ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਜਦੋਂ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਗੱਲਾਂ ਮਨ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਲਾਜ, ਪਰਿਵਾਰ, ਪੈਸੇ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਨੌਕਰੀ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸਵਾਲ ਮਨ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਹੈ ਨਾ? ਇਸ ਸਭ ਦੇ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸਵਾਲ ਜੋ ਮਨ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈ, "ਕੀ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਦਫ਼ਤਰ ਨੂੰ ਦੱਸਾਂ? ਕੀ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਬੌਸ ਨੂੰ ਦੱਸਾਂ? ਕੀ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਾਂ?" ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਫੈਸਲਾ ਹੈ। ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਸੀਂ ਹੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਹ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ? ਫੈਸਲਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਹੈ।

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਅਜਿਹਾ ਕੋਈ ਕਾਨੂੰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਕਹਿੰਦਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਛੁੱਟੀ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਰਗੀਆਂ ਸਹੂਲਤਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੌਸ ਜਾਂ ਐਚਆਰ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋਗੇ, ਤਾਂ ਉਹ ਸਹੂਲਤਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਨਾਲ ਹੀ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਦਫਤਰ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਮਾਨਸਿਕ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਦਿਲਾਸਾ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪਰ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਗੁਪਤ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਹੱਕ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੇ ਉਹ ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਦੂਸਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਤਰਸ ਨਾਲ ਦੇਖਣਗੇ, ਜਾਂ ਸੋਚਣਗੇ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਗੁਪਤ ਰੱਖਣਾ ਹੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਆਓ ਹੁਣ ਕਈ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਲਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਸਹੀ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਚੁਣੌਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਔਰਤਾਂ ਨੇ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ

1. "ਮੈਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਬੌਸ ਅਤੇ ਕੁਝ ਕਰੀਬੀ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ" - ਨੀਲਮਿਨੀ ਦੀ ਕਹਾਣੀ

ਨੀਲਮਣੀ ਨੂੰ ਸਟੇਜ III ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਸੀ। ਉਸਨੂੰ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸੀ। ਉਸਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਸਦੀ ਦਿੱਖ ਬਦਲ ਜਾਵੇਗੀ, ਉਸਦੇ ਵਾਲ ਝੜ ਜਾਣਗੇ, ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਦਿਨ ਆਉਣਗੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਕੰਮ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਆ ਸਕੇਗੀ। ਇਸ ਲਈ ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ।

"ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿੱਧੇ ਸੁਪਰਵਾਈਜ਼ਰ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ। ਫਿਰ, ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਕੁਝ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਈਮੇਲ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੇਰਵੇ ਦੱਸੇ।" ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਸੁਪਰਵਾਈਜ਼ਰ ਨੂੰ ਬਾਕੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਦੱਸਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਵੀ ਦੇ ਦਿੱਤੀ। ਫਿਰ ਉਸਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਕਹਾਣੀ ਨਹੀਂ ਦੱਸਣੀ ਪਈ।

ਉਹ ਆਪਣੇ ਫੈਸਲੇ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਹੈ। "ਮੇਰੇ ਸੁਪਰਵਾਈਜ਼ਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦੋਸਤ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਦਿਆਲੂ ਅਤੇ ਸਮਝਦਾਰ ਸਨ। ਮੈਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸ ਕੇ ਚੰਗਾ ਲੱਗਿਆ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਨੇ ਆਪਣੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁਣ ਕੇ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਤਾਕਤ ਮਿਲੀ।"

ਨੀਲਮਣੀ ਦੇ ਦਫ਼ਤਰ ਦੇ ਦੋਸਤ ਇਕੱਠੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਕਰਵਾ ਰਹੀ ਸੀ, ਉਸ ਲਈ ਖਾਣਾ ਵੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ। ਇਹ ਉਸਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਵੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਦਦ ਸੀ। ਪਰ ਹਰ ਕਿਸੇ ਕੋਲ ਅਜਿਹਾ ਮਾਹੌਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਣ।

2. "ਮੈਂ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੱਸਿਆ" - ਦੀਪਾ ਦੀ ਕਹਾਣੀ

ਦੀਪਾ ਇੱਕ ਔਰਤ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੀ ਪੀਆਰ ਏਜੰਸੀ ਚਲਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਉਸਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੇ ਇਸਨੂੰ ਗੁਪਤ ਰੱਖਿਆ।

"ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਸੀ। ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੀ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਤਰਸ ਖਾਣ, ਬੇਲੋੜੀ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ। ਨਾਲ ਹੀ, ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੀ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਇਹ ਸੋਚਣ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ," ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਨਹੀਂ ਦੱਸਿਆ। "ਮੇਰੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਵਿੱਚ, ਜੇ ਮੈਂ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ, ਤਾਂ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਹੋਰ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੀ ਸੀ ਕਿ ਮੇਰੇ ਗਾਹਕ ਮੈਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣ।"

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੁਪਤ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਉਸਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਦਦ ਮਿਲੀ।

ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਹੀ ਦੱਸਿਆ। ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਕੰਮ 'ਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਉਸਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਤਰਸਯੋਗ ਨਜ਼ਰਾਂ ਅਤੇ ਅਜੀਬ ਸਵਾਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਪਿਆ। ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਪਿੱਛੇ ਮੁੜ ਕੇ ਦੇਖਦਿਆਂ, ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੇ ਜੋ ਫੈਸਲਾ ਲਿਆ ਸੀ ਉਹ ਉਸਦੇ ਲਈ ਸਹੀ ਸੀ।

3. "ਮੈਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ" - ਸੰਦੁਨੀ ਦੀ ਕਹਾਣੀ

ਜਦੋਂ ਸੰਦੁਨੀ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲੱਗਾ, ਉਹ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਸਟਾਰਟਅੱਪ ਵਿੱਚ ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀ ਸੀ। ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਰਹਿੰਦੀ ਸੀ। ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦੱਸ ਦਿੱਤਾ ਸੀ।

ਇਸ ਲਈ, ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਉਸਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ, ਉਹ ਸਿੱਧੀ ਆਪਣੇ ਸੀਈਓ ਕੋਲ ਗਈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਦੱਸਿਆ। "ਮੈਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਅਜੀਬ ਲੱਗਿਆ, ਪਰ ਇਹ ਕਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਨੂੰ ਇਕੱਲਾਪਣ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ," ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਉਸਦੇ ਬੌਸ ਨੇ ਉਸਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ। "ਉਹ ਬਹੁਤ ਦਿਆਲੂ ਸੀ। ਉਸਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਮੇਰੇ ਘਰ ਕਰਿਆਨੇ ਦਾ ਇੱਕ ਬੈਗ ਵੀ ਲੈ ਆਇਆ। ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਸੀ।"

ਉਸਨੇ ਬਾਕੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਕਿਹਾ, "ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਟੀਮ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕੀਤਾ। ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਸੀ।"

ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜਦੋਂ ਉਸਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਕੈਂਸਰ ਫੈਲ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਕਰਵਾਉਣੀ ਪਈ। ਉਸਨੇ ਅਪੰਗਤਾ ਛੁੱਟੀ ਲੈ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਨੂੰ ਉਮੀਦ ਸੀ ਕਿ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਸਾਲ ਲੱਗੇਗਾ।

"ਮੇਰੇ ਬੌਸ ਨੇ ਮੇਰੇ ਸਿਹਤ ਬੀਮੇ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਬਾਹਰ ਸੀ। ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਇਆ, ਤਾਂ ਉਸਨੇ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਨੌਕਰੀ ਬਣਾਈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਜਾਣਦਾ ਸੀ ਕਿ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੋਧਾਤਮਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਕਾਰਨ ਮੈਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਸੀ।"

ਸੰਦੁਨੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਬੋਲਣ ਨਾਲ ਉਸਨੂੰ "ਲੋਕ ਕੀ ਸੋਚਣਗੇ" ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੀ।

ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਫੈਸਲਾ ਕਿਵੇਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੋਵੇ?

ਇਹ ਕਹਾਣੀਆਂ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਫੈਸਲੇ ਕਿੰਨੇ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਓ ਫਾਇਦਿਆਂ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਦੇ ਸੰਖੇਪ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਕ੍ਰਿਸਟੀਨਾ, ਇੱਕ ਮਨੋਚਿਕਿਤਸਕ, ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਵੈ-ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਵਾਲੀ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਉਸਦੇ ਕੋਲ ਦੱਸਣ ਲਈ ਕੋਈ ਸਾਥੀ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਪਰ ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਿਆ। ਉਸਨੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਅਜਿਹਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਕੁਝ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ।

ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, " ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋਣ ਲਈ ਇਨਾਮ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ।" ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਮਦਦ ਮੰਗਣਾ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ। ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਦੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਅਤੇ ਉਹ ਫੈਸਲਾ ਲਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਲੱਗੇ। ਆਪਣੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਛੁੱਟੀ ਬਾਰੇ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਚਰਚਾ ਕਰੋ।