ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ ਸਕ੍ਰਬ ਟਾਈਫਸ ਕੀ ਫੈਲ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ, ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੁਖਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਸੁਣਦੇ ਹਾਂ, ਹੈ ਨਾ? ਡੇਂਗੂ ਅਤੇ ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਹੋਰ ਨਾਮ ਜੋ ਮਨ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈ "ਫਲੀ ਬੁਖਾਰ"। ਕੁਝ ਲੋਕ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ। ਤਾਂ, ਇਹ ਫਲੀ ਬੁਖਾਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ? ਅਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ? ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਸਭ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਰਲਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ।

ਸੌਖੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਕ੍ਰਬ ਟਾਈਫਸ ਕੀ ਹੈ?

ਸਕ੍ਰਬ ਟਾਈਫਸ, ਜਾਂ "(ਸਕ੍ਰਬ ਟਾਈਫਸ)," ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪਿੱਸੂਆਂ ਦੁਆਰਾ ਫੈਲਣ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਈਟ ਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਜਾਤੀ ਦੇ ਲਾਰਵੇ ਦੇ ਕੱਟਣ ਨਾਲ ਫੈਲਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਮਾਈਟਾਂ ਨੂੰ "(ਚਿਗਰਸ)" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ "ਓਰੀਐਂਟੀਆ ਸੁਸੁਗਾਮੁਸ਼ੀ " ਨਾਮਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਛੋਟੇ ਮਾਈਟਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਕਿਵੇਂ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਚੂਹਿਆਂ ਵਰਗੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਇਹਨਾਂ ਮਾਈਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਮਾਈਟ ਸਾਨੂੰ ਕੱਟਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਈਟ ਇੰਨੇ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਲ, ਪੀਲੇ ਜਾਂ ਸੰਤਰੀ ਰੰਗ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿੱਥੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਏਸ਼ੀਆਈ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪੇਂਡੂ, ਜੰਗਲੀ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ।

• ਦੱਖਣ-ਪੂਰਬੀ ਏਸ਼ੀਆ ਦੇ ਦੇਸ਼
• ਭਾਰਤ
• ਇੰਡੋਨੇਸ਼ੀਆ
• ਚੀਨ
• ਜਪਾਨ
• ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਉੱਤਰੀ ਪ੍ਰਦੇਸ਼

ਇਹ ਕੀਟ ਘਾਹ ਵਾਲੇ, ਝਾੜੀਆਂ ਵਾਲੇ, ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਛਾਂਦਾਰ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਗ ਦੇ ਮਾੜੇ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ, ਜੰਗਲ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ, ਸੜ ਰਹੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਢੇਰ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੀ ਝਾੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਪਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕੀਟ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਸੰਤ ਰੁੱਤ ਦੇ ਅਖੀਰ ਅਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਫਲੀ ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਕੀਟ ਦੇ ਕੱਟਣ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਵੀ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਦਰਦ ਰਹਿਤ ਹੈ। ਪਰ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਉਸ ਥਾਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਜਲੀ ਹੋਣ ਲੱਗ ਪਵੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਲਾਲ ਧੱਫੜ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਭਗ 6-10 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਕੁਝ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। 10-12 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਅਚਾਨਕ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਜੇਕਰ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾ ਲਈ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਮਾ ਜਾਂ ਅੰਗ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ ਵਰਗੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰ ਪਿੱਸੂ ਬੁਖਾਰ ਦਾ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਜੰਗਲ ਜਾਂ ਝਾੜੀ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਗਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ । ਡਾਕਟਰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਾਲੇ ਖੁਰਕ (ਐਸਚਰ) ਲਈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਬਣਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ। ਇਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਫਲੀ ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡੇਂਗੂ, ਲੈਪਟੋਸਪਾਇਰੋਸਿਸ ਅਤੇ ਟਾਈਫਾਈਡ ਬੁਖਾਰ। ਇਸ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿਦਾਨ 'ਤੇ ਆਉਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਜੇਕਰ ਪਹਿਲਾ ਖੂਨ ਦਾ ਟੈਸਟ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਸਕਦਾ, ਤਾਂ 1-3 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਹੋਰ ਟੈਸਟ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?

ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪਿੱਸੂ ਬੁਖਾਰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ । ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ। ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਡਾਕਟਰ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ।ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਡੌਕਸੀਸਾਈਕਲੀਨ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ 7 ਦਿਨਾਂ ਜਾਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਸਨੂੰ ਨਾੜੀ ਰਾਹੀਂ (IV) ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਬਿਮਾਰੀ ਹਲਕੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ 5 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕੋਰਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਧੱਬੇ ਵਰਗੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਹੈ। ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਡੌਕਸੀਸਾਈਕਲੀਨ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਹੋਰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਜ਼ੀਥਰੋਮਾਈਸਿਨ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਜੋ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ

ਜੇਕਰ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਇਹ ਸੋਚ ਕੇ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਫਲੂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ਜਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ (ETU) ਵਿੱਚ ਜਾਓ।

ਕੀ ਪਿੱਸੂ ਬੁਖਾਰ ਲਈ ਕੋਈ ਟੀਕਾ ਹੈ? ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰੱਖਿਆ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

ਅੱਜ ਤੱਕ, ਫਲੀ ਬੁਖਾਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੋਈ ਟੀਕਾ ਵਿਕਸਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ।

ਇਸ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਧਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਾਓ। ਯਾਨੀ ਕਿ, ਟਿੱਕ ਦੇ ਕੱਟਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਜੰਗਲੀ, ਝਾੜੀਆਂ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੰਮ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੋ:

• ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਢੱਕ ਲਵੇ। ਲੰਬੀਆਂ ਪੈਂਟਾਂ ਅਤੇ ਲੰਬੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਕਮੀਜ਼ਾਂ ਪਾਓ। ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਪੈਂਟਾਂ ਦੇ ਸਿਰਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਜੁਰਾਬਾਂ ਵਿੱਚ ਬੰਨ੍ਹ ਸਕੋ।
• ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜਿਆਂ ਨੂੰ ਭਜਾਉਣ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਕੱਪੜਿਆਂ 'ਤੇ ' DEET' ਵਾਲਾ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕ ਲਗਾਓ।
• ਘਾਹ ਜਾਂ ਝਾੜੀਆਂ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਨਾ ਬੈਠੋ।
• ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਢੱਕੋ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਟਰੌਲਰ ਜਾਂ ਕੈਰੀਅਰ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਜਾਲ ਨਾਲ ਢੱਕੋ।
• ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਕੀਟ ਭਜਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਛਿੜਕਾਅ ਨਾ ਕਰੋ। ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ 'ਤੇ ਛਿੜਕੋ, ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। 2 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ 'ਤੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ।
• ਬਾਹਰੋਂ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਕੱਪੜੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਭਿਓ ਦਿਓ। ਨਾਲ ਹੀ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਜੰਗਲੀ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਅਤੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਨੂੰ 'ਪਰਮੇਥਰਿਨ' 0.5% ਵਾਲੇ ਤਰਲ ਨਾਲ ਪ੍ਰੀ-ਟਰੀਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਕੀਟਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਨਾ ਲਗਾਓ। ਸਿਰਫ਼ ਕੱਪੜਿਆਂ ਲਈ।