ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਦੇ ਅਸਾਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ? ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਆਮ ਗੱਲਾਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਇਰਨ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਖਣਿਜ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਆਇਰਨ ਕੀ ਹੈ, ਇਹ ਸਾਡੇ ਲਈ ਕਿਉਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਆਇਰਨ ਇੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਆਇਰਨ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਾਲ ਮਾਸ, ਫਲ਼ੀਦਾਰ, ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਨਾਜ । ਇਹ ਆਇਰਨ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਾਰਕ ਹੈ।
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇੱਕ ਡਿਲੀਵਰੀ ਸੇਵਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਉਸ ਡਿਲੀਵਰੀ ਸੇਵਾ ਦੇ ਵਾਹਨ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੋਂ ਆਕਸੀਜਨ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਦੂਜੇ ਸੈੱਲ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਆਇਰਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਜੇਕਰ ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹੀ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਂਦੇ ਹਾਂ।
ਆਇਰਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਇਰਨ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਇਰਨ ਦੀ ਕਮੀ ਜਾਂ ਆਇਰਨ ਓਵਰਲੋਡ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਇਹ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ।
| ਘੱਟ ਆਇਰਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਲੱਛਣ (ਘੱਟ ਆਇਰਨ / ਅਨੀਮੀਆ) | ਆਇਰਨ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦੇ ਲੱਛਣ (ਲੋਹਾ/ਲੋਹਾ ਓਵਰਲੋਡ) |
|---|---|
| - ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਭਾਵਨਾ। | - ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ। |
| - ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ। | - ਲਗਾਤਾਰ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ। |
| - ਕਮਜ਼ੋਰੀ। | - ਸਰੀਰਕ ਤਾਕਤ ਦੀ ਘਾਟ। |
| - ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਿਰ ਦਰਦ। | - ਪੇਟ ਦਰਦ। |
| - ਫਿੱਕੀ ਚਮੜੀ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਹਥੇਲੀਆਂ, ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲੇ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ। | - ਸੈਕਸ ਇੱਛਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ। |
| - ਤੇਜ਼ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ। | - ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਬਦਲਣਾ। |
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੈ-ਦਵਾਈ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਆਇਰਨ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ
ਭਾਵੇਂ ਇਸਨੂੰ ਆਇਰਨ ਟੈਸਟ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਕਈ ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਹੈ। ਇਹ ਦੇਖਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਆਇਰਨ ਹੈ, ਉਹ ਆਇਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਆਇਰਨ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਇਸ ਟੈਸਟ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ।
| ਟੈਸਟ ਦਾ ਨਾਮ | ਇਸਦਾ ਸਿੱਧਾ ਮਤਲਬ ਕੀ ਹੈ? |
|---|---|
| ਸੀਰਮ ਆਇਰਨ | ਇਹ ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਪਦਾ ਹੈ। |
| ਸੀਰਮ ਫੇਰੀਟਿਨ | ਇਹ ਸਰੀਰ ਦਾ 'ਲੋਹੇ ਦਾ ਭੰਡਾਰ' ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਵਾਧੂ ਲੋਹਾ ਫੇਰੀਟਿਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਲੋਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਇਸ ਭੰਡਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲੋਹਾ ਲੈਣ ਲਈ ਕਰਦਾ ਹੈ। |
| ਕੁੱਲ ਆਇਰਨ-ਬਾਈਡਿੰਗ ਸਮਰੱਥਾ (TIBC) | ਲੋਹਾ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲਾ ਨਹੀਂ ਘੁੰਮਦਾ। ਟ੍ਰਾਂਸਫਰਿਨ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਟੈਕਸੀ ਵਾਂਗ ਸਮਝੋ। ਇਹ ਟੈਸਟ ਇਹ ਮਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੋਹਾ ਲਿਜਾਣ ਲਈ ਕਿੰਨੀਆਂ ਖਾਲੀ ) ਟੈਕਸੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਉੱਚ TIBC ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸੜਕ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਖਾਲੀ ਟੈਕਸੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਲੋਹਾ ਲਿਜਾਣ ਵਾਲੇ ਯਾਤਰੀ ਘੱਟ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਲੋਹਾ ਘੱਟ ਹੈ। |
| ਅਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਆਇਰਨ-ਬਾਈਡਿੰਗ ਸਮਰੱਥਾ (UIBC) | ਇਹ TIBC ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ। ਇਹ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰਿਨ (ਖਾਲੀ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰਿਨ) ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਇਰਨ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ। |
| ਟ੍ਰਾਂਸਫਰਿਨ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤਾ | ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਹੈ ਕਿ ਲੋਹੇ ਵਾਲੀਆਂ ਟੈਕਸੀਆਂ (ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ) ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਯਾਤਰੀਆਂ (ਲੋਹੇ) ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਘੱਟ ਲੋਹੇ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਘੱਟ ਹੈ। |
ਇਹ ਟੈਸਟ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਨਤੀਜੇ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ?
ਇਸ ਆਇਰਨ ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 12 ਘੰਟੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ (ਖਾਣ-ਪੀਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ) ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਆਇਰਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ, ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਦੀ ਨਾੜੀ ਤੋਂ ਖੂਨ ਦਾ ਨਮੂਨਾ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਨੂੰ ਭੇਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਘੱਟ ਆਇਰਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਆਇਰਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ ਦੀ ਕਮੀ: ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹਨ।
- ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਆਇਰਨ ਸੋਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ: ਕੁਝ ਲੋਕ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਕਾਰਨ ਆਇਰਨ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੋਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ।
- ਖੂਨ ਵਗਣਾ : ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਭਾਰੀ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਪੇਟ ਦੇ ਅਲਸਰ ਜਾਂ ਹੋਰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਖੂਨ ਵਗਣ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ : ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਮਾਂ ਅਤੇ ਵਧ ਰਹੇ ਬੱਚੇ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਆਇਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮਾਂ ਦੇ ਆਇਰਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਆਇਰਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਅਨੀਮੀਆ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਤੱਕ ਆਕਸੀਜਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਆਇਰਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਧਣ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਆਇਰਨ ਦੀ ਕਮੀ ਵੀ ਓਨੀ ਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਿੰਨੀ ਕਿ ਵਾਧੂ ਆਇਰਨ। ਇਹ ਇਹਨਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ:
- ਆਇਰਨ ਸਪਲੀਮੈਂਟ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਏ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਨਾਲ ਆਇਰਨ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਹੀਮੋਕ੍ਰੋਮੇਟੋਸਿਸ: ਇਹ ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਵਾਧੂ ਆਇਰਨ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਆਇਰਨ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਵਰਗੇ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ।
- ਵਾਰ-ਵਾਰ ਖੂਨ ਚੜ੍ਹਾਉਣਾ: ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਖੂਨ ਚੜ੍ਹਾਉਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਡੀ ਟੈਸਟ ਰਿਪੋਰਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਜੋ ਵੀ ਹੋਣ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਇਸਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਰਿਪੋਰਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮਿਲੋ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਵਾਰ-ਵਾਰ ਥਕਾਵਟ, ਪੀਲਾਪਣ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਆਇਰਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਇਰਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ।
- ਆਇਰਨ ਬਲੱਡ ਟੈਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਇਰਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ, ਕਿੰਨਾ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਇਰਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲਿਜਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦੀ ਸਪਸ਼ਟ ਤਸਵੀਰ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਟੈਸਟ ਰਿਪੋਰਟ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਖੁਦ ਇਲਾਜ ਲਈ ਨਾ ਜਾਓ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ, ਉਸ ਨਾਲ ਚਰਚਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸਹੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।
- ਆਇਰਨ ਦੀ ਕਮੀ ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਇਰਨ ਓਵਰਲੋਡ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.