ਕੀ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਖਰਾਸ਼ ਹੈ? (ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਫੈਰਿੰਗਾਈਟਿਸ) ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ? ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਥੁੱਕ ਨਿਗਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ! ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼, ਯਾਨੀ ਕਿ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋਣ, ਲਾਲ ਹੋਣ ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਸੁੱਜਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਦੁਬਾਰਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ "(ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਫੈਰਿੰਗਾਈਟਿਸ)" ਜਾਂ 'ਗਲੇ ਦੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼' ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਤਾਂ ਇਹ ਲਗਾਤਾਰ ਗਲੇ ਦੀ ਖਰਾਸ਼ ਕੀ ਹੈ? (ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਫੈਰਿੰਗਾਈਟਿਸ)

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, 'ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਫੈਰਿੰਗਾਈਟਿਸ' ਇੱਕ ਗਲੇ ਦੀ ਖਰਾਸ਼ ਹੈ ਜੋ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਜਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਜਲਦੀ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਗਲਾ ਲਾਲ ਅਤੇ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਅਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ 'ਸੋਜ' ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ)। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ 'ਸਥਾਈ ਗਲੇ ਦੀ ਖਰਾਸ਼' ਵੀ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਰਕ, ਖੁਰਕ, ਖੁਰਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਗਲਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦਰਦ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਗਲੇ ਦੀ ਖਰਾਸ਼ ("ਫੈਰੀੰਜਾਈਟਿਸ") ਲਗਭਗ 10 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ, ਜਿਸਨੂੰ "ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਫੈਰੀੰਜਾਈਟਿਸ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਕਈ ਵਾਰ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ।

ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਇੰਨੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਹੋਣ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਧੂੰਆਂ ਜਾਂ ਕਠੋਰ ਰਸਾਇਣ। ਜਾਂ ਇਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ, ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ, ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਹੈ ਜੋ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਜ਼ਰੂਰ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਲਗਾਤਾਰ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

(ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਫੈਰੀਨਜਾਈਟਿਸ) ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੱਛਣ ਦੇਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ: ਜਿਵੇਂ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਿਹਾ।
• ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ: ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਗੇਂਦ।
• ਘੱਗਾਪਣ: ਆਵਾਜ਼ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਘੱਗਾਪਣ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ । ਕਈ ਵਾਰ, ਆਵਾਜ਼ ਇੰਨੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬੋਲਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੁਆਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਖੁਰਕ, ਜਾਂ ਕਰੀਚੀ ਭਾਵਨਾ: ਜਿਵੇਂ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਰੇਤ ਦੇ ਕਣ ਹੋਣ।
• ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਸੁੱਜੇ ਹੋਏ ਲਿੰਫ ਨੋਡ: ਇਸਨੂੰ ਸੁੱਜੇ ਹੋਏ ਲਿੰਫ ਨੋਡ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਸੁੱਜ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੁਦਗੁਦਾਉਣ ਵਾਲੀ ਭਾਵਨਾ, ਬਿਲਕੁਲ ਇੱਕ ਕੀੜੀ ਵਾਂਗ ਲੰਘ ਰਹੀ ਹੈ: ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਗੁਦਗੁਦਾਉਣੀ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਖੰਘ ਆ ਰਹੀ ਹੋਵੇ।
• ਕਮਜ਼ੋਰ ਆਵਾਜ਼, ਬੋਲਦੇ ਸਮੇਂ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ: ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬੋਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਆਵਾਜ਼ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

ਇਹ ਗਲਾ ਕਿਉਂ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ? ਇਸਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?

ਲਗਾਤਾਰ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਹਨ:

• ਐਲਰਜੀ: ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰਾਗ, ਉੱਲੀ, ਧੂੜ ਦੇ ਕਣ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਡੈਂਡਰ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ "ਹੇ ਫੀਵਰ" ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਐਲਰਜੀ ਲਗਾਤਾਰ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਅਤੇ ਸੋਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਪੁਰਾਣੀ ਟੌਨਸਿਲਾਈਟਿਸ: ਸਾਡੇ ਗਲੇ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਦੋ ਟੌਨਸਿਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਲਗਾਤਾਰ ਸੰਕਰਮਿਤ ਅਤੇ ਸੁੱਜੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਲਗਾਤਾਰ ਗਲੇ ਦੀ ਖਰਾਸ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ: ਧੂੰਏਂ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਿਗਰਟ ਦਾ ਧੂੰਆਂ, ਵਾਹਨਾਂ ਦਾ ਨਿਕਾਸ), ਜਾਂ ਫੈਕਟਰੀਆਂ ਦੇ ਕਠੋਰ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਨਾਲ ਵੀ ਗਲੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• GERD (ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ): ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਨਾੜੀ (ਭੋਜਨ ਨਲੀ) ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ GERD ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਐਸਿਡ ਗਲੇ ਤੱਕ ਵੀ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜ਼ਖਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਇਹ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖੱਟਾ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• LPR (ਲੈਰੀਨਗੋਫੈਰਿੰਜਲ ਰਿਫਲਕਸ): ਇਹ GERD ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪੇਟ ਦਾ ਐਸਿਡ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਚਲਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਲੈਰੀਨਕਸ (ਆਵਾਜ਼ ਬਾਕਸ) ਵਿੱਚ। ਇਹ ਗਲੇ ਅਤੇ ਲੈਰੀਨਕਸ ਦੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਘੱਗਾਪਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ, ਗਲੇ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੀ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਅਸਾਧਾਰਨ ਗੰਢਾਂ, ਨੱਕ ਜਾਂ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚੋਂ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਣਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜੇਕਰ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਤਾਂ ਕਾਰਨ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਕੀ ਇਹ ਲਗਾਤਾਰ ਗਲੇ ਦੀ ਖਰਾਸ਼ ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਹੈ?

ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਦੇ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

• ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕਿਸੇ ਕੀਟਾਣੂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਾਂ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੀਟਾਣੂ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੌਲੀਏ, ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼, ਕੱਪੜੇ, ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਭਾਂਡੇ ਅਤੇ ਕਟਲਰੀ ਰਾਹੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਕੀਟਾਣੂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਤਹਾਂ 'ਤੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਕਿਸੇ ਵਾਇਰਸ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਤੱਕ ਫੈਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣ ਹਨ।
• ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਗਏ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ, ਬਿਲਕੁਲ ਅਤੇ ਸਹੀ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਲਏ ਜਾਣ, ਲਾਗ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਗਲੇ ਦੀ ਖਰਾਸ਼ ਕਿਸੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸਾਨੂੰ ਉਸ ਸਮੇਂ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ, ਤਾਂ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਇਹ ਲਾਗ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਈਨਸ ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਈਨਸਾਈਟਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਕਈ ਵਾਰ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਗਲਾ ਸਟ੍ਰੈਪਟੋਕਾਕਸ ਨਾਮਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਗਠੀਏ ਦਾ ਬੁਖਾਰ ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਿਲ, ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਘੱਟ, ਕੁਝ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਟੌਕਸਿਕ ਸ਼ੌਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਗਲੇ ਦੀ ਖਰਾਸ਼ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਹਲਕੇ ਵਿੱਚ ਲੈਣਾ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪੂਰੀ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ।

• ਉਹ ਲਾਲੀ, ਸੋਜ, ਜਾਂ ਪੂਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਮਸ਼ਾਲ ਜਗਾਉਣਗੇ।
• ਉਹ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਛੂਹਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਲਿੰਫ ਨੋਡ ਸੁੱਜੇ ਹੋਏ ਹਨ।
• ਫਿਰ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣਗੇ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਨ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪਿਛਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਦੇ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਰੈਪਿਡ ਐਂਟੀਜੇਨ ਡਿਟੈਕਸ਼ਨ ਟੈਸਟ: ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਟ੍ਰੈਪ ਥਰੋਟ (ਸਟ੍ਰੈਪਟੋਕਾਕਸ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਗਲੇ ਦਾ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ) ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਤੋਂ ਲਏ ਗਏ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਨਮੂਨੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਗਲੇ ਦਾ ਕਲਚਰ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਲਗ਼ਮ ਦਾ ਨਮੂਨਾ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਵਿੱਚ ਉਗਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵਾਇਰਸ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਜਾਂ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਉੱਲੀ ਕਾਰਨ ਹੋਇਆ ਹੈ।

ਇਹਨਾਂ ਟੈਸਟਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਡਾਕਟਰ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜਾ ਇਲਾਜ ਦੇਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?

(ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਫੈਰਿੰਗਾਈਟਿਸ) ਦਾ ਇਲਾਜ ਮੂਲ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਡਾਕਟਰ ਕਾਰਨ ਲੱਭ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਉਸ ਕਾਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਲਿਖ ਦੇਣਗੇ। ਆਮ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡ: ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਪਰੇਅ ਜਾਂ ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ:
• ਜੇਕਰ ਕਾਰਨ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਹੈ , ਤਾਂ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਦਵਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਰੀਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਇਸ ਨਾਲ ਲੜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਵਾਇਰਸਾਂ ਲਈ, ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਦਵਾਈਆਂ ("(ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ)") ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਇਹ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੈ , ਤਾਂ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਦਵਾਈਆਂ ("(ਐਂਟੀਫੰਗਲ)") ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਣਗੀਆਂ।
• ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ: ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਐਸੀਟਾਮਿਨੋਫ਼ਿਨ (ਟਾਇਲੇਨੋਲ®) ਜਾਂ ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ (ਮੋਟਰਿਨ®) ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਟੌਨਸਿਲੈਕਟੋਮੀ: ਕਈ ਵਾਰ, ਟੌਨਸਿਲਾਈਟਿਸ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਵਾਰ ਵਾਰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਟੌਨਸਿਲਾਈਟਿਸ (ਪੁਰਾਣੀ ਟੌਨਸਿਲਾਈਟਿਸ) ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਟੌਨਸਿਲਾਂ ਨੂੰ ਸਰਜੀਕਲ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਾਰਨ ਲੱਭਣ ਦਿਓ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਉਸਨੂੰ ਕਾਰਨ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸੇਗਾ। ਸਿਰਫ਼ ਖੁਦ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਨਾ ਜਾਓ।

ਕੀ ਅਸੀਂ ਇਸ ਲਗਾਤਾਰ ਗਲੇ ਦੀ ਖਰਾਸ਼ ਨੂੰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕਣਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ (ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਫੈਰੀਨਜਾਈਟਿਸ) ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ:

• ਬਿਮਾਰ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ: ਬਿਮਾਰ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਨੇੜਲੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੁਖਾਰ, ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਖੰਘ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਵਰਤੀਆਂ ਹਨ।
• ਖਾਣਾ, ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਗਲਾਸ, ਜਾਂ ਭਾਂਡੇ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇ ਨਾ ਕਰੋ: ਇਸ ਨਾਲ ਕੀਟਾਣੂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫੈਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਛੱਡਣਾ ਹੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ: ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਲਈ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਵੀ ਮਾੜੀ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਧੂੰਏਂ (ਪੈਸਿਵ ਸਮੋਕਿੰਗ) ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ ਵੀ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
• ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਧੋਵੋ: ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 20 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਗੜੋ, ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਸੋਚੋ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਦੇ ਹਾਂ। ਕੀਟਾਣੂ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਜਦੋਂ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਉਪਲਬਧ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਅਲਕੋਹਲ-ਅਧਾਰਤ ਹੈਂਡ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ("(ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਹੈਂਡ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ)") ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ: ਧੂੜ ਅਤੇ ਪਰਾਗ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ। ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਐਲਰਜੀ ਦੀ ਦਵਾਈ ਲਓ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ GERD ਜਾਂ LPR ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਓ: ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਅਤੇ, ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ? ਸੰਭਾਵਨਾ ਕੀ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਅਕਸਰ ਸੁਧਰ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਯਾਨੀ ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਗਲੇ ਦੀ ਖਰਾਸ਼ ਬਣੀ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਤਾਂ ਗਲੇ ਦੀ ਖਰਾਸ਼ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੀ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋਵੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਗਲਾ ਲਗਾਤਾਰ ਦੁਖਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣਾ ਸਿਆਣਪ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ। ਫਿਰ ਉਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕਾਰਨ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਢੁਕਵਾਂ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਗਲੇ ਦੀ ਖਰਾਸ਼ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਘਰ ਰਹਿਣਾ ਕੋਈ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ? ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਲਓ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਗਰਮ ਨਮਕ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਗਰਾਰੇ ਕਰੋ: ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਚਮਚ ਨਮਕ ਘੋਲ ਕੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਗਰਾਰੇ ਕਰੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਰਦ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗਾ।
• ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਓ: ਗਰਮ ਪਾਣੀ, ਸੂਪ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿਕਨ ਸੂਪ), ਅਤੇ ਹਰਬਲ ਚਾਹ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਦਰਕ ਜਾਂ ਧਨੀਆ) ਚੰਗੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਢਿੱਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
• ਸ਼ਹਿਦ ਵਰਗੀਆਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜੋ ਗਲੇ ਲਈ ਚੰਗੀਆਂ ਹਨ: ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਣ ਨਾਲ, ਜਾਂ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸ਼ਹਿਦ ਖਾਣ ਨਾਲ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। (ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾ ਦਿਓ)।
• ਭਰਪੂਰ ਆਰਾਮ ਕਰੋ: ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਆਰਾਮ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਘੱਟ ਬੋਲੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਬੋਲਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਭਾਫ਼ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਖਿੱਚਣਾ: ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚੋਂ ਭਾਫ਼ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਖਿੱਚਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਨੂੰ ਗਿੱਲਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਢੱਕੋ ਅਤੇ ਭਾਫ਼ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਖਿੱਚੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਦੀ ਹਵਾ ਖੁਸ਼ਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਗਲੇ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ ("ਲਾਲ ਝੰਡੇ") ਹਨ, ਤਾਂ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ:

• ਜੇਕਰ ਗਲੇ ਦੀ ਖਰਾਸ਼ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਜਾਂ ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਥੁੱਕ ਜਾਂ ਬਲਗ਼ਮ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਹੋਵੇ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ , ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਆਵਾਜ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
• ਜੇਕਰ ਬੁਖਾਰ 103 ਫਾਰਨਹੀਟ (39.4 ਸੈਲਸੀਅਸ) ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਬੁਖਾਰ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸੋਜ, ਆਦਿ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੁੱਕਾ ਮੂੰਹ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰੀਰ ਦਰਦ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਘੱਟ ਆਉਣਾ।
• ਜੇਕਰ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਧੱਫੜ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਜੇ ਨਿਗਲਣਾ ਇੰਨਾ ਔਖਾ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਥੁੱਕ ਵੀ ਨਹੀਂ ਨਿਗਲ ਸਕਦੇ।
• ਜੇਕਰ ਗਰਦਨ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਸੋਜ ਹੋਵੇ।

ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਵਾਲ ਹਨ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਲਈ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

• "ਡਾਕਟਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਉਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਇੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਹੈ? ਇਸਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?"
• "ਕੀ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਜਾਂ ਰਸਾਇਣ ਹੈ ਜੋ ਗਲੇ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਤੋਂ, ਖਾਣ-ਪੀਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?"
• "ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਲਾਜ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਵਿਕਲਪ ਹਨ? ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?"
• "ਜੇ ਮੈਨੂੰ ਨਵੇਂ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ, ਜਾਂ ਮੇਰੇ ਮੌਜੂਦਾ ਲੱਛਣ ਵਿਗੜ ਜਾਣ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?"
• "ਕੀ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਲਈ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ?"
• "ਕੀ ਕੋਈ ਖਾਸ ਕੰਮ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?"

ਤਾਂ, ਇਸ ਸਭ ਤੋਂ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਅਤੇ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਨਿਗਲਣ ਵਰਗੀ ਸਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ ਵੀ, ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸਮਝੇ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਵਾਇਰਸ ਕਾਰਨ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਦੀ ਖਰਾਸ਼ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਜਾਂ ਇਹ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਜਲਦੀ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਕਾਰਨ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।

ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਤੁਸੀਂ ਮਦਦ ਲਓਗੇ, ਓਨੀ ਹੀ ਜਲਦੀ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕੋਗੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਪਸੰਦੀਦਾ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਦੁਬਾਰਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕੋਗੇ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹੋ!