ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਛਾਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ? ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ - ਨਿਰੋਗੀ ਲੰਕਾ

ਸਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ, ਛੋਟੇ-ਮੋਟੇ ਹਾਦਸੇ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹਨ। ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਜਿਸਦਾ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਕਸਰ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਹੈ ਛਾਲਿਆਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ। ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਨਵੇਂ ਜੁੱਤੇ ਪਾ ਕੇ ਲੰਮੀ ਦੂਰੀ ਤੈਅ ਕਰਨ, ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਗਰਮ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਛੂਹਣ, ਜਾਂ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੇ ਕਬਜੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਨੂੰ ਚੂੰਢੀ ਮਾਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤਰਲ ਨਾਲ ਭਰੇ ਛਾਲੇ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਦਰਦਨਾਕ ਜਾਂ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਹੈ ਨਾ? ਅੱਜ, ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਕਿ ਇਹ ਛਾਲੇ ਕੀ ਹਨ, ਇਹ ਕਿਉਂ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਿਰੋਗੀ ਲੰਕਾ ਨਾਲ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ।

ਛਾਲੇ ਕੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਬਣਦੇ ਹਨ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਛਾਲੇ ਇੱਕ ਛੋਟੀ, ਤਰਲ ਨਾਲ ਭਰੀ ਜੇਬ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਉੱਪਰਲੀ ਪਰਤ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਹੇਠਾਂ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕਈ ਪਰਤਾਂ ਤੋਂ ਬਣੀ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਵਰ ਸਮਝੋ।

ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਪਰਤਾਂ ਹਨ:

1. ਐਪੀਡਰਮਿਸ: ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਪਤਲੀ, ਬਾਹਰੀ ਪਰਤ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ।

2. ਡਰਮਿਸ: ਐਪੀਡਰਮਿਸ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਮੋਟੀ ਪਰਤ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

3. ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਚਰਬੀ: ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਥਿਤ ਚਰਬੀ ਦੀ ਪਰਤ।

ਐਪੀਡਰਮਿਸ ਅਤੇ ਡਰਮਿਸ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਛਾਲੇ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹਨਾਂ ਪਰਤਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਤਰਲ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਗੁਬਾਰੇ ਵਾਂਗ ਫੁੱਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਅੰਦਰਲਾ ਤਰਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਫ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੱਟ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਖੂਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਲਾਲ ਜਾਂ ਗੂੜ੍ਹੇ ਰੰਗ ਦਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਛਾਲੇ ਦਰਦਨਾਕ ਜਾਂ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੇਕਰ ਛਾਲੇ ਨੂੰ ਲਾਗ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪੀਲੇ-ਚਿੱਟੇ ਪਸ ਨਾਲ ਭਰ ਜਾਵੇਗਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਛਾਲੇ ਕਿਉਂ ਬਣਦੇ ਹਨ? ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?

ਛਾਲੇ ਬਣਨ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਸੀਂ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ:

1. ਖੂਨ ਦੇ ਛਾਲੇ

ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੂੰਢੀ ਜਾਂ ਕੁਚਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਨੂੰ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਵਿੱਚ ਫੜਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ 'ਤੇ ਕੋਈ ਭਾਰੀ ਚੀਜ਼ ਸੁੱਟਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਛੋਟੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਫਟ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਫ਼ ਤਰਲ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਛਾਲੇ ਖੂਨ ਨਾਲ ਭਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇਹ ਗੂੜ੍ਹਾ ਲਾਲ ਜਾਂ ਕਾਲਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

2. ਰਗੜ ਛਾਲੇ

ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਬਣਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਦੂਜੀ ਸਤ੍ਹਾ (ਰਗੜ) ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਰਗੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਲਈ ਸਾਫ਼ ਤਰਲ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਉੱਪਰਲੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਆਮ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਮਾੜੇ ਫਿਟਿੰਗ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਤੰਗ ਜੁੱਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਰਨਾ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਵੀ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜੁਰਾਬਾਂ ਵਾਲੇ ਜੁੱਤੇ ਪਹਿਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨਵੀਂ ਜੁੱਤੀ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਤੱਕ ਛਾਲੇ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਬੇਲਚੇ ਜਾਂ ਕੁੰਡੀਆਂ ਵਰਗੇ ਔਜ਼ਾਰਾਂ ਦੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਛਾਲੇ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕ੍ਰਿਕਟ ਬੱਲੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੱਸ ਕੇ ਫੜਨ ਨਾਲ ਵੀ ਇਹੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

3. ਗਰਮੀ ਦੇ ਛਾਲੇ

ਇਹ ਜਲਣ ਜਾਂ ਧੁੱਪ ਨਾਲ ਸੜਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਠੰਡ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਚਮੜੀ ਗਰਮ ਹੋਣ 'ਤੇ ਫ੍ਰੌਸਟਬਾਈਟ ਕਾਰਨ ਛਾਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਛਾਲੇ ਪੈਣਾ ਦੂਜੀ-ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਜਲਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੰਕੇਤ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਗਰਮ ਤੇਲ ਜਾਂ ਉਬਲਦਾ ਪਾਣੀ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਛਾਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਾਲੇ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਛੋਟੇ ਛਾਲਿਆਂ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਜਾਂ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਛਾਲਾ ਜਲਣ ਜਾਂ ਠੰਡ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਛਾਲੇ ਦੇ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਇਹ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

• ਪਸ :ਛਾਲੇ ਵਿੱਚ ਪੀਲੇ ਜਾਂ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦਾ ਤਰਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਇਹ ਮਿਆਰੀ ਸਾਫ਼ ਤਰਲ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ)।
• ਛਾਲੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਲਾਲੀ, ਗਰਮੀ, ਜਾਂ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਦਰਦ ।
• ਛਾਲੇ ਵਿੱਚੋਂ ਲਾਲ ਧਾਰੀਆਂ ਫੈਲ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।

ਇਹ ਲੱਛਣ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਇਲਾਜ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਘਰ ਵਿੱਚ ਛਾਲਿਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਛਾਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਸਧਾਰਨ ਕਦਮਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਲਾਗ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ:

1. ਇਸਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ: ਹਲਕੇ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਧੋਵੋ। ਰਗੜੋ ਨਾ।

2. ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਲਗਾਓ: ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇੱਕ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਮਲਮ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਲਗਾਓ।

3. ਇਸਨੂੰ ਢੱਕੋ: ਛਾਲੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਪੱਟੀ ਜਾਂ ਜਾਲੀਦਾਰ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ। ਇਹ ਹੋਰ ਰਗੜ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਗੰਦਗੀ ਅਤੇ ਧੂੜ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੋਟ: ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਪੱਟੀ ਬਦਲੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਦੇ ਵੀ ਛਾਲੇ ਦੀ ਉੱਪਰਲੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੁੱਟਣ, ਪਾਣੀ ਕੱਢਣ ਜਾਂ ਛਿੱਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ! ਛਾਲੇ ਦੇ ਉੱਪਰਲੀ ਚਮੜੀ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ, ਨਿਰਜੀਵ ਪੱਟੀ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਹੇਠਾਂ ਨਾਜ਼ੁਕ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੀਟਾਣੂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅੰਦਰ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਲਾਗ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਛਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਹਾਂ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਸੁਚੇਤ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਰਹਿ ਕੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਛਾਲੇ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਰਗੜ ਛਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ:

ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਰਗੜਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:

• ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜੁੱਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਹੋਣ। ਤੰਗ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਦੋਵੇਂ ਜੁੱਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ ਜੁੱਤੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਪੂਰਾ ਦਿਨ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਤੋੜੋ ।
• ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੱਥੀਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਦਸਤਾਨੇ ਪਾਓ ।
• ਆਰਾਮਦਾਇਕ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿਟਿੰਗ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ। ਕਈ ਵਾਰ ਕੱਪੜੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਰਗੜਨ ਨਾਲ - ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ - ਛਾਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਖੂਨ ਦੇ ਛਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ:

ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੂੰਢੀ ਜਾਂ ਕੁਚਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਔਖਾ ਹੈ, ਇਹਨਾਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ:

• ਜਿੱਥੇ ਉਂਗਲਾਂ ਫਸ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਉੱਥੇ ਔਜ਼ਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ ।
• ਪ੍ਰੂਨਰ, ਪਲੇਅਰ ਵਰਗੇ ਔਜ਼ਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਭਾਰੀ ਮਸ਼ੀਨਰੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਦਸਤਾਨੇ ਪਾਓ ।

ਗਰਮੀ ਦੇ ਛਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ:

ਇਹ ਜਲਣ ਜਾਂ ਠੰਡ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗਰਮ ਹੋਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਗਰਮੀ ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤੋ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।

• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਓ।
• ਗਰਮ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਜਾਂ ਅੱਗ ਦੇ ਨੇੜੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤੋ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਗਰਮ ਭਾਂਡੇ ਅਤੇ ਪੈਨ, ਵਾਹਨ ਦੇ ਮਫਲਰ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਗਰਮ ਸਤਹਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ।
• ਮੌਸਮ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਠੰਢ ਦੌਰਾਨ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਢਕੀ ਹੋਈ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਫ੍ਰੌਸਟਬਾਈਟ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕੇ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਠੰਢੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਨਾ ਪਾਓ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਬਹਾਲ ਕਰੋ।

ਛਾਲੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਆਮ ਛਾਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਉਸ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਪੱਟੀ ਲਗਾਓ, ਅਤੇ ਤੰਗ ਜੁੱਤੇ ਪਹਿਨਣ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੋ ਉਸ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇਹ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ,ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਛਾਲਾ ਜਲਣ ਜਾਂ ਠੰਡ ਕਾਰਨ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਛਾਲੇ ਨੂੰ ਲਾਗ ਲੱਗ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਤੁਰੰਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।

ਛਾਲੇ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੋਟੇ ਛਾਲੇ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਲਦੀ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣਾ ਅਕਲਮੰਦੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ:

• ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਛਾਲੇ ਦੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੇ ਕੋਈ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਜਾਂ ਇਹ ਵਿਗੜਦਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ।
• ਛਾਲੇ ਵਿੱਚ ਲਾਗ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਲਾਲ, ਸੁੱਜੀ ਹੋਈ, ਜਾਂ ਸਾਫ਼ ਤਰਲ ਜਾਂ ਖੂਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪੀਲੇ/ਹਰੇ ਪੂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
• ਛਾਲੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਗਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਦਰਦ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।
• ਛਾਲੇ ਤੋਂ ਬਦਬੂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਦੇ ਛਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। (ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਕਿਸੇ ਅੰਤਰੀਵ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।)
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ( ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮੇਲਿਟਸ) ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ 'ਤੇ ਛਾਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਮਾਮੂਲੀ ਹੀ ਕਿਉਂ ਨਾ ਲੱਗੇ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਠੀਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਭਾਵੇਂ ਛਾਲੇ ਆਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਦਰਦ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਐਥਲੀਟਾਂ, ਹਾਈਕਰਾਂ, ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਾਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ - ਇਹ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲਾਗ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ।

ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ

ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਛਾਲਿਆਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੱਸਿਆ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੁਕਤੇ ਹਨ:

• ਚਮੜੀ ਦੀ ਉੱਪਰਲੀ ਪਰਤ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਤਰਲ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਛਾਲੇ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਰਗੜ, ਜਲਣ, ਜਾਂ ਚੂੰਢੀ ਭਰਨ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਛਾਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਛਾਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ; ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਕਰੀਮ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪੱਟੀ ਨਾਲ ਢੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਕਦੇ ਵੀ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਛਾਲੇ ਨੂੰ ਨਾ ਤੋੜੋ ਜਾਂ ਨਾ ਹੀ ਤੋੜੋ! ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ (ਪਸ, ਲਾਲੀ , ਸੋਜ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਦ), ਜੇਕਰ ਛਾਲੇ ਜਲਣ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ।
• ਛਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਹੀ ਜੁੱਤੇ ਪਹਿਨਣਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਗੇਅਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ।

ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਛਾਲਿਆਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹੋ, ਨਿਰੋਗੀ ਲੰਕਾ ਤੋਂ!

ਕੀਵਰਡ: ਛਾਲੇ, ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਜਲਣ, ਰਗੜ ਦੇ ਛਾਲੇ, ਖੂਨ ਦੇ ਛਾਲੇ, ਮੁੱਢਲੀ ਸਹਾਇਤਾ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਗ