ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਨਸਾਂ ਵਿੱਚ ਚੁੰਨੀ ਲੱਗੀ ਹੋਈ ਹੈ? (ਚੁੰਨੀ ਹੋਈ ਨਸਾਂ) ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ!

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਝਰਨਾਹਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੈਠਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਇਤਫ਼ਾਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਨਸਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੋਈ ਖਿੱਚ ਹੋਵੇ । ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਪਿੰਚਡ ਨਰਵ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਪਿੰਚਡ ਨਰਵ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਰਵ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਇੱਕ ਨਰਵ, ਇਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸੰਕੁਚਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ , ਹੱਡੀਆਂ, ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ । ਜਿਵੇਂ ਕੋਈ ਪਾਣੀ ਦੀ ਪਾਈਪ 'ਤੇ ਕਦਮ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਵਗਣਾ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਪਿੰਚਡ ਨਰਵ ਉਸ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਝਰਨਾਹਟ ਜਾਂ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। "ਪਿੰਚਡ ਨਰਵ" ਕੋਈ ਖਾਸ ਨਿਦਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਡਾਕਟਰ ਵਰਤਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਡਾਕਟਰ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਪਿੰਚਡ ਨਰਵ ਨੂੰ "(ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਸਟੈਨੋਸਿਸ)" ਜਾਂ "(ਰੈਡਿਕੂਲੋਪੈਥੀ)" ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ "(ਨਸ ਫਸਾਉਣਾ)" ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਇਹ ਲੱਛਣ ਅਸਥਾਈ ਜਾਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ , ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਆਰਾਮ, ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ (OTC) ਦਵਾਈਆਂ, ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ।

ਪਿੰਚਡ ਨਰਵਜ਼ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਾੜੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਦੇ ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕੇ ਅਤੇ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਸਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀਆਂ ਖੁੱਲ੍ਹੀਆਂ ਥਾਵਾਂ (ਸੁਰੰਗਾਂ ਜਾਂ ਨਹਿਰਾਂ) ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਵਾਲੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਕੁਚਨ ਲਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਟਿਸ਼ੂ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਾੜੀ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦਾ ਸਟੇਨੋਸਿਸ

ਜਦੋਂ ਸਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਨਰਵ ਜੜ੍ਹਾਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸੰਕੁਚਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਝਰਨਾਹਟ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ "(ਰੈਡਿਕੂਲੋਪੈਥੀ)" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। "(ਰੈਡਿਕੂਲੋਪੈਥੀ)" ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਨਸਾਂ ਦੇ ਸੰਕੁਚਿਤ ਹੋਣ ਦੇ ਸਥਾਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:

• ਸਰਵਾਈਕਲ ਰੈਡੀਕੂਲੋਪੈਥੀ: ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਸਾਂ ਦਾ ਸੰਕੁਚਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਗਰਦਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬਾਂਹ ਤੱਕ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਥੌਰੇਸਿਕ ਰੈਡੀਕੂਲੋਪੈਥੀ: ਇਹ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਆਮ ਹੈ। ਇਹ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਵਰਗੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਲੰਬਰ ਰੈਡੀਕੂਲੋਪੈਥੀ: ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ " ਸਾਇਟਿਕਾ " ਵਜੋਂ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਲੱਤਾਂ ਤੱਕ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੁੰਨ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।

ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋਣਾ

ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ:

• ਗੁੱਟ ਵਿੱਚ ਮੱਧਮ ਨਰਵ: ਜਦੋਂ ਇਹ ਨਰਵ ਸੰਕੁਚਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ "ਕਾਰਪਲ ਟਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ" ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੈ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਟਾਈਪ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਕੂਹਣੀ 'ਤੇ ਰੇਡੀਅਲ ਨਰਵ: "ਰੇਡੀਅਲ ਟਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ" ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ।
• ਗਰਦਨ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਨਸਾਂ : ਥੌਰੇਸਿਕ ਆਊਟਲੈੱਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਕੂਹਣੀ ਜਾਂ ਗੁੱਟ ਵਿੱਚ ਅਲਨਾਰ ਨਰਵ: "ਅਲਨਾਰ ਨਰਵ ਐਂਟਰੈਪਮੈਂਟ" ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਜਦੋਂ ਕੂਹਣੀ ਕਿਤੇ ਵੱਜਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨਰਵ ਕਾਰਨ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਝਟਕੇ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਲੇਟਰਲ ਫੈਮੋਰਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਨਰਵ: " ਮੇਰਲਜੀਆ ਪੈਰੇਸਥੇਟਿਕਾ " ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ।
• ਇੱਕ ਪੇਰੋਨੀਅਲ ਨਰਵ: "ਫਾਈਬੂਲਰ ਟਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ" ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ।
• ਪੇਡੂ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਪੁਡੈਂਡਲ ਨਰਵ: "ਪੁਡੈਂਡਲ ਨਿਊਰਲਜੀਆ" ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ।
• ਸਾਇਟਿਕਾ: ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਜੋ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ, ਕਮਰ, ਚੂਲੇ, ਜਾਂ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ । ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ।
• ਪੈਰ ਦੀ ਅੱਡੀ ਜਾਂ ਤਲੀ ਵਿੱਚ ਟਿਬਿਅਲ ਨਰਵ: "(ਟਾਰਸਲ ਟਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ)" ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਸਾਰੇ `(ਨਰਵ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮਜ਼)` ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਲੱਤ "ਸੁੰਨ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਸ ਸੁੰਨ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ"? ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਚੁੰਨੀ ਹੋਈ ਨਸਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬੈਠਦੇ ਜਾਂ ਲੇਟਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਨਸਾਂ ਸੰਕੁਚਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਝਰਨਾਹਟ, ਝਰਨਾਹਟ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਦਲਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਆਮ ਹੈ? (ਚੂੰਢੀ ਹੋਈ ਨਸਾਂ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਆਮ ਹੈ?)

ਨਸਾਂ ਦਾ ਸੰਕੁਚਨ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਹਲਕਾ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ। ਅਸੀਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਗੰਭੀਰ ਨਸਾਂ ਦਾ ਸੰਕੁਚਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੈਡੀਕੂਲੋਪੈਥੀ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਆਮ ਹੈ।

ਚੁੰਨੀ ਹੋਈ ਨਸਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਨਾੜੀ ਚੂੰਢੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਪੈਰੇਸਥੀਸੀਆ" ਨਾਮਕ ਅਸਧਾਰਨ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਕੀੜੀਆਂ ਵਾਂਗ ਦੌੜਦੀਆਂ ਹਨ (ਟਿੰਗਲਿੰਗ)
• ਜਿਵੇਂ ਸੜ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ (ਜਲ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ)
• " ਚੁਭਣਾ ਜਾਂ ਚੁਭਣਾ / "ਪਿੰਨ ਅਤੇ ਸੂਈਆਂ"
• ਖੁਜਲੀ
• ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ
• "ਸੌਂ ਜਾਣ" ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਨਾੜੀ ਸੰਕੁਚਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ।ਇਹ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਜਾਂ ਹਲਕਾ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦਰਮਿਆਨੀ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਨਸਾਂ ਦਾ ਸੰਕੁਚਨ ਵੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਨਸਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਈ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੰਵੇਦਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਲੱਛਣ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਸਾਇਏਟਿਕ ਨਰਵ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਸੰਕੁਚਿਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਮਰ, ਨੱਕੜ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਲੱਤ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਚੁੰਨੀ ਹੋਈ ਨਸਾਂ ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੱਡੀਆਂ, ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਨਾੜੀਆਂ ਸੰਕੁਚਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਜ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਕਾਰਨ ਵੀ ਨਾੜੀਆਂ ਸੰਕੁਚਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਨਾੜੀਆਂ 'ਤੇ ਅਸਧਾਰਨ ਦਬਾਅ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਆ : ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਸੋਜਸ਼ ਕਾਰਨ ਨੇੜਲੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਤੰਗ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸ : ਇਸਨੂੰ ਅਸੀਂ "ਘਿਸਰਣਾ ਅਤੇ ਅੱਥਰੂ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਾਸਥੀ ਟੁੱਟਦਾ ਹੈ, ਹੱਡੀਆਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਰਗੜਨ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਰੀਰ ਨਵੀਂ ਹੱਡੀ ਦੇ ਵਧਣ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਣਨ ਵਾਲੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਸਪਰਸ ਨੇੜੇ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਸੱਟ: ਇੱਕ ਚੂੰਢੀ ਹੋਈ ਨਾੜੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ, ਜੋੜਾਂ, ਲਿਗਾਮੈਂਟਾਂ, ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਖਰਾਬ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਗਤੀ ਜਾਂ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਸੋਜ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਡਿੱਗਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਮਰੋੜਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਚੂੰਢੀ ਹੋਈ ਨਾੜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨਾਲ ਸੰਭਾਵੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ

ਖਾਸ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜੋ ਸਪਾਈਨਲ ਸਟੈਨੋਸਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਹਰਨੀਏਟਿਡ ਡਿਸਕ: ਅਸੀਂ "ਹਰਨੀਏਟਿਡ ਡਿਸਕ" ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਨਰਮ ਡਿਸਕ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾੜੀਆਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਟਿਊਮਰ
• ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਸਟੇਨੋਸਿਸ
• ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ

ਪਿੰਚਡ ਨਰਵ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ?

ਕੁਝ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਹਨ:

• ਉਮਰ: 50 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਤੰਗ ਧਮਨੀਆਂ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਉਮਰ-ਸਬੰਧਤ ਡੀਜਨਰੇਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਮੋਟਾਪਾ: ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਵਧਣ ਨਾਲ ਨਾੜੀਆਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ: ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ, ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਬੱਚਾ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਵਿੱਚ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਦੂਜੇ ਅੰਗ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਧੱਕੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਨਾੜੀਆਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਪਲੈਸੈਂਟਾ ਦਾ ਭਾਰ ਵੀ ਨਾੜੀਆਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਗਤੀ ਕਾਰਜ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕੋ ਜੋੜ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੋਜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੁੰਨੀ ਹੋਈ ਨਸਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੋ ਲੋਕ ਕੁਝ ਖਾਸ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟਾਈਪਿੰਗ, ਅਸੈਂਬਲੀ ਲਾਈਨ ਦਾ ਕੰਮ) ਜਾਂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਪਿੰਚਡ ਨਰਵ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਦੇ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਅਦ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾੜੀ ਦੇ ਬਲਾਕ ਹੋਣ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ । ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਨਾੜੀ ਕਿੱਥੇ ਬਲਾਕ ਹੈ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ। ਉਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨਗੇ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣਗੇ।

"ਡਾਕਟਰ, ਮੇਰੇ ਸੱਜੇ ਹੱਥ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਸਿਰੇ ਸੁੰਨ ਹੋ ਗਏ ਹਨ, ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਝਟਕੇ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕੁਝ ਟਾਈਪ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ।" ਇਹ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੱਸਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਐਕਸ-ਰੇ: ਐਕਸ-ਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦਾ ਤੰਗ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਫ੍ਰੈਕਚਰ, ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
• ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ: ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਨਾੜੀ ਸੁੰਗੜ ਗਈ ਹੈ ਜਾਂ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਿਆ ਹੈ।
• ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ: ਇੱਕ ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ) ਦੀਆਂ 3D ਤਸਵੀਰਾਂ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਐਕਸ-ਰੇ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਐਮਆਰਆਈ ਸਕੈਨ (ਮੈਗਨੈਟਿਕ ਰੈਜ਼ੋਨੈਂਸ ਇਮੇਜਿੰਗ - ਐਮਆਰਆਈ): ਇੱਕ ਐਮਆਰਆਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਧਮਨੀਆਂ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਮਾਇਓਗ੍ਰਾਫੀ (EMG) ਅਤੇ ਨਰਵ ਕੰਡਕਸ਼ਨ ਸਟੱਡੀ: ਇਹ ਟੈਸਟ ਇਹ ਜਾਂਚ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਨਰਵ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਨਸਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀ ਕਾਰਨ।

ਚੁੰਨੀ ਹੋਈ ਨਸਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਬਲਾਕ ਹੋਈ ਨਾੜੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ । ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਆਰਾਮ: ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਾ ਪਵੇ। ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਜਾਂ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੂਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਬਰਫ਼ ਅਤੇ ਗਰਮੀ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੋਜ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਵਾਂਗ, ਅਸਥਾਈ ਰਾਹਤ ਲਈ ਬਰਫ਼ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਲਗਾਓ।
• ਕਾਊਂਟਰ ਤੋਂ ਮਿਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ:ਐਸੀਟਾਮਿਨੋਫ਼ਿਨ ਅਤੇ ਨਾਨ-ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਦਵਾਈਆਂ (NSAIDs) ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। NSAIDs ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ ਅਤੇ ਨੈਪ੍ਰੋਕਸਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਪੈਕੇਜ 'ਤੇ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
• ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਯੰਤਰ: ਨਾੜੀ ਕਿੱਥੇ ਸੰਕੁਚਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਉਂ, ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਉਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਗਤੀ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਰੇਸ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਗੁੱਟ ਦਾ ਸਪਲਿੰਟ ਜਾਂ ਸਰਵਾਈਕਲ ਕਾਲਰ। ਇਹ ਗਤੀ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾੜੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
• ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡਜ਼: ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਡਨੀਸੋਨ ਵਰਗੀਆਂ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਲੈਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਟੀਕਿਆਂ ਵਜੋਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ: ਖਿੱਚ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਕਸਰਤਾਂ ਨਾੜੀਆਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਮਾਮੂਲੀ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਸਰਤਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ।

ਜਦੋਂ ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਸਰਜਰੀ ਇੱਕ ਆਖਰੀ ਉਪਾਅ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਨਾੜੀ ਦੇ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਸਥਾਨ ਅਤੇ ਕਾਰਨ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਵੇਗੀ।

ਕੀ ਚੂੰਢੀ ਹੋਈ ਨਸਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ?

ਹਲਕੀਆਂ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਅਕਸਰ ਘਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਦਰਮਿਆਨੀ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਜਾਂ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡ ਵਰਗੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਸਟੈਨੋਸਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਮੇਰੀ ਪਿੰਚਡ ਨਰਵ ਠੀਕ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ? (ਕੀ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਮੇਰੀ ਪਿੰਚਡ ਨਰਵ ਠੀਕ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ?)

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਦਰਦ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਹੈ।
• ਦਰਦ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਅਸਾਧਾਰਨ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਝਰਨਾਹਟ, ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ) ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ।
• ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਜੋੜ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਰੇਂਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ।
• ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ।
• ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ "ਟਰਿੱਗਰਾਂ" ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ।

ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਕਮੀ ਵੀ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਲਗਭਗ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।

ਮੈਂ ਨਸਾਂ ਦੇ ਚੀਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:

• ਆਪਣੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ।
• ਤੁਹਾਡਾਆਪਣੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਲਚਕੀਲਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰੋ।
• ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਤੱਕ ਇੱਕੋ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਕੇ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਦਮਾਸਨ ਵਿੱਚ) ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਤੱਕ ਬੈਠਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।
• ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟਾਈਪਿੰਗ) ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ।

ਮੈਨੂੰ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ । ਉਹ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਜਾਂ ਅਚਾਨਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ , ਤਾਂ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਨਾ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।

ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ

ਪਿੰਚਡ ਨਾੜੀਆਂ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੈਂਕੜੇ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨੂੰ ਪਿੰਚ ਕਰਨਾ ਕਿੰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ। ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਅਸਾਧਾਰਨ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੰਚਡ ਨਾੜੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਉਹ ਮਦਦ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਨ। ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸਧਾਰਨ ਇਲਾਜਾਂ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

---

ਪਿੰਚਡ ਨਰਵ, ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਨਰਵ ਦਰਦ, ਰੈਡੀਕੂਲੋਪੈਥੀ, ਸਾਇਟਿਕਾ, ਕਾਰਪਲ ਟਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ