ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ? ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋਈਏ

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਬਾਰੇ ਸੁਣਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਡਰ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਠੀਕ ਹੈ? ਇਹ ਡਰ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸੁਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਨੂੰ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਤੋਂ ਬੇਲੋੜਾ ਡਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਹੈ ਕਿ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਕੀ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਰਲਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

'ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ' ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਸੜਕ 'ਤੇ ਵਾਹਨ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਹ ਦੁਰਘਟਨਾ ਲਈ ਇੱਕ ਜੋਖਮ ਦਾ ਕਾਰਕ ਹੈ। ਪਰ ਉਸ ਸੜਕ 'ਤੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦੁਰਘਟਨਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਹੈ ਨਾ? ਇਹੀ ਗੱਲ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਕਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਉਸ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਕੁਝ ਕਾਰਕ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਇਸਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਰਣੀ ਨਾਲ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਝੀਏ।

ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਜੀਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ

ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜੂਝਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਡਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ, "ਮੇਰੀ ਮਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਕੀ ਇਹ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਵੀ ਹੋਵੇਗਾ?"

ਪਹਿਲੀ-ਡਿਗਰੀ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਂ, ਭੈਣ, ਜਾਂ ਧੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਜੋਖਮ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਹੈ। ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੱਚ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੈਂਸਰ ਹੋਇਆ ਸੀ ਅਤੇ ਦੋਵਾਂ ਛਾਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਸੀ।

ਇਹੀ ਗੱਲ BRCA1 ਅਤੇ BRCA2 ਜੀਨਾਂ ਲਈ ਵੀ ਹੈ। ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਵਾਲੇ ਜੀਨ ਹਨ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹਨਾਂ ਜੀਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਪਰਿਵਰਤਨ ਜਾਂ ਤਬਦੀਲੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦਰ ਪੀੜ੍ਹੀ ਚਲਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਕਈ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਜਾਂ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਜੈਨੇਟਿਕ ਟੈਸਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ।

ਸਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ (ਉਮਰ, ਜੀਨ), ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੀ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

• ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ: ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਹੋਣਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਸੈੱਲ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
• ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ : ਜੋ ਲੋਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ਰਾਬ ਨਹੀਂ ਪੀਂਦੇ। ਇਹ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧਦਾ ਹੈ।
• ਬੱਚੇ ਦਾ ਜਨਮ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ : 12 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂਜਵਾਨੀ, 55 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੀਨੋਪੌਜ਼, 35 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡਾ ਪਹਿਲਾ ਬੱਚਾ ਹੋਣਾ, ਜਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਬੱਚੇ ਨਾ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਇਸ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹਨਾਂ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ: ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨਹੀਂ ਹਨ

ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਹਨ। ਇਹ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ।

• ਅੰਡਰਵਾਇਰ ਬ੍ਰਾ ਪਹਿਨਣਾ
• ਡੀਓਡੋਰੈਂਟਸ ਜਾਂ ਐਂਟੀਪਰਸਪਿਰੈਂਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
• ਕੌਫੀ ਜਾਂ ਕੈਫੀਨ ਪੀਣਾ
• ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੰਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
• ਗਰਭਪਾਤ ਜਾਂ ਗਰਭਪਾਤ ਹੋਣਾ
• ਛਾਤੀ ਦੇ ਇਮਪਲਾਂਟ

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬੇਲੋੜਾ ਨਾ ਡਰੋ। ਜੇਕਰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਸਰੋਤ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਹੈ ।

ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ, ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਜੋਖਮ, ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ,ਬੀਆਰਸੀਏ ਜੀਨ , ਕੈਂਸਰ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ