ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲ੍ਹ, ਤੁਹਾਡੇ ਜਬਾੜੇ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਹੇਠਾਂ, ਅਚਾਨਕ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੰਨੀ ਦਰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਛੂਹ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ? ਇਹ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵੀ ਦਰਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਡਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲਾਰ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੀ ਸੋਜ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਆਲਾਡੇਨਾਈਟਿਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਲਾਰ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਕੀ ਹਨ? ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੰਮ ਕੀ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਲਾਰ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਸਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਅੰਗ ਹਨ ਜੋ ਲਾਰ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ (ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 'ਥੁੱਕ' ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ)। ਇਹ ਲਾਰ ਸਿਰਫ਼ ਪਾਣੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਲਾਰ ਸਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਲਾਰ ਇਸਨੂੰ ਨਿਗਲਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸੜਨ ਅਤੇ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਸਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਲਾਰ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਹਨ:
- ਪੈਰੋਟਿਡ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ: ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀਆਂ ਲਾਰ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਕੰਨਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ, ਗੱਲ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਨ ਪੇੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਪੈਰੋਟਿਡ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ?
- ਸਬਮੈਂਡੀਬੂਲਰ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ: ਇਹ ਹੇਠਲੇ ਜਬਾੜੇ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਜਬਾੜੇ ਦੀ ਰੇਖਾ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਹੇਠਾਂ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਸਬਲਿੰਗੁਅਲ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ: ਇਹ ਜੀਭ ਦੇ ਹੇਠਾਂ, ਮੂੰਹ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਹਨਾਂ ਮੁੱਖ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਾਡੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ, ਗੱਲ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਗਲੇ ਵਰਗੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਸੈਂਕੜੇ ਛੋਟੀਆਂ ਲਾਰ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਵੀ ਹਨ।
ਤਾਂ, ਇਹ ਸਿਆਲਡੇਨਾਈਟਿਸ ਕੀ ਹੈ?
ਸਿਆਲਾਡੇਨਾਈਟਿਸ ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਰ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੀ ਸੋਜ ਜਾਂ ਸੋਜ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਗ੍ਰੰਥੀ ਲਾਲ, ਸੁੱਜੀ ਹੋਈ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪੈਰੋਟਿਡ ਅਤੇ ਸਬਮੈਂਡੀਬਿਊਲਰ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਸਿਆਲੇਡੇਨਾਈਟਿਸ ਦੋ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਤੀਬਰ: ਲੱਛਣ ਅਚਾਨਕ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਪੁਰਾਣੀ: ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਰਦ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜਾਰੀ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਵਾਰ-ਵਾਰ: ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਕੋਈ ਬਹੁਤ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸਿਆਲੇਡੇਨਾਈਟਿਸ ਹੋਣ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਭਾਵਨਾ ਕਿਸਨੂੰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ 50 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਾਰ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪੱਥਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਆਲਾਡੇਨਾਈਟਿਸ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ:
- ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਜੀਵਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ।
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵੱਡੀ ਸਰਜਰੀ ਹੋਈ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਠੀਕ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ।
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜੋ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿਡ ਅਤੇ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹਨ।
- ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਯਾਨੀ ਕਿ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਘੱਟ ਹੈ (ਇਮਿਊਨੋਸਪ੍ਰੈਸ਼ਨ)।
ਕੀ ਇਹ ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ?
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜੇਕਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਲਾਰ ਗ੍ਰੰਥੀ ਦੀ ਲਾਗ ਸਿਰ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਡੂੰਘੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਲਾਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਰਦ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਸਿਆਲੇਡੇਨਾਈਟਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ:
- ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਰ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੀ ਸੋਜ, ਛੂਹਣ 'ਤੇ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਉਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਾਲੀ)।
- ਬੁਖਾਰ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਸੋਜਸ਼ ਲਾਗ ਵਿੱਚ ਵਧਦੀ ਹੈ)।
- ਥੁੱਕ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਕਮੀ (ਇਹ ਤੀਬਰ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀ ਸਿਆਲਡੇਨਾਈਟਿਸ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ)।
- ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ। ਜਿਵੇਂ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਗੱਲ੍ਹ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਚੁਭ ਰਹੀ ਹੋਵੇ।
- ਸੁੱਕਾ ਮੂੰਹ (ਜ਼ੀਰੋਸਟੋਮੀਆ)।
- ਗੱਲ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਸੋਜ।
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਇੱਕ ਦੋਸਤ, ਮੰਨ ਲਓ ਸੁਨੀਲ, ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਗੱਲ੍ਹ ਦੇ ਪਾਸੇ ਦਰਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਸੋਜ ਦੇ ਨਾਲ। ਉਸਨੂੰ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ। ਉਸਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਵੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਸਿਆਲਾਡੇਨਾਈਟਿਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।
ਸਾਨੂੰ ਸਿਆਲੇਡੇਨਾਈਟਿਸ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਇਸਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?
ਇਸਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜਾਂ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ: ਇਹ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕੰਨ ਪੇੜੇ ਇੱਕ ਵਾਇਰਸ ਹੈ ਜੋ ਪੈਰੋਟਿਡ ਗਲੈਂਡ ਨੂੰ ਸੰਕਰਮਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ: ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਨਾ ਪੀਣ ਨਾਲ ਲਾਰ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਘੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਬਲਾਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਇੱਕ ਹੋਰ ਹਾਲੀਆ ਬਿਮਾਰੀ।
- ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ: ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਾਇਯੂਰੇਟਿਕਸ, ਐਲਰਜੀ ਲਈ ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨਜ਼, ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਲਈ ਬੀਟਾ-ਬਲੌਕਰ ਲਾਰ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਸਜੋਗਰੇਨ ਸਿੰਡਰੋਮ: ਇਹ ਇੱਕ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਆਪਣੇ ਸੈੱਲਾਂ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ 'ਤੇ ਜੋ ਲਾਰ ਅਤੇ ਹੰਝੂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਮਾੜੀ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ: ਜੇਕਰ ਮੂੰਹ ਸਾਫ਼ ਨਾ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਕੀਟਾਣੂ ਅੰਦਰ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਲਾਰ ਪੱਥਰੀ ਲਾਰ ਨਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ।
ਕੀ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਹੈ?
ਇਹ ਛੂਤਕਾਰੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਸਿਆਲਡੇਨਾਈਟਿਸ ਦੇ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕਿਸੇ ਲਾਗ (ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜਾਂ ਵਾਇਰਲ) ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਾਂ, ਉਹ ਲਾਗ ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਇਹ ਛਿੱਕਣ, ਖੰਘਣ, ਜਾਂ ਸੰਕਰਮਿਤ ਲਾਰ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਰਾਹੀਂ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਸਿਆਲਾਡੇਨਾਈਟਿਸ ਲਾਰ ਗਲੈਂਡ ਪੱਥਰ ਵਰਗੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਛੂਤਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਡਾਕਟਰ ਸਿਆਲੇਡੇਨਾਈਟਿਸ ਦਾ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇਗਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸੁੱਜੀ ਹੋਈ ਥਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ।
ਕਈ ਵਾਰ, ਲਾਰ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਐਂਡੋਸਕੋਪ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਯੰਤਰ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਕੈਮਰਾ ਅਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਲਾਰ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੁਕਾਵਟ ਜਾਂ ਪੱਥਰੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਸਕੈਨ ਵੀ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਸਕੈਨ ਜਾਂ ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੰਨ, ਨੱਕ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੇ ਮਾਹਰ (ENT ਮਾਹਰ - `ਓਟੋਲੈਰਿੰਗੋਲੋਜਿਸਟ`) ਕੋਲ ਭੇਜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਸੁੱਜੀਆਂ ਲਾਰ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?
ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਸਿਆਲਡੇਨਾਈਟਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।
ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਹਨ:
- ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ
- ਇਲਾਜ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
- ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜ
- ਸਰਜਰੀ
ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਸਿਆਲਡੇਨਾਈਟਿਸ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਪਹਿਲਾਂ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਲਿਖੇਗਾ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਉਹ `(ਡਾਈਕਲੋਕਸਾਸੀਲਿਨ)`, `(ਸੇਫਾਲੋਸਪੋਰਿਨ)`, ਜਾਂ `(ਕਲਿੰਡਾਮਾਈਸਿਨ)` ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ ਅਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਮੇਂ ਲਈ ਲਿਆ ਜਾਵੇ।
ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ
ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਲਾਰ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ। ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 8 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪੀਓ।
- ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਪੀਓ, ਜਾਂ ਖੱਟੀ ਟੌਫੀ ਜਾਂ ਲੋਜ਼ੈਂਜ ਚੂਸੋ। ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਾਰ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਸੁੱਜੀ ਹੋਈ ਥਾਂ 'ਤੇ ਗਰਮ ਕੰਪਰੈੱਸ ਲਗਾਓ।
- ਉਸ ਥਾਂ 'ਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਲਾਰ ਗ੍ਰੰਥੀ ਸਥਿਤ ਹੈ।
- ਚੰਗੀ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ। ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਅਤੇ ਫਲਾਸ ਕਰੋ।
ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜ
ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਭਰਤੀ ਕਰਵਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਰਲ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ IV ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖਾਰਾ ਜਾਂ ਡੈਕਸਟ੍ਰੋਜ਼, ਦਿੱਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ । ਲਾਗ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ IV ਰਾਹੀਂ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਵੀ ਦਿੱਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜ
ਜੇਕਰ ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਕਈ ਵਾਰ ਲਾਰ ਗ੍ਰੰਥੀ ਦੇ ਅੰਦਰਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਫੋੜਾ ਬਣ ਗਿਆ ਹੋਵੇ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਆਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਨਾਲ ਖੋਲ੍ਹਣ ਅਤੇ ਕੁਝ ਪਸ ਕੱਢਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ।
- ਜੇਕਰ ਪੱਥਰੀ ਲਾਰ ਗ੍ਰੰਥੀ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਕਈ ਵਾਰ, ਇੱਕ ਐਂਡੋਸਕੋਪ (ਇੱਕ ਟਿਊਬ ਜਿਸ 'ਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਕੈਮਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ) ਲਾਰ ਗ੍ਰੰਥੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਸਿਆਲੇਂਡੋਸਕੋਪੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਹਾਲਤ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਰੂੜੀਵਾਦੀ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਲਾਰ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੀ ਲਾਗ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾਉਣੀ ਪਵੇ, ਤਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਕੀ ਸਿਆਲੇਡੇਨਾਈਟਿਸ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਕਈ ਵਾਰ, ਮਾਮੂਲੀ ਸੋਜ ਜਾਂ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਦੂਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਲਗਾਤਾਰ ਲੱਛਣ ਹਨ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੋਜ, ਦਰਦ, ਬੁਖਾਰ, ਜਾਂ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ - ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸਿਆਲਡੇਨਾਈਟਿਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?
ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕਣਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਪੀਓ।
- ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸਫਾਈ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ।
- ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਖਾਓ।
- ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤੰਬਾਕੂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ।
ਜੇ ਮੈਨੂੰ ਸਿਆਲਡੇਨਾਈਟਿਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਧਾਰਨ ਇਲਾਜਾਂ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓਗੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰਜਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੋਜ ਅਤੇ ਸੱਟ ਘੱਟ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਲੱਗਣਗੇ।
ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਆਲਾਡੇਨਾਈਟਿਸ ਦੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕਣਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਚੰਗੀ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਕੇ, ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀ ਕੇ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਕੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਸਿਆਲਾਡੇਨਾਈਟਿਸ ਘਾਤਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? (ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਾ ਹੈ!)
ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ: ਜੇਕਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਲਾਰ ਗ੍ਰੰਥੀ ਦੀ ਲਾਗ ਸਿਰ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਜਾਨਲੇਵਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਜਾਂ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ 911 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਜਾਓ।
ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਆਲਾਡੇਨਾਈਟਿਸ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਸੋਜ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਲਾਰ ਗ੍ਰੰਥੀ ਦੀ ਸੋਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਢੁਕਵਾਂ ਇਲਾਜ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਯੂਨਿਟ (ETU) ਵਿੱਚ ਕਦੋਂ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਆਲਾਡੇਨਾਈਟਿਸ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਹ ਲੈਣ ਜਾਂ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ - ਤਾਂ 911 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਤੁਰੰਤ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ (ER) ਵਿੱਚ ਜਾਓ। ਜਾਨਲੇਵਾ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਉਸ ਵਿੱਚੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ! (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)
ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਸਿਆਲਾਡੇਨਾਈਟਿਸ ਲਾਰ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਧਾਰਨ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਲੱਛਣ ਬਣੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਜਾਂ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਆਪਣੀ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ, ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ, ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ!
` ਲਾਰ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ, ਸਿਆਲੇਡੇਨਾਈਟਿਸ, ਲਾਰ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੀ ਸੋਜ, ਗੱਲ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੋਜ, ਸੁੱਕਾ ਮੂੰਹ, ਲਾਰ ਪੱਥਰੀ, ਪੈਰੋਟਿਡ ਗ੍ਰੰਥੀ, ਲਾਰ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ, ਸਿਆਲੇਡੇਨਾਈਟਿਸ











💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ