ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਵੀ ਇਸ ਤੋਂ ਅਪਵਾਦ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਬੈਠਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਜਾਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਭੱਜਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖਿਡੌਣਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਖੇਡਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਆਮ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਵਿਵਹਾਰ ਸਿਰਫ਼ ਆਮ ਸ਼ਰਾਰਤਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਧਿਆਨ ਘਾਟਾ ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ, ਜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ,
ADHD ( ਧਿਆਨ ਘਾਟਾ ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ) ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਫਰਕ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹਾਂ? ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸ਼ਰਾਰਤ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ, ਅਸੀਂ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮਰ ਲਈ ਆਮ ਵਿਵਹਾਰ ਹੈ ਜਾਂ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਜਿਸ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ADHD ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ।
ਸੌਖੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ADHD ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
- ਹਾਈਪਰਐਕਟਿਵ /ਆਵੇਗਸ਼ੀਲ: ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੇਚੈਨੀ ਅਤੇ ਆਵੇਗਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ਹਨ।
- ਬੇਪਰਵਾਹ : ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ਹੈ।
- ਸੁਮੇਲ: ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਦੋਵਾਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਵੇਖੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਆਓ ਹੁਣ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਕਿਸਮ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।
ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ ਜਾਂ ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ
ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਥਾਂ 'ਤੇ ਰਹਿਣਾ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਦੁਨੀਆ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਉਤਸੁਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਲਗਾਤਾਰ ਘੁੰਮਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਦੌੜਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛਾਲ ਮਾਰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਹਿਣ-ਸਹਿਣ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇੱਕ ਹਾਈਪਰਐਕਟਿਵ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
- ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵੀ, ਉਹ ਚੀਕਦੇ ਹਨ, ਇੱਧਰ-ਉੱਧਰ ਭੱਜਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਖੇਡਦੇ ਹਨ।
- ਇੱਕ ਥਾਂ ਬੈਠਣਾ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਨਾਲ ਹਿੱਲਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਕੱਢਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅੱਗੇ-ਪਿੱਛੇ ਮਰੋੜਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।
- ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘੁੰਮਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਅਕਸਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਟਕਰਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਖੇਡਦੇ ਹੋ।
- ਹਮੇਸ਼ਾ ਗੱਲਾਂ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣਾ। ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇਣਾ, ਜਦੋਂ ਦੂਜੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਣ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿੱਚੇ ਹੀ ਟੋਕਣਾ।
- ਮੈਨੂੰ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ 'ਤੇ ਜਲਦੀ ਗੁੱਸਾ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਭਾਵੇਂ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ (ਕਿਸ਼ੋਰ) ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇੱਕ ਥਾਂ 'ਤੇ ਬੈਠ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੇਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ADHD ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਬੈਠਣ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਵੇਗੀ।
ਧਿਆਨ ਦੀ ਘਾਟ (ਅਣਜਾਣਪਣ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਕੀ ਹਨ?
ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਵੱਡਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਯੋਗਤਾ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਛੋਟੀ ਤੋਂ ਛੋਟੀ ਗੱਲ ਵੀ ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਕੰਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਬੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।
- ਆਪਣੇ ਸਮਾਨ ਅਤੇ ਕਿਤਾਬਾਂ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ।
- ਕਾਹਲੀ ਕਾਰਨ, ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ।
- ਉਹ ਅਕਸਰ ਆਪਣਾ ਸਮਾਨ ਗੁਆ ਬੈਠਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਰੱਖਿਆ ਹੈ।
- ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸੁਣਦੇ ਜਾਪਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸੁਣਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ।
- ਘਰ ਦਾ ਕੰਮ ਜਾਂ ਛੋਟੇ ਕੰਮ ਪੂਰੇ ਨਾ ਕਰਨਾ।
ਪਰ ਇੱਕ ਗੱਲ ਇਹ ਵੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਬੱਚੇ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਚੁੱਕ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਜਾਂ ਕਹਾਣੀ ਦੀ ਕਿਤਾਬ, ਅਤੇ ਉਹ ਉਸ 'ਤੇ ਇੰਨਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਕੁਝ ਵੀ ਨਜ਼ਰ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ 'ਹਾਈਪਰਫੋਕਸ' ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।
ਆਵੇਗਸ਼ੀਲ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਮਾੜਾ ਆਵੇਗ ਨਿਯੰਤਰਣ
ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ 5 ਤੋਂ 6 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਵੇਗਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਦੂਜਿਆਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਅਜੀਬੋ-ਗਰੀਬ ਕੰਮ ਕਰਨਾ।
- ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ।
- ਥੋੜ੍ਹਾ ਹਮਲਾਵਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਜਦੋਂ ਉਹ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਬਹੁਤ ਦੁਖੀ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਉਹ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸ਼ਬਦ ਜਾਂ ਕੰਮ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
| ADHD ਕੁੜੀਆਂ ਅਤੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ? |
|---|
| ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ | ਮੁੰਡੇ | ਕੁੜੀਆਂ |
|---|
| ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ | ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਬੇਚੈਨੀ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨੀ ਆਮ ਹਨ। | ਅਕਸਰ ਬੇਪਰਵਾਹੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਅਕਸਰ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਗੁਆਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। |
| ਨਿਦਾਨ | ਕਿਉਂਕਿ ਲੱਛਣ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਪਤਾ ਲੱਗਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। | ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ, ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਖੁੰਝ ਜਾਣ ਅਤੇ ਦੇਰ ਨਾਲ ਨਿਦਾਨ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। |
| ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ | ਆਚਰਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆਮ ਹਨ। | ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਵੱਧ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। |
ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਕਈ ਵਾਰ ਇੱਕ ਥਾਂ 'ਤੇ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਧਿਆਨ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਵੇਗਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਸ ਉਮਰ ਲਈ ਆਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹਨ - ਘਰ ਵਿੱਚ, ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ, ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ, ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ - ਤਾਂ ਇਹ ADHD ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ADHD ਇੱਕ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਪਰ ਹੋਰ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਫਿਰ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇਗਾ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਿਹਤਰ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ। ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਕੋਲ ਭੇਜੇਗਾ।
ADHD ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ? (ਮੁਲਾਂਕਣ)
ਕੋਈ ਇੱਕ ਵੀ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਜਾਂ ਸਕੈਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੱਸ ਸਕੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ADHD ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਡਾਕਟਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੇਗਾ। 1.
ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ: ਬੱਚੇ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਅਤੇ ਸੁਣਨ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ। 2.
ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰਨਾ: ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੇਗਾ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਕੂਲ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੇਗਾ। 3.
ਰੇਟਿੰਗ ਸਕੇਲ: ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਤਸਵੀਰ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਵਲੀ (ਰੇਟਿੰਗ ਸਕੇਲ) ਰਾਹੀਂ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਮਾਪੇ ਅਤੇ ਅਧਿਆਪਕ ਭਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਭ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਸਿੱਟੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ADHD ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।
ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?
ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ
ਵਿਵਹਾਰ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਵਿਵਹਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ
6 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮਾਪੇ ਦਵਾਈ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਵਹਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ। ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਵਿਵਹਾਰ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੇਣਾ ਹੈ।
ਦਵਾਈਆਂ
ਵੱਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ।
- ਉਤੇਜਕ: ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਕ ਰਸਾਇਣ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਥਾਈਲਫੇਨੀਡੇਟ ਅਤੇ ਐਮਫੇਟਾਮਾਈਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਭੁੱਖ ਨਾ ਲੱਗਣਾ ਅਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਵਰਗੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਅਤੇ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
- ਗੈਰ-ਉਤੇਜਕ: ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਦੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਤੇਜਕ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਐਟੋਮੋਕਸੇਟਾਈਨ ਅਤੇ ਗੁਆਨਫੈਸੀਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਗਭਗ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਮਾਪਿਆਂ ਵਜੋਂ ਅਸੀਂ ਹੋਰ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?
- ਸਿਹਤਮੰਦ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ: ADHD ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਜੋਖਮ ਲੈਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਜੋਖਮਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਸਿਖਾਓ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਕਲਾਸ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨਾ ਬੁਰਾ ਹੈ।
- ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ: ਇਹਨਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸਮਝ ਸਕਦੇ। ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਸਮਾਜਿਕ ਹੋਣ ਦੇ ਮੌਕੇ ਪੈਦਾ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਿਯਮਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ।
- ਖਾਲੀ ਸਮਾਂ ਸੀਮਤ ਕਰੋ: ਬੱਚਾ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਅਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਓਨਾ ਹੀ ਘੱਟ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬੁਰੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੇਗਾ। ਟੀਵੀ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਗੇਮਾਂ ਖੇਡਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਨਾਲ ADHD ਦੇ ਲੱਛਣ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਛੋਟੀਆਂ ਜਿੱਤਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ:ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛੋਟੇ, ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਯੋਗ ਟੀਚੇ ਦਿਓ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਕਹਿਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿ "ਮੈਂ ਰਿਪੋਰਟ ਕਾਰਡ 'ਤੇ A ਜਾਂ B ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ," ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਟੀਚਾ ਦਿਓ ਜਿਵੇਂ ਕਿ, "ਆਓ ਅੱਜ ਆਪਣਾ ਹੋਮਵਰਕ ਪੂਰਾ ਕਰੀਏ।" ਜਦੋਂ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰੋ।
- ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ: ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੋਵੇ। ਉਸ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈ, ਥੈਰੇਪੀ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ADHD ਬੱਚੇ ਜਾਂ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਗਲਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ।
- ADHD ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਰਤੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਕੁਝ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਧਿਆਨ ਘਾਟਾ ਵਿਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ADHD ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਯੋਗ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਸਹੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਵਾਉਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
- ਇਲਾਜ ਸਿਰਫ਼ ਦਵਾਈ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਵਿਵਹਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ, ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ, ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਦਿਖਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।
- ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਇਸ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰ, ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਤੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮਦਦ ਮੰਗਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ