ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਲਈ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸ਼ੂਗਰ ਵਰਗੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ, ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਤੋਂ ਖੂਨ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਬੂੰਦ ਲੈਣੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਇਸ ਦਰਦ ਕਾਰਨ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਆਪਣੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਸਰੀਰ ਲਈ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਅੱਜ, ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਕਿ ਇਸ ਟੈਸਟ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਉਂਗਲੀ ਦੇ ਚੁਭਣ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਇਸ ਉਂਗਲੀ ਚੁਭਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ ਲਈ ਉਂਗਲੀ ਤੋਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਟੈਸਟ ਕਿੱਟਾਂ ਜੋ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰਿਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਵੀ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਖੂਨ ਕੱਢਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਇਸਦੇ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਯੰਤਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸਨੂੰ ਲੈਂਸੈੱਟ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੂਈ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਨੋਕ ਬਹੁਤ ਛੋਟੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਛੇਕ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਇਕੱਠੀ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ:
- ਮੁੜ ਵਰਤੋਂ ਯੋਗ ਯੰਤਰ: ਇਹ ਇੱਕ ਪੈੱਨ ਵਾਂਗ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਵਰਤੀ ਹੋਈ ਲੈਂਸੇਟ ਟਿਪ ਨੂੰ ਹਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਵਰਤਣ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਰਤੋਂ ਵਾਲੇ ਯੰਤਰ: ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸੁੱਟ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਟੋ-ਡਿਸਏਬਲਿੰਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜੀ ਵਾਰ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਟ ਦੇਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ।
ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣਾ ਲੈਂਸੇਟ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਫੈਲਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਟੈਸਟ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਦਮ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਖੂਨ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਜਿਸਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਇਹ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਓ ਇਸਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਕ੍ਰਮ ਵੇਖੀਏ।
| ਕਦਮ | ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ |
|---|---|
| 1. ਹੱਥ ਧੋਣਾ | ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ। ਇਸ ਕਦਮ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਨਾਲ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ (ਨੰਬਰ) ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। |
| 2. ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ | ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਉਪਕਰਣ (ਗਲੂਕੋਮੀਟਰ, ਟੈਸਟ ਸਟ੍ਰਿਪ, ਲੈਂਸੇਟ) ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਟੈਸਟ ਕਿੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਦਾਇਤ ਪਰਚੇ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹੋ। |
| 3. ਉਂਗਲਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ | ਜਿਸ ਉਂਗਲੀ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖੂਨ ਕੱਢਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਸਨੂੰ ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਵਾਈਪ ਜਾਂ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ। |
| 4. ਉਂਗਲਾਂ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ | ਲੈਂਸੈੱਟ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਦਬਾਓ। ਹਰ ਕਿਸਮ ਦਾ ਲੈਂਸੈੱਟ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹਦਾਇਤਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹੋ। |
| 5. ਖੂਨ ਦਾ ਨਮੂਨਾ ਲੈਣਾ | ਕੁਝ ਟੈਸਟ ਕਿੱਟਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਬੂੰਦ ਪੂੰਝਣ ਅਤੇ ਫਿਰ ਦੂਜੀ ਬੂੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਖੰਡ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਟੈਸਟ ਸਟ੍ਰਿਪ ਦੇ ਸਿਰੇ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਬੂੰਦ ਨਾਲ ਛੂਹੋ। ਲੈਬ ਟੈਸਟ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਟਿਊਬ (ਸ਼ੀਸ਼ੀ) ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ। |
| 6. ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਪਲਾਸਟਰ ਲਗਾਉਣਾ | ਜੇਕਰ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਪੱਟੀ ਲਗਾਓ। |
ਕਈ ਵਾਰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਨੂੰ ਅਧਾਰ ਤੋਂ ਸਿਰੇ ਤੱਕ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਧੇਗਾ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
ਉਂਗਲੀ ਵਿੰਨ੍ਹਣ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ!
ਇਹ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਦਰਦਨਾਕ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਚੁਭਣੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਵਿੰਨ੍ਹਣ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
- ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਨਾ ਚੁਭੋ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਦੇ ਪਾਸਿਆਂ ਨੂੰ ਚੁਭੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਉਂਗਲੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਦਰਦਨਾਕ ਹੈ। ਪਰ ਕਿਉਂਕਿ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਖੂਨ ਕੱਢਣਾ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਘੱਟ ਦਰਦਨਾਕ ਹੈ।
- ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕੋ ਉਂਗਲੀ ਨੂੰ ਵਿੰਨ੍ਹਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਂਗਲੀਆਂ ਬਦਲੋ।ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਉਂਗਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਰਹੋਗੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਦੁਖਦਾਈ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪੈਟਰਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਹਰ ਦਿਨ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨਾ।
- ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਹ ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੇਕਰ ਉਹ ਇੱਕੋ ਥਾਂ 'ਤੇ ਵਿੰਨ੍ਹਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਮੋਟੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ (ਕਾਲਸ) ਅਤੇ ਦਰਦ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗਾ। ਪਰ ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੈਂਸੈੱਟ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਥੋੜ੍ਹੀ ਵਧਾਉਣੀ ਪਵੇਗੀ।
ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ
- ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਫੰਬੇ ਨਾਲ ਪੂੰਝਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਨੂੰ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਸੁਕਾ ਲਓ। ਅਲਕੋਹਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਕੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿੰਨ੍ਹਣ ਵਿੱਚ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਦੇ ਉਸ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਖੂਨ ਕੱਢਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਗਰਮ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਧੇਗਾ।
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਹੇਠਾਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਖੂਨ ਕੱਢਣਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੁਆਲੇ ਰਬੜ ਬੈਂਡ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਉਂਗਲੀ ਦਾ ਸਿਰਾ ਖੂਨ ਨਾਲ ਸੁੱਜ ਜਾਵੇਗਾ। ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਖੂਨ ਮਿਲਦੇ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਬੜ ਬੈਂਡ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ।
- ਇੱਕੋ ਲੈਂਸੈੱਟ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਦੋ ਵਾਰ ਨਾ ਵਰਤੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਿਰਾ ਫਿੱਕਾ ਪੈ ਜਾਵੇਗਾ, ਪੰਕਚਰ ਦਾ ਦਰਦ ਵਧੇਗਾ, ਅਤੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧ ਜਾਵੇਗਾ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੈਂਸੈੱਟ ਯੰਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਐਡਜਸਟੇਬਲ ਡੂੰਘਾਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸੰਭਵ ਡੂੰਘਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨਾ ਡੂੰਘਾ ਵਿੰਨ੍ਹੋਗੇ, ਇਹ ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋਵੇਗਾ।
- ਕੁਝ ਬਲੱਡ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਮੀਟਰਾਂ ਨੂੰ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੀਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਕੁਝ ਮੀਟਰ ਦੂਜੇ ਖੇਤਰਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਖੂਨ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਾਂਹ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੈਰਾਂ ਜਾਂ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਤੋਂ ਖੂਨ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਲਾਗ ਦਾ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਤੋਂ ਖੂਨ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਉਂਗਲੀ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਇੱਕ ਥਾਂ ਚੁਣੋ, ਵਿਚਕਾਰ ਨਹੀਂ। ਇਸ ਨਾਲ ਦਰਦ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗਾ।
- ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਰਤੀ ਗਈ ਲੈਂਸੇਟ ਸੂਈ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਦੁਬਾਰਾ ਨਾ ਵਰਤੋ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਵੀਂ ਸੂਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
- ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕੋ ਉਂਗਲੀ ਨੂੰ ਤਸੀਹੇ ਦੇਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰੀ-ਵਾਰੀ ਵਰਤੋ।
- ਕਈ ਵਾਰ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਣਾ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਦਰਦ ਅਸਹਿ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਇਹ ਤਰੀਕੇ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਢੁਕਵਾਂ ਯੰਤਰ ਜਾਂ ਤਰੀਕਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ