ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡਾ ਛੋਟਾ ਬੱਚਾ ਅਚਾਨਕ ਕਿਸੇ ਦੁਕਾਨ ਜਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਾਗਲਾਂ ਵਾਂਗ ਰੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲ ਸੁਣੇ ਬਿਨਾਂ ਕਾਬੂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਮਾਂ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਬੇਵੱਸ, ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਦਰਅਸਲ, ਇਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ 'ਟੈਂਪਰ ਟੈਂਟ੍ਰਮ' ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਜਿੰਨਾ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।
'ਟੈਂਪਰ ਟੈਂਟ੍ਰਮ' ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, 'ਟੈਂਪਰ ਟੈਂਟ੍ਰਮ' ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਆਪਣੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ, ਗੁੱਸਾ, ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ ਜੋ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ 4 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣਾ ਗੁੱਸਾ ਅਤੇ ਬੇਬਸੀ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਅਜੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹੁਨਰ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਬੱਚਾ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਬਹੁਤ ਹੱਦ ਤੱਕ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਬੁਰਾ ਹੈ , ਇਹ ਉਸਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ 'ਆਮ' ਅਤੇ 'ਅਸਾਧਾਰਨ' ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਫ਼ਰਕ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਪੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਵਿਵਹਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਆਮ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਭੁੱਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੌਰਾਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੌਣ ਜਾਂ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੌਰਾਨ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਸਾਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
| ਚੇਤਾਵਨੀ ਚਿੰਨ੍ਹ | ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਿਉਂ ਪਰਵਾਹ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ? |
|---|---|
| ਦੂਜਿਆਂ ਜਾਂ ਜਾਇਦਾਦ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ | ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋਣ 'ਤੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਸੁੱਟਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
| ਖੁੱਦ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਣਾ | ਜੇਕਰ ਬੱਚਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੱਟਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖੁਰਚਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੰਧ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਮਾਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਸੰਕੇਤ ਹਨ। |
| ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ | ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੂਰ ਲੈ ਜਾਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਸਨੂੰ ਕੁਝ ਦੇਣ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। |
| ਅਕਸਰ ਵਾਪਰਨ ਵਾਲਾ | 1-4 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਗੁੱਸਾ ਆਉਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। |
| ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਤੱਕ ਰਹਿਣਾ | ਜੇਕਰ ਇਹ ਵਿਵਹਾਰ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?
'ਟੈਂਪਰ ਟੈਂਟ੍ਰਮ' ਦੇ ਆਮ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਦੋਵੇਂ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਆਮ ਟਰਿੱਗਰ
- ਭੁੱਖਾ, ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ , ਜਾਂ ਬਿਮਾਰ।
- ਕੋਈ ਕੰਮ ਪੂਰਾ ਨਾ ਕਰ ਸਕਣ ਕਾਰਨ ਨਿਰਾਸ਼ਾ।
- ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਘਾਟ।
- ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਮਨਪਸੰਦ ਖਿਡੌਣੇ ਵਰਗੀ ਚੀਜ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ।
- ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਦੂਜੀ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੇਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਹਾਉਣ ਜਾਣਾ)।
ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ ਵਿਵਹਾਰ ਪਿੱਛੇ ਕੋਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਿਰੋਧੀ ਡਿਫੈਂਟ ਡਿਸਆਰਡਰ (ODD) ਅਤੇ ਆਚਰਣ ਵਿਕਾਰ (CD) ਵਰਗੇ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਗੁੱਸੇ, ਬਹਿਸ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਜ਼ਾਲਮ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਕੋਲ ਭੇਜੇਗਾ।
ਗੁੱਸੇ ਦੀ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ?
ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਹਰ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਰੋਕ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸ ਕੱਢਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚੰਗੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦਵਾਈ ਹੈ।
- ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ: ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਕੰਮ ਨਾ ਬਣਾਓ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੁਕਾਨ ਜਾਣਾ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਭੁੱਖਾ ਜਾਂ ਥੱਕਿਆ ਹੋਵੇ। ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਜਾਓ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸਨੈਕ ਜਾਂ ਖਿਡੌਣਾ ਲੈ ਜਾਓ।
- ਇੱਕਸਾਰ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ: ਖਾਣ-ਪੀਣ, ਸੌਣ ਅਤੇ ਨਹਾਉਣ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਇੱਕਸਾਰ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅੱਗੇ ਕੀ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਾਂਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਚੋਣਾਂ ਦਿਓ: ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਦਿਓ। ਜਦੋਂ ਉਸਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਜਾਵੇ ਕਿ "ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਲਾਲ ਕਮੀਜ਼ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨੀਲੀ ਕਮੀਜ਼?", ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਹੈ।
- ਚੰਗੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰੋ: ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਚੰਗਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਸ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਫੜੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰੋ। ਕਹੋ, "ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੀ।" ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੋਹਫ਼ੇ ਵਜੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੀ ਫਿਲਮ ਦੇਖਣ ਦੇਣ ਵਰਗੇ ਕੰਮ ਕਰੋ।
ਤੁਸੀਂ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਾਬੂ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਜਦੋਂ ਗੁੱਸਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚੀਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਗੁੱਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਥਿਤੀ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਜਾਵੇਗੀ। ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲਓ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਓ।
- ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਓ: ਉਸਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਖਿਡੌਣਾ ਦਿਓ। ਜਾਂ ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਪੰਛੀ ਦਿਖਾਓ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਖਿੜਕੀ ਵਿੱਚੋਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਜੱਫੀ ਪਾਓ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਫੜੀ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਸ਼ਾਂਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ।
- ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਅਣਡਿੱਠਾ ਕਰੋ: ਜੇਕਰ ਬੱਚਾ ਕਿਸੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ ਕਿ ਇਹ ਵਿਵਹਾਰ ਮਦਦਗਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ।
- ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸਮਝਾਓ: ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਭਾਸ਼ਣ ਦੇਣਾ ਮਦਦਗਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਸਹੀ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਕਦੋਂ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਆਮ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਮੀਲ ਪੱਥਰਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ।
- ਜੇਕਰ ਬੱਚਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੱਟ ਮਾਰਦਾ ਹੈ (ਖੁਰਚਾਂ, ਨੀਲ, ਕੱਟਣਾ)।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਜਾਂ ਹੋਰ ਬਾਲਗਾਂ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਕਾਰਨ ਸਕੂਲ ਜਾਂ ਪ੍ਰੀਸਕੂਲ ਤੋਂ ਘਰ ਭੇਜ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਡਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਕਾਰਨ ਬੇਵੱਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇੱਕ ਮਾਪੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਕੁਝ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਮਦਦ ਮੰਗਣਾ ਕੋਈ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- 4 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਦੂਜਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਹਮਲਾਵਰ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਸਦਾ ਗੁੱਸਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਕਰੋ।
- ਇੱਕ ਇਕਸਾਰ ਰੁਟੀਨ, ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਵਿਕਲਪ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਨਾ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਗੁੱਸੇ ਦੌਰਾਨ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਜਾਂ ਬੇਵੱਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਝਿਜਕ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ