ਗੋਡੇ ਦੀ ਟੋਪੀ ਟੁੱਟ ਗਈ? ਆਓ ਪੈਟੇਲਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਮਾਰਿਆ ਹੈ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਡਿੱਗ ਕੇ ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗੀ ਹੈ? ਕਈ ਵਾਰ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਹਾਦਸਾ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਦੀ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਚਪਟੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਤੋੜ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਪੈਟੇਲਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਪੈਟੇਲਾ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਮੋੜਨ ਅਤੇ ਸਿੱਧਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ।

ਪੇਟੇਲਾ ਕੀ ਹੈ? ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਟੁੱਟਦਾ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਪੈਟੇਲਾ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਦਾ ਛੋਟਾ, ਸਮਤਲ ਟੁਕੜਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਜੋੜ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਇੱਕ ਢਾਲ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਝਟਕਾ ਮਾਰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਆਪਣਾ ਗੋਡਾ ਡਿੱਗ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਮਾਰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਗੋਡਾ ਕਿਸੇ ਕਾਰ ਹਾਦਸੇ ਵਿੱਚ ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ ਨਾਲ ਟਕਰਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਹੁਣ, ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਜਦੋਂ ਇਹ ਪਟੇਲਾ ਟੁੱਟਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਦਰਾੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਦੋ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਟੁੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਇਹ ਕਈ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਟੁੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਟੇਲਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਐਕਸਟੈਂਸਰ ਵਿਧੀ , ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਕਵਾਡ੍ਰਿਸੈਪਸ ਅਤੇ ਪਟੇਲਰ ਟੈਂਡਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਥਿਤ ਹੈ, ਇਸ ਪਟੇਲਾ ਨਾਲ ਜੁੜਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਮੋੜਨ ਅਤੇ ਸਿੱਧਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਦੇ ਉੱਪਰ ਇੱਕ ਨਰਮ ਕਵਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਗੱਦੀ ਵਾਂਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਗੋਡੇ ਦੇ ਜੋੜ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ 'ਪੋਸਟ-ਟਰਾਮੈਟਿਕ ਆਰਥਰਾਈਟਿਸ' ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਜੋ ਕਿ ਦੁਰਘਟਨਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਹੈ, ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਗੋਡੇ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

ਗੋਡੇ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਹਨ:

• ਸਥਿਰ ਪਟੇਲਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ / ਗੈਰ-ਵਿਸਥਾਪਿਤ ਫ੍ਰੈਕਚਰ: ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਹੱਡੀ ਦੇ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਟੁਕੜੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਉਸੇ ਥਾਂ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਸਨ। ਉਹ ਇਕੱਠੇ ਜੁੜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਦੁਆਰਾ ਵੱਖ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ । ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰਜਰੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਗੋਡੇ ਦਾ ਇਮੋਬਿਲਾਈਜ਼ਰ , ਇੱਕ ਹਿੰਗਡ ਗੋਡੇ ਦਾ ਬਰੇਸ , ਜਾਂ ਇੱਕ ਪਲੱਸਤਰ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਲੱਤ 'ਤੇ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਭਾਰ ਪਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਵੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

• ਵਿਸਥਾਪਿਤ ਪਟੇਲਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ:ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਟੁੱਟੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਫਿੱਟ ਹੁੰਦੇ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅਕਸਰ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ।

• ਟ੍ਰਾਂਸਵਰਸ ਪਟੇਲਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ: ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਮ ਤੋਂ ਹੀ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਪੇਟੇਲਾ ਦਾ ਇੱਕ ਟ੍ਰਾਂਸਵਰਸ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਅਕਸਰ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਸਰਜੀਕਲ ਵਿਕਲਪ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਰਜਨ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਵਿਕਲਪ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

• ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਟੇਲਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ: ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਹੱਡੀ ਤਿੰਨ ਜਾਂ ਵੱਧ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਸਥਿਰ ਜਾਂ ਅਸਥਿਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਅਸਥਿਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੱਡੀ ਦੇ ਕੁਝ ਟੁਕੜੇ ਇੰਨੇ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਇਕੱਠੇ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ । ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

• ਓਪਨ ਪੈਟੇਲਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ: ਇਹ ਇੱਕ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਹੱਡੀ ਦੇ ਉੱਪਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਟੁੱਟ ਗਈ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੱਟ ਲੱਗ ਗਈ ਹੈ। ਜਾਂ ਤਾਂ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਹੱਡੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਗਏ ਹਨ, ਜਾਂ ਬਾਹਰੋਂ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਗੋਡੇ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਜ਼ਖਮੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਓਪਨ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਲਈ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਅਤੇ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ । ਤੁਹਾਡਾ ਸਰਜਨ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਇਹ ਗੋਡੇ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਕਿੰਨੇ ਆਮ ਹਨ?

ਪਟੇਲਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੰਨੇ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਹ ਸਾਰੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦਾ ਲਗਭਗ 1% ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੁੱਗਣੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਗੋਡੇ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਹੈ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗੋਡੇ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

• ਇਹ ਡਿੱਗਣ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਪੌੜੀਆਂ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਡਿੱਗਣ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ।
• ਇਹ ਖੇਡ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਹਾਦਸੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਾਇਦ ਕੋਈ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਟੱਕਰ।
• ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਗੋਡਾ ਕਾਰ ਹਾਦਸੇ ਵਿੱਚ ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ ਨਾਲ ਟਕਰਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ, ਇਹ ਗੋਡੇ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸੁੰਗੜਨ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਗੋਡੇ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਦੀ ਟੋਪੀ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਦਰਦ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।
• ਗੋਡਾ ਸੁੱਜਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਜ਼ਖ਼ਮ ਅਤੇ ਨੀਲ ਦੇਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਪੈਟੇਲਰ ਆਰਟੀਕੂਲਰ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਬਦੀਲੀ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਖੁਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸਨੂੰ 'ਪੈਲੇਬਲ ਪੈਟੇਲਰ ਡਿਫੈਕਟ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਇੱਕ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਇੱਧਰ-ਉੱਧਰ ਘੁੰਮ ਰਹੇ ਹੋਣ।
• ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਸਿੱਧੀਆਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ।
• ਸਿੱਧੀ ਲੱਤ ਚੁੱਕਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ।
• ਤੁਸੀਂ ਤੁਰਨ-ਫਿਰਨ ਤੋਂ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਗੋਡਾ ਟੁੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਗੋਡਾ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਦਰਦਨਾਕ ਹੈ, ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ, ਤੁਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ ।

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੋ ​​ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਗੋਡੇ ਦਾ ਇਮੋਬਿਲਾਈਜ਼ਰ , ਇੱਕ ਹਿੰਗਡ ਗੋਡੇ ਦਾ ਬਰੇਸ , ਜਾਂ ਇੱਕ ਕਾਸਟ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਲੱਤ 'ਤੇ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਭਾਰ ਪਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਮੋੜਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ। ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਮੋੜਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇਗੀ। ਤੁਹਾਡਾ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਸਰਜਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰ ਮੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਗੋਡੇ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦਾ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇਗਾ ਅਤੇ ਹਾਦਸਾ ਕਿਵੇਂ ਹੋਇਆ। ਫਿਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਗੇ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਲੱਤ ਸਿੱਧੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ। ਕਈ ਵਾਰ, ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਹੱਡੀ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਚਮੜੀ ਰਾਹੀਂ ਵੀ ਦੇਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਅਤੇ ਹੇਮਾਰਥਰੋਸਿਸ ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਗੇ, ਜੋ ਕਿ ਟੁੱਟੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਤੋਂ ਜੋੜ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖੂਨ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਹੇਮਾਰਥਰੋਸਿਸ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁੱਜਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ, ਉਹ ਐਕਸ-ਰੇ ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ ਵੀ ਲੈਣਗੇ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਗੋਡੇ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਗੋਡੇ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

• ਜਾਂਚ: ਡਾਕਟਰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ ਜਿਸ ਦਾ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਜਿਸਨੂੰ ਹੇਮਾਰਥਰੋਸਿਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਰਿੰਜ ਨਾਲ ਜੋੜ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੁਝ ਖੂਨ ਕੱਢਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਫਿਰ ਉਹ ਐਕਸ-ਰੇ ਲੈਣਗੇ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੱਡੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ।

• ਸਰਜਰੀ: ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਅਤੇ ਵਿਸਥਾਪਿਤ ਹਨ।ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਗੋਡੇ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵੱਖ ਹੋਈਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਜਾਣਗੇ। ਉਹ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਖ ਹੋ ਜਾਣਗੇ। ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਸਰਜਨ ਇਹਨਾਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਜੋੜਨ ਲਈ ਪੇਚਾਂ, ਪਿੰਨਾਂ, ਪਲੇਟਾਂ ਜਾਂ ਤਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਕੁਝ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਰਜਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਟੈਂਡਨ ਨੂੰ ਹੱਡੀ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਜੋੜਨ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

• ਆਰਾਮ: ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡਾ ਗੋਡਾ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਸਥਿਰ ਰਹੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰਕਤ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪਲੱਸਤਰ, ਸਪਲਿੰਟ, ਜਾਂ ਬਰੇਸ ਨਾਲ ਘਰ ਭੇਜਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ 'ਤੇ ਕਿੰਨਾ ਭਾਰ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰ ਮੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਰਦ ਦੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਲਈ ਕਹੇਗਾ, ਅਤੇ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਬਰਫ਼ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਪੁਨਰਵਾਸ: ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਵਿੱਚ ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਗਤੀ ਦੀ ਰੇਂਜ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡਾ ਗੋਡਾ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸੱਟ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਰਦੇ ਸੀ। ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਸਿਖਾਏਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨਗੀਆਂ, ਇਸਦੀ ਲਚਕਤਾ ਵਧਾਉਣਗੀਆਂ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀ ਦੀ ਰੇਂਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਗੀਆਂ।

ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਗੋਡੇ ਦੀ ਹੱਡੀ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?

ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਗੋਡੇ ਦੀ ਟੋਪੀ ਲਈ ਰਿਕਵਰੀ ਸਮਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰਜਰੀ ਹੋਈ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਲਗਭਗ ਛੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਪਣੀਆਂ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦਰਦ ਜਾਂ ਕਠੋਰਤਾ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗੋਡੇ ਦੀ ਬਰੇਸ ਪਹਿਨਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਗੋਡੇ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੀ ਹਨ?

ਜਦੋਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਰੇਂਜ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਇਸਦੀ ਝੁਕਣ ਅਤੇ ਫੈਲਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ, ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ ।
• ਗੋਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਡਾਕਟਰ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਦੱਸ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਇਹ ਗੋਡੇ ਵਿੱਚ ਕਠੋਰਤਾ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਪੋਸਟ-ਟਰਾਮੈਟਿਕ ਗਠੀਆਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਜੋੜ ਵਿੱਚ ਕਾਰਟੀਲੇਜ, ਜੋ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਜੋੜ ਲਈ ਇੱਕ ਗੱਦੀ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ। ਲਗਭਗ ਅੱਠ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ, ਲਗਭਗ 50% ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਗਠੀਆ ਹੋਵੇਗਾ।

ਗੋਡੇ ਦੀ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਗਤੀ ਦੀ ਰੇਂਜ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੋਡੇ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਨ, ਬੈਠਣ ਅਤੇ ਗੋਡੇ ਮੋੜਨ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਅਕੜਾਅ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਬਰੇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗੈਰ-ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਦਵਾਈਆਂ (NSAIDs) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਸਪਰੀਨ ਜਾਂ ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ

ਪਟੇਲਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਇੰਨੇ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਪਰ, ਹਾਦਸੇ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਠੀਕ ਹੈ? ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਰਮਿਆਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕਾਂ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਸਬਰ ਅਤੇ ਲਗਨ ਨਾਲ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਨਾ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਸਮਾਂ ਆਵੇ, ਤਾਂ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਕਸਰਤਾਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰੇਗਾ।

ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਨਾਲ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ!