ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਲੱਗੀ ਹੈ? ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸਨੂੰ ਸਕੂਲ ਕਿਵੇਂ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਵਾਪਸ ਭੇਜਣਾ ਹੈ? ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਸੱਟ ਮਾਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਡਰਾਉਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ? ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, "ਓਹ, ਕੀ ਮੇਰੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੋਇਆ ਹੈ?" ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇੱਕ ਮਾਮੂਲੀ ਸੱਟ ਜਾਂ ਖੁਰਚਣਾ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਸੱਟ ਮਾਰਦੇ ਹੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਇਹ ਇੱਕ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਝਟਕਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ "ਕੰਕਸ਼ਨ" ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤਾਂ ਅੱਜ, ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਕਿ "ਕੰਕਸ਼ਨ" ਕੀ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਕੂਲ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ ਕਿਵੇਂ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਸਿਰ ਦਰਦ ਕੀ ਹੈ? ਆਓ ਇਸਨੂੰ ਸਰਲਤਾ ਨਾਲ ਸਮਝੀਏ।

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਸੱਟ ਜਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਸਹੀ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਸਿਰ ਨੂੰ ਟੱਕਰ ਮਾਰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਝਟਕਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਝਟਕੇ ਮਾਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਵਾਂਗ ਸਮਝੋ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਅੰਦਰਲਾ ਪਾਣੀ ਅੱਗੇ-ਪਿੱਛੇ ਛਿੜਕਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਨਾਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੋਸ਼ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੀ। ਕਈ ਵਾਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ, ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਉਲਝਣ ਹੋਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ, "ਮੈਂ ਹੋਸ਼ ਨਹੀਂ ਗੁਆਇਆ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ।"

ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਇਹ ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ, ਇਹ ਕਈ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਜਾਂ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ।

• ਸਿਰ ਦਰਦ : ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹੈ।
• ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਅਤੇ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਸਿਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ।
• ਮਤਲੀ ਜਾਂ ਉਲਟੀਆਂ।
• ਨੀਲੀਆਂ ਅੱਖਾਂ, ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ।
• ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਘੰਟੀ ਵੱਜਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ (ਟਿਨਿਟਸ)।
• ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ, ਲਗਾਤਾਰ ਨੀਂਦ ਆਉਣੀ।
• ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਘੱਟਣਾ। (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਹੀ ਗਈ ਗੱਲ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।)
• ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਆਵਾਜ਼ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ। (ਚਮਕਦਾਰ ਰੌਸ਼ਨੀ, ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਸਹਿਣ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੈ।)
• ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੀਂਦ ਆਉਣਾ।
• ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ, ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨੀ।

ਇਹ ਲੱਛਣ ਸਿਰ ਦੀ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਇਹ ਘੰਟਿਆਂ ਜਾਂ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ 'ਤੇ ਨੇੜਿਓਂ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੱਚਾ ਸਕੂਲ ਕਦੋਂ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸਵਾਲ ਹੈ। ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਓ ਇਸਦਾ ਜਵਾਬ ਵੇਖੀਏ।

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਚੰਗਾ ਆਰਾਮ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਆਰਾਮ ਦਾ ਮਤਲਬ ਸਿਰਫ਼ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਰਹਿਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਟੀਵੀ ਦੇਖਣਾ, ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ, ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਖੇਡਣਾ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਘਟਾਉਣਾ।

ਫਿਰ, ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਘੱਟ ਹੋਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਉਹਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਕੂਲ ਜਾਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਉਹ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵੱਡੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੇ ਲਗਭਗ 30-45 ਮਿੰਟ (ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਸਕੂਲੀ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ) ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਹੇਠ ਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਸਕੂਲ ਜਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇ, ਉਸਨੂੰ ਖੇਡਣ, ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਜਿਹੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਸੱਟ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਦੱਸ ਦਿੰਦਾ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਮਾਰਦੇ ਹੋ।

ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਨਾਲ ਸਿੱਖਣ 'ਤੇ ਕੀ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੱਚੇ ਜੋ ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਕੂਲ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਵੱਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਿਰ ਦਰਦ: ਸਕੂਲ ਦੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ।
• ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ: ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹਨਾ ਅਤੇ ਬੋਰਡ 'ਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਹਰ ਸਮੇਂ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਲਾਸ ਦੌਰਾਨ ਨੀਂਦ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਗੁਆ ​​ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ: ਤੁਸੀਂ ਅਧਿਆਪਕ ਦੀ ਗੱਲ ਭੁੱਲ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਪਾਠ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਰੋਸ਼ਨੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ: ਤੁਸੀਂ ਕਲਾਸਰੂਮ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਰੌਸ਼ਨੀਆਂ ਜਾਂ ਖਿੜਕੀ ਤੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।
• ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਦਾਸ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਸਥਾਈ ਹਨ। ਇਹ ਸਹੀ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਘੱਟ ਜਾਣਗੀਆਂ।

ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੁਕਤਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਕੂਲ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਪਹਿਲਾਂ, ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਕੂਲ ਕੋਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਨੀਤੀ ਹੈ। ਫਿਰ, ਤੁਸੀਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ, ਡਾਕਟਰ, ਅਧਿਆਪਕ, ਪ੍ਰਿੰਸੀਪਲ, ਸਕੂਲ ਨਰਸ, ਅਤੇ, ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਇੱਕ ਸਪੀਚ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ, ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਿਡਾਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਚ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਏ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ: ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਘਰ ਆਓ।
• ਬ੍ਰੇਕ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦੇਣਾ: ਕਲਾਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ।
• ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਉਹ ਕੰਮ ਰੋਕੋ ਜਾਂ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰ ਦਿਓ ਜਿਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਛੋਟੇ ਪੇਪਰ, ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ)।
• ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਕਲਾਸਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘਟਾਉਣਾ।
• ਹੋਮਵਰਕ, ਅਸਾਈਨਮੈਂਟ, ਕਵਿਜ਼ ਅਤੇ ਟੈਸਟਾਂ ਲਈ ਵਾਧੂ ਸਮਾਂ ਦੇਣਾ।
• ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਵਾਧੂ ਕਲਾਸਾਂ ('ਟਿਊਸ਼ਨ') ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ।
• ਸਕੂਲ ਵੱਲੋਂ ਕਲਾਸ ਨੋਟਸ ਅਤੇ ਸਟੱਡੀ ਗਾਈਡ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ।
• ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਖੁੰਝੇ ਹੋਏ ਪਾਠਾਂ ਦੀ ਭਰਪਾਈ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੁੱਪ ਦੀਆਂ ਐਨਕਾਂ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਬਣੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਰਸਮੀ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕੁਝ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਿੱਖਿਆ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ `(504 ਯੋਜਨਾ)` ਜਾਂ `(IEP - ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿੱਖਿਆ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ)`। ਨਾਲ ਹੀ, `(RTI - ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦਾ ਜਵਾਬ)` ਵਰਗੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਬੱਚਾ ਉਮੀਦ ਅਨੁਸਾਰ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਨਾਮ ਦੀਆਂ ਕੋਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਕੂਲ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਕੇ ਸਮਾਨ ਤਰੀਕੇ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਲੱਛਣ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸਿਰ ਦਰਦ ਜਾਂ ਚੱਕਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਧਿਆਪਕ ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਨਰਸ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਉਹ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਆਰਾਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਪਰ ਜੇਕਰ ਲੱਛਣ ਬਣੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਕੂਲ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਸਕੂਲ ਦਾ ਕੰਮ ਘਟਾਉਣ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਸਕੂਲ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਆਮ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।

ਅਸੀਂ ਮਾਪਿਆਂ ਵਜੋਂ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰ, ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਉਦਾਸ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹਨ, "ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਹੋਇਆ?" ਜਾਂ "ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ।" ਉਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਸਕੂਲ ਦੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ। ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੱਚੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਜਾਂ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਕੂਲ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਣਗੇ ਅਤੇ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰ ਲੈਣਗੇ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਹਰ ਬੱਚਾ ਵੱਖਰੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੀ ਤੁਲਨਾ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਨਾ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਸਮਾਂ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਉਸਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ।

ਇਸ ਲੇਖ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਨੇਹਾ ਇਹ ਹੈ:

ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਓ ਅਸੀਂ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ ਉਸ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੁਕਤਿਆਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਯਾਦ ਕਰੀਏ:

• ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦਾ ਦਿਮਾਗ 'ਤੇ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਹਲਕੇ ਵਿੱਚ ਨਾ ਲਓ।
• ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਆਰਾਮ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
• ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਦੱਸੇ, ਖੇਡੋ, ਅਤੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਾ ਹੋਵੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸੱਟ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਕੂਲ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ ।
• ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ, ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦਿਓ।
• ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੱਚੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਬਸ ਸਬਰ ਰੱਖੋ।

ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਜਲਦੀ ਸਿਹਤਯਾਬੀ ਦੀ ਕਾਮਨਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ!

` ਸਿਰ ਦਰਦ, ਦਿਮਾਗੀ ਸੱਟਾਂ, ਸਕੂਲਿੰਗ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਸਿਰ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ, ਰਿਕਵਰੀ, ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸਲਾਹ