ਤੁਹਾਡਾ ਛੋਟਾ ਬੱਚਾ ਦੁਨੀਆਂ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ? ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ 1 ਤੋਂ 3 ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਫਾਰਮੂਲਾ ਤੋਂ ਲੋੜੀਂਦਾ ਸਾਰਾ ਪੋਸ਼ਣ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਆਸਪਾਸ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਕੁਝ ਬੱਚੇ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 4 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਉਡੀਕ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਆਓ ਪਹਿਲੇ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ 'ਤੇ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ।
ਬੱਚੇ ਦੇ ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕੀ ਬਦਲਾਅ ਆਉਂਦੇ ਹਨ?
ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ? ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਜਿੰਨੀ ਵਾਰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਪੈਂਦਾ ਸੀ, ਓਨੀ ਵਾਰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਇੱਕ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੁੱਧ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੰਨੀ ਵਾਰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਪਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਉਹ ਰਾਤ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਸੌਂ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੀ ਇਹ ਇੰਨਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੈ?
ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ 'ਵਿਕਾਸ ਦਰ' ਨਾਮਕ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੋਚੋ ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਅਚਾਨਕ ਥੋੜ੍ਹਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਭੁੱਖ ਵੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਵੱਧ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮੰਗ 'ਤੇ ਖੁਆਓ। ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਖੁਆਉਣ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਥੋੜ੍ਹੀ ਵਧਾਓ।
ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਹਫ਼ਤੇ ਬੀਤਦੇ ਜਾਣਗੇ, ਤੁਹਾਡਾ ਛੋਟਾ ਬੱਚਾ ਹੋਰ ਵੀ ਪਿਆਰਾ ਹੁੰਦਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਜਾਗਦੇ ਸਮੇਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦਾ ਰਹੇਗਾ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਮੁਸਕਰਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ, ਕੂ, ਆਦਿ। ਫਿਰ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵੀ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਭਰਿਆ ਅਨੁਭਵ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ।
ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਆਮ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂ ਘੱਟ ਭੁੱਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਪੇਟ ਭਰੇਪਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵੱਲ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਜਾਂ ਬੋਤਲ ਤੋਂ ਦੂਰ ਦੇਖਦਾ ਹੈ। ਸਮਝ ਗਿਆ?
ਜੇਕਰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ: ਕਿੰਨਾ? ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ?
ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਬੱਚੇ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਘੱਟ ਵਾਰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੌਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹੋਣ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਕਾਫ਼ੀ ਦੁੱਧ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ :
- ਜੇਕਰ ਬੱਚਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਗਦਾ, ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਭਾਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਚੰਗਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਛੇ ਜਾਂ ਅੱਠ ਵਾਰ ਦੁੱਧ ਪੀਂਦੇ ਹੋ।
- ਜੇਕਰ ਡਾਇਪਰ ਗਿੱਲਾ ਹੈ ( ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਦਾ ਹੈ ) ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮਲ-ਮੂਤਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਦੁੱਧ ਨਾ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ :
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ।
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰੋਂਦੇ ਰਹੋ.
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਲਗਾਤਾਰ ਚਿੜਚਿੜੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ।
- ਜੇਕਰ ਡਾਇਪਰ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਿੱਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ (ਜੇਕਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਹੈ)।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਦੁੱਧ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਿਹਾ, ਤਾਂ ਕੀ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ? ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਹੱਲ ਮੌਜੂਦ ਹਨ।
ਜਨਮ ਤੋਂ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ (ਜਿਸਨੂੰ BM ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ । ਲਗਭਗ ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹਰ ਵਾਰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜਾਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵੀ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਹਰਕਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ। ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਉਨ੍ਹਾਂ "ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਵਾਧੇ" ਦੌਰਾਨ ਜੋ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਚੂਸਦੇ ਹੋਏ ਵੇਖੋਗੇ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ "ਹੋਰ ਦੁੱਧ ਬਣਾਉਣ" ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ। ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮੰਗ ਸੰਪੂਰਨ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ: ਸਿਰਫ਼ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਪੂਰਕ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਹੋਰ ਪੂਰਕ, ਪਾਣੀ, ਫਲਾਂ ਦਾ ਰਸ, ਅਤੇ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਸਮੇਂ (ਪਹਿਲੇ 4-6 ਮਹੀਨੇ) ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।
ਜੇਕਰ ਫਾਰਮੂਲਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਕਿੰਨਾ? ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਫਾਰਮੂਲਾ ਪਿਲਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਫਾਰਮੂਲਾ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨਾਲੋਂ ਪਚਣ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਬੋਤਲ ਨਾਲ ਪਿਲਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਦੁੱਧ ਘੱਟ ਵਾਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਬੱਚੇ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਪੀਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਫਿਰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦਾ ਸਮਾਂ ਵੀ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੌਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ।
ਲਗਭਗ ਦੂਜੇ ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ, ਬੱਚੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ 4 ਜਾਂ 5 ਔਂਸ (ਲਗਭਗ 120-150 ਮਿਲੀਲੀਟਰ) ਪੀ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਲਗਭਗ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਔਂਸ (ਲਗਭਗ 30 ਮਿਲੀਲੀਟਰ) ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਔਸਤ ਮਾਤਰਾਵਾਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵੱਧ ਜਾਂ ਘੱਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਬੋਤਲ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੱਲ ਹੈ। ਯਾਨੀ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਛਾਤੀ ਨਾਲੋਂ ਬੋਤਲ ਤੋਂ ਦੁੱਧ ਲੈਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਬੋਤਲ ਦੇ ਨਿੱਪਲ ਵਿੱਚ ਛੇਕ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਆਕਾਰ ਦਾ ਹੈ। ਦੁੱਧ ਬੂੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇੱਕੋ ਵਾਰ ਨਹੀਂ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪੇਟ ਭਰ ਜਾਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਬਾਕੀ ਬੋਤਲ ਪੀਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਨਾ ਕਰੋ।
ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਕਦੇ ਵੀ ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਨਾ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਪੀਣ ਨਾ ਦਿਓ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਾਹ ਘੁੱਟਣ, ਕੰਨ ਦੀ ਲਾਗ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਗੱਲ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਯਾਦ ਰੱਖਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਧ ਥੁੱਕਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਡਕਾਰ ਮਾਰਨ ਵੇਲੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਦੁੱਧ ਥੁੱਕਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਥੁੱਕਣਾ - ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਔਂਸ (ਲਗਭਗ 30 ਮਿਲੀਲੀਟਰ) ਤੋਂ ਘੱਟ - ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਇਹ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਦੇ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਕੋਈ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।
ਇਹਨਾਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕੰਮ ਕਰਕੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਉਲਟੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਭੁੱਖ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖੁਆਓ।
- ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਰਧ-ਸਿੱਧੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।
- ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਖੋਲ੍ਹੋ।
- ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਖਾਓ ।
- ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਉਸ ਨਾਲ ਨਾ ਖੇਡੋ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਹਿਲਾਓ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ , ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:
- ਜੇਕਰ ਬੱਚਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੁੱਧ ਦੀ ਉਲਟੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਉਲਟੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ।
- ਜੇਕਰ ਬੱਚਾ ਬੇਚੈਨ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ , ਚਾਹੇ ਉਹ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ।
- ਜੇਕਰ ਬੱਚੇ ਦਾ ਭਾਰ ਘੱਟ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਮੀਦ ਅਨੁਸਾਰ ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਹੈ ਜਾਂ ਉਸ ਵਿੱਚ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਡਾਇਪਰ ਕਾਫ਼ੀ ਗਿੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ), ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਫ਼ੋਨ ਕਰੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਹੱਲ ਕੱਢਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਡਰੋ ਜਾਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਾ ਹੋਵੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਜੋ ਕਿਹਾ ਹੈ ਉਸ ਤੋਂ ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਸੁਨੇਹਾ
ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵੇਲੇ ਮਦਦਗਾਰ ਰਹੀਆਂ ਹੋਣਗੀਆਂ। ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ:
- ਪਹਿਲੇ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਲਈ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਫਾਰਮੂਲਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪੋਸ਼ਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਬੱਚਾ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਬਦਲਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- 'ਵਾਧੇ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਵਾਧੇ' ਦੌਰਾਨ, ਬੱਚੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਭੁੱਖੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਪੇਟ ਭਰੇਪਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਦੁੱਧ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ( ਭਾਰ ਵਧਣਾ , ਗਤੀਵਿਧੀ, ਡਾਇਪਰ ਗਿੱਲਾ ਹੋਣਾ)। ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਦੇਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਫਾਰਮੂਲਾ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਿੱਪਲ ਦੇ ਛੇਕ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਨਾ ਰੱਖੋ।
- ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਦੁੱਧ ਥੁੱਕਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ,ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਅਚਾਨਕ ਹੋਵੇ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਬੱਚਾ ਬੇਆਰਾਮ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ।
- ਕਦੇ ਵੀ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਆਪਣੇ ਤੱਕ ਨਾ ਰੱਖੋ। ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਗੱਲਾਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਵੱਡਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਵਧਾਈਆਂ!
👩🏽⚕️ ਵਾਧੂ ਸਵਾਲ (FAQs)
💬 ਕੀ 1 ਤੋਂ 3 ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਬੱਚੇ (1-3 ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਵੇਲੇ) ਨੂੰ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਪਾਣੀ ਦੇਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ?
ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ! ਬੱਚੇ ਨੂੰ 6 ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਹੋਣ ਤੱਕ ਇੱਕ ਵੀ ਬੂੰਦ ਪਾਣੀ ਨਾ ਦਿਓ। ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ 80% ਪਾਣੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਸਾਰਾ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ 100% ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ 'ਤੇ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਫਾਰਮੂਲੇ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
💬 ਕੀ ਇਸ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਥੁੱਕਣਾ ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ?
ਨਹੀਂ। ਪੇਟ ਅਤੇ ਠੋਡੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਾਲਵ ਅਜੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਕਸਤ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਪੀਂਦੇ ਸਮੇਂ ਹਵਾ ਨਿਗਲ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਜੋ ਦੁੱਧ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਉਸ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਮ ਹੈ ਜੇਕਰ ਬੱਚੇ ਦਾ ਭਾਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ।
💬 ਕੀ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਡਕਾਰ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰ ਹੈ! ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬੋਤਲ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਵੀ ਨਿਗਲ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੋਢੇ 'ਤੇ ਫੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਵਾ ਛੱਡਣ ਲਈ ਉਸਦੀ ਪਿੱਠ ਥਪਥਪਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
` ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣਾ, 1-3 ਮਹੀਨੇ ਦਾ ਬੱਚਾ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ , ਫਾਰਮੂਲਾ ਖੁਆਉਣਾ, ਬੱਚੇ ਦਾ ਪੋਸ਼ਣ, ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ, ਰੈਗਰਜੀਟੇਸ਼ਨ
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ