ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਹੀ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਕਸਰਤ ਪੂਰੀ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਮਿਰਚ ਦੀ ਚਟਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਚੌਲ ਖਾਧੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਇਆ ਹੈ। ਅਚਾਨਕ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਪਿੱਠ 'ਤੇ, ਛੋਟੇ ਲਾਲ ਛਾਲੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਖੁਜਲੀ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਹੋਇਆ ਹੈ? ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਮ ਗੱਲ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਖਾਸ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ।
ਕੋਲੀਨਰਜਿਕ ਛਪਾਕੀ ਕੀ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਸਹੀ ਕਹਿਣ ਲਈ, ਇਹ ਪਸੀਨੇ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਐਲਰਜੀ ਵਰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ "ਹੀਟ ਬੰਪ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਅਜੇ ਵੀ 100% ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪਸੀਨੇ ਦੀਆਂ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੰਤੂਆਂ ਦੇ ਤੰਤੂਆਂ ਦੀ ਪਸੀਨੇ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਪ੍ਰਤੀ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਸੀਨੇ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੋਵੇ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਚੰਬਲ , ਦਮਾ , ਜਾਂ ਹੋਰ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਲੀਨਰਜਿਕ ਛਪਾਕੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਉਭਾਰ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?
ਇਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਵਧਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:
- ਕਸਰਤ: ਚੰਗਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਲਈ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹੈ।
- ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣਾ : ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣਾ।
- ਗਰਮ ਮੌਸਮ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ।
- ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਜਾਂ ਗਰਮ ਭੋਜਨ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਪਕਵਾਨ ਖਾਂਦੇ ਹੋ।
- ਤਣਾਅ : ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਘਬਰਾ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਡਰਦੇ ਹੋ, ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਵਰਗੀ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਦਬਾਅ ਹੇਠ ਹੁੰਦੇ ਹੋ।
- ਤੰਗ ਕੱਪੜੇ ਜਾਂ ਪੱਟੀਆਂ: ਤੰਗ ਕੱਪੜੇ ਜਾਂ ਪੱਟੀ ਪਹਿਨਣਾ ਜੋ ਹਵਾ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ? ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਕਈ ਖਾਸ ਲੱਛਣ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੇਖੀਏ।
| ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ (ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ) | ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਜੋ ਇਸ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ |
|---|---|
ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਧੱਫੜ ਦੇ ਨਾਲ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:
|
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਟਰਿੱਗਰ ਦੇ ਲਗਭਗ 6 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਸਰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ)। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਕੀ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਕੋਲੀਨਰਜਿਕ ਛਪਾਕੀ ਇੱਕ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਪਰ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ , ਇਹ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਜਾਨਲੇਵਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਕੱਟਣ ਨਾਲ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈ। ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ (ETU) ਵਿੱਚ ਜਾਓ।
- ਆਮ ਛਪਾਕੀ: ਜੇਕਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਥਾਂ 'ਤੇ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਸਾਰਾ ਸਰੀਰ ਛਪਾਕੀ ਨਾਲ ਢੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ।
- ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੋਜ (ਐਂਜੀਓਐਡੀਮਾ): ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਡੂੰਘੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਦੀ ਸੋਜ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਬੁੱਲ੍ਹ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ, ਜੀਭ, ਜਾਂ ਗਲਾ ਸੁੱਜ ਜਾਵੇ। ਜੇਕਰ ਜੀਭ ਜਾਂ ਗਲਾ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾਨਲੇਵਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ (ਬ੍ਰੋਂਕੋਸਪੈਜ਼ਮ): ਅਚਾਨਕ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚੋਂ ਘਰਘਰਾਹਟ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਆਉਣੀ, ਜਾਂ ਤੇਜ਼ ਖੰਘ।
- ਹਾਈਪੋਟੈਂਸ਼ਨ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਅੱਖਾਂ ਨੀਲੀਆਂ ਹੋਣ ਅਤੇ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਕਸਰਤ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਐਨਾਫਾਈਲੈਕਸਿਸ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਸਰਤ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਐਨਾਫਾਈਲੈਕਸਿਸ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵੀ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਡਾਕਟਰ ਇਸਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਉਹ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
1. ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣਾ: ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ, ਉਹ ਕਦੋਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣਗੇ, ਤਾਂ ਜੋ ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ) ਨੂੰ ਰੱਦ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।
2. ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ: ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ 'ਤੇ ਦੌੜਨਾ) ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਕੀ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਕੋਈ ਸੰਕੇਤ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
3. ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੈਸਟ: ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਮੈਥਾਕੋਲੀਨ ਨਾਮਕ ਦਵਾਈ ਦਾ ਟੀਕਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
ਇਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਕਾਰਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾਵੇ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਵਰਗੇ ਗਰਮ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ:
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਡਾਕਟਰ ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨਜ਼ ਨਾਮਕ ਐਲਰਜੀ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਲਿਖ ਦੇਵੇਗਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੇਟੀਰੀਜ਼ੀਨ (ਜ਼ਾਇਰਟੈਕ), ਲੋਰਾਟਾਡੀਨ (ਕਲੈਰੀਟਿਨ), ਅਤੇ ਫੇਕਸੋਫੇਨਾਡੀਨ (ਐਲੇਗਰਾ) ।
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਇਹਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲੈਣ ਨਾਲ ਹੀ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਟੀਰੌਇਡ ਜਾਂ ਹੋਰ ਖਾਸ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ।
ਬਚਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ:
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕਸਰਤ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ ਜਾਂ ਹੌਲੀ ਕਰ ਦਿਓ।
- ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਗਰਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇ, ਇਸਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰ ਲਓ। ਠੰਡਾ ਸ਼ਾਵਰ ਲਓ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਪੂੰਝੋ, ਜਾਂ ਪੱਖੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਰਹੋ।
- ਢਿੱਲੇ, ਪਸੀਨਾ ਸੋਖਣ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੂਤੀ।
- ਆਪਣੇ ਕਮਰੇ ਨੂੰ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਬੈੱਡਰੂਮ ਨੂੰ, ਠੰਡਾ ਰੱਖੋ।
- ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਤਣਾਅ ਕਾਰਨ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਯੋਗਾ, ਧਿਆਨ) ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਕੋਲੀਨਰਜਿਕ ਛਪਾਕੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਪਸੀਨੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ (ਕਸਰਤ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ, ਤਣਾਅ) ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਇਹ ਅਕਸਰ ਛੋਟੇ, ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੇ ਲਾਲ ਧੱਬੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
- ਜੇਕਰ ਚਿਹਰੇ/ਗਲੇ ਦੀ ਸੋਜ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਰਗੇ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ (ETU) ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
- ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਅਕਸਰ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਕਦੇ ਵੀ ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਦਵਾਈ ਨਾ ਲਓ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੈਣ ਦਾ ਮਨ ਕਰੇ।
- ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰੱਖਣਾ, ਢਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ