ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ? ਆਓ ਹਾਈਪੋਮੈਗਨੇਸ਼ੀਮੀਆ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗ ਕੰਬ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ? ਸ਼ਾਇਦ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ। ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜਿਸਨੂੰ ਹਾਈਪੋਮੈਗਨੇਸੀਮੀਆ, ਜਾਂ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਹਾਈਪੋਮੈਗਨੇਸ਼ੀਮੀਆ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਹਾਈਪੋਮੈਗਨੇਸੀਮੀਆ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿੰਨੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਹਲਕੀ ਕਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਕਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਡੇ ਲਈ ਕਿਉਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ । ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਸਾਡੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ, ਦਿਲ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਇਹ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੋਡੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਕਸਰ, ਜਦੋਂ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ (ਹਾਈਪੋਕੈਲਸੀਮੀਆ) ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ (ਹਾਈਪੋਕਲੇਮੀਆ) ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਦੇਖੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਭਾਵੇਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਸਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਡੇ ਸੈੱਲ ਅਤੇ ਅੰਗ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਘੁਲਣ ਵਾਲੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਬਾਹਰੀ ਸੈੱਲ ਤਰਲ ਵਿੱਚ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।

ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਪੱਧਰ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿੰਨ ਅੰਗਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ:

• ਸਾਡੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਅਤੇ ਵੱਡੀਆਂ ਆਂਦਰਾਂ: ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਸੋਖਦੇ ਹਾਂ।
• ਹੱਡੀਆਂ: ਇਹ ਮੁੱਖ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਗੁਰਦੇ: ਵਾਧੂ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਰਦਿਆਂ ਰਾਹੀਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈਪੋਮੈਗਨੇਸੀਮੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹਾਈਪੋਮੈਗਨੇਸੀਮੀਆ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਕਿਸਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕੁਝ ਖਾਸ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਜਾਂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:

• ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਆਮ ਆਬਾਦੀ ਦੇ ਲਗਭਗ 2% ਵਿੱਚ ਦੇਖੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਇਹ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਭਰਤੀ ਹੋਣ ਵਾਲੇ 10% ਤੋਂ 20% ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਇਹ ਇੰਟੈਂਸਿਵ ਕੇਅਰ ਯੂਨਿਟ (ICU) ਵਿੱਚ 50% ਅਤੇ 60% ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• 30% ਤੋਂ 80% ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਲੋਕ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਆਦੀ ਹਨ ।
• ਲਗਭਗ 25% ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ (ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਮੇਲਿਟਸ) ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਹੈ ...

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਕੁਝ ਹਲਕੇ ਵਿੱਚ ਲੈਣ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਇਸ ਹਾਈਪੋਮੈਗਨੇਸ਼ੀਮੀਆ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ। ਯਾਨੀ, ਉਹ "ਲੱਛਣ ਰਹਿਤ" ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਪੱਧਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਹੈ (ਹਲਕਾ ਹਾਈਪੋਮੈਗਨੇਸ਼ੀਮੀਆ) , ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਕੰਬਣੀ (ਝਟਕੇ)।
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਰੋੜ, ਅਕੜਾਅ, ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ (ਟੈਟਨੀ) ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ।
• ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਅਸਧਾਰਨ ਹਰਕਤਾਂ (ਨਿਸਟਾਗਮਸ)।
• ਹਰ ਸਮੇਂ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਬੇਜਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਪੱਧਰ ਕਾਫ਼ੀ, ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਘੱਟ (ਗੰਭੀਰ ਹਾਈਪੋਮੈਗਨੇਸੀਮੀਆ) ਹੈ , ਤਾਂ ਲੱਛਣ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਜਨਰਲਾਈਜ਼ਡ ਟੌਨਿਕ-ਕਲੋਨਿਕ ਦੌਰੇ (ਜਨਰਲਾਈਜ਼ਡ ਟੌਨਿਕ-ਕਲੋਨਿਕ ਦੌਰੇ)।
• ਡਿਲੀਰੀਅਮ ( ਮਾਨਸਿਕ ਉਲਝਣ, ਮਨ ਦੀ ਉਲਝਣ )।
• ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਿੱਚ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਤਾਲ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ (ਐਰੀਥਮੀਆ)।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਇਹ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਕਿਉਂ ਹੈ? ਇਸਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?

ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਕਾਫ਼ੀ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਨਾ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੈ।
• ਵਾਧੂ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਗੁਰਦਿਆਂ (ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲ) ਜਾਂ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਸਿਸਟਮ (ਮਲ ਦੇ ਨਾਲ) ਰਾਹੀਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਸਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਉਹਨਾਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇਸਨੂੰ ਇੰਨੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ (ਇਸ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਕਮੀ ਹੈ)।

ਆਓ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਵੇਖੀਏ।

1. ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਂਦਾ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਨਾ ਮਿਲਣਾ

ਇਹ ਇਸ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਬਿਨਾਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਰਹਿਣਾ।
• ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਨਾ ਖਾਣਾ। ਜ਼ਰਾ ਸੋਚੋ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਸਵੇਰ ਤੋਂ ਰਾਤ ਤੱਕ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੋਈ ਪੋਸ਼ਣ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ। ਫਿਰ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰ ਹਨ, ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਖਾਣਾ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਨਾੜੀ ਰਾਹੀਂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ (IV) ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਪੋਸ਼ਣ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇਕਰ ਸਰੀਰ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਧੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਵੀ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣਾਂ:

• ਕੁਝ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਮੈਲਾਬਸੋਰਪਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਸੇਲੀਏਕ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੀ ਅੰਤੜੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ।
• ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਰਜਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਬਾਈਪਾਸ ਸਰਜਰੀ। ਇਹਨਾਂ ਸਰਜਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸੋਖਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜੋ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਨੂੰ ਮਾੜੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਖਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਆਂਦਰਾਂ ਦਾ ਹਾਈਪੋਮੈਗਨੇਸ਼ੀਮੀਆ)
• ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਸਮਾਈ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਪ੍ਰੋਟੋਨ ਪੰਪ ਇਨਿਹਿਬਟਰਾਂ ਦੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਓਮੇਪ੍ਰਾਜ਼ੋਲ, ਜੋ ਕਿ ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

2. ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਵਾਧੂ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਇਹ ਦੋ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਗੁਰਦਿਆਂ ਤੋਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਰਾਹੀਂ ਵਾਧੂ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਨਿਕਲਣਾ:

• ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ।
• ਬੇਕਾਬੂ ਸ਼ੂਗਰ ਮੇਲਿਟਸ) । ਜਦੋਂ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਗੁਰਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਕੱਢ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• " ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਟਿਊਬਿਊਲਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਸਥਿਤੀਆਂ , ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਗਿਟਲਮੈਨ ਸਿੰਡਰੋਮ।"
• ਕੁਝ ਮੂਤਰ ਦਵਾਈਆਂ, ਜੋ ਕਿ ਉਹ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਪਾਣੀ ਕੱਢਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣਾਂ: ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰੋਥਿਆਜ਼ਾਈਡ, ਕਲੋਰਥਾਲੀਡੋਨ, ਫਿਊਰੋਸੇਮਾਈਡ, ਬੁਮੇਟਾਨਾਈਡ।
• ਐਮੀਨੋਗਲਾਈਕੋਸਾਈਡ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ। ਉਦਾਹਰਨਾਂ: ਜੈਂਟਾਮਾਇਸਿਨ, ਟੋਬਰਾਮਾਈਸਿਨ, ਅਮੀਕਾਸਿਨ।
• ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦਵਾਈਆਂ । ਉਦਾਹਰਣ: ਸਿਸਪਲੇਟਿਨ।
• ਐਂਟੀ-ਰਿਜੈਕਸ਼ਨ ਡਰੱਗਜ਼ ਉਹ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਅੰਗ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਿਜੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ । ਉਦਾਹਰਣਾਂ: ਸਾਈਕਲੋਸਪੋਰਾਈਨ, ਟੈਕ੍ਰੋਲਿਮਸ।"
• ਕੁਝ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਿਗੌਕਸਿਨ।

ਵਾਧੂ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਸਿਸਟਮ ਤੋਂ ਮਲ ਦੇ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ:

• ਗੰਭੀਰ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਦਸਤ। ਤੁਸੀਂ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਭੁੱਖੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਿੰਨੇ ਕੀਮਤੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਬਰਬਾਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।

3. ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਉਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਦੁਰਲੱਭ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਤੀਬਰ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ।
• ਪੈਰਾਥਾਈਰਾਇਡ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਹਟਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ "ਭੁੱਖੀ ਹੱਡੀ ਵਿਕਾਰ" ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰ ਹਾਈਪੋਮੈਗਨੇਸ਼ੀਮੀਆ ਦੀ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹਨ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਹਾਈਪੋਮੈਗਨੇਸੀਮੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇਗਾ।

ਫਿਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਪੱਧਰ 1.46 ਅਤੇ 2.68 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਡੈਸੀਲੀਟਰ (mg/dL) ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਟੈਸਟ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਬਲੱਡ ਟੈਸਟ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਟੈਸਟ ਹੈ ਜੋ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ । ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਹਾ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਵੀ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਪੈਨਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਜੋ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ ।
• ਪਿਸ਼ਾਬ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਟੈਸਟ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਟੈਸਟ ਹੈ ਜੋ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ । ਇਸ ਤੋਂ ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗੁਰਦੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ।
• ਦਿਲ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਕਾਰਡੀਓਗਰਾਮ (EKG) ਟੈਸਟ।

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈਪੋਮੈਗਨੇਸੀਮੀਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਕੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਹੋਰ ਜਾਂਚ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?

ਹਾਈਪੋਮੈਗਨੇਸੀਮੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਪੱਧਰ ਕਿੰਨਾ ਘੱਟ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੈ (ਹਲਕੀ ਹਾਈਪੋਮੈਗਨੇਸੀਮੀਆ) , ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਲੈਣ ਲਈ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਲਿਖ ਦੇਵੇਗਾ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਗੰਭੀਰ ਹੈ (ਗੰਭੀਰ ਹਾਈਪੋਮੈਗਨੇਸੀਮੀਆ) , ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਭਰਤੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ IV ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਬਹਾਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਨਾਲ ਹੀ, ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੇਗਾ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇਕਰ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਸ਼ੂਗਰ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਜੇਕਰ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ?

ਕੀ ਅਸੀਂ ਹਾਈਪੋਮੈਗਨੇਸੀਮੀਆ ਦੀ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਘਾਟ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਅੰਤਰੀਵ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੇਲੀਏਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਖ਼ਤ ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮੈਲਾਬਸੋਰਪਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਹਾਈਪੋਮੈਗਨੇਸੀਮੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਕਾਰਕ ਵਰਗੇ ਕਾਰਕ ਹੋਣ।

ਤਾਂ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ? (ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨ)

ਹਾਈਪੋਮੈਗਨੇਸੀਮੀਆ ਦਾ ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨ ਮੂਲ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ।

ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਜੇਕਰ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਪੱਧਰ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਘਾਤਕ ਕਾਰਡੀਅਕ ਐਰੀਥਮੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈਪੋਮੈਗਨੇਸੀਮੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ (ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੰਬਣੀ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਮਰੋੜ, ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ), ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਦੌਰਾ ਪੈ ਜਾਵੇ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਅਜੀਬ, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਧੜਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੁੰਗੜ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ 911 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਓ। ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਨਾ ਰਹੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰੋਹਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ (ਜੋ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ), ਤਾਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਪੱਧਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਹਨ, ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿਲਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)

ਹਾਈਪੋਮੈਗਨੇਸ਼ੀਮੀਆ, ਜਾਂ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ, ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਥੋੜ੍ਹੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਇਲਾਜਯੋਗ ਸਥਿਤੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਘਬਰਾਓ ਨਾ। ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਓ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਪੱਧਰ ਆਮ ਵਾਂਗ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਲੱਛਣ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਣਗੇ।

ਹਾਈਪੋਮੈਗਨੇਸੀਮੀਆ ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਵੀ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਨਰਸ ਨੂੰ ਨਾ ਡਰੋ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਰਹੋ।