'ਪੁੱਲ ਆਊਟ' ਵਿਧੀ, ਜਿਸਨੂੰ ਕਢਵਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਤਕਨੀਕ ਹੈ ਜੋ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਯੋਨੀ ਤੋਂ ਠੀਕ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣਾ ਲਿੰਗ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ ਤੋਂ ਕੱਢਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਸ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਆਓ ਅੱਜ ਨਿਰੋਗੀ ਲੰਕਾ ਵਿਖੇ ਤੱਥਾਂ 'ਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰੀਏ।
'ਪੁੱਲ ਆਊਟ' ਵਿਧੀ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ?
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਹੋਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫੈਲੋਪੀਅਨ ਟਿਊਬਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਅੰਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਗਰੱਭਧਾਰਣ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
'ਪੁੱਲ ਆਊਟ' ਵਿਧੀ ਵਿੱਚ, ਸਾਥੀ ਵੀਰਜ ਨੂੰ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵੀਰਜ ਵੀਰਜ ਵੀਰਜ ਵੀਰਜ ਵੀਰਜ ਵੀਰਜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਜਨਨ ਮਾਰਗ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣਾ।
ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਕਿੰਨਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੁਕਤਾ ਹੈ: 'ਪੁੱਲ ਆਊਟ' ਵਿਧੀ ਸਿਰਫ 80% ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਹੋਰ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਤਰੀਕਿਆਂ , ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੰਡੋਮ, ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਗੋਲੀਆਂ , ਜਾਂ IUDs , ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਸਫਲਤਾ ਦਰ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਹੈ।
ਸਰਲ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਹਰ ਪੰਜ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜੋ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਵਿਧੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹਾਂ," ਪਰ ਇਹ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਕੋਈ ਗਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗਲਤੀ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
'ਪੁੱਲ ਆਊਟ' ਵਿਧੀ ਅਕਸਰ ਅਸਫਲ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
ਇਸ ਵਿਧੀ ਨਾਲ ਮਨੁੱਖੀ ਗਲਤੀ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਅਸਫਲਤਾ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ।
| ਅਸਫਲਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ | ਸਰਲ ਵਿਆਖਿਆ |
|---|---|
| ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਸ਼ਕਲ | ਵੀਰਯ ਸ੍ਵੈ-ਵਿਜਯਨ ਦੇ ਸਹੀ ਪਲ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਵੀਰਯ ਸ੍ਵੈ-ਵਿਜਯਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿਨਸੀ ਅਨੰਦ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਵੀ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ, ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਕਾਰਨ ਗਲਤ ਹਿਸਾਬ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। |
| ਪ੍ਰੀ-ਈਜੇਕੁਲੇਟ ਤਰਲ (ਪ੍ਰੀ-ਕਮ) | ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਲਿੰਗ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ (ਪ੍ਰੀ-ਕਮ) ਲੀਕ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸਾਫ਼ ਤਰਲ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਹੋਵੇ, ਫਿਰ ਵੀ ਇਹ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ। |
| ਬਾਹਰੀ ਸੰਪਰਕ | ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਪਿੱਛੇ ਹਟ ਜਾਵੇ, ਜੇਕਰ ਵੀਰਜ ਤੁਹਾਡੇ ਯੋਨੀ ਜਾਂ ਪੱਟਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਡੁੱਲ੍ਹ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਵੀਰਜ ਸਮਰੱਥ ਤੈਰਾਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਨਮੀ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। |
ਇਸ ਢੰਗ ਦੇ ਮੁੱਖ ਨੁਕਸਾਨ ਕੀ ਹਨ?
ਹੁਣ ਤੱਕ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ ਦਾ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਰੂਪ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਕਈ ਵਾਧੂ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਹਨ:
- ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਪਾਉਣਾ: ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਭਾਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੀ ਨਤੀਜੇ ਭੁਗਤ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂ ਕੋਈ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।
- ਜਿਨਸੀ ਚਿੰਤਾ: "ਸਹੀ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ" ਦਾ ਦਬਾਅ ਦੋਵਾਂ ਸਾਥੀਆਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜਿਨਸੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ ਦੀ ਲੋੜ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ। ਇਸ ਨਾਲ ਬੇਲੋੜੀ ਮਾਨਸਿਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰਿਤ ਲਾਗਾਂ (STIs) ਤੋਂ ਕੋਈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨਹੀਂ: ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਤੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਜੋਖਮ ਹੈ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, 'ਪੁੱਲ ਆਊਟ' ਵਿਧੀ HIV, ਗੋਨੋਰੀਆ, ਜਾਂ ਕਲੈਮੀਡੀਆ ਵਰਗੇ STI ਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ। ਸਿਰਫ਼ ਕੰਡੋਮ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਵਰਤੋਂ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਲਾਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇੰਨੇ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸਨੂੰ ਕਿਉਂ ਵਰਤਦੇ ਹਨ?
ਜੋਖਮਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਜੋੜੇ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਇਹ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ।
- ਹੋਰ ਆਧੁਨਿਕ, ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦੀ ਘਾਟ।
- ਯੰਤਰਾਂ ਜਾਂ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਬੇਅਰਾਮੀ।
- ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸਹੂਲਤ।
- ਉਸ ਸਮੇਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਸੀ।
ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਢੰਗ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਪਰਤ ਵਜੋਂ ਵੀ ਵਰਤਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੋਲੀ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਸੁਰੱਖਿਆ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ 'ਪੁੱਲ ਆਊਟ' ਵਿਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
1. ਇਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਢੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਵਰਤੋ: ਇਹ ਜੋਖਮ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਕੰਡੋਮ ਦੇ ਨਾਲ 'ਪੁੱਲ ਆਊਟ' ਵਿਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਾਫ਼ੀ ਵਧਦੀ ਹੈ ਅਤੇ STIs ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ ਰੁਕਾਵਟ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।
2. ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਵਧੇਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ: ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਜੋਖਮ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ (ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਲੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਤੋਂ ਲਗਭਗ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ) ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਉਪਜਾਊ ਖਿੜਕੀ ਦੌਰਾਨ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਵਿਧੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਅਕਲਮੰਦੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ।
3. ਸੰਭੋਗ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨਾ: ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸੰਭੋਗ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਵਾਉਣਾ ਮੂਤਰ ਨਾਲੀ ਵਿੱਚ ਬਚੇ ਹੋਏ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ 100% ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
4. ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਨੂੰ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ: ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਉਪਲਬਧ ਹੋਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ। ਇਹ ਗੋਲੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੇਕਰ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੈਕਸ ਦੇ ਪੰਜ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਲਈਆਂ ਜਾਣ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- 'ਪੁੱਲ ਆਊਟ' (ਕਢਵਾਉਣਾ) ਤਰੀਕਾ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਦਰ ਉੱਚ ਹੈ।
- ਇਹ ਤਰੀਕਾ STIs ਤੋਂ ਕੋਈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। HIV ਵਰਗੇ ਜੀਵਨ ਬਦਲਣ ਵਾਲੇ ਸੰਕਰਮਣਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਕੰਡੋਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ।
- ਮਾੜਾ ਸਮਾਂ, ਪਹਿਲਾਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲਾ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ, ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਸੰਪਰਕ ਇਸ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਅਸਫਲਤਾ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਿਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
- ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਵਧੇਰੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਢੰਗ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਲਾਹ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਥਾਨਕ ਸਿਹਤ ਕਲੀਨਿਕ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
