ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ? ਕੀ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚਿਹਰੇ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ? (ਪ੍ਰੋਸੋਪੈਗਨੋਸੀਆ / ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਅੰਨ੍ਹਾਪਣ) ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦਾ ਚਿਹਰਾ ਨਹੀਂ ਪਛਾਣ ਸਕਦੇ? ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਦੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ - ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਉਦਾਸ ਹੋਵੇ, ਖੁਸ਼ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ? ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਗੁਆਚਣ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ।

ਚਿਹਰੇ ਨਾ ਪਛਾਣ ਸਕਣ ਦੀ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕੀ ਹੈ? (ਪ੍ਰੋਸੋਪੈਗਨੋਸੀਆ)

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰੋਸੋਪੈਗਨੋਸੀਆ (ਉਚਾਰਨ: ਪ੍ਰੋ-ਸੋ-ਪੈਗ-ਨੋ-ਸੀ-ਯਾ) ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਠੀਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰਿਆਂ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰਿਆਂ 'ਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਛਾਣ ਸਕਦਾ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ, ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ, ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਕਿਸੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਿਆ ਹੈ, "ਇਹ ਕੌਣ ਹੈ?" ਇਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ।

ਪ੍ਰੋਸੋਪੈਗਨੋਸੀਆ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਐਗਨੋਸੀਆ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ। ਐਗਨੋਸੀਆ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਾਡੀਆਂ ਇੰਦਰੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੰਨ, ਨੱਕ, ਆਦਿ) ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਐਗਨੋਸੀਆ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਕੁਝ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰੋਸੋਪੈਗਨੋਸੀਆ, ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗ ਚਿਹਰਿਆਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਛਾਣ ਸਕਦਾ, ਕਈ ਵਾਰ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਕਿਸਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ? ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਆਮ ਹੈ?

ਇਸਦਾ ਦੂਜਾ ਨਾਮ ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਅੰਨ੍ਹਾਪਣ ਹੈ। ਇਹ ਦੋ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

1. ਪ੍ਰਾਪਤ ਪ੍ਰੋਸੋਪੈਗਨੋਸੀਆ: ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਂਗ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

2. ਜਮਾਂਦਰੂ ਪ੍ਰੋਸੋਪੈਗਨੋਸੀਆ: ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਜਨਮ ਸਮੇਂ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰੋਸੋਪੈਗਨੋਸੀਆ ਦੀ ਇਸ ਜਮਾਂਦਰੂ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਬੰਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੁਝ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦਰ ਪੀੜ੍ਹੀ ਚਲਦਾ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਔਖਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕਿੰਨੀ ਆਮ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਐਕਵਾਇਰਡ ਪ੍ਰੋਸੋਪੈਗਨੋਸੀਆ ਬਾਰੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਮਾਂਦਰੂ ਪ੍ਰੋਸੋਪੈਗਨੋਸੀਆ (ਜਿਸਨੂੰ ਵਿਕਾਸਸ਼ੀਲ ਪ੍ਰੋਸੋਪੈਗਨੋਸੀਆ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲਗਭਗ 2.5% ਆਬਾਦੀ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਦੇ ਸਹੀ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਵਿਚਾਰ ਹਨ। ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ "ਚਿਹਰੇ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਕਮਜ਼ੋਰ" ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਸੋਪੈਗਨੋਸੀਆ ਕੀ ਹੈ, ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰੇਖਾ ਖਿੱਚਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ।

ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ?

ਪ੍ਰੋਸੋਪੈਗਨੋਸੀਆ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ । ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਚਿਹਰਿਆਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ।ਇਹ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿਹਰੇ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਯਾਦ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸ਼ਰਮਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਹੋਣ ਅਤੇ ਸਮਾਗਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਪ੍ਰੋਸੋਪੈਗਨੋਸੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਪ੍ਰੋਸੋਪੈਗਨੋਸੀਆ ਦੀਆਂ ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਕਿਸਮ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

1. ਅਪਰਸੈਪਟਿਵ ਪ੍ਰੋਸੋਪੈਗਨੋਸੀਆ: ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਹਾਵ-ਭਾਵ ਜਾਂ ਹੋਰ ਗੈਰ-ਮੌਖਿਕ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਮੁਸਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਜਾਂ ਹੈਰਾਨ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਦੇਖਦਾ ਹੈ।

2. ਐਸੋਸਿਏਟਿਵ ਪ੍ਰੋਸੋਪੈਗਨੋਸੀਆ: ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਛਾਣ ਸਕਦੇ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪਛਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਵਾਜ਼, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤੁਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਟਾਈਲ, ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਲਗਾਏ ਗਏ ਪਰਫਿਊਮ ਦੁਆਰਾ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸੱਸ ਘਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਚਿਹਰਾ ਪਛਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਪਛਾਣ ਸਕਦੇ, ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋਏ, "ਓ... ਇਹ ਮੰਮੀ ਆ ਰਹੀ ਹੈ।"

ਪ੍ਰੋਸੋਪੈਗਨੋਸੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ।

ਪ੍ਰਾਪਤ ਪ੍ਰੋਸੋਪੈਗਨੋਸੀਆ (ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਜੋ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ)

ਅਕਸਰ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਐਗਨੋਸੀਆ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ (ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ) ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਕਈ ਸੰਭਾਵਿਤ ਕਾਰਨ ਹਨ:

• ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ
• ਦਿਮਾਗ਼ ਦੇ ਟਿਊਮਰ (ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਗੈਰ-ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੇ)
• ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ
• ਵਿਕਾਸ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ
• ਸਿਰ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ (ਟਰਾਮੈਟਿਕ ਬ੍ਰੇਨ ਇੰਜਰੀਜ਼ - ਟੀਬੀਆਈ)
• ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਨੁਕਸਾਨ (ਸੇਰੇਬ੍ਰਲ ਹਾਈਪੌਕਸੀਆ)
• ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਨਸੇਫਲਾਈਟਿਸ )
• ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਮਿਰਗੀ
• ਸਟਰੋਕ
• ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ , ਕਾਰਬਨ ਮੋਨੋਆਕਸਾਈਡ ਜ਼ਹਿਰ

ਜਮਾਂਦਰੂ ਪ੍ਰੋਸੋਪੈਗਨੋਸੀਆ (ਜਨਮ ਸਮੇਂ ਮੌਜੂਦ ਸਥਿਤੀ)

ਜਮਾਂਦਰੂ ਪ੍ਰੋਸੋਪੈਗਨੋਸੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਡੀਐਨਏ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬਦਲਾਅ (ਪਰਿਵਰਤਨ) ਆਮ ਹਨ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਬੰਧ ਹੋਣ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਚੱਲਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਡੀਐਨਏ ਬਦਲਾਅ ਮਾਪਿਆਂ ਤੋਂ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੇ। ਇਹ ਨਵੇਂ, ਸਵੈ-ਚਾਲਿਤ ਬਦਲਾਅ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ "ਡੀ ਨੋਵੋ" ਮਿਊਟੇਸ਼ਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜਮਾਂਦਰੂ ਪ੍ਰੋਸੋਪੈਗਨੋਸੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹਨ।

ਇਹ ਵੀ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰੋਸੋਪੈਗਨੋਸੀਆ ਹੋਰ ਵਿਕਾਸ ਸੰਬੰਧੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਔਟਿਜ਼ਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਡਿਸਆਰਡਰ । ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ:ਪ੍ਰੋਸੋਪੈਗਨੋਸੀਆ ਛੂਤਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਲਾਗਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਐਨਸੇਫਲਾਈਟਿਸ) ਜੋ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਛੂਤਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਰ ਕੋਈ ਜਿਸਨੂੰ ਇਹ ਲਾਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਸਨੂੰ ਪ੍ਰੋਸੋਪੈਗਨੋਸੀਆ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ।

ਪ੍ਰੋਸੋਪੈਗਨੋਸੀਆ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? (ਨਿਦਾਨ)

ਇਸਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਇਹ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ, ਇੱਕ ਨਿਊਰੋਲੋਜੀਕਲ ਜਾਂਚ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਇਮੇਜਿੰਗ ਅਤੇ ਟੈਸਟਿੰਗ ਕਰਨ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਹੈ।

ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਟੈਸਟ ਹਨ:

• ਸੰਵੇਦੀ ਜਾਂਚ: ਇਹ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਚੰਗੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ।
• ਬੋਧਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਟੈਸਟ: ਇਹ ਟੈਸਟ ਤੁਹਾਡੀ ਸੋਚ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਟੈਸਟ: ਇਹ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਚਿਹਰੇ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਕਾਰਨ ਹੈ।
• ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਪਛਾਣ ਦੇ ਟੈਸਟ: ਇਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਚਿਹਰਿਆਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ, ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਫ਼ਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਸ਼ਹੂਰ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਪਰਸੈਪਟਿਵ ਪ੍ਰੋਸੋਪੈਗਨੋਸੀਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਹਾਵ-ਭਾਵ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਹੋਰ ਵਸਤੂ ਪਛਾਣ ਟੈਸਟ: ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਐਗਨੋਸੀਆ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ ਜੋ ਪ੍ਰੋਸੋਪੈਗਨੋਸੀਆ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹਨ। ਇਹ ਟੈਸਟ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦਾ ਐਗਨੋਸੀਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਸਮਾਂ ਦਾ ਐਗਨੋਸੀਆ ਹੈ।

ਹੋਰ ਕਿਹੜੇ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ?

ਲੋੜ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਟੈਸਟ ਵੀ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਕੰਪਿਊਟਰਾਈਜ਼ਡ ਟੋਮੋਗ੍ਰਾਫੀ (CT) ਸਕੈਨ
• ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਐਂਸੈਫਲੋਗ੍ਰਾਮ (EEG) (ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਬਿਜਲੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ)
• ਸੰਭਾਵੀ ਟੈਸਟ ਨੂੰ ਉਭਾਰਿਆ ਗਿਆ
• ਜੈਨੇਟਿਕ ਟੈਸਟਿੰਗ
• ਮੈਗਨੈਟਿਕ ਰੈਜ਼ੋਨੈਂਸ ਇਮੇਜਿੰਗ (MRI)
• ਸਪਾਈਨਲ ਟੈਪ (ਲੰਬਰ ਪੰਕਚਰ) (ਸਪਾਈਨਲ ਤਰਲ ਦੀ ਜਾਂਚ)

ਕੀ ਪ੍ਰੋਸੋਪੈਗਨੋਸੀਆ ਦਾ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਹੈ? ਕੀ ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਪ੍ਰੋਸੋਪੈਗਨੋਸੀਆ ਦਾ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ । ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਅੰਤਰੀਵ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜੋ ਐਕਵਾਇਰਡ ਪ੍ਰੋਸੋਪੈਗਨੋਸੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ, ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਪ੍ਰੋਸੋਪੈਗਨੋਸੀਆ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਸੁਧਰ ਜਾਵੇਗਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪ੍ਰੋਸੋਪੈਗਨੋਸੀਆ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਸਥਿਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਇਲਾਜ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਮਾਂਦਰੂ ਪ੍ਰੋਸੋਪੈਗਨੋਸੀਆ ਹੈ ਜਾਂ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਪ੍ਰੋਸੋਪੈਗਨੋਸੀਆ ਹੈ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਜੀਣ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ ਕਿਹੜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?

ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਟੀਚੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪ੍ਰੋਸੋਪੈਗਨੋਸੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲੀਆਂ ਅੰਤਰੀਵ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਇਲਾਜ ਵੀ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਪ੍ਰੋਸੋਪੈਗਨੋਸੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ:

ਇਹ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰੋਸੋਪੈਗਨੋਸੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲੀ ਮੂਲ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪ੍ਰੋਸੋਪੈਗਨੋਸੀਆ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

• ਦਵਾਈਆਂ: ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਤੱਕ।
• ਸਰਜਰੀ: ਕਈ ਵਾਰ, ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਟਿਊਮਰ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾ ਕੇ ਪ੍ਰੋਸੋਪੈਗਨੋਸੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਟਿਊਮਰ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਦਿਮਾਗ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਪ੍ਰੋਸੋਪੈਗਨੋਸੀਆ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇਲਾਜ:

ਕਈ ਵਾਰ, ਉਹਨਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਜਿੱਥੇ ਰਿਕਵਰੀ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿੱਚ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਭਰਪਾਈ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ।

• ਅਨੁਭਵੀ ਸਿਖਲਾਈ: ਇਹ ਵਿਧੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਖਾਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਸਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਖਾਸ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਨਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਪਰਸੈਪਟਿਵ ਪ੍ਰੋਸੋਪੈਗਨੋਸੀਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਨਜਿੱਠਣ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ: ਇਹ ਪੁਨਰਵਾਸ ਵਿਧੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ ਅਤੇ ਸੰਦਰਭ ਸੁਰਾਗ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹਨ। ਆਵਾਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਚਿਹਰਿਆਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੀ ਹਨ?

ਦਵਾਈਆਂ, ਸਰਜਰੀਆਂ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਇਲਾਜਾਂ ਤੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਦੀ ਕਿਸਮ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਜਾਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਹੜੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਾਂ/ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਾਂ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪ੍ਰੋਸੋਪੈਗਨੋਸੀਆ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਨਿਦਾਨ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਖੁਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ । ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਡਾਕਟਰਾਂ ਲਈ ਵੀ ਇਸਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਜਮਾਂਦਰੂ ਪ੍ਰੋਸੋਪੈਗਨੋਸੀਆ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਸਦੇ ਆਦੀ ਹੋ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇਸ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿਕਸਤ ਕਰ ਲਏ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਪ੍ਰੋਸੋਪੈਗਨੋਸੀਆ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਕੋਲ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵੱਲ ਵੀ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਵਿਘਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਂਗਾ?

ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਿਕਵਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ, ਅੰਤਰੀਵ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਇਲਾਜ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰੋਸੋਪੈਗਨੋਸੀਆ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਧਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਅਲੋਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੱਕ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਸਥਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ।

ਪ੍ਰੋਸੋਪੈਗਨੋਸੀਆ ਹੋਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਮੈਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਕਿਉਂਕਿ ਐਕਵਾਇਰਡ ਪ੍ਰੋਸੋਪੈਗਨੋਸੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਣਪਛਾਤੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਇਹੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਹੋਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾਵੇ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ:

• ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਖਾਓ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ। ਦਿਲ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਟ੍ਰੋਕ, ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੋਪੈਗਨੋਸੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
• ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਵਿੱਚ ਨਾ ਲਓ। ਅੱਖਾਂ ਜਾਂ ਕੰਨ ਦੀਆਂ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਹਨਾਂ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜੇਕਰ ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਦੇ ਗੰਭੀਰ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਘਾਤਕ ਵੀ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪ੍ਰੋਸੋਪੈਗਨੋਸੀਆ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਕਰਨ ਪਹਿਨੋ। ਸਿਰ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਐਗਨੋਸੀਆ ਦਾ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਸੋਪੈਗਨੋਸੀਆ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਕਰਨ ਪਹਿਨਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
• ਆਪਣੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ। ਕੁਝ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਿਰਗੀ ਜਾਂ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ, ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਪ੍ਰੋਸੋਪੈਗਨੋਸੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਹਾਲਤ ਹੈ ਤਾਂ ਮੈਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਐਕਵਾਇਰਡ ਪ੍ਰੋਸੋਪੈਗਨੋਸੀਆ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਜਮਾਂਦਰੂ ਪ੍ਰੋਸੋਪੈਗਨੋਸੀਆ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਸਥਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਜਾਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ । ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਤ ਅਤੇ ਡਰੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਮਿਲੇ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਸਥਾਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੇ ਵਿਕਲਪਕ ਤਰੀਕੇ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕਤਾ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਖਿਆਲ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਾਂ?

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਪ੍ਰੋਸੋਪੈਗਨੋਸੀਆ ਨਾਲ ਜੀਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ, ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਜਾਂ ਯੋਗ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਕੋਲ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ

ਪ੍ਰੋਸੋਪੈਗਨੋਸੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਅਤੇ ਬੇਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸ ਕਾਰਨ ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇਕੱਲੇ ਵੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ।

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਲਾਹਕਾਰ ਜਾਂ ਥੈਰੇਪਿਸਟ, ਕੋਲ ਭੇਜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਪ੍ਰੋਸੋਪੈਗਨੋਸੀਆ ਕੋਈ ਬਹੁਤ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਅਚਾਨਕ, ਜਲਦੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਦਿਮਾਗੀ ਟਿਊਮਰ ਵਰਗੀ ਸਮੱਸਿਆ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਨਾਲ ਹੀ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਚਿਹਰਿਆਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਈ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਇਹ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਹੋਵੇ।

ਮੈਨੂੰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਯੂਨਿਟ (ETU) ਕਦੋਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚਿਹਰੇ ਨਹੀਂ ਪਛਾਣ ਸਕਦੇ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਟ੍ਰੋਕ ਜਾਂ ਦਿਮਾਗੀ ਸੱਟ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਸਰੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਜਾਂ ਅਧਰੰਗ।
• ਬੋਲਣ ਵੇਲੇ ਅਕੜਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ।
• ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਇੱਕ ਪਾਸਾ ਝੁਕਣਾ ਜਾਂ ਇੱਕ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ।
• ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ।
• ਉਲਝਣ, ਬੇਚੈਨੀ।
• ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ, ਸੋਚਣ ਜਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ।
• ਅਚਾਨਕ, ਤੇਜ਼ ਸਿਰ ਦਰਦ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)

ਪਿਆਰੇ ਦੋਸਤ, ਪ੍ਰੋਸੋਪੈਗਨੋਸੀਆ ਦੀ ਇਹ ਸਥਿਤੀ, ਜਾਂ ਚਿਹਰੇ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਬੇਚੈਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ "ਜੇ ਮੈਂ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਛਾਣ ਸਕਦਾ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?" ਦਾ ਡਰ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

• ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਗਲਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ: ਇਹ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੋਣ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
• ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ: ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋਰ ਵੀ ਲੋਕ ਹਨ। ਮਦਦ ਮੰਗਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ।
• ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਉਪਲਬਧ ਹੈ: ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਜਿਉਣ ਅਤੇ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਸਿੱਖਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ।
• ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਡਾ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਅਗਵਾਈ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ: ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਓ। ਕਿਸੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੀ ਮਦਦ ਲਓ।

ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਹੀ ਮਦਦ ਅਤੇ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਪੈਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹੋ!