ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੰਦ ਟੇਢੇ ਹਨ? ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਕਿਹਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 'ਬਰੇਸ' ( ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਤਾਰਾਂ ) ਲਗਾਉਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ? ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ 'ਬਰੇਸ' (ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਤਾਰਾਂ) ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਡਰ, ਉਤਸੁਕਤਾ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਹ 'ਬਰੇਸ' (ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਤਾਰਾਂ) ਕੀ ਹਨ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੀਮਤ ਕਿੰਨੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਇੱਕ ਸਰਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝੋ, ਠੀਕ ਹੈ?
'ਬਰੇਸ' ਕੀ ਹਨ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ 'ਬਰੇਸ' (ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਤਾਰਾਂ) ਖਾਸ ਯੰਤਰ ਹਨ ਜੋ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰੰਤਰ, ਇਕਸਾਰ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਇੱਕ ਸਿੱਧੀ ਲਾਈਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਜਾਂ ਵੱਧ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜਿਵੇਂ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਪੌਦਾ ਟੇਢਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਉਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਪਾੜਾ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਇਹ ਦੰਦਾਂ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਨਤੀਜਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਰੇਸ ਦੀ ਲੋੜ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
ਹੁਣ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹਨ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਰੇਸ ਦੀ ਲੋੜ ਕਿਉਂ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਬਾਹਰੋਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ।
ਟੇਢੇ-ਮੇਢੇ, ਭੀੜੇ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਜਬਾੜੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ (ਮੈਲੋਕਲਕਸ਼ਨ)
ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ:
- ਟੇਢਾ ਦੰਦ: ਇੱਕ ਦੰਦ ਜੋ ਸਿੱਧਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਓਵਰਲੈਪਿੰਗ ਦੰਦ: ਕੁਝ ਦੰਦ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਉੱਪਰ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ।
- ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਭੀੜ: ਜਦੋਂ ਜਬਾੜੇ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਦੰਦਾਂ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਤਾਂ ਦੰਦ ਭੀੜੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਹੈ "ਮਾੜੀ ਜਬਾੜੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ" । ਇਸਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ "(ਮੈਲੋਕਲਕਸ਼ਨ)" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉੱਪਰਲੇ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਜਬਾੜੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੰਦੀ: ਜੇਕਰ ਉੱਪਰਲਾ ਜਬਾੜਾ ਹੇਠਲੇ ਜਬਾੜੇ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਹੋਵੇ, ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਉੱਪਰਲਾ ਸਮੂਹ ਹੇਠਲੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਢੱਕ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੰਦੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- `ਅੰਡਰਬਾਈਟ`: ਜੇਕਰ ਹੇਠਲਾ ਜਬਾੜਾ ਉੱਪਰਲੇ ਜਬਾੜੇ ਨਾਲੋਂ ਵੱਡਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਹੇਠਲਾ ਸਮੂਹ ਉੱਪਰਲੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਨਾਲੋਂ ਅੱਗੇ ਨਿਕਲਿਆ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ `(ਅੰਡਰਬਾਈਟ)` ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਅਤੇ ਬੋਲਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਰੂਪ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵੀ ਗੁਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਆਰਥੋਡੌਨਟਿਸਟ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ
ਅਕਸਰ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਲਈ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹਨਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇਖਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਉਸਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮਾਯੋਜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਆਰਥੋਡੌਨਟਿਸਟ ਕੋਲ ਭੇਜੇਗਾ। ਇੱਕ ਆਰਥੋਡੌਨਟਿਸਟ ਇੱਕ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਜਬਾੜੇ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਆਰਥੋਡੌਨਟਿਸਟ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਬਰੇਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ, ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਬਰੇਸ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਨ।
ਕਿਸੇ ਆਰਥੋਡੌਨਟਿਸਟ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਦਿਨ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਕਿਸੇ ਆਰਥੋਡੌਨਟਿਸਟ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘਬਰਾਹਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਪਰ ਡਰਨ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:
ਪਹਿਲਾਂ, ਆਰਥੋਡੌਨਟਿਸਟ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੰਦਾਂ, ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਜਬਾੜੇ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ। ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਕਈ ਵਾਰ ਬੱਚੇ ਤੋਂ ਪੁੱਛਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਸਨੂੰ ਚਬਾਉਣ ਜਾਂ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੀ ਉਹ ਆਪਣੇ ਜਬਾੜੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਕਲਿੱਕ ਜਾਂ ਪੌਪਿੰਗ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਕੱਢਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।
ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਛਾਪਾਂ ਲੈਣਾ
ਅੱਗੇ, ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਐਕਸ -ਰੇ ਲਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਦੰਦ ਕਿਵੇਂ ਸਥਿਤ ਹਨ ਅਤੇ ਕੀ ਹੋਰ ਸਥਾਈ ਦੰਦ ਆ ਰਹੇ ਹਨ। ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਦੰਦਾਂ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਗੂਈ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਟਰੇ ਰੱਖਣੀ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਦਬਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ, ਇਸਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਤੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਆਰਥੋਡੌਨਟਿਸਟ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਇਲਾਜ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਬਰੈਕਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?
ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ, ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਰੇਸ ਹਨ। ਇੱਕ ਆਰਥੋਡੌਨਟਿਸਟ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ, ਉਮਰ ਅਤੇ ਵਿੱਤੀ ਸਮਰੱਥਾਵਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵੀਂ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੇਗਾ।
ਰਵਾਇਤੀ 'ਬਰੇਸ' (ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਤਾਰਾਂ)
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੱਚੇ ਇਸ ਰਵਾਇਤੀ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਦੇ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸੇ ਹਨ:
- `ਬਰੈਕਟ`: ਇਹ ਛੋਟੇ ਬਰੈਕਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
- ਤਾਰਾਂ: ਇਹ ਬਰੈਕਟ ਇਹਨਾਂ ਤਾਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ।
- ਰਬੜ ਬੈਂਡ: ਇਹਨਾਂ ਰਬੜ ਬੈਂਡਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤਾਰ ਨੂੰ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਦਬਾਅ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਤਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਕੱਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। 'ਰਬੜ ਬੈਂਡ' ਹੁਣ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਆਪਣਾ ਮਨਪਸੰਦ ਰੰਗ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ!
ਇਹ 'ਬਰੇਸ' (ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਤਾਰਾਂ) ਧਾਤ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ 'ਸਾਫ਼' (ਸਾਫ਼ ਪਲਾਸਟਿਕ ) ਹੁੰਦੇ ਹਨ।), ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਚਿੱਟੇ ਸਿਰੇਮਿਕ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦਾ "ਲਿੰਗੁਅਲ ਬਰੇਸ" ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ, ਯਾਨੀ ਮੂੰਹ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਪਾਸੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਾਹਰੋਂ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ।
'ਅਲਾਈਨਰਜ਼' ਵਰਗੇ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕੇ
ਹੁਣ ਤਾਰਾਂ ਅਤੇ ਰਬੜ ਬੈਂਡਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਾਫ਼ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀਆਂ ਟ੍ਰੇਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਲਾਈਨਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਲਈ ਇੱਕ ਆਰਥੋਡੌਨਟਿਸਟ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਅਕਤੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਹੋਰ ਹੈਲਮੇਟ ਅਤੇ ਇਲਾਜ
ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ 'ਬਰੇਸ' (ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਤਾਰਾਂ) ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਯੰਤਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ '(ਹੈੱਡਗੀਅਰ)' ਹੈ। ਇਹ ਘੋੜੇ ਦੀ ਨਾਲ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਤਾਰ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪਿਛਲੇ ਦੰਦਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਵੇਗਾ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇਕਰ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਰਥੋਡੌਨਟਿਸਟ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਦੰਦ ਕੱਢਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਬਰੇਸ ਪਹਿਨਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਰਥੋਡੌਨਟਿਸਟ ਕੋਲ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਐਡਜਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਕੱਸਿਆ ਜਾ ਸਕੇ, ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਬਰੈਕਟ ਲਗਾਉਣੇ ਪੈਣਗੇ?
ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਵਾਲ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਰੇਸ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਲੱਗੇਗੀ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹੈ ਜੋ ਆਰਥੋਡੌਨਟਿਸਟ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ ਦੋ ਸਾਲ ਲੱਗਦੇ ਹਨ । ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਘੱਟ ਜਾਂ ਵੱਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
'ਰਿਟੇਨਰ' ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਬਰੇਸ ਹਟਾ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਕੰਮ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਦੰਦ ਵਾਪਸ ਉੱਥੇ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਸਨ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਆਪਣੀ ਪੁਰਾਣੀ ਅਲਾਈਨਮੈਂਟ ਵਿੱਚ। ਇਸਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਰਿਟੇਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ, ਸਖ਼ਤ ਟੁਕੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ 'ਤੇ ਤਾਰ ਦਾ ਜਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਮਾਊਥਗਾਰਡ ਵਰਗਾ ਸਾਫ਼ ਪਲਾਸਟਿਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਰਥੋਡੌਨਟਿਸਟ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਰਿਟੇਨਰ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪਹਿਨਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ । ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਬਰੇਸ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਬਰਬਾਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਰੇਸ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਰੇਸ ਪਹਿਨਦੇ ਸਮੇਂ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ , ਕਿਉਂਕਿ ਬਰੇਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਭੋਜਨ ਫਸਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ!
- ਹਰ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ: ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜੋ ਬਰੇਸ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋਵੇ।
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਫਲੌਸ ਕਰੋ: ਤੁਹਾਡਾ ਆਰਥੋਡੌਨਟਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਫਲੌਸਰ ਦੇਵੇਗਾ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਰੇਸਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਫਲੌਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੋ।
- ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਜਾਂਚ: ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਅੰਤਰਾਲਾਂ 'ਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਓ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਰੇਸ ਪਹਿਨਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਹੀ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ,ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ।
ਕੁਝ ਖਾਸ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਰੇਸ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਮਾੜੇ ਭੋਜਨ: ਪੌਪਕੌਰਨ, ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਚਿਪਚਿਪੀਆਂ ਮਿਠਾਈਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੌਫੀ, ਚਾਕਲੇਟ ਬਾਰ), ਚਬਾਉਣ ਵਾਲੀ ਗੰਮ, ਅਤੇ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਚਬਾਉਣਾ।
- ਮਿੱਠੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ: ਮਿੱਠੇ ਸੋਡਾ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਵੀ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।
- ਅਲਾਈਨਰ ਜਾਂ ਰਿਟੇਨਰ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਅਲਾਈਨਰ ਜਾਂ ਰਿਟੇਨਰ ਪਹਿਨਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਵਾਰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ 'ਤੇ ਉਤਾਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ।
ਜੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?
ਕਿਉਂਕਿ ਬਰੇਸ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਰਥੋਡੌਨਟਿਸਟ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।
- ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ : ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਨਰਮ ਭੋਜਨ: ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਚੌਲ, ਸੂਪ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਵਰਗੇ ਨਰਮ ਭੋਜਨ ਖਾਓ।
ਜੇ ਬਰੈਕਟ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਣ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?
ਕਈ ਵਾਰ ਕੋਈ ਤਾਰ ਢਿੱਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਬਰੈਕਟ ਟੁੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਤਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਫਸ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਆਰਥੋਡੌਨਟਿਸਟ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ ।
- ਆਰਥੋਡੌਂਟਿਕ ਮੋਮ: ਜੇਕਰ ਤਾਰ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਮੂੰਹ ਦੇ ਅੰਦਰ ਚਮੜੀ ਜਾਂ ਮਸੂੜਿਆਂ 'ਤੇ ਰਗੜ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਰਦ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਤਿੱਖੀ ਥਾਂ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਲਈ ਕੁਝ ਨਰਮ ਆਰਥੋਡੌਂਟਿਕ ਮੋਮ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਆਰਥੋਡੌਂਟਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਵੇਗਾ।
ਬਰੈਕਟਾਂ ਦੀ ਕੀਮਤ ਅਤੇ ਫਾਇਦੇ
ਬਰੇਸ ਇੱਕ ਮਹਿੰਗਾ ਇਲਾਜ ਹੈ, ਪਰ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।
- ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਬੀਮਾ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਨਿੱਜੀ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਬੀਮਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੁਝ ਲਾਗਤ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀ ਬੀਮਾ ਕੰਪਨੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
- ਭੁਗਤਾਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਛੋਟਾਂ: ਕੁਝ ਆਰਥੋਡੌਨਟਿਸਟ ਭੁਗਤਾਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਜਾਂ ਛੋਟਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰੋ।
- ਡੈਂਟਲ ਸਕੂਲ: ਕੁਝ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀਆਂ ਦੇ ਡੈਂਟਲ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਘੱਟ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਬਰੇਸ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਦੇਖੋ।
- ਜਨਤਕ ਖੇਤਰ ਦੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ:ਕੁਝ ਸਰਕਾਰੀ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਆਰਥੋਡੋਂਟਿਕ ਯੂਨਿਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉੱਥੇ ਕੁਝ ਪੱਧਰ ਦੀ ਸੇਵਾ ਉਪਲਬਧ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਉਡੀਕ ਸੂਚੀ ਲੰਬੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਵਿੱਤੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਕਾਰਨ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਪਲਬਧ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਕਿਸੇ ਆਰਥੋਡੌਨਟਿਸਟ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)
ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ 'ਬਰੇਸ' (ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਤਾਰਾਂ) ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝ ਆ ਗਈ ਹੋਵੇਗੀ।
- ਬਰੇਸ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੇਢੇ ਦੰਦ ਅਤੇ ਜਬਾੜੇ ਦਾ ਗਲਤ ਅਲਾਈਨਮੈਂਟ।
- ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਚੰਗੀ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਭਾਵੇਂ ਇਲਾਜ ਦੀ ਮਿਆਦ ਥੋੜ੍ਹੀ ਲੰਬੀ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ ਜਿਵੇਂ ਆਰਥੋਡੌਨਟਿਸਟ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਤੀਜੇ ਬਹੁਤ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
- ਬਰੇਸ ਪਹਿਨਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖਾਂਦੇ ਅਤੇ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ।
- ਲਾਗਤ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ, ਉਪਲਬਧ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਰੇਸ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੇਰ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਆਰਥੋਡੌਨਟਿਸਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। ਇਹੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਹੈ!
ਬ੍ਰੇਸ, ਡੈਂਟਲ ਵਾਇਰ, ਟੀਥ ਅਲਾਈਨਮੈਂਟ, ਓਰਥੋਡੋਂਟਿਕ ਡੈਂਟਿਸਟ, ਚਿਲਡਰਨਜ਼ ਟੀਥ, ਓਰਥੋਡੋਂਟਿਸਟ, ਓਰਲ ਹੈਲਥ
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ