ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੁਨੀਆਂ ਘੁੰਮ ਰਹੀ ਹੈ? ਆਓ ਓਸੀਲੋਪਸੀਆ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਰਸੀ ਜਾਂ ਸੋਫੇ 'ਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਸਥਿਰ ਬੈਠੇ ਹੋ। ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੰਧ 'ਤੇ ਤਸਵੀਰ, ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦਾ ਗਮਲਾ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਵੀ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਹਿੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਹਿੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਫ਼ੋਨ ਦੇ ਕੰਬਣ ਵਾਂਗ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਫੜਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹੋਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇਸ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਔਸਿਲੋਪਸੀਆ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਅਜੀਬ ਸ਼ਬਦ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਔਸਿਲੋਪਸੀਆ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਔਸਿਲੋਪਸੀਆ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹਿੱਲ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਝਪਕ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਛਾਲ ਮਾਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਕੰਬ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਥਿਰ ਹੋ। ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅੰਤਰੀਵ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੈ , ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ ਨਾਲ ਜੀਣਾ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਧੜਕਣ ਤੁਰਨ, ਕੰਮ ਕਰਨ, ਜਾਂ ਕਾਰ ਨੂੰ ਜਾਂਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖਣ ਵੇਲੇ ਹੋਰ ਵੀ ਬਦਤਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨੂੰ ਵੀ ਚੁਣੌਤੀ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ?

ਔਸਿਲੋਪਸੀਆ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਬਣਨ ਵਾਲੀ ਅੰਤਰੀਵ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇਕਰ ਇਸ ਲੱਛਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਦਿਮਾਗ਼ ਦਾ ਟਿਊਮਰ ਜਾਂ ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਵਰਗੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਸਦਾ ਜਲਦੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਅਣਦੇਖਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਵੀ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਨ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸਬੰਧ ਦੁਆਰਾ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਓਸੀਲੇਸ਼ਨ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਬੰਧ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ, ਭਾਵੇਂ ਸਿਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵੀ ਹਿੱਲਦਾ ਹੈ, ਅੱਖਾਂ ਗਤੀ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੀਆਂ। ਨਤੀਜਾ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਥਿਰ ਵਸਤੂਆਂ ਹਿੱਲਦੀਆਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਸਹੀ ਪਛਾਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਪੁੱਛੇਗਾ। ਫਿਰ, ਉਹ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿਊਰੋਲੋਜੀਕਲ ਜਾਂਚ ਕਰਨਗੇ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਦਾ ਤਾਲਮੇਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਹੋਰ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

• ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ (ਕੰਪਿਊਟਿਡ ਟੋਮੋਗ੍ਰਾਫੀ ਸਕੈਨ) ਜਾਂ ਐਮਆਰਆਈ ਸਕੈਨ (ਮੈਗਨੈਟਿਕ ਰੈਜ਼ੋਨੈਂਸ ਇਮੇਜਿੰਗ ਸਕੈਨ): ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ।
• ਕੰਨ ਦੀ ਜਾਂਚ: ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਨ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
• ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ: ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਜਾਂ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ।
• ਈਸੀਜੀ (ਇਲੈਕਟਰੋਕਾਰਡੀਓਗਰਾਮ): ਦਿਲ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
• ਈਕੋਕਾਰਡੀਓਗਰਾਮ: ਦਿਲ ਦੀ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਕਾਰਜ ਵੇਖੋ।

ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਔਸਿਲੋਪਸੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਮੂਲ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ । ਇੱਕ ਵਾਰ ਕਾਰਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਹੋ ਜਾਣ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਉਸ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ।

ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਕਾਰਨ ਨਿਸਟੈਗਮਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਐਨਕਾਂ ਜਾਂ ਸੰਪਰਕ ਲੈਂਸ ਜੋ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਨਿਸਟੈਗਮਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ।
• ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬੋਟੂਲਿਨਮ ਟੌਕਸਿਨ (ਬੋਟੌਕਸ®) ਦਾ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣਾ।
• ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰਜਰੀ।

ਨਜ਼ਰ ਥੈਰੇਪੀ

ਕਈ ਵਾਰ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਸਰਤਾਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿਜ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਕਸਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਅਤੇ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਹਿਲਾਓ।
• ਸਿਰ ਨੂੰ ਪਾਸਿਆਂ ਵੱਲ ਝੁਕਾਉਣਾ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਅਤੇ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਝੁਕਣਾ।
• ਬੈਠਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਉੱਠਣਾ (ਅੱਖਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹੀਆਂ ਅਤੇ ਬੰਦ ਕਰਕੇ)।
• ਇੱਕ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਾ (ਅੱਖਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹੀਆਂ ਅਤੇ ਬੰਦ ਕਰਕੇ)।
• ਇੱਕ ਹੱਥ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਗੇਂਦ ਸੁੱਟਣਾ।

ਦਵਾਈ

ਔਸਿਲੋਪਸੀਆ ਦਾ ਕੋਈ ਖਾਸ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੂਲ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਲਈ ਐਂਪਾਇਰਾ®, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਬੈਕਲੋਫੇਨ®, ਅਤੇ ਮਿਰਗੀ ਲਈ ਗੈਬਾਪੇਂਟੀਨ® ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ।

ਕੀ ਵਰਟੀਗੋ ਅਤੇ ਓਸਿਲੋਪਸੀਆ ਇੱਕੋ ਚੀਜ਼ ਹਨ?

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਉਲਝਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਵੱਖਰੇ ਹਨ।

ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਦੁਨੀਆਂ ਘੁੰਮ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਹ ਘੁੰਮਣ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਵੈਸਟੀਬਿਊਲਰ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਸੰਤੁਲਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ।

ਔਸਿਲੋਪਸੀਆ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਿੱਲ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਟਿਮਟਿਮਾਉਂਦੀਆਂ ਜਾਪਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮੋਟਰ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕਹੀਏ ਤਾਂ, ਵਰਟੀਗੋ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੱਕਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਔਸਿਲੋਪਸੀਆ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਸਥਿਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।

ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਤੁਰੰਤ! ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ ਜਾਂ ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਦੇਰੀ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ । ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ, ਕੋਲ ਭੇਜੇਗਾ।

ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਕਈ ਵਾਰ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਲਦੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕਈ ਵਾਰ, ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ। ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਜਿਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ ਡਰੋ ਨਾ।