ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਛਿੱਕਾਂ ਆਉਣ, ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਰਸ਼ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਕੁਝ ਖਾਸ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਹੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ? ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਇਹ ਮੌਸਮੀ ਐਲਰਜੀ ਹੋਵੇ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੀ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰੀਏ?
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ਇਹ ਮੌਸਮੀ ਐਲਰਜੀਆਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹਨ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਮੌਸਮੀ ਐਲਰਜੀ ਉਹ ਐਲਰਜੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਲ ਦੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ 'ਹੇ ਫੀਵਰ' ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਹੋਰ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ 'ਸੀਜ਼ਨਲ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ' ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਰਾ ਸੋਚੋ, ਜਦੋਂ ਰੁੱਖ, ਘਾਹ ਅਤੇ ਕੁਝ ਪੌਦੇ ਆਪਣੇ ਫੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਪਰਾਗਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਪਰਾਗ ਦਾਣੇ (ਭਾਵ, ਪੁੰਗਰ) ਛੱਡਦੇ ਹਨ, ਠੀਕ ਹੈ? ਉਹ ਪਰਾਗ ਦਾਣੇ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਹਨ।
ਹੁਣ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਸ ਪਰਾਗ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ (ਭਾਵ, ਉਹ ਸਿਸਟਮ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ) ਇਹਨਾਂ ਪਰਾਗ ਦਾਣਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੁਸ਼ਮਣ ਮੰਨਦੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਫੌਜ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਦੁਸ਼ਮਣ ਦੇ ਆਉਣ 'ਤੇ ਲੜਦੀ ਹੈ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵੀ ਇਹਨਾਂ ਪਰਾਗ ਦਾਣਿਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ, 'ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ' ਨਾਮਕ ਕੁਝ ਰਸਾਇਣ ਸਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੀ ਸਾਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣ (ਛਿੱਕ, ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣਾ) ਮਿਲਦੇ ਹਨ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ?
ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪਰਾਗ ਤੋਂ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਪਰਾਗ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪਰਾਗ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਛਣ ਕਦੋਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕੁਝ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਾਲ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰੁੱਖਾਂ ਦੇ ਪਰਾਗ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ ਘਾਹ ਦੇ ਪਰਾਗ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹੋਰ ਜੰਗਲੀ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਪਰਾਗ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਮੇਂ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਪਰਾਗ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਸਮਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਵਧੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਵਿੱਚ, ਅਜਿਹੇ ਮੌਸਮ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੌਦਿਆਂ ਅਤੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦਾ ਪਰਾਗੀਕਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਉਹਨਾਂ ਸਮਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਦੇਖੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਿਸਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਨਹੀਂ ਹੋਈ, ਉਸਨੂੰ ਵੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇਹ ਮੌਸਮੀ ਐਲਰਜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 2 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ 20 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਇਸ ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਤਾਂ, ਇਸ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ? ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹਰ ਸਾਲ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ 'ਪਰਾਗ ਬੁਖਾਰ' ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮੌਸਮੀ ਐਲਰਜੀ ਕਾਰਨ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਹ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਚਾਨਕ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਐਲਰਜੀਨ (ਜਿਸਨੂੰ ਪਰਾਗ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਓਨਾ ਚਿਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਲੱਛਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ:
- ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਆਉਣਾ।
- ਨੱਕ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਾਰਸ਼। ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੁਝ ਗੁਦਗੁਦਾਈ ਹੋਣ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ।
- ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣਾ। ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਵਗਦਾ ਨੱਕ। ਇਹ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਵਾਂਗ ਮੋਟਾ ਬਲਗ਼ਮ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਅਕਸਰ ਇਹ ਪਾਣੀ ਵਾਂਗ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਪੋਸਟਨੈਜ਼ਲ ਡ੍ਰਿੱਪ: ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ ਵਿੱਚੋਂ ਬਲਗ਼ਮ ਨਿਕਲਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚੋਂ ਵਗਣ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ।
ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਰਸ਼, ਪਾਣੀ ਵਾਲੀਆਂ ਅੱਖਾਂ, ਅਤੇ/ਜਾਂ ਲਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ 'ਐਲਰਜੀਕ ਕੰਨਜਕਟਿਵਾਇਟਿਸ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਕਈ ਵਾਰ ਦੋਵੇਂ ਅੱਖਾਂ ਲਾਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਝਪਕਣਾ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।
ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖੰਘ, ਘਰਘਰਾਹਟ, ਜਾਂ ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਐਲਰਜੀ ਦਮੇ ਦੇ ਭੜਕਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਯਕੀਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਐਲਰਜੀ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮੌਸਮੀ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇਗਾ, "ਕੀ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਰ ਸਾਲ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?" ਅਤੇ "ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਬਦਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ?" ਫਿਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਗੇ।
ਕਈ ਵਾਰ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਦੱਸ ਸਕੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਐਲਰਜੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਭੇਜ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਐਲਰਜੀਿਸਟ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਐਲਰਜੀਿਸਟ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 'ਐਲਰਜੀ ਸਕਿਨ ਟੈਸਟਿੰਗ' ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ 'ਸਕਿਨ ਪ੍ਰਿਕ ਟੈਸਟਿੰਗ' ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਐਲਰਜੀਿਸਟ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਨਰਸ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਜਾਂ ਬਾਂਹ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ) ਵੱਖ-ਵੱਖ ਐਲਰਜੀਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਰਾਗ) ਵਾਲੇ ਤਰਲ ਦੀ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਫਿਰ ਉਹ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਲਗਭਗ 15 ਮਿੰਟ ਉਡੀਕ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਉਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਲਾਲ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸੁੱਜਿਆ ਹੋਇਆ ਬੰਪ (ਵ੍ਹੀਲ) ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਬੰਪ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਐਲਰਜੀਨ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਫਿਰ ਬੰਪ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਲਾਲੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰੂਲਰ ਨਾਲ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਕਈ ਵਾਰ, ਇਸ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ , ਤਾਂ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਪਰ ਇੱਕ ਗੱਲ ਯਾਦ ਰੱਖੋ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਜਾਂ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਦਾ ਟੈਸਟ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਘਾਹ ਦੇ ਪਰਾਗ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਘਾਹ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਖੇਡਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਜਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਦੋਂ ਹੀ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਘਾਹ ਦੇ ਪਰਾਗ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ।
ਠੀਕ ਹੈ, ਹੁਣ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਇਹਨਾਂ ਮੌਸਮੀ ਐਲਰਜੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਕਿੰਨੇ ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਨ। ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ।ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਕੇ ਬਹੁਤ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਮੈਂ ਐਲਰਜੀਨਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਸਾਲ ਦੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਮਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ:
- ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਆਪਣੀਆਂ ਖਿੜਕੀਆਂ ਬੰਦ ਰੱਖੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਵੇਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਜਦੋਂ ਪਰਾਗ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਏਸੀ ਦੀ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤੀ ਹਵਾ ਬਾਹਰ ਦੀ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।
- ਉੱਚ ਪਰਾਗ ਗਿਣਤੀ ਵਾਲੇ ਦਿਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹੋ। ਕੁਝ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, ਪਰਾਗ ਗਿਣਤੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੱਸੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੁਝ ਖਾਸ ਮੌਸਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਫੁੱਲ ਖਿੜਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਰਾਗ ਗਿਣਤੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਘੱਟ ਕਰੋ।
- ਮੌਸਮੀ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਬਾਹਰ ਖੇਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਣੇ, ਨਹਾਉਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਬਦਲਣੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਪਰਾਗ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੱਪੜਿਆਂ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ?
ਜੇਕਰ ਪਰਾਗ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਜਾਂ ਬਹੁਤੀ ਰਾਹਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮੁੱਖ ਹਨ:
- ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨ, ਜੋ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਲਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਨੱਕ 'ਤੇ ਲਗਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਨਾਮਕ ਰਸਾਇਣ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਸਟੀਰੌਇਡ ਸਪਰੇਅ। ਇਹ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਅਤੇ ਭੀੜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰਾਹਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀਆਂ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲਰਜੀਿਸਟ ਕੋਲ ਵਾਪਸ ਭੇਜ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਐਲਰਜੀ ਸ਼ਾਟ (ਇਮਯੂਨੋਥੈਰੇਪੀ) ਕੀ ਹਨ?
ਫਿਰ ਇਹ ਐਲਰਜੀ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ 'ਐਲਰਜੀ ਸ਼ਾਟਸ' ਜਾਂ 'ਇਮਯੂਨੋਥੈਰੇਪੀ' ਨਾਮਕ ਇਲਾਜ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਹੋ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਉਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪਰਾਗ ਦੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਉਸ ਪਰਾਗ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣ ਵਰਗਾ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਇਲਾਜ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
ਤਾਂ, ਇਸ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
ਠੀਕ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਮੌਸਮੀ ਐਲਰਜੀਆਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ? ਤਾਂ, ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਸਾਲ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਛਪਾਕੀ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਮੌਸਮੀ ਐਲਰਜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਨਾ ਮੰਨੋ ਕਿ ਇਹ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੈ।
- ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਪਰਾਗ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ।ਹੁੰਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਇਸ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਛਿੱਕਾਂ ਆਉਣਾ, ਨੱਕ ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਾਰਸ਼, ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣਾ, ਨੱਕ ਵਗਣਾ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਰਸ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਦਮੇ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਸ਼ੱਕ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਟੈਸਟ ਵੀ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀਨ, ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ, ਅਤੇ, ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਇਮਯੂਨੋਥੈਰੇਪੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
- ਡਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਸਹੀ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਰਾਹਤ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਐਲਰਜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣੋ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਸਹੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ। ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹੋ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.