ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਗੋਡੇ ਦੀ ਸੱਟ ਲੱਗੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਪੁਰਾਣੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਹਾਇਤਾ ਯੰਤਰ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੋਵੇ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ 'ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਬਰੇਸ' ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਤੁਸੀਂ ਐਥਲੀਟਾਂ ਜਾਂ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਬਰੇਸ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ? ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਕੀ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਨਿਰੋਗੀ ਲੰਕਾ ਵਿਖੇ, ਆਓ ਇਹਨਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਦੀ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਪੜਚੋਲ ਕਰੀਏ।
ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਬਰੇਸ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਗੋਡੇ ਦੀ ਬਰੇਸ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਡਿਵਾਈਸ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਜੋੜ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ, ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਅਕਸਰ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸੱਟ ਜਾਂ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਠੀਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਲਾਸਟਿਕ , ਧਾਤ ਅਤੇ ਗੱਦੀਦਾਰ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਤੋਂ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਫਿੱਟ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਐਡਜਸਟੇਬਲ ਪੱਟੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਬਰੇਸ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿੱਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਹੋਰ ਸੱਟ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਾਈਪਰਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ ਜਾਂ ਅਚਾਨਕ, ਗਲਤ ਮਰੋੜ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸਥਿਰਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਮਰਥਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਬਰੇਸ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵੱਖਰਾ ਹੋਵੇਗਾ।
ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਬਰੇਸ ਕਦੋਂ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?
ਡਾਕਟਰ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਬਰੇਸ ਲਿਖਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ।
| ਹਾਲਤ/ਸੱਟ | ਸਰਲ ਵਿਆਖਿਆ |
|---|---|
| ਗੋਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੋਚ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ | ਖੇਡਾਂ ਜਾਂ ਹਾਦਸਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਿਗਾਮੈਂਟਾਂ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦੇਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। |
| ਪੈਟਲੋਫੇਮੋਰਲ ਦਰਦ ਸਿੰਡਰੋਮ (PFPS) | ਅਕਸਰ 'ਦੌੜਨ ਵਾਲੇ ਗੋਡੇ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਗੋਡੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦਰਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਦੌੜਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। |
| ਪੈਟੇਲਰ ਅਸਥਿਰਤਾ | ਜੇਕਰ ਗੋਡੇ ਦੀ ਟੋਪੀ ਹਿੱਲ ਰਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਖਿਸਕ ਰਹੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। |
| ਪੈਟੇਲਰ ਟੈਂਡੀਨਾਈਟਿਸ | ਗੋਡੇ ਦੇ ਟੋਪ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਨਸਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਜਾਂ ਜਲਣ। |
| ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਗਠੀਆ | ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਅਤੇ ਫਟਣ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਉਮਰ ਵਧਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। |
| ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ | ਜਦੋਂ ਗੋਡਾ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ ਜਾਂ ਏਹਲਰਸ-ਡੈਨਲੋਸ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਰਗੀਆਂ ਹਾਈਪਰਮੋਬਿਲਿਟੀ ਵਿਕਾਰ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। |
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਡਾਕਟਰ ਕਈ ਵਾਰ ਉੱਚ-ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਸੱਟਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਅ ਵਜੋਂ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਬਰੇਸ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਬਰੇਸ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਕੀ ਹਨ?
ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਬਰੇਸ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖਾਸ ਕਲੀਨਿਕਲ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵਾਂ ਇੱਕ ਚੁਣੇਗਾ।
| ਬਰੇਸ ਕਿਸਮ | ਵੇਰਵਾ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ |
|---|---|
| ਅਨਲੋਡਰ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਬਰੇਸ | ਇਹ ਗੋਡੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਿੱਸਿਆਂ ਤੱਕ ਭਾਰ ਉਤਾਰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਗਠੀਏ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। |
| ਪੈਟੇਲੋਫੇਮੋਰਲ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਬਰੇਸ | ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੋਡੇ ਦੀ ਟੋਪੀ (ਪਟੇਲਾ) ਅਤੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਅਗਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸਥਿਰਤਾ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। |
| ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਇਮਬੋਲਿਾਇਜ਼ਰ ਬਰੇਸ | ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੌਰਾਨ ਹਿੱਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਖ਼ਤ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਰੇਸ ਵਰਤੇ ਗਏ ਸਨ। |
| ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਬਰੇਸ | ਇਹ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਮਰੋੜ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫੈਲਾਅ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹੋਏ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਗਤੀ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਰਿਕਵਰੀ ਅਤੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਦੌਰਾਨ ਆਮ। |
| ਪ੍ਰੋਫਾਈਲੈਕਟਿਕ ਬਰੇਸ | ਇਹ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸੱਟਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਪਹਿਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਰਗਬੀ ਜਾਂ ਫੁੱਟਬਾਲ ਵਰਗੇ ਸੰਪਰਕ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। |
| ਗੋਡਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਲੀਵਜ਼ | ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਢਾਂਚਾਗਤ ਅਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੱਚਾ 'ਬਰੇਸ' ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਹਲਕੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਜਾਂ ਮਾਮੂਲੀ ਸੋਜ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਕੁਚਨ ਅਤੇ ਨਿੱਘ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। |
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਬਰੇਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਕਿਹੜੀ ਕਿਸਮ ਢੁਕਵੀਂ ਹੈ। ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੈਲਫ ਤੋਂ ਇੱਕ ਨਾ ਖਰੀਦੋ।
ਤੁਸੀਂ ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਬਰੇਸ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ?
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਬਰੇਸ ਇੱਕ ਸੁੰਘੜ ਫਿੱਟ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲਚਕੀਲੇ ਜਾਂ ਵੈਲਕਰੋ® ਪੱਟੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ 'ਤੇ ਬਰੇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ।
- ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਫਿੱਟ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੰਗ ਨਹੀਂ: ਤੁਹਾਡਾ ਬਰੇਸ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਨਾਲ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਦੇ ਵੀ ਇੰਨਾ ਤੰਗ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰ ਦੇਵੇ। ਇਸਨੂੰ ਪਹਿਨਣ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।
- ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਮਾਯੋਜਨ ਅਵਧੀ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰੋ:ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਆਪਣਾ ਬਰੇਸ ਪਹਿਨਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਅਸਾਧਾਰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਬਿਲਕੁਲ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਗੋਡਾ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਫੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੋਵੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਵਧਦਾ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।
- ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਲਓ: ਨਵੇਂ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਬਰੇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸਨੂੰ ਲਗਾਉਣ, ਉਤਾਰਨ ਅਤੇ ਪਹਿਨਦੇ ਸਮੇਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਕੀ ਹਨ?
ਲਾਭ
ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਬਰੇਸ ਪਹਿਨਣ ਦਾ ਮੁੱਖ ਫਾਇਦਾ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਆਧੁਨਿਕ ਬਰੇਸ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਦਰਦ ਜਾਂ ਸੁੱਜੇ ਹੋਏ ਗੋਡੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵੇਲੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਜੋਖਮ
ਜਦੋਂ ਕਿ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਬਰੇਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜੋਖਮ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸੰਭਾਵੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ ਜਾਂ ਲਾਲੀ: ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਵਰਤੋਂ ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਦਬਾਅ ਵਾਲੇ ਜ਼ਖਮ: ਬਰੇਸ ਤੋਂ ਲਗਾਤਾਰ, ਸਥਾਨਕ ਦਬਾਅ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਜ਼ਖਮ ਜਾਂ ਜ਼ਖਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਨਸਾਂ ਦਾ ਸੰਕੁਚਨ : ਬਰੇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੱਸ ਕੇ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਨਸਾਂ ਦਾ ਸੰਕੁਚਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਝਰਨਾਹਟ ਜਾਂ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਵਰਗੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਸਿਰਫ਼ ਬਰੇਸ ਹੀ ਹਰ ਦਰਦ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀਆਂ ਖਾਸ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਬਾਰੇ ਨਿਰੋਗੀ ਲੰਕਾ ਵਿਖੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੀ ਵਾਧੂ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਦੋਂ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਬਰੇਸ ਪਹਿਨਣ ਦੌਰਾਨ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ:
- ਤੇਜ਼ ਦਰਦ।
- ਵਧਦੀ ਸੋਜ ਜੋ ਲਗਾਤਾਰ ਵਿਗੜਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ।
- ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਜਾਂ ਲੱਤ ਦੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ (ਨੀਲਾ ਜਾਂ ਜਾਮਨੀ ਹੋ ਜਾਣਾ)।
- ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋਸ਼ ਗੁਆਉਣਾ।
- ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ ਜਾਂ ਲੱਤ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਬਰੇਸ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਯੰਤਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦੇਣ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ; ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਹੇਠ ਹੀ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
- ਤੁਹਾਡੀ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਸਹੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਬਰੇਸ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ; ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ।
- ਤੁਹਾਡਾ ਬਰੇਸ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਦੇ ਵੀ ਦਰਦਨਾਕ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਨਹੀਂ ਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਜਲਣ, ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਜਾਂ ਦਰਦ ਵਧਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਬਰੇਸ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
- ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਬਰੇਸ ਕਲੀਨਿਕਲ ਇਲਾਜ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ। ਇਹ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਨ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਦਰਦ, ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਬਰੇਸ, ਗੋਡਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ, ਗਠੀਆ, ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ, ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਸਰਜਰੀ, ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ
