⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ਇਹ 'ਕਲੀਨ ਬਿਊਟੀ' ਦਾ ਕ੍ਰੇਜ਼ ਕੀ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰੋਬਾਰ ਹੈ। "ਸਾਫ਼" ਅਤੇ "ਕੁਦਰਤੀ" ਲੇਬਲ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਬਾਜ਼ਾਰ ਦਿਨੋ-ਦਿਨ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਮਸ਼ਹੂਰ ਅਭਿਨੇਤਰੀਆਂ ਵੀ ਆਪਣੀਆਂ "ਸਾਫ਼" ਉਤਪਾਦ ਲਾਈਨਾਂ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਉਹ ਕਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਚਮੜੀ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਰਸਾਇਣਾਂ, ਹਾਰਮੋਨ ਵਿਘਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ, ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤੱਤਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ, ਕੁਝ ਸਟੋਰ ਹਨ ਜੋ ਸਿਰਫ "ਸਾਫ਼" ਉਤਪਾਦ ਵੇਚਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਵੇਚੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 3,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਰਸਾਇਣਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਹ ਸਭ ਸੁਣਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਨ।ਪਰ ਇੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦੁਨੀਆ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਰੈਗੂਲੇਟਰੀ ਏਜੰਸੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਯੂਐਸ ਫੂਡ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਐਡਮਿਨਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ( ਐਫਡੀਏ ), ਨੇ "ਸਾਫ਼" ਜਾਂ "ਕੁਦਰਤੀ" ਲਈ ਕੋਈ ਖਾਸ ਕਾਨੂੰਨੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਹੈ । ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਕੰਪਨੀ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਅਨੁਸਾਰ "ਸਾਡਾ ਉਤਪਾਦ ਸਾਫ਼ ਹੈ" ਕਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਸ਼ਬਦ ਹੈ।
ਕੀ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ 'ਕੁਦਰਤੀ' ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ?
ਚਮੜੀ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ "ਨਹੀਂ" ਹੈ। "ਕੁਦਰਤੀ" ਲੇਬਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜੋ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸ਼ਬਦ "ਸਾਫ਼" ਅਤੇ "ਕੁਦਰਤੀ" ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਡਰਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਸਮੱਗਰੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ "ਸਾਫ਼ ਸੁੰਦਰਤਾ" ਕੰਪਨੀਆਂ "ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ" ਵਜੋਂ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਮਾਹਿਰ ਆਪਣੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਉਦਾਹਰਣ ਪੈਟਰੋਲੀਅਮ ਜੈਲੀ (ਪੈਟਰੋਲੈਟਮ) ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਵੈਸਲੀਨ ਵਜੋਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ। ਕੁਝ "ਸਾਫ਼" ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਨੇ ਇਸਨੂੰ "ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ" ਵਜੋਂ ਲੇਬਲ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪਾਬੰਦੀਸ਼ੁਦਾ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਹੈ। ਪਰ ਚਮੜੀ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਸਤਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, "ਕੁਦਰਤੀ" ਲੇਬਲ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ।- ਕੁਦਰਤੀ ਬਨਸਪਤੀ ਤੇਲ
- ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ
| 'ਕਲੀਨ ਬਿਊਟੀ' ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ? | ਡਾਕਟਰੀ ਤੱਥ |
|---|---|
| 'ਕੁਦਰਤੀ' ਉਤਪਾਦ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। | ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ) ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
| 'ਸਾਫ਼' ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ। | 'ਸਾਫ਼' ਦੀ ਕੋਈ ਕਾਨੂੰਨੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਚਾਲ ਹੈ। |
| ਪੈਟਰੋਲੀਅਮ ਜੈਲੀ (ਪੈਟਰੋਲੈਟਮ) ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹਨ। | ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਅਕਸਰ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸਸਤੇ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। |
✨ Muscle recovery
Verified Partner
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਕੀ ਕਰੀਏ? ਅਸੀਂ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਕਿਵੇਂ ਬਣੀਏ?
ਇਸ ਸਭ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ, "ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?" ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸਮਝਦਾਰ ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇੱਥੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਸੁਝਾਅ ਹਨ।1. "ਘੱਟ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ"
ਸਿਰਫ਼ ਉਹੀ ਵਰਤੋ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਲੋੜ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ 10 ਜਾਂ 15 ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਤਪਾਦ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਵੇਗੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।2. ਸਮੱਗਰੀ ਸੂਚੀ ਵੇਖੋ
ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ, ਤਾਂ 10 ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਮੱਗਰੀ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਚੁਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸੂਚੀ ਜਿੰਨੀ ਲੰਬੀ ਹੋਵੇਗੀ, ਓਨੀ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਹੋਵੇ ਜਿਸ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।3. ਪੈਚ ਟੈਸਟ ਕਰੋ
ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਨਵਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਉਤਪਾਦ ਨਾ ਲਗਾਓ।- ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਕੰਨ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਰਗੜੋ।
- ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਥਾਂ 'ਤੇ 7 ਤੋਂ 10 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਲਗਾਓ।
- ਜੇਕਰ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਉਸ ਥਾਂ 'ਤੇ ਕੋਈ ਲਾਲੀ, ਖੁਜਲੀ ਜਾਂ ਛਾਲੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ।
4. ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿੰਗਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਿਹਤਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ "ਜੇ ਕੀਮਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ।" ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਗਲਤ ਵਿਚਾਰ ਹੈ। ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਾਜਬ ਕੀਮਤਾਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਉਤਪਾਦ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਹਾਸੇ , ਚੰਬਲ , ਜਾਂ ਚੰਬਲ ਵਰਗੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੰਟਰਨੈੱਟ, ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ, ਜਾਂ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਾਂ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਸਹੀ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- 'ਸਾਫ਼' ਅਤੇ 'ਕੁਦਰਤੀ' ਵਰਗੇ ਲੇਬਲ ਕਾਨੂੰਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਸਿਰਫ਼ ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਦੀਆਂ ਚਾਲਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਹ ਸਮੱਗਰੀ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਕਹੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ 'ਕੁਦਰਤੀ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ 100% ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਘੱਟ ਸਮੱਗਰੀ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਚੁਣੋ। ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸੂਚੀ ਜਿੰਨੀ ਛੋਟੀ ਹੋਵੇਗੀ, ਜੋਖਮ ਓਨਾ ਹੀ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗਾ।
- ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਕੋਈ ਨਵਾਂ ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਤਪਾਦ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਹਿੱਸੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਪਣੀ ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਅੰਦਰ, 'ਤੇ ' ਪੈਚ ਟੈਸਟ ' ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਨਾ ਫਸੋ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਸੇ ਯੋਗ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.