ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ? ਆਓ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਸਿੱਖੀਏ!

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ? ਬਸ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਹੋ, ਜਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਪਿਆਸ ਲੱਗੀ ਹੋਈ ਹੈ? ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਉੱਚਾ ਹੈ। ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜਿਸਨੂੰ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜਿਸਨੂੰ ਡਾਕਟਰ "ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ? (ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ)

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, `(ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ)` ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਖੰਡ, ਜਾਂ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਇਨਸੁਲਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ (ਇਸਨੂੰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ।

ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦਾ ਅਕਸਰ ਮਤਲਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ। ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਾੜਾਂ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ, ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕਈ ਵਾਰ, ਜੇਕਰ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਚਾਨਕ, ਜਾਨਲੇਵਾ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਕੀਟੋਐਸੀਡੋਸਿਸ (DKA) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ ਜੋ ਇਨਸੁਲਿਨ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਟਾਈਪ 1 ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ 'ਉੱਚ' ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਗੱਲ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸਮਝਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

• ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਜਿਸਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਿਆ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 8 ਘੰਟੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਪੱਧਰ 125 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ/ਡੀਐਲ (ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਡੈਸੀਲੀਟਰ) ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ , ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ "ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ" ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵੇਲੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਪੱਧਰ 100 mg/dL ਅਤੇ 125 mg/dL ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਪੱਧਰ ਲਗਾਤਾਰ 125 mg/dL ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਅਕਸਰ ਇਹ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਟਾਈਪ 1 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (250 mg/dL ਤੋਂ ਵੱਧ)।

ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ, ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ 180 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ/ਡੀਐਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਲੱਡ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਪੱਧਰ "ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ" ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਮੁੱਲ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਟੀਚਾ ਕੀ ਹੈ।

ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਇਹ 'ਸ਼ੱਕਰ' (ਗਲੂਕੋਜ਼) ਕੀ ਹੈ?

ਗਲੂਕੋਜ਼, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ 'ਖੰਡ', ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਊਰਜਾ ਦਾ ਮੁੱਖ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਜੋ ਅਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਊਰਜਾ ਦਾ ਮੁੱਖ ਸਰੋਤ ਹੈ। ਇਹ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰੇਕ ਸੈੱਲ ਤੱਕ ਲਿਜਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਯੋਗਦਾਨ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਅਕਸਰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਜਾਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਦਵਾਈ (ਜਾਂ ਤਾਂ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਲਈ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਇਨਸੁਲਿਨ) ਲੈਣ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਆਮ ਹੈ?

ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਬਹੁਤ ਆਮ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਦਸਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ। ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹੁਣ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ।

ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਜਦੋਂ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਕੋਈ ਵੱਡੇ ਲੱਛਣ ਨਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਇਹ ਲੱਛਣ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਲੱਛਣ ਜੋ ਜਲਦੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ:

• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਆਸ (ਪੌਲੀਡਿਪਸੀਆ) ਅਤੇ/ਜਾਂ ਭੁੱਖ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ।
• ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ।
• ਸਿਰ ਦਰਦ (ਸਿਰ ਦਰਦ)।
• ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਧੁੰਦਲਾ ਨਜ਼ਰ।

ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਧਣ 'ਤੇ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣ:

• ਬਸ ਬਹੁਤ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ।
• ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ (ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ)।
• ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਯੋਨੀ ਖਮੀਰ ਦੀ ਲਾਗ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਗ ।
• ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਲਾਹ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿਸ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਤੱਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਵੱਡੇ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ 250 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ/ਡੀਐਲ ਜਾਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਜੇ ਤੱਕ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਿਆ ਹੈ, ਉਹ ਘੱਟ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਲੱਛਣ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਥਿਤੀ (ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ) ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਕੀਟੋਐਸੀਡੋਸਿਸ (DKA) ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਇਸ ਨਾਲ ਕੀਟੋਐਸੀਡੋਸਿਸ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਕੀਟੋਨਸ ਨਾਮਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਕਾਰਨ ਖੂਨ ਤੇਜ਼ਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਟਾਈਪ 1 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਿਆ। ਇਹ ਇੱਕ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੋਮਾ ਜਾਂ ਮੌਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀ: ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਕੀਟੋਐਸੀਡੋਸਿਸ (DKA) ਦੇ ਲੱਛਣ:

• ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ।
• ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ - ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ।
• ਪੇਟ ਦਰਦ।
• ਫਲਾਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਸਾਹ।
• ਡੂੰਘਾ, ਔਖਾ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ ਸਾਹ ਲੈਣਾ (ਕੁਸਮੌਲ ਸਾਹ ਲੈਣਾ)।
• ਤੇਜ਼ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ।
• ਉਲਝਣ ਅਤੇ ਭਟਕਣਾ।
• ਹੋਸ਼ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ `(DKA)` ਦੇ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ!

ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਉਂ ਵਧਦੀ ਹੈ? ਇਸਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?

ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ। ਇਹ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਜਾਂ ਸਾਡੇ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਹੋਰ ਹਾਰਮੋਨ ਵੀ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕੋਰਟੀਸੋਲ (ਜਿਸਨੂੰ "ਸਟ੍ਰੈਸ ਹਾਰਮੋਨ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਜਾਂ ਗ੍ਰੋਥ ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ સ્ત્રાવ ਵੀ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ

ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਸੈੱਲ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈੱਲ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕਾਫ਼ੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਸਕਦਾ (ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ), ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਸਥਾਈ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦੇ ਕੁਝ ਆਮ ਕਾਰਨ:

• ਮੋਟਾਪਾ: ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਮੋਟਾਪਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪੇਟ ਦੇ ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ (ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ 'ਵਿਸਰਲ ਫੈਟ' ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ), ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹੈ।
• ਸਰੀਰਕ ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ।
• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ, ਉੱਚ-ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ।
• ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ: ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ , ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡਜ਼, ਕੁਝ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਵਾਈਆਂ, ਕੁਝ ਐੱਚਆਈਵੀ ਇਲਾਜ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗਾਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ। ਇਹ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ।

ਕੁਝ ਹਾਰਮੋਨਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਕੁਸ਼ਿੰਗ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਕਾਰਟੀਸੋਲ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ)।
• ਐਕਰੋਮੈਗਲੀ (ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਵਿਕਾਸ ਹਾਰਮੋਨ)।
• ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ: ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ, ਪਲੈਸੈਂਟਾ ਦੁਆਰਾ ਛੱਡੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਹਾਰਮੋਨ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕੁਝ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ:

• ``ਰੈਬਸਨ-ਮੈਂਡੇਨਹਾਲ ਸਿੰਡਰੋਮ``
• 'ਡੋਨੋਹੂ ਸਿੰਡਰੋਮ'
• ``ਮਾਇਓਟੋਨਿਕ ਡਿਸਟ੍ਰੋਫੀ``
• 'ਅਲਸਟ੍ਰੋਮ ਸਿੰਡਰੋਮ'
• 'ਵਰਨਰ ਸਿੰਡਰੋਮ'

ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ

ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਨਾਲ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜੋ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਬਿਮਾਰੀ: ਟਾਈਪ 1 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਕਿਸੇ ਅਣਜਾਣ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਵਿੱਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸੈੱਲਾਂ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਹੁਣ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਸਕਦਾ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਲੇਟੈਂਟ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ (LADA) ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਵੀ ਇੱਕ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਟਾਈਪ 1 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਨਾਲੋਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਿਸ: ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਇਨਸੁਲਿਨ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਕਮੀ (ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ) ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਿਸ ਟਾਈਪ 3c ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਜਾਣਿਆ-ਪਛਾਣਿਆ ਕਾਰਨ ਹੈ।
• ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਕੈਂਸਰ: ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਕੈਂਸਰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਕਮੀ (ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ) ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੇ ਲਗਭਗ 25% ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਣ ਤੋਂ 6 ਤੋਂ 36 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਸਿਸਟਿਕ ਫਾਈਬਰੋਸਿਸ: ਸਿਸਟਿਕ ਫਾਈਬਰੋਸਿਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਲਗ਼ਮ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਅਤੇ ਸਿਸਟਿਕ ਫਾਈਬਰੋਸਿਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸ਼ੂਗਰ (CFRD) ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਅਸਥਾਈ ਵਾਧੇ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ (ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ) ਵਿੱਚ ਅਸਥਾਈ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਸਰੀਰਕ ਤਣਾਅ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀ, ਸਰਜਰੀ, ਜਾਂ ਸੱਟਇਹ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਤੀਬਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ , ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਈ ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਨਾ ਜਾਂ ਕੰਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਤਣਾਅ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਐਪੀਨੇਫ੍ਰਾਈਨ (ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ) ਨਾਮਕ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦੇ ਜਾਰੀ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਧਣ ਦੇ ਖਾਸ ਕਾਰਨ

ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਧਣ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਦਵਾਈ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸੰਤੁਲਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋਣ।

ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ "ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ" ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲੀਆਂ ਆਮ ਸਥਿਤੀਆਂ:

• ਕਾਫ਼ੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨਾ ਲੈਣਾ, ਗਲਤ ਕਿਸਮ ਦਾ ਇਨਸੁਲਿਨ ਲੈਣਾ, ਮਿਆਦ ਪੁੱਗ ਚੁੱਕਾ ਇਨਸੁਲਿਨ ਲੈਣਾ, ਜਾਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੰਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ)।
• ਇਨਸੁਲਿਨ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦਾ ਗਲਤ ਸਮਾਂ।
• ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਧੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਣ ਵਾਲੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਟੀਕੇ ਲਗਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੀ।
• ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਲਈ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਦਵਾਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ।
• ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਸਰਗਰਮ ਹੋਣਾ।
• ਸਵੇਰ ਦੀ ਘਟਨਾ: ਸਵੇਰੇ ਜਲਦੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ।

ਜੇਕਰ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਲਗਾਤਾਰ ਵਧਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਉੱਚਾ ਹੈ (ਪੁਰਾਣਾ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ), ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਹਨ:

• ਰੈਟੀਨੋਪੈਥੀ, ਜੋ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ।
• ਨੈਫਰੋਪੈਥੀ, ਜੋ ਗੁਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ।
• ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ, ਜੋ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ।
• ਗੈਸਟ੍ਰੋਪੈਰੇਸਿਸ, ਜੋ ਪੇਟ ਖਾਲੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ।
• ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ।
• ਸਟਰੋਕ ।

ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹੋਰ ਕਾਰਕ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਹੈ, ਵੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ (ਐਕਿਊਟ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ) ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਵਾਧਾ ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਕੀਟੋਐਸੀਡੋਸਿਸ (DKA) ਨਾਮਕ ਜਾਨਲੇਵਾ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਇਸਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਡਾਕਟਰ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਟੈਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਸਮੇਂ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਟੈਸਟ।
• ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਟੈਸਟ।
• A1c ਟੈਸਟ।

ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਘਰ ਵਿੱਚ (ਗਲੂਕੋਜ਼ ਮੀਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ) ਆਪਣੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰੰਤਰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨਿਗਰਾਨੀ (CGM) ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਉੱਚੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਕਈ ਵਾਰ ਗਲਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ CGM ਰੀਡਿੰਗ ਤੁਹਾਡੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੀ, ਤਾਂ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਮੀਟਰ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ? (ਇਲਾਜ)

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਨਸੁਲਿਨ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕਾ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ। ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਵੱਖਰੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਕੱਠੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਖੁਰਾਕ ਕੀ ਹੈ। ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਉਹ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ) ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਲੈਣ ਵਾਲੀਆਂ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਹੜੀ ਯੋਜਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਜੀਉਂਦੇ ਹੋਏ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਕਈ ਕਾਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਸਿਹਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ।
• ਸ਼ੂਗਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿੱਖਿਆ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ।
• ਸ਼ੂਗਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ।
• ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਸਰੋਤਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ।
• ਪਿਆਰਿਆਂ ਤੋਂ ਸਮਰਥਨ ਮਿਲੇਗਾ।
• ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਚਿੰਤਾ)।
• ਹੋਰ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ।

ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਅਕਸਰ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਆ ਸਕਦੀਆਂ। ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਵਿਗੜਦਾ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਲਈ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ:

• ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ।
• ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ।
• ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ।
• ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ)।

ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕA1C ਪੱਧਰ ਨੂੰ 7% ਤੋਂ ਘੱਟ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵਧਣ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ?

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸਮਝ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿਓ। ਕਈ ਵਾਰ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਓਨਾ ਹੀ ਸੌਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣ, ਖਾਣ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਬਦਲਦੇ ਹੋ।

ਇਹ ਕਦਮ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ ਲਓ।
• ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
• ਆਪਣੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।

ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹਮਲੇ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਐਡਜਸਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਿਧੀ, ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ, ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਯੂਨਿਟ (ETU) ਕਦੋਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ `(DKA)` ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਆਸ), ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਜਾਓ। `(DKA)` ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ (ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ) ਅਤੇ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ (ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ) ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?

• ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੈ। "ਹਾਈਪਰ-" ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ "ਉੱਚ" ਜਾਂ "ਵੱਧ"।
• ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ। "ਹਾਈਪੋ-" ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ "ਘੱਟ"।

ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ। ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸ਼ੂਗਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜਾਣੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ

ਇਸ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਜੋ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਉਸ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ, ਜਾਂ "ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ" ਕੀ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ, ਲੱਛਣ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਜੇਕਰ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹੋ।

• ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ।
• ਦੱਸੀ ਗਈ ਦਵਾਈ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
• ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਖਾਓ।
• ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰੋ।
• ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ" ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ। ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

` ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ, ਸ਼ੂਗਰ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ, ਇਨਸੁਲਿਨ, ਲੱਛਣ, ਡੀਕੇਏ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ