ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਐਲਰਜੀ ਦੀ ਦਵਾਈ ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਦੱਸੀ ਹੈ? ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਛਿੱਕਾਂ, ਨੱਕ ਵਗਣਾ, ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਰਸ਼ ਅਜੇ ਵੀ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਹੀ? ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਾਰਮੇਸੀ ਤੋਂ ਮਿਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਵਾਈਆਂ ਹੁਣ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀਆਂ? ਫਿਰ ਇਹ ਲੇਖ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋਵੇਗਾ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਿਯਮ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਐਲਰਜੀ ਕਿਉਂ ਵਿਗੜ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਹੀਆਂ।
ਇਹ ਐਲਰਜੀ ਠੀਕ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਹੀ? ਇਸ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ।
ਐਲਰਜੀ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਸਾਡੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ "ਐਲਰਜੀਨ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਛਿੱਕ ਆਉਣਾ, ਨੱਕ ਵਗਣਾ, ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣਾ, ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ, ਨੱਕ ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਾਰਸ਼ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨਵੀਂ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ?
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਧੂੜ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਸੀ। ਪਰ ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੁੱਖਾਂ ਦੇ ਪਰਾਗ ਅਤੇ ਘਾਹ ਦੇ ਪਰਾਗ ਤੋਂ ਵੀ ਐਲਰਜੀ ਹੋਣ ਲੱਗ ਪਈ ਹੋਵੇਗੀ। ਪਰਾਗ ਦੀਆਂ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿੱਥੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਘਰ ਵਿੱਚ? ਤੁਸੀਂ ਕਦੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ? ਸਵੇਰੇ ਜਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ? ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਾਂਝੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਬਿਹਤਰ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?
ਜਦੋਂ ਸਾਡੀ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਡੀਕੰਜੈਸਟੈਂਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਠੀਕ ਹੈ? ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਲਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਹੋਰ ਵੀ ਬੰਦ ਹੋਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੀ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ 'ਰੀਬਾਉਂਡ ਕੰਜੈਸ਼ਨ' ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ।
ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਛਿੱਕਾਂ ਅਤੇ ਨੱਕ ਵਗਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਜੋ ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਉਹ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਹੁਤੀ ਰਾਹਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ। ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਨੱਕ 'ਤੇ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡ ਸਪਰੇਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਈ ਲੱਛਣਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣਾ, ਛਿੱਕਾਂ ਆਉਣਾ ਅਤੇ ਨੱਕ ਵਗਣਾ, ਤੋਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ?
ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਸਪਰੇਅ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਗੋਲੀ ਨਿਗਲਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ , ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ । ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਮੌਸਮ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਰ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਦਵਾਈ ਦੀ ਕੀਮਤ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ। ਉਹ ਇੱਕ ਘੱਟ ਮਹਿੰਗਾ ਪਰ ਬਰਾਬਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵਿਕਲਪ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਈਨਸ ਨੂੰ ਖਾਰੇ ਨਾਲ ਧੋਣ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਕੁਝ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ।
ਤੁਹਾਡਾ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਿਰਫ਼ ਦਵਾਈ ਹੀ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਕਈ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘਰੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ। ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੈੱਡਰੂਮ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਆਪਣੇ ਘਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਝਾੜੂ ਅਤੇ ਵੈਕਿਊਮ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਆਪਣੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਨੂੰ ਨਹਾਉਣ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫਰ ਵਿੱਚ ਡੈਂਡਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਬਿੱਲੀਆਂ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਐਲਰਜੀਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫਰ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਐਲਰਜੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚੀਏ?
ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਦੋ ਸਾਰਣੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਦੇਣਗੀਆਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਐਲਰਜੀਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
| ਬਾਹਰ ਐਲਰਜੀਨ (ਪਰਾਗ, ਉੱਲੀ) ਤੋਂ ਬਚੋ। | |
|---|---|
| 1. | ਖਿੜਕੀਆਂ ਅਤੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਬੰਦ ਰੱਖੋ। ਆਪਣੀ ਕਾਰ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਏਸੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। |
| 2. | ਉੱਚ ਪਰਾਗ ਗਿਣਤੀ, ਖੁਸ਼ਕ ਮੌਸਮ ਅਤੇ ਹਵਾ ਵਾਲੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹੋ। |
| 3. | ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਏਸੀ ਵਿੱਚ ਫਿਲਟਰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਦਲੋ। |
| 4. | ਬਾਗ਼ ਦੀ ਸਫਾਈ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਲਾਅਨ ਦੀ ਕਟਾਈ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨੋ। |
| 5. | ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੱਪੜੇ ਬਦਲੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ। |
| ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਐਲਰਜੀਨ ( ਧੂੜ , ਕੀੜੇ) ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ। | |
|---|---|
| 1. | ਬਿਸਤਰੇ, ਗੱਦਿਆਂ ਅਤੇ ਸਿਰਹਾਣਿਆਂ ਲਈ ਐਲਰਜੀ-ਰੋਧਕ ਕਵਰ ਵਰਤੋ। |
| 2. | ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਬਿਸਤਰੇ ਜਾਂ ਸੋਫੇ 'ਤੇ ਨਾ ਰਹਿਣ ਦਿਓ। |
| 3. | ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੈਕਿਊਮ ਕਰੋ। ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਬੈੱਡਰੂਮ ਵਿੱਚ ਕਾਰਪੇਟ ਹਟਾਓ। |
| 4. | ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਬਿਸਤਰੇ ਨੂੰ ਧੋਵੋ। |
| 5. | ਬੈੱਡਰੂਮ ਵਿੱਚ HEPA ਫਿਲਟਰ ਵਾਲਾ ਏਅਰ ਕਲੀਨਰ ਵਰਤੋ। |
ਕੀ ਇਹ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ?
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਨਿਵਾਸ ਬਦਲ ਲਿਆ ਹੈ?
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਚਲੇ ਗਏ ਹੋ? ਜਾਂ ਨਵੀਂ ਨੌਕਰੀ? ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਨਵੇਂ ਪਰਾਗ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਐਲਰਜੀਨਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਾਈਵੇਅ ਦੇ ਨੇੜੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਦੇ ਧੂੰਏਂ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਫਾਈ ਉਤਪਾਦ, ਪੁਰਾਣੀ ਇਮਾਰਤ ਵਿੱਚ ਧੂੜ ਅਤੇ ਉੱਲੀ ਵੀ "ਆਕੂਪੇਸ਼ਨਲ ਐਲਰਜੀਕ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ" ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ
ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਹੱਥ ਦੇ ਧੂੰਏਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਐਲਰਜੀਆਂ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਇੱਕ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਖਿੜਕੀਆਂ ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਪੱਖਾ ਚਾਲੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਹੱਲ ਹੈ ਕਿ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ ਜਾਂ ਧੂੰਆਂ-ਮੁਕਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਰਹੋ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਐਲਰਜੀਆਂ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਬੀਅਰ, ਵਾਈਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ "ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ" ਨਾਮਕ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੀ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ "ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ" ਉਹੀ ਰਸਾਇਣ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਪਰਾਗ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ?
ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਮਯੂਨੋਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ, ਤਾਂ ਇਮਯੂਨੋਥੈਰੇਪੀ ਨਾਮਕ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਸ ਐਲਰਜੀਨ ਦੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਦੇਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਐਲਰਜੀਨ ਦਾ ਆਦੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਸਮੱਸਿਆ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਐਲਰਜੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ।
ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਬੰਦ ਰਹਿੰਦੀ ਹੋਵੇ। ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਸਾਈਨਸ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਨੱਕ ਦੇ ਪੌਲੀਪਸ, ਜੋ ਕਿ ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਧਦੇ ਹਨ, ਵੀ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਸਕਦਾ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਨ, ਨੱਕ ਅਤੇ ਗਲੇ (ENT) ਮਾਹਰ ਕੋਲ ਭੇਜੇਗਾ। ਉਹ ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦਾ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਆਪਣੀ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਚੁਣਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
- ਦਵਾਈ ਦੀ ਪੂਰੀ ਮਿਆਦ ਲਈ, ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਮੌਸਮ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਆਪਣੇ ਘਰ ਅਤੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ। ਧੂੜ, ਪਰਾਗ ਅਤੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਘਟਾਓ।
- ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਐਲਰਜੀ ਨਿਯਮਤ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਤਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਅੰਤਰੀਵ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਨਾ ਕਰੋ।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment