ ਨੂੰ ਕੱਸਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ), `Terazosin (Hytrin®)`, `Alfuzosin (Uroxatral®)` (ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਗ੍ਰੰਥੀ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ), ਅਤੇ `Finasteride (Proscar®)` (ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਗ੍ਰੰਥੀ ਨੂੰ ਸੁੰਗੜਦਾ ਹੈ)।

ਇਸ ਸਵਾਲ ਨਾਲ ਮੈਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਇਹਨਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਸਥਾਈ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਕਾਰਨ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ) ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਮੱਸਿਆ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ "ਪੁਰਾਣੀ" ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ "ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ", ਤਾਂ ਇਹ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਰੀ ਰਹਿ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹਨਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਹਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।

ਇਸ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਮੈਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਇਹਨਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕੰਮ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ (ਕੇਗਲ ਕਸਰਤਾਂ) ਕਰੋ। ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਇਹ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ।
• ਸ਼ਰਾਬ, ਕੈਫੀਨ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਨਕਲੀ ਸ਼ੱਕਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਘਟਾਉਣਾ।
• ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ।
• ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਫਾਈਬਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ (ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ)
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਘਟਾਓ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ।
• ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮ ਹੋਣਾ।

ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਖਿਆਲ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਾਂ?

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਰਿਸਾਅ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅੰਡਰਵੀਅਰ (ਇਨਕੰਟੀਨੈਂਸ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਜਾਂ ਬਾਲਗ ਡਾਇਪਰ) ਜਾਂ ਪੈਡ ਵਰਤਦੇ ਹਨ। ਬਲੈਡਰ ਸਪੋਰਟ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਟੈਂਪੋਨ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹਨ ਅਤੇ ਪੈਂਟਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਪਹਿਨੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਬਾਲਗ ਡਾਇਪਰ ਅਤੇ ਪੈਡ ਡਿਸਪੋਜ਼ੇਬਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹੋਰਾਂ ਨੂੰ ਧੋਤਾ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ , ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਹਰ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਇਹਨਾਂ ਡਾਇਪਰਾਂ ਜਾਂ ਪੈਡਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ, ਕਬਜ਼, ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਧੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ, ਇਹ ਸਭ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਾ ਹੋਵੋ, ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਕੀ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਅਜਿਹੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਮੈਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕੰਟਰੋਲ ਦੀ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ?
• ਮੇਰੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?
• ਕੀ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ?
• ਕੀ ਇਹ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ?
• ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੇ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ?
• ਮੈਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
• ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੇ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

ਮੈਂ ਵਾਸ਼ਰੂਮ ਦੇਖਦੇ ਹੀ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨਾ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ?

ਕਈ ਵਾਰ, ਬਾਥਰੂਮ ਦੇਖਣ ਜਾਂ ਵਗਦੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਅਚਾਨਕ ਇੱਛਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਅਚਾਨਕ ਇੱਛਾ 'ਅਰਜ ਇਨਕੰਟੀਨੈਂਸ' ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੈ। ਇਹ ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੈ। ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੈਡਰ ਵਿੱਚ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਗਲਤ ਸੁਨੇਹਾ ਭੇਜਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ।

ਪਿਸ਼ਾਬ ਕੰਟਰੋਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਬੇਆਰਾਮ ਅਤੇ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਬਾਥਰੂਮ ਨਾ ਜਾਣ 'ਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਲੀਕ ਹੋਣ ਜਾਂ ਲੀਕ ਹੋਣ ਦੇ ਡਰੋਂ ਆਪਣੀਆਂ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨਾ ਵੀ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੋਵੇਗਾ।

ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਕੰਟਰੋਲ ਦੀਆਂ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਵੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ ਆਪਣੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਕਿਸਮ, ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੋਏ ਜਾਂ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਲੁਕਾਏ ਬਿਨਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ! ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਸੰਤੁਲਨ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਿਯੰਤਰਣ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਸੰਤੁਲਨ, ਬਲੈਡਰ, ਤਣਾਅ ਅਸੰਤੁਲਨ, ਅਰਜ ਅਸੰਤੁਲਨ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ