⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
36 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ... ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੋਇਆ?
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ 36 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇਗਾ? ਕ੍ਰਿਸਟੀਨਾ ਨੂੰ ਇਸ ਤਜਰਬੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ। ਪਰ ਇਹ ਉਸਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਨਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉਸਦੀ ਮਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਸੀ। ਇਸ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਕ੍ਰਿਸਟੀਨਾ 30 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸਨੇ ਉਸਦੀ ਜਾਨ ਬਚਾਈ। ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਹੋਇਆ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ 'ਤੇ ਜਲਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ ਕਿੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਤਸ਼ਖੀਸ ਨੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਸੀ, ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬਹਾਦਰ ਫੈਸਲਾ ਲਿਆ। ਉਹ ਸੀ ਦੋਵੇਂ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਹਟਾ ਦੇਣਾ (ਇੱਕ "ਡਬਲ ਮਾਸਟੈਕਟੋਮੀ")। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹਨ, "ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਫੈਸਲਾ ਕਿਉਂ ਲਿਆ?" ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਉਸਦੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਟੈਸਟ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ।ਇਹ BRCA ਜੀਨ ਮਿਊਟੇਸ਼ਨ ਕੀ ਹੈ?
ਆਓ ਇਸਨੂੰ ਸਰਲ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕਹੀਏ। ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਇੱਕ ਇਮਾਰਤ ਵਾਂਗ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਬਲੂਪ੍ਰਿੰਟ ਨਾਲ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਇਸ ਇਮਾਰਤ ਵਿੱਚ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਇੱਕ "ਬਲੂਪ੍ਰਿੰਟ" ਦੁਆਰਾ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਸਾਡੇ ਜੀਨ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਜੀਨ "ਗਾਰਡ" ਵਰਗੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਬੇਕਾਬੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵੰਡਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ। BRCA1 ਅਤੇ BRCA2 ਦੋ ਅਜਿਹੇ ਗਾਰਡ ਜੀਨ ਹਨ। ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਇਹ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਜੀਨ "ਮਿਊਟੇਟਿਡ" ਜਾਂ ਨੁਕਸਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸੋਚੋ ਕਿ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਾਰ ਦਾ ਬ੍ਰੇਕ ਸਿਸਟਮ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਾਰ ਨਹੀਂ ਰੁਕ ਸਕਦੀ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜਦੋਂ BRCA ਜੀਨ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਰਤਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਵਧਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦੀ ਆਪਣੀ ਸਮਰੱਥਾ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਕ੍ਰਿਸਟੀਨਾ ਦੀ ਜੈਨੇਟਿਕ ਜਾਂਚ ਨੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਕਿ ਉਸ ਕੋਲ BRCA1 ਜੀਨ ਪਰਿਵਰਤਨ ਹੈ।ਬੀਆਰਸੀਏ ਜੀਨ ਪਰਿਵਰਤਨ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਜ਼ਰੂਰ ਹੋਵੇਗਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਜੋਖਮ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸਾਰਣੀ ਵੇਖੋ।
| ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਕਿਸਮ | ਆਮ ਆਬਾਦੀ ਵਿੱਚ ਜੋਖਮ | BRCA1 ਜੀਨ ਪਰਿਵਰਤਨ ਨਾਲ ਜੋਖਮ |
|---|---|---|
| ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ | 100 ਵਿੱਚੋਂ ਲਗਭਗ 13 ਔਰਤਾਂ (13%) | 100 ਵਿੱਚੋਂ ਲਗਭਗ 55-72 ਔਰਤਾਂ (55%-72%) |
| ਅੰਡਕੋਸ਼ ਕੈਂਸਰ | 100 ਵਿੱਚੋਂ ਲਗਭਗ 1-2 ਔਰਤਾਂ (1.3%) | 100 ਵਿੱਚੋਂ ਲਗਭਗ 39-44 ਔਰਤਾਂ (39%-44%) |
✨ Hair care
Verified Partner
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ
ਕ੍ਰਿਸਟੀਨਾ ਦੀ ਲੜਾਈ ਸਰਜਰੀਆਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਰੁਕੀ। ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ।ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ
ਇੱਕ ਗੱਲ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਅਤੇ ਰੱਖਿਅਕਾਂ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਰਗੇ ਕੁਦਰਤੀ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ
ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਹ ਇੱਕ "ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀ" ਵਿਅਕਤੀ ਸੀ। ਪਰ ਇਸ ਤਜਰਬੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਸਨੂੰ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ। ਉਹ ਹੁਣ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ "ਚਾਂਦੀ ਦੀ ਪਰਤ" ਦੇਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ
ਕ੍ਰਿਸਟੀਨਾ, ਜਿਸਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਸੀ ਕਿ ਜੋ ਉਸ ਨੇ ਬੀਤਿਆ ਹੈ, ਉਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਵਾਪਰਨ ਦੇਣਾ ਬੇਇਨਸਾਫ਼ੀ ਹੋਵੇਗੀ, ਉਸਨੇ "ਰਾਈਟ ਐਕਸ਼ਨ ਫਾਰ ਵੂਮੈਨ" ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਸੰਸਥਾ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ। ਇਹ ਸੰਸਥਾ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿੰਗੇ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਵਿੱਤੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਮਆਰਆਈ।ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਚੁਣੌਤੀ ਅਤੇ ਅਟੁੱਟ ਮਾਨਸਿਕ ਹਿੰਮਤ
ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਕ੍ਰਿਸਟੀਨਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਚੁਣੌਤੀ ਲੈ ਕੇ ਆਈ। ਉਹ ਸੀ ਨਿਦਾਨ ਕਿ ਉਸਨੂੰ "ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ (ਐਮਐਸ)" ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਜੀਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ। ਪਰ ਉਸਨੇ ਹਾਰ ਨਹੀਂ ਮੰਨੀ। ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ, "ਇਹ ਰਸਤਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ। ਪਰ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਰਸਤਾ ਜਾਰੀ ਹੈ।" ਇਹ ਕੁਝ ਸ਼ਬਦ ਸਾਨੂੰ ਉਸਦੀ ਅਟੱਲ ਮਾਨਸਿਕ ਤਾਕਤ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ।ਅਸੀਂ ਕ੍ਰਿਸਟੀਨਾ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਤੋਂ ਕੀ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ
ਇਸ ਕਹਾਣੀ ਤੋਂ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਕਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਬਕ ਹਨ। 1. ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਜਾਣੋ: ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਂ, ਭੈਣ, ਮਾਸੀ, ਜਾਂ ਦਾਦੀ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਜਾਂ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਸੀ? ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। 2. ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਜਾਨਾਂ ਬਚਦੀਆਂ ਹਨ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਸਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਮੇਂ ਸਿਰ "ਮੈਮੋਗ੍ਰਾਮ" ਵਰਗੇ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਓ। ਨਾਲ ਹੀ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦੀ ਸਵੈ-ਜਾਂਚ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਸਿੱਖੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਜਾਂ ਗੰਢ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ , ਤਾਂ ਡਰੋ ਨਾ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। 3. ਜੈਨੇਟਿਕ ਟੈਸਟਿੰਗ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ BRCA ਵਰਗੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਟੈਸਟਿੰਗ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ। ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਪਰ ਇਹ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। 4. ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ: ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਢਾਲ ਹਨ।ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ (ਮਾਂ, ਭੈਣ, ਮਾਸੀ) ਨੂੰ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਜਾਂ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰੋ।
- ਬੀਆਰਸੀਏ ਜੀਨ ਮਿਊਟੇਸ਼ਨ ਹੋਣ ਨਾਲ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਬਹੁਤ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਪਤਾ ਜੈਨੇਟਿਕ ਟੈਸਟ ਨਾਲ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਰੋਕਥਾਮ ਸਰਜਰੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਸਟੈਕਟੋਮੀ, ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
- ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਵੀ ਚੁਣੌਤੀ ਕਿਉਂ ਨਾ ਲਿਆਵੇ, ਤੁਸੀਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਏ ਅਤੇ ਹਿੰਮਤ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਕੇ ਕੋਈ ਵੀ ਲੜਾਈ ਜਿੱਤ ਸਕਦੇ ਹੋ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.