ਆਓ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਟੈਸਟ ਸਟ੍ਰਿਪਸ ਬਾਰੇ ਬਿਲਕੁਲ ਜਾਣੀਏ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਡਾ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਮੀਟਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਟੈਸਟ ਸਟ੍ਰਿਪਾਂ। ਅਸੀਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਠੀਕ ਹੈ? ਇਸਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਹੀ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ, ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਬਿਹਤਰ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਲਈ। ਪਰ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸਟ੍ਰਿਪ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਸਹੀ ਰੀਡਿੰਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਟੈਸਟ ਸਟ੍ਰਿਪ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

1. ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ: ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ, ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਕਾਓ। ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਕੋਈ ਨਮੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ।

2. ਮੀਟਰ ਵਿੱਚ ਪੱਟੀ ਪਾਓ: ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਟੈਸਟ ਪੱਟੀ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਮੀਟਰ ਵਿੱਚ ਪਾਓ।

3. ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਨੂੰ ਚੁਭੋ: ਮੀਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਛੋਟੀ ਸੂਈ (ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ "ਲੈਂਸੇਟ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਦੇ ਸਿਰੇ ਨੂੰ ਚੁਭੋ। ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਦੇ ਸਿਰੇ ਨੂੰ ਚੁਭਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਉਂਗਲੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਚੁਭਣ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਦਰਦਨਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

4. ਖੂਨ ਦੀ ਬੂੰਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ: ਖੂਨ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਬੂੰਦ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਦਬਾਓ।

5. ਸਟ੍ਰਿਪ 'ਤੇ ਖੂਨ ਲਗਾਓ: ਹੁਣ ਖੂਨ ਦੀ ਬੂੰਦ ਨੂੰ ਸਟ੍ਰਿਪ ਦੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਿਰੇ 'ਤੇ ਛੂਹੋ। ਸਟ੍ਰਿਪ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਸੋਖ ਲਵੇਗੀ।

ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਮੀਟਰ ਦੀ ਸਕਰੀਨ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਸਟ੍ਰਿਪ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰੇਕ ਟੈਸਟ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਸਟ੍ਰਿਪ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਆਪਣੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਾਈਪ 1 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਦਸ ਵਾਰ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਦੋ ਵਾਰ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਹੀ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ।

ਕਈ ਵਾਰ ਮੀਟਰ ਤੋਂ ਨਤੀਜੇ ਗਲਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਟੈਸਟ ਸਟ੍ਰਿਪ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਸਹੀ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਹਨਾਂ ਗੱਲਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ।

ਆਓ ਮੀਟਰ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਬਾਰੇ ਵੀ ਜਾਣੀਏ।

ਤੁਸੀਂ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਮੀਟਰ 100% ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸੱਚਾਈ ਹੈ। ਟੈਸਟਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਮੀਟਰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸਹੀ ਹਨ। ਪਰ ਅੱਜ ਦੇ ਮਿਆਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨਵੇਂ ਮੀਟਰ ਬਹੁਤ ਸਹੀ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚੰਗੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦਾ ਮੀਟਰ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ , ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਬਹੁਤੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਹਰ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਮੀਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੇ 'ਕੰਟਰੋਲ ਸਲਿਊਸ਼ਨ' ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮੀਟਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਮੀਟਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹਦਾਇਤਾਂ ਮੀਟਰ ਦੇ ਮੈਨੂਅਲ ਵਿੱਚ ਹਨ।

ਇਸ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਪੱਟੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਿਹੜੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਹੈ?

ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਇਸ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕਹੀਏ ਤਾਂ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੋਨੇ ਦਾ ਬਣਿਆ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਾਜ਼ੁਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਸਰਕਟ ਹੈ।

ਸਟ੍ਰਿਪ ਦੇ ਇੱਕ ਸਿਰੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਰਸਾਇਣਕ ਪਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੀ ਬੂੰਦ ਇਸਨੂੰ ਛੂੰਹਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਸਪੰਜ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਖੂਨ ਨੂੰ ਸੋਖ ਲੈਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਬਿਜਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਬਿਜਲਈ ਸਿਗਨਲ ਓਨਾ ਹੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤਾਕਤ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਮੀਟਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ। ਕੀ ਇਹ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਨਹੀਂ ਹੈ?

ਪੱਟੀਆਂ ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ।

ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਟੈਸਟ ਸਟ੍ਰਿਪਸ ਕਿਸੇ ਵੀ ਫਾਰਮੇਸੀ ਤੋਂ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਜਗ੍ਹਾ, ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੀਲ ਕੀਤਾ ਡੱਬਾ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਡੱਬਾ ਚੁਣੋ ਜਿਸਦੀ ਮਿਆਦ ਪੁੱਗਣ ਦੀ ਤਾਰੀਖ ਅਜੇ ਵੀ ਹੋਵੇ। ਟੁੱਟੀਆਂ ਸੀਲਾਂ ਵਾਲੇ ਡੱਬੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ ਤੋਂ ਨਾ ਖਰੀਦੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਸਸਤੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ 'ਤੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਸਿੱਧਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀਮਤਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਸਰਕਾਰੀ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕਲੀਨਿਕਾਂ ਰਾਹੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟ ਵਾਲੀ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।