ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਆਮ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ? (ਰਾਤ ਦਾ ਪਿੱਠ ਦਰਦ)

ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਅਨੁਭਵ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਕੰਮ 'ਤੇ ਸਖ਼ਤ ਦਿਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਲਈ ਜਾਣਾ ਚਾਹੋਗੇ ਅਤੇ ਕੁਝ ਰਾਹਤ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਦਰਦ ਰਾਤ ਨੂੰ ਦਿਨ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਿੱਠ ਦਰਦ, ਜਾਂ (ਨੋਕਟਰਨਲ ਪਿੱਠ ਦਰਦ) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਆਮ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਾਨੂੰ ਗਲਤ ਆਸਣ ਨਾਲ ਭਾਰੀ ਵਸਤੂਆਂ ਚੁੱਕਣ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਇੱਕੋ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬੈਠਣ ਵਰਗੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸੌਣ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦੇਰ ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਲੇਟਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਦਰਦ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਪਰ ਇਸ ਅਖੌਤੀ ਰਾਤ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ, ਇਸਦੇ ਉਲਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਦਰਦ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਹੀ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਾਂ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਦਰਦ ਉਦੋਂ ਹੋਰ ਵੀ ਬਦਤਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਦਰਦ ਇਸ ਹੱਦ ਤੱਕ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਭਾਵੇਂ ਕਿਵੇਂ ਵੀ ਲੇਟ ਜਾਓ ਜਾਂ ਸਿਰਹਾਣੇ ਰੱਖੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਹਤ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ। ਇਸ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਆਉਣਾ ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ ਸੁਪਨਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?

ਆਮ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਵਾਂਗ, ਇਸ ਦੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਸਹੀ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਔਖਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

• ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਮਕੈਨੀਕਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਡਿਸਕਾਂ ਨਾਮਕ ਕੁਸ਼ਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਦਮਾ ਸੋਖਕ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਦੇ ਝਟਕੇ ਨੂੰ ਸੋਖ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ, ਇਹ ਡਿਸਕਾਂ ਘਿਸ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਪਤਲੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਡਿਸਕ ਡੀਜਨਰੇਸ਼ਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਸੱਟਾਂ: ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਡਿੱਗਣਾ, ਦੁਰਘਟਨਾ, ਜਾਂ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਸੱਟ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਜਾਂ ਮੋਚ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਹਾਲਾਤ: ਕਈ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ
• ਸਪਾਈਨਲ ਸਟੈਨੋਸਿਸ (ਸਪਾਈਨਲ ਨਹਿਰ ਦਾ ਤੰਗ ਹੋਣਾ)
• ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ
• ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ
• ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਓਸਿਸ
• ਕੁਝਗਠੀਏ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ
• ਕੁਝ ਕੈਂਸਰ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ

ਕੀ ਇਹ ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? 'ਲਾਲ ਝੰਡੇ'

ਹਾਂ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਰਾਤ ​​ਨੂੰ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ:

• ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਟਿਊਮਰ : ਇਹ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਟਿਊਮਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਹੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਇਹ ਮੈਟਾਸਟੈਟਿਕ ਟਿਊਮਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸੇ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਫੇਫੜੇ, ਛਾਤੀ) ਤੋਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਗਿਆ ਹੈ।
• ਓਸਟੀਓਮਾਈਲਾਈਟਿਸ: ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ।
• ਐਨਕਾਈਲੋਜ਼ਿੰਗ ਸਪੋਂਡੀਲਾਈਟਿਸ (ਏਐਸ): ਇਹ ਵੀ ਗਠੀਏ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਕਾਰਨ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੁੜ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਥਿਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਕਈ ਹੋਰ "ਲਾਲ ਬੱਤੀ" ਲੱਛਣ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਵੱਲ ਜ਼ਰੂਰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਘਬਰਾਓ ਨਾ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਰਾਤ ​​ਨੂੰ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਉਸ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਇਹ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਮਕੈਨੀਕਲ ਸਮੱਸਿਆ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ "ਲਾਲ ਬੱਤੀ" ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇਗਾ ਅਤੇ, ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ। ਫਿਰ, ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਕਸ-ਰੇ, ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਕੈਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ MRI) ਲਈ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਕਾਰਨ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਣ 'ਤੇ, ਢੁਕਵਾਂ ਇਲਾਜ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।