ਐਕਟੋਪਿਕ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦਰਦਨਾਕ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਅਨੁਭਵ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, "ਕੀ ਮੈਂ ਕਦੇ ਦੁਬਾਰਾ ਬੱਚਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਾਂਗੀ?", "ਜੇ ਇਹ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਇਆ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?", "ਕੀ ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੋਇਆ ਹੈ?" ਵਰਗੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰ ਘੁੰਮ ਰਹੇ ਹੋਣਗੇ। ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਵਾਲ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਡਰਨਾ ਵਾਜਬ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਅੱਜ, ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ।
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਐਕਟੋਪਿਕ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਉਪਜਾਊ ਅੰਡਾ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਬਾਹਰ, ਅਕਸਰ ਫੈਲੋਪੀਅਨ ਟਿਊਬ ਵਿੱਚ, ਇਮਪਲਾਂਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਧਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਦੇ ਵੀ ਸਫਲ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਨਾਲ ਹੀ, ਜੇਕਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪਛਾਣਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਾਂ ਲਈ ਜਾਨਲੇਵਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਓ ਸਿੱਧੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਸਵਾਲਾਂ ਵੱਲ ਚੱਲੀਏ।
1. ਕੀ ਐਕਟੋਪਿਕ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ?
ਹਾਂ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਐਕਟੋਪਿਕ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੱਚਾ ਨਹੀਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਐਕਟੋਪਿਕ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।
2. ਜੇ ਮੈਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਕੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਐਕਟੋਪਿਕ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਜੋਖਮ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਧ ਹੈ। ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਆਮ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲੋਂ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਜੋਖਮ ਲਗਭਗ 10% - 15% ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਵਾਲੇ 100 ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, 85-90 ਦੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਆਮ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਵੇਗੀ।
ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਗਲਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੇਲੋੜਾ ਤਣਾਅ ਨਾ ਦਿਓ।
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਕਿਉਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ?
ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਲੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਕੀ ਹਨ, ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿਛਲੀ ਐਕਟੋਪਿਕ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਸੀ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਹਨਾਂ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇਗਾ।
ਐਕਟੋਪਿਕ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਲਈ ਮੁੱਖ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸਾਰਣੀ ਵੇਖੋ।
| ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ | ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਜਾਣਨਾ ਹੈ |
|---|---|
| ਪਹਿਲਾਂ ਐਕਟੋਪਿਕ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਹੋਣੀ | ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਸੀ ਜਿਸਨੇ ਪਿਛਲੀ ਵਾਰ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਸੀ, ਤਾਂ ਉਹ ਕਾਰਨ ਅਜੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| ਫੈਲੋਪੀਅਨ ਟਿਊਬਾਂ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ | ਫੈਲੋਪੀਅਨ ਟਿਊਬ ਦੋ ਪਤਲੀਆਂ ਟਿਊਬਾਂ ਹਨ ਜੋ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਤੋਂ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਤੱਕ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਲੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਟਿਊਬਾਂ ਖਰਾਬ ਹਨ, ਬਲਾਕ ਹਨ, ਜਾਂ ਜਮਾਂਦਰੂ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਪਜਾਊ ਅੰਡਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ। |
| ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰਿਤ ਲਾਗ (STIs) | ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਲੈਮੀਡੀਆ, ਫੈਲੋਪੀਅਨ ਟਿਊਬਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜ਼ਖ਼ਮ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਜ਼ਖ਼ਮ ਟਿਊਬਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ। |
| ਪਿਛਲੀਆਂ ਸਰਜਰੀਆਂ | ਪੇਟ ਜਾਂ ਪੇਡੂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਰਜਰੀ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਐਪੈਂਡੈਕਟੋਮੀ, ਸਿਜੇਰੀਅਨ ਸੈਕਸ਼ਨ, ਜਾਂ ਫੈਲੋਪੀਅਨ ਟਿਊਬਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਸਰਜਰੀ, ਜ਼ਖ਼ਮ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਟਿਊਬਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
| ਬਾਂਝਪਨ | ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜੋ ਬਾਂਝਪਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੈਲੋਪੀਅਨ ਟਿਊਬਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ) ਵੀ ਐਕਟੋਪਿਕ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੁਝ ਬਾਂਝਪਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵੀ ਇਸ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। |
| ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ | ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਐਕਟੋਪਿਕ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿਗਰਟ ਨਹੀਂ ਪੀਂਦੀਆਂ। ਸਿਗਰਟ ਵਿੱਚ ਨਿਕੋਟੀਨ ਫੈਲੋਪੀਅਨ ਟਿਊਬਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦੀ ਪਾਈ ਗਈ ਹੈ। |
| ਉਮਰ | ਇਹ ਜੋਖਮ 35 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ 40 ਸਾਲ ਦੇ ਨੇੜੇ-ਤੇੜੇ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ। |
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਅਗਲੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਐਕਟੋਪਿਕ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਨਾ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸੋਗ ਮਨਾਉਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦਿਓ।
1. ਦੁਬਾਰਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਹੈ। ਦੁਬਾਰਾ ਬੱਚਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸਲਾਹ ਦੇਵੇਗਾ।
2. ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਦੇ ਹੋ , ਤਾਂ ਹੁਣ ਛੱਡਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਲੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਐਕਟੋਪਿਕ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਣਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ।
3. ਅਗਲੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ "ਉੱਚ-ਜੋਖਮ" ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਸੁਣ ਕੇ ਘਬਰਾਓ ਨਾ। "ਉੱਚ-ਜੋਖਮ" ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਟੀਮ ਤੁਹਾਡੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਬਹੁਤ ਨੇੜਿਓਂ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੇਗੀ ।
ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ:
- ਇਹ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਭਰੂਣ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ , ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਸਕੈਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ।
- ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ (hCG) ਦਾ ਪੱਧਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਇਸ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਭਾਵੇਂ ਐਕਟੋਪਿਕ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੁਬਾਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਪਤਾ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਐਕਟੋਪਿਕ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸਫਲ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਹਾਲਾਂਕਿ ਇੱਕ ਹੋਰ ਐਕਟੋਪਿਕ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਹੋਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ (85%-90%) ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਆਮ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਗੀਆਂ।
- ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
- ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੋਵੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ, ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਕੈਨ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭਰੂਣ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੰਟਰੋਲਯੋਗ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
- ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ, ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਦੋਸਤ, ਜਾਂ, ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਮਾਨਸਿਕ ਰਿਕਵਰੀ ਸਰੀਰਕ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.