ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ "ਨਕਲ" ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਦੇ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ? - ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਅਕੜਾਅ ਅਤੇ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤੰਗ ਅਤੇ ਤੰਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਇੱਕੋ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਦਰਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਹੱਦ ਤੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਇਸ ਲਈ, ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ 'ਤੇ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗੋਲੀਆਂ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ, ਸਗੋਂ ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਠੀਕ ਹੈ? ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ।

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਕੀ ਹੈ?

ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਵਿਧੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਮਾਹਰ (ਜਿਸਨੂੰ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜੋੜਾਂ , ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਐਡਜਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਇਸਨੂੰ "(ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ)" ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ।

ਸਾਡੇ ਸਰੀਰਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੇਨ ਸਮਝੋ। ਜੇਕਰ ਇਸ ਚੇਨ ਦੇ ਲਿੰਕ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਤਾਂ ਪੂਰੀ ਚੇਨ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ, ਠੀਕ ਹੈ? ਸਾਡੇ ਸਰੀਰਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਰਗੇ ਜੋੜ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵੀ ਹਿੱਲਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਦਰਦ, ਕਠੋਰਤਾ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਵਰਗੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਹਨਾਂ ਗਲਤ ਸੰਯੋਜਿਤ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸੰਯੋਜਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ ਕੌਣ ਹੈ? ਉਹ ਕੀ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਇੱਕ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸਿਸਟਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਵੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ, ਹੱਡੀ ਜਾਂ ਜੋੜ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਕਠੋਰਤਾ, ਜਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਵਿਕਲਪਕ, ਗੈਰ-ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਇਲਾਜ ਦੀ ਮੰਗ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਕਰਦੇ ਹਨ:

• ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ : ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਆਮ ਹੈ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬੈਠੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।
• ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਦਰਦ:ਮਾੜੀ ਆਸਣ ਅਤੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਦਰਦ।
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ : ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਅਕੜਾਅ।
• ਸਿਰ ਦਰਦ : ਸਿਰ ਦਰਦ ਜੋ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਸਾਇਟਿਕਾ: ਦਰਦ ਜੋ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਲੱਤ ਤੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਗਠੀਏ ਕਾਰਨ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ।
• ਕਿਸੇ ਦੁਰਘਟਨਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਵਾਈਪਲੇਸ਼)।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜੋੜ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੋਢੇ, ਕੂਹਣੀਆਂ, ਗੁੱਟ, ਕੁੱਲ੍ਹੇ, ਗੋਡੇ ਅਤੇ ਗਿੱਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ। ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਉਹ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਲਈ ਐਕਸ-ਰੇ, ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ, ਜਾਂ ਐਮਆਰਆਈ ਸਕੈਨ ਵਰਗੇ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ ਉਹ ਇਸ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਖਾਸ ਹੋਵੇ।

ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਖਾਸ ਮੇਜ਼ (ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਮੇਜ਼) 'ਤੇ ਮੂੰਹ ਭਾਰ ਲੇਟ ਜਾਓਗੇ। ਮੇਜ਼ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਚਾ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉਸ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ।

ਫਿਰ, ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਜਾਂ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਯੰਤਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ ਇੱਕ ਜੋੜ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਿਯੰਤਰਿਤ, ਤੇਜ਼ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਾਂ, ਉਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਇੱਕ ਜੋੜ ਨੂੰ ਉਸਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਆਮ ਸੀਮਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਖਿੱਚਦੇ ਹਨ।

ਇਹ "ਝਟਕੇ ਮਾਰਨ ਵਾਲੀ" ਆਵਾਜ਼ ਕਿਉਂ ਸੁਣਾਈ ਦੇ ਰਹੀ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਦਰਦ ਕਰਦੀ ਹੈ?

ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਡਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ "ਝਟਕੇ" ਜਾਂ "ਟੁੱਟ" ਸੁਣ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ! ਇਹ ਉਹ ਆਵਾਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਉਦੋਂ ਬਣਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਛੋਟੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਫਸੀਆਂ ਗੈਸਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਕਸੀਜਨ, ਨਾਈਟ੍ਰੋਜਨ, ਅਤੇ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ) ਅਚਾਨਕ ਛੱਡ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਉਸ ਆਵਾਜ਼ ਵਰਗੀ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਉਦੋਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਗੰਢ ਨੂੰ ਤੋੜਦੇ ਹਾਂ।

ਇਹ ਇਲਾਜ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਦਰਦਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ । ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਜਾਂ ਜਕੜਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਹਨ?

ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹਲਕਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਇਹ ਇਲਾਜ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਵਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਲਾਜ ਦੇ ਕੁਝ ਫਾਇਦੇ:

• ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਆਸਣ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਜੋਖਮ ਅਤੇ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ:

ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਰਲੱਭ ਘਟਨਾਵਾਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਹਰੀਨੀਏਟਿਡ ਡਿਸਕ, ਕੌਡਾ ਇਕੁਇਨਾ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਜਾਂ ਸਟ੍ਰੋਕ ਵਰਗੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਸਾਧਾਰਨ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਜਾਂ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਜਾਂਚ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਅਜਿਹਾ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਕਲਪਕ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਜਨਰਲ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕੇ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਦਰਦ ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਕਾਰਨ ਹੈ।