ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ 'ਤੇ ਸੱਟ ਲੱਗੀ ਹੋਵੇ , ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਠੀਏ ਦੇ ਦਰਦ ਕਾਰਨ ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ 'ਤੇ ਬਰੇਸ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਹੋਵੇ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ 'ਗੋਡੇ ਬਰੇਸ' ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਤੁਸੀਂ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਰੇਸ ਪਹਿਨਦੇ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਤਾਂ ਗੋਡੇ ਬਰੇਸ ਕੀ ਹੈ? ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਉਂ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ? ਕੀ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਸਭ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਬਰੇਸ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਗੋਡੇ ਦੀ ਬਰੇਸ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਡਿਵਾਈਸ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਜੋੜ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ, ਸਹਾਰਾ ਦੇਣ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਹੀ ਕਹਿਣ ਲਈ, ਇਹ ਇੱਕ ਸਹਾਰਾ ਹੈ ਜੋ ਗੋਡੇ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਗੋਡੇ ਦੀ ਸੱਟ ਜਾਂ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੱਕ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਲਾਸਟਿਕ , ਧਾਤ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਨ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪੱਟੀਆਂ ਵੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਬੇਲੋੜੇ ਝੁਕਣ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਗਲਤ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਮੁੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸਥਿਰਤਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਬਰੇਸ ਦੀ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਬਰੇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?
ਡਾਕਟਰ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਬਰੇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਹਨ।
| ਹਾਲਤ/ਵਿਕਾਰ | ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਵਿਆਖਿਆ |
|---|---|
| ਗੋਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੋਚ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ | ਖੇਡਾਂ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਦੁਰਘਟਨਾ ਵਿੱਚ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਸਹਾਰੇ ਵਜੋਂ। |
| ਪੈਟੇਲੋਫੇਮੋਰਲ ਦਰਦ ਸਿੰਡਰੋਮ (PFPS) | ਗੋਡੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦਰਦ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦੌੜਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ 'ਦੌੜਨ ਵਾਲੇ ਗੋਡੇ' ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। |
| ਪੈਟੇਲਰ ਅਸਥਿਰਤਾ | ਗੋਡੇ ਦੀ ਟੋਪੀ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਘੁੰਮਣ-ਫਿਰਨ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। |
| ਟੈਂਡਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ (ਪੈਟੇਲਰ ਟੈਂਡੀਨਾਈਟਿਸ) | ਗੋਡੇ ਦੇ ਟੋਪ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਦੇ ਨਸਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਜਾਂ ਸੋਜ। |
| ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਗਠੀਆ | ਉਮਰ ਵਧਣ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਅਤੇ ਟੁੱਟਣ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ। |
| ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ | ਜਦੋਂ ਗੋਡਾ ਕੁਝ ਨਸਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ (ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ) ਜਾਂ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਚਕਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ (ਏਹਲਰਸ-ਡੈਨਲੋਸ ਸਿੰਡਰੋਮ) ਕਾਰਨ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। |
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਡਾਕਟਰ ਕਈ ਵਾਰ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਅ ਵਜੋਂ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਬਰੇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਬਰੇਸ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?
ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਬਰੇਸ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੇਗਾ।
| ਬਰੇਸ ਕਿਸਮ | ਵੇਰਵਾ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ |
|---|---|
| ਅਨਲੋਡਰ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਬਰੇਸ | ਇਹ ਗੋਡੇ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਅਤੇ ਉਸ ਭਾਰ ਨੂੰ ਲੱਤ ਦੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਅਕਸਰ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਗਠੀਏ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। |
| ਪੈਟੇਲੋਫੇਮੋਰਲ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਬਰੇਸ | ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੋਡੇ ਦੀ ਟੋਪੀ (ਪਟੇਲਾ) ਅਤੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਅਗਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸਥਿਰਤਾ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। |
| ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਇਮਬੋਲਿਾਇਜ਼ਰ ਬਰੇਸ | ਇਹ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਬਰੇਸ ਹਨ ਜੋ ਥੋੜੇ ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਹਿੱਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। |
| ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਬਰੇਸ | ਇਹ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਜਾਂ ਗਲਤ ਪਾਸੇ ਝੁਕਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਕਸਰ ਗੋਡੇ ਦੀ ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵੇਲੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। |
| ਪ੍ਰੋਫਾਈਲੈਕਟਿਕ ਬਰੇਸ | ਇਹ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੱਟਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਪਹਿਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ ਜੋ ਰਗਬੀ ਅਤੇ ਫੁੱਟਬਾਲ ਵਰਗੀਆਂ ਸੰਪਰਕ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। |
| ਗੋਡਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਲੀਵਜ਼ | ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਬਰੇਸ ਦੀ ਕਿਸਮ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਹ ਲਚਕੀਲੇ ਫੈਬਰਿਕ ਦਾ ਬਣਿਆ ਇੱਕ ਢੱਕਣ ਹੈ ਜੋ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸੰਕੁਚਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਾਮੂਲੀ ਦਰਦ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਨ। |
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਬਰੇਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ। ਸਿਰਫ਼ ਫਾਰਮੇਸੀ ਤੋਂ ਹੀ ਇੱਕ ਨਾ ਖਰੀਦੋ।
ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਬਰੇਸ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪਹਿਨਣਾ ਹੈ?
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਬਰੇਸਾਂ ਵਿੱਚ ਲਚਕੀਲੇ ਪੱਟੀਆਂ ਜਾਂ ਵੈਲਕਰੋ® ਪੱਟੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੱਤ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਇਹ ਚੁਸਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੰਗ ਨਹੀਂ: ਬਰੇਸ ਗੋਡੇ ਨਾਲ ਚਿਪਕਿਆ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਇੰਨਾ ਤੰਗ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕਿ ਇਹ ਲੱਤ ਤੱਕ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਕੱਟ ਦੇਵੇ। ਇਸ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।
- ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਅਜੀਬ ਲੱਗਦਾ ਹੈ: ਪਹਿਲੀਆਂ ਕੁਝ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਅਜੀਬ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਧੱਕਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਆਮ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਦਰਦ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਚੰਗਾ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।
- ਸਲਾਹ ਲਓ:ਨਵੇਂ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਬਰੇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਉਤਾਰਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਹਿਨ ਕੇ ਤੁਰਨਾ ਹੈ।
ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਹਨ?
ਲਾਭ
ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਬਰੇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਫਾਇਦਾ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਜੋੜ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਸਹਾਰਾ ਅਤੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਹੈ। ਇਹ ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋਣ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਤਾਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਬੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਸੱਟ ਅਤੇ ਸੋਜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਸਹੂਲਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਜੋਖਮ
ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਬਰੇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੱਡਾ ਜੋਖਮ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ : ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਪਹਿਨਦੇ ਹਨ।
- ਦਬਾਅ ਵਾਲੇ ਜ਼ਖਮ: ਚਮੜੀ ਦੇ ਜ਼ਖਮ ਇੱਕੋ ਥਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਦਬਾਅ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਨਸਾਂ ਦਾ ਸੰਕੁਚਨ : ਜੇਕਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੱਸ ਕੇ ਪਹਿਨਿਆ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਨਸਾਂ ਸੰਕੁਚਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਸਾਰੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੱਟਾਂ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਬਰੇਸ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ। ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੀ ਹੋਰ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਸਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਬਰੇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੱਛਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਹੋਵੇ।
- ਜੇਕਰ ਸੋਜ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਗੋਡਾ ਜਾਂ ਲੱਤ ਦਾ ਰੰਗ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਨੀਲਾ, ਜਾਮਨੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ)।
- ਜੇਕਰ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਸੰਵੇਦਨਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਗੋਡਾ ਜਾਂ ਲੱਤ ਨਹੀਂ ਹਿਲਾ ਸਕਦੇ ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਗੋਡੇ ਦੀ ਬਰੇਸ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਡਿਵਾਈਸ ਹੈ ਜੋ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ।
- ਤੁਹਾਡੀ ਹਾਲਤ ਜਾਂ ਸੱਟ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਬਰੇਸ ਦੀ ਕਿਸਮ ਚੁਣਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
- ਬਰੇਸ ਪਹਿਨਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇੰਨਾ ਤੰਗ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕਿ ਇਹ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੇ ਜਾਂ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੇ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਪਹਿਨਣ ਦੌਰਾਨ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ, ਲਾਲੀ, ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਜਾਂ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਦਰਦ ਵਰਗੀਆਂ ਕੋਈ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਹਟਾ ਦਿਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ।
- ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਬਰੇਸ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਉਦੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਸਹੀ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.