ਆਓ ਇਨਸੁਲਿਨ ਟੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਬਿਲਕੁਲ ਜਾਣੀਏ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ!

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮੇਲਿਟਸ ਨਾਲ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਟੀਕੇ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਕਿਹਾ ਹੋਵੇ। ਤਾਂ ਇਹ ਇਨਸੁਲਿਨ ਕੀ ਹੈ? ਇਸ ਨਾਲ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਇਸ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ? ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਵਾਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਸਭ ਬਾਰੇ ਸਰਲ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ, ਕੀ ਕਰੀਏ? ਡਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਗੱਲਾਂ ਜਾਣ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ।

ਇਨਸੁਲਿਨ ਕੀ ਹੈ? ਸਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਕਿਉਂ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਪੇਟ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਅੰਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ? ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨਾਮਕ ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਤਾਂ, ਇਹ ਇਨਸੁਲਿਨ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਧੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ, ਖੂਨ ਵਿੱਚੋਂ ਖੰਡ (ਗਲੂਕੋਜ਼) ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਛੋਟੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਭੇਜਣਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਊਰਜਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਦਾ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚਾਬੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਭੇਜਣ ਲਈ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨਾਮਕ ਚਾਬੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਤਾਂ ਫਿਰ, ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰੋਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਕਿਉਂ ਪੈਂਦੀ ਹੈ? ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਸਰੀਰ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਜਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਟੀਕੇ ਵਜੋਂ ਬਾਹਰੋਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨ ਵਰਗਾ ਹੈ।

ਆਓ ਸਮਝੀਏ ਕਿ ਇਨਸੁਲਿਨ ਟੀਕਾ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ? (ਸ਼ੁਰੂਆਤ, ਸਿਖਰ, ਮਿਆਦ)

ਹੁਣ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਲਿਖਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਨਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਤਿੰਨ ਹੋਰ ਸ਼ਬਦ ਸੁਣੇ ਹੋਣਗੇ: 'ਸ਼ੁਰੂਆਤ', 'ਪੀਕ', ਅਤੇ 'ਡਿਊਰੇਸ਼ਨ'। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਸ਼ਬਦ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਸਹੀ ਅਰਥ ਜਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ।

'ਸ਼ੁਰੂਆਤ' (ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦਾ ਸਮਾਂ)

'ਸ਼ੁਰੂਆਤ' ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਕੇ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਭਾਵ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਸਾਨੂੰ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਇਨਸੁਲਿਨ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਜਲਦੀ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।

'ਪੀਕ' (ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਸਮਾਂ)

'ਪੀਕ' ਉਹ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਟੀਕਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ 'ਪੀਕ' ਦੌਰਾਨ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਅਚਾਨਕ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਜਿਸਨੂੰ 'ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ)। ਇਸ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ 'ਪੀਕ' ਸਮਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਸਮਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

'ਮਿਆਦ' (ਕੁੱਲ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸਮਾਂ)

'ਮਿਆਦ' ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਟੀਕੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕਿੰਨੇ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਕੁਝ ਇਨਸੁਲਿਨ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ 24 ਘੰਟੇ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ 'ਸ਼ੁਰੂਆਤ', 'ਸਿਖਰ', ਅਤੇ 'ਮਿਆਦ' ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਤੋਂ ਦੂਜੀ ਕਿਸਮ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਰਗੇ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੇਗਾ।

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀਆਂ ਇਹ ਕਿਸਮਾਂ ਕੀ ਹਨ।

ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ (ਸ਼ੁਰੂਆਤ), ਕਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਸਿਖਰ), ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ (ਮਿਆਦ)।

ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਇਨਸੁਲਿਨ

ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਇਨਸੁਲਿਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਮ ਤੋਂ ਹੀ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟੀਕਾ ਲਗਾਏ ਜਾਣ ਦੇ 5-20 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ 'ਸਿਖਰ', ਜਾਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵ, 1-3 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਕੁੱਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਗਭਗ 3-5 ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਦੌਰਾਨ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

• ਉਦਾਹਰਨਾਂ: ਇਨਸੁਲਿਨ ਗਲੁਲੀਸਿਨ (ਐਪੀਡਰਾ®), ਇਨਸੁਲਿਨ ਅਸਪਾਰਟ (ਨੋਵੋਲੋਗ®), ਇਨਸੁਲਿਨ ਲਿਸਪਰੋ (ਹੁਮਾਲੋਗ®) (U-100/U-200)।

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਚੌਲ ਖਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ। ਫਿਰ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਇਨਸੁਲਿਨ ਲੈਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਾਈ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਖੰਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ।

ਛੋਟੀ-ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਇਨਸੁਲਿਨ

ਇਸਨੂੰ 'ਰੈਗੂਲਰ ਇਨਸੁਲਿਨ' ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸੇ ਗਏ ਤੇਜ਼-ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਇਨਸੁਲਿਨ ਵਾਂਗ ਤੇਜ਼ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 30-60 ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। 'ਪੀਕ' 2-4 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਗਭਗ 5-8 ਘੰਟੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 30 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

• ਉਦਾਹਰਨ: ਨਿਯਮਿਤ ਇਨਸੁਲਿਨ (ਨੋਵੋਲਿਨ ਆਰ, ਹਿਊਮੁਲਿਨ ਆਰ)।

ਦਰਮਿਆਨੀ-ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਇਨਸੁਲਿਨ

ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 1-2 ਘੰਟੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। 'ਪੀਕ' ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, 4-12 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਦੀ ਮਿਆਦ ਲਗਭਗ 14-24 ਘੰਟੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

• ਉਦਾਹਰਨ: NPH ਇਨਸੁਲਿਨ (Novolin N, Humulin N)।

ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਇਨਸੁਲਿਨ

ਇਸਨੂੰ 'ਬੇਸਲ' ਇਨਸੁਲਿਨ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਿਨ ਭਰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਵਾਂਗ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਵਿੱਚ ਸਪੱਸ਼ਟ 'ਪੀਕ' ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ 24 ਘੰਟੇ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਉਦਾਹਰਨਾਂ:
• ਇਨਸੁਲਿਨ ਡਿਟੇਮੀਰ (ਲੇਵੇਮੀਰ®): ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵ 3-14 ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਵਿਚਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਭਾਵ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
• ਇਨਸੁਲਿਨ ਗਲੇਰਜੀਨ U-100 (Lantus®, Basaglar®): ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ 3-4 ਘੰਟੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਕੋਈ ਸਪੱਸ਼ਟ 'ਸਿਖਰ' ਨਹੀਂ ਹੈ । ਪ੍ਰਭਾਵ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
• ਇਨਸੁਲਿਨ ਗਲੇਰਜੀਨ U-300 (Toujeo®): ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਲਗਭਗ 6 ਘੰਟੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਕੋਈ 'ਸਿਖਰ' ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ । ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ 36 ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਇਨਸੁਲਿਨ ਡਿਗਲੂਡੇਕ U-100/U-200 (Tresiba®): ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ 'ਸਿਖਰ' ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ । ਪ੍ਰਭਾਵ 42 ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ (ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਦੋ ਵਾਰ) ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਿਨ ਭਰ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦਿਨ ਭਰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।

ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਮਿਕਸਡ ਇਨਸੁਲਿਨ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਮ ਤੋਂ ਹੀ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਇਨਸੁਲਿਨ, ਤੇਜ਼-ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ-ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ, ਜਾਂ ਸਮਾਨ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਟੀਕਾ ਦੋਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

• ਉਦਾਹਰਨਾਂ:
• ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਮਿਕਸਡ ਇਨਸੁਲਿਨ 70/30 (70% NPH ਅਤੇ 30% ਰੈਗੂਲਰ): ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਸਿਖਰ 2-12 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਭਾਵ 10-16 ਘੰਟੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
• ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਮਿਕਸਡ ਇਨਸੁਲਿਨ 50/50 (50% NPH ਅਤੇ 50% ਰੈਗੂਲਰ): ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਪੀਕ ਟਾਈਮ 2-12 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਭਾਵ 10-16 ਘੰਟੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
• ਹੂਮਾਲੋਗ® ਮਿਕਸ 75/25 (75% ਇਨਸੁਲਿਨ ਲਿਸਪ੍ਰੋ ਪ੍ਰੋਟਾਮਾਈਨ ਅਤੇ 25% ਇਨਸੁਲਿਨ ਲਿਸਪ੍ਰੋ): 5-20 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ 1-2 ਘੰਟੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਭਾਵ 10-16 ਘੰਟੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।
• ਹੂਮਾਲੋਗ® ਮਿਕਸ 50/50 (50% ਇਨਸੁਲਿਨ ਲਿਸਪ੍ਰੋ ਪ੍ਰੋਟਾਮਾਈਨ ਅਤੇ 50% ਇਨਸੁਲਿਨ ਲਿਸਪ੍ਰੋ): 5-20 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵ 1-2 ਘੰਟੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਿਰਿਆ ਦੀ ਮਿਆਦ 10-16 ਘੰਟੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• NovoLog® Mix 70/30 (70% ਇਨਸੁਲਿਨ ਐਸਪਾਰਟ ਪ੍ਰੋਟਾਮਾਈਨ ਅਤੇ 30% ਇਨਸੁਲਿਨ ਐਸਪਾਰਟ): 5-20 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਪੀਕ ਟਾਈਮ 1-2 ਘੰਟੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਭਾਵ 10-16 ਘੰਟੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਸ਼ਰਤ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ 'ਤੇ, ਇਹ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਟੀਕਿਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਹੂਲਤ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਕਿਵੇਂ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕਿੱਥੇ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕਈ ਥਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਇਨਸੁਲਿਨ ਟੀਕੇ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਢੁਕਵੀਆਂ ਹਨ।

• ਪੇਟ ਦਾ ਖੇਤਰ: ਨਾਭੀ ) ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਲਗਭਗ ਦੋ ਇੰਚ, ਅਤੇ ਉਸ ਖੇਤਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ।
• ਲੱਤਾਂ ਦਾ ਪੱਟ ਵਾਲਾ ਖੇਤਰ: ਪੱਟ ਦਾ ਉੱਪਰਲਾ ਅਤੇ ਪਿਛਲਾ ਹਿੱਸਾ।
• ਉੱਪਰਲੀ ਬਾਂਹ ਦਾ ਪਿਛਲਾ ਹਿੱਸਾ।
• ਨੱਕੜੀ ਵਾਲਾ ਖੇਤਰ।

ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕੋ ਥਾਂ 'ਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਟੀਕਾ ਨਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਵੇ।ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਸੰਘਣੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗੰਢਾਂ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ 'ਲਿਪੋਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫੀ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਉਸ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਇਨਸੁਲਿਨ ਸੋਖ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਟੀਕੇ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ 'ਰੋਟੇਸ਼ਨ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਪੇਟ ਦੇ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੱਲ੍ਹ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਖੱਬੇ ਪੱਟ 'ਤੇ।

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਨਰਸ ਐਜੂਕੇਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਾਏਗਾ ਕਿ ਇਨਸੁਲਿਨ ਕਿਵੇਂ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ, ਸਰਿੰਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੈੱਨ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੀ ਹਨ?

ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਵਾਈ ਵਾਂਗ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਮਾਮੂਲੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕ ਹੋਣ ਨਾਲ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਕੰਟਰੋਲ ਅਤੇ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ - ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ

ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, 'ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ' ਨਾਮਕ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

• ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
• ਅਚਾਨਕ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ
• ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕੰਬ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ
• ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ
• ਬੇਚੈਨ, ਬੇਚੈਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ
• ਬਹੁਤ ਭੁੱਖ ਲੱਗ ਰਹੀ ਹੈ।
• ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ, ਸਿਰ ਹਲਕਾ ਹੋਣਾ
• ਬੋਲਣ ਵੇਲੇ ਆਵਾਜ਼ ਬਦਲਦੀ ਹੈ, ਧੁੰਦਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ
• ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੋਸ਼ ਗੁਆਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

• ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ?
• ਦੇਰ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਖਾਣਾ ਛੱਡਣਾ।
• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਨਸੁਲਿਨ ਲੈਣਾ।
• ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ, ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਖਾਣਾ ਨਾ ਖਾਣਾ, ਜਾਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨਾ ਘਟਾਉਣਾ।

• ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਖੰਡ ਖਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ, 2-3 ਚਮਚੇ ਖੰਡ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਘੋਲ ਕੇ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕੁਝ ਫਲਾਂ ਦਾ ਰਸ (ਖੰਡ ਦੇ ਨਾਲ) ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਮਿੱਠਾ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਫਿਰ, ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ, ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਭੋਜਨ ਖਾਓ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਰੈੱਡ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ, ਕੁਝ ਬਿਸਕੁਟ)। ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਸਥਾਨਕ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ

ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਰਲੱਭ ਘਟਨਾ ਹੈ। ਉਹ ਥਾਂ ਜਿੱਥੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਟੀਕਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਲਾਲ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸੁੱਜਿਆ ਅਤੇ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਭਾਰ ਵਧਣਾ

ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਨਸੁਲਿਨ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਭਾਰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ, ਪਹਿਲਾਂ, ਸ਼ੂਗਰ ਕਾਰਨ ਖੰਡ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦਾਖਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਹੀ ਸੀ, ਪਰ ਹੁਣ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਸ ਖੰਡ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਊਰਜਾ ਸਟੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਭਾਰ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਖਾ ਕੇ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਕਰਕੇ ਇਸ ਭਾਰ ਵਧਣ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਹਨਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ:

• ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇਨਸੁਲਿਨ: ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ Humalog®, Novolog®, ਅਤੇ Apidra® ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 15 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਲਏ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਨਿਯਮਤ ਇਨਸੁਲਿਨ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 30 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਸਮੇਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
• ਇਨਸੁਲਿਨ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣਾ: ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਇਨਸੁਲਿਨ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਤੇਜ਼-ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਜਾਂ ਨਿਯਮਤ ਇਨਸੁਲਿਨ ਅਤੇ NPH ਇਨਸੁਲਿਨ) ਇੱਕੋ ਸਰਿੰਜ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਸਿਰਫ਼ ਤਾਂ ਹੀ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਦੇ ਵੀ ਇੱਕ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨੂੰ ਦੂਜੀ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨਾਲ ਨਾ ਮਿਲਾਓ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਹਿਊਮੁਲਿਨ-R® (ਏਲੀ ਲਿਲੀ ਤੋਂ) ਨੂੰ ਨੋਵੋਲਿਨ-N® (ਨੋਵੋ-ਨੋਰਡਿਸਕ ਤੋਂ) ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਮਿਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਇਨਸੁਲਿਨਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਤਰੀਕੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਪ੍ਰੀਜ਼ਰਵੇਟਿਵ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਮਿਲਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
• ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਸਹੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ (ਖੁਰਾਕ) ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਕਦੋਂ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਖੁਰਾਕ ਜਾਂ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਅਨੁਸਾਰ ਨਾ ਬਦਲੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੈੱਨ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਉਹੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਸੂਈਆਂ ਵਰਤੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈੱਨ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੋਣ। ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਸੂਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਇੱਕੋ ਸੂਈ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵਰਤਣ ਨਾਲ ਦਰਦ, ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸੂਈ ਦਾ ਧੁੰਦਲਾ ਹੋਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਡਿਲੀਵਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਇਨਸੁਲਿਨ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਰੱਖਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਸੀਲਬੰਦ ਇਨਸੁਲਿਨ ਸ਼ੀਸ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਪੈੱਨ ਜੋ ਵਰਤੇ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਸੈਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ)। ਇੱਕ ਸ਼ੀਸ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਪੈੱਨ ਜੋ ਹੁਣੇ ਵਰਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਨੂੰ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਸਿੱਧੀ ਧੁੱਪ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ)। ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਪਰਚੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਕੀ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਹੈ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)

ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਕਈ ਵਾਰ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ, ਸ਼ੂਗਰ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਨਸੁਲਿਨ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਸਮਝੋ। ਇਸਨੂੰ ਆਪਣਾ ਦੋਸਤ ਸਮਝੋ, ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਜਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹੈ ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵੀ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਝਿਜਕ ਜਾਂ ਸ਼ਰਮ ਦੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ, ਸ਼ੂਗਰ ਨਰਸ, ਜਾਂ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣ ਤੋਂ ਨਾ ਝਿਜਕੋ। ਉਹ ਸਾਰੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ।

ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਖਾ ਕੇ, ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੁਝ ਕਸਰਤ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੁਭਕਾਮਨਾਵਾਂ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ!