ਆਓ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਬਾਰੇ ਸਰਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਭ ਕੁਝ ਸਿੱਖੀਏ।

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਜਾਂ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਇਨਸੁਲਿਨ ਲਿਖਿਆ ਹੈ? ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਇਦ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲ ਹੋਣ ਕਿ ਇਨਸੁਲਿਨ ਕੀ ਹੈ, ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਇਨਸੁਲਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਨਸੁਲਿਨ ਸ਼ਬਦ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਡਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਡਰਨ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਸਭ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਲੱਭਣ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਰਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ।

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਅੰਗ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਧੇ ਗਏ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਖੰਡ (ਗਲੂਕੋਜ਼) ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਨਸੁਲਿਨ ਇੱਕ ਚਾਬੀ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਘਰ ਦਾ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ।

ਪਰ ਸ਼ੂਗਰ (ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮੇਲਿਟਸ) ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰ ਕਾਫ਼ੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਜਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਇਨਸੁਲਿਨ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ। ਉਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਦਵਾਈ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਬਾਹਰੋਂ ਲੈਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

• ਟਾਈਪ 1 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇਨਸੁਲਿਨ ਉਤਪਾਦਨ ਲਗਭਗ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ।
• ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ?

ਹਾਂ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਫੈਸਲਾ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਹੜੀ ਕਿਸਮ ਸਹੀ ਹੈ।

ਆਓ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸਾਰਣੀ ਤੋਂ ਇਹਨਾਂ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਮਝੀਏ।

ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਕਿਹੜੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਇਨਸੁਲਿਨ ਲੈਣ ਦੇ ਕਈ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਤਰੀਕਾ ਚੁਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਅਤੇ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋਵੇ।

• ਸਰਿੰਜਾਂ: ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਰਵਾਇਤੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸਰਿੰਜ ਵਿੱਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਖਿੱਚਣੀ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
• ਪੈੱਨ: ਇਹ ਪੈੱਨ ਵਾਂਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਇਨਸੁਲਿਨ ਕਾਰਟ੍ਰੀਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਵਿੱਚੋਂ ਦਵਾਈ ਕੱਢਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਟੀਕਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸਰਿੰਜਾਂ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਮਹਿੰਗੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ।
• ਪੰਪ: ਇਹ ਛੋਟੇ, ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਯੰਤਰ ਹਨ ਜੋ ਨਿਯਮਤ ਅੰਤਰਾਲਾਂ 'ਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਬੋਲਸ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਇਨਹੇਲਰ: ਇਹ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੇਜ਼-ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਇਨਸੁਲਿਨ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਇਨਸੁਲਿਨ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਫਰੇਜ਼ਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਕਿਸਮ ਹੈ।

ਇਨਸੁਲਿਨ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਥਾਵਾਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਹਨ?

ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਜਜ਼ਬ ਹੋਣ ਦੀ ਗਤੀ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਗ੍ਹਾ ਪੇਟ (ਢਿੱਡ ਦਾ ਖੇਤਰ) ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉੱਥੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਜ਼ਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਨੂੰ ਨਿੱਪਲ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਇੰਚ ਦੂਰ ਟੀਕਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਅਗਲੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਥਾਵਾਂ ਉੱਪਰਲੀਆਂ ਬਾਹਾਂ (ਉੱਪਰਲੀਆਂ ਬਾਹਾਂ), ਪੱਟਾਂ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਹਨ।

ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਕਿਸਮ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਾਂ?

ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਕਿਸਮ ਜਾਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਦੇਵੇਗਾ। ਉਹ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੇਗਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ (ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖਾਂਦੇ-ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ)।
• ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਟੀਕਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?
• ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹੋ?
• ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ.
• ਸ਼ੂਗਰ ਕੰਟਰੋਲ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ।

ਕੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਕੋਈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ?

ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਵਾਈ ਵਾਂਗ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਕੁਝ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ (ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ):ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ, ਕੰਬਣਾ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੁੱਖ ਲੱਗਣੀ, ਬੇਚੈਨੀ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਕੁਝ ਮਿੱਠਾ (ਖੰਡ, ਗਲੂਕੋਜ਼, ਇੱਕ ਮਿੱਠਾ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ) ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
• ਭਾਰ ਵਧਣਾ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਕੁਝ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਟੀਕੇ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਗੰਢਾਂ ਜਾਂ ਦਾਗ਼: ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕੋ ਥਾਂ 'ਤੇ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ।
• ਟੀਕੇ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਧੱਫੜ ਜਾਂ ਖੁਜਲੀ।

ਇਨਸੁਲਿਨ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਇਸਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

• ਨਾ ਵਰਤੇ ਗਏ ਸ਼ੀਸ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਪੈੱਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਪਰ ਕਦੇ ਵੀ ਫਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਨਾ ਰੱਖੋ। ਇਨਸੁਲਿਨ ਨੂੰ ਜੰਮਣ ਨਾ ਦਿਓ।
• ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮੌਜੂਦਾ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਜਾਂ ਪੈੱਨ ਨੂੰ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ (ਲਗਭਗ 28-30 ਦਿਨ) 'ਤੇ ਸਟੋਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ , ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਸਿੱਧੀ ਧੁੱਪ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ।
• ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਦੇਖੋ। ਤੇਜ਼-ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਛੋਟੀ-ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਿਸਮਾਂ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਤਰਲ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ। ਵਿਚਕਾਰਲੀ-ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਿਸਮਾਂ ਦੁੱਧ ਵਰਗੀਆਂ ਅਤੇ ਬੱਦਲਵਾਈਆਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਝੁੰਡ ਨਹੀਂ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਦਿੱਖ ਬਦਲ ਗਈ ਹੈ ਜਾਂ ਉਸਦੀ ਮਿਆਦ ਖਤਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ।