ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਅਜਿਹਾ ਸਿਰ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮੱਥੇ ਅਤੇ ਗੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਰ ਫਟਣ ਵਾਲਾ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਦਰਦ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧਦਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਕਰਨ ਲਈ ਝੁਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਤਬਦੀਲੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ? ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਬਹੁਤ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਾਈਨਸ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੈ, ਜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, 'ਸਾਈਨਸ ਸਿਰ ਦਰਦ' ਹੈ। ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।
ਸਾਈਨਸ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਾਈਨਸ ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਈਨਸ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਈਨਸ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਖੋੜਾਂ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮੱਥੇ, ਗੱਲ੍ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਦੇ ਉੱਪਰ ਸਥਿਤ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਸਾਡੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੀ ਹਵਾ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਫਿਲਟਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਭੇਜਣਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਈਨਸ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨਾਜ਼ੁਕ ਝਿੱਲੀਆਂ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਐਲਰਜੀ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਬਲਗ਼ਮ ਵਰਗੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਭਰ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਖੋੜਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਬਾਅ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਗੰਭੀਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਹ ਸਾਈਨਸ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਣ 'ਤੇ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਸਾਈਨਸ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੈ? ਇਸਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਈਨਸ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਸਾਈਨਸ ਸਿਰ ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਈ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਲੱਛਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ।
| ਲੱਛਣ | ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ |
|---|
| ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦਬਾਅ | ਮੱਥੇ, ਗੱਲ੍ਹਾਂ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਜਕੜਨ ਅਤੇ ਭਾਰੀਪਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। |
| ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਛੂੰਹਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। | ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਰਦਨਾਕ ਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਨਾਲ ਦਬਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। |
| ਸਥਿਤੀ ਬਦਲਣ 'ਤੇ ਦਰਦ ਵਧਦਾ ਹੈ | ਅੱਗੇ ਝੁਕਣ, ਲੇਟਣ, ਜਾਂ ਅਚਾਨਕ ਕਿਸੇ ਠੰਡੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ ਗਰਮ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਦਰਦ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। |
| ਸਵੇਰੇ ਦਰਦ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। | ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦਰਦ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਰਾਤ ਭਰ ਬਲਗ਼ਮ ਜੰਮ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਈਨਸ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦਬਾਅ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। |
| ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਨੱਕ ਵਗਣਾ | ਨੱਕ ਬੰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਘਣਾ ਪੀਲਾ ਜਾਂ ਹਰਾ ਬਲਗ਼ਮ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ | ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਾਰਸ਼, ਖੰਘ, ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਉੱਪਰਲੇ ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਕੁਝ ਲੱਛਣ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਮਿਲਦੇ-ਜੁਲਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੈ, ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਸਾਈਨਸ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਆਓ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੀਏ।
1. ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ (ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ)
- ਭਾਫ਼ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣਾ : ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਬਾਲੋ, ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੀ ਵਿੱਚ ਪਾਓ, ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਢੱਕੋ, ਅਤੇ ਭਾਫ਼ ਸਾਹ ਲਓ। ਇਹ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਨਮੀ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਫਸੇ ਹੋਏ ਮੋਟੇ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਪਿਘਲਣ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ। ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਲਗਭਗ 10-15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ। ਗਰਮ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨਾ ਵੀ ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਹੈ।
- ਗਰਮ ਕੰਪਰੈੱਸ: ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਕੱਪੜੇ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿਓ ਦਿਓ, ਇਸਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਚੋੜੋ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਮੱਥੇ ਅਤੇ ਗੱਲ੍ਹਾਂ ਉੱਤੇ ਰੱਖੋ। ਇਹ ਨੱਕ ਦੇ ਰਸਤੇ ਖੋਲ੍ਹਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
- ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਓ: ਪਾਣੀ, ਗਰਮ ਧਨੀਆ, ਅਦਰਕ ਵਾਲੀ ਚਾਹ, ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਸੂਪ ਵਰਗੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਓ। ਇਹ ਤਰਲ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਾਈਨਸ ਤੋਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਿਸ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਹੋ ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁੱਕਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਈਨਸ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਜੋੜ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨੱਕ ਦੀ ਭੀੜ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ 3 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ , ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਇਹਕੀਟਾਣੂ ਫੈਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।
2. ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਵਾਈ
ਇਹ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਅਕਲਮੰਦੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ।
- ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ : ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ ਅਤੇ ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ ਵਰਗੇ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਅਸਥਾਈ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ , ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਏ ਬਿਨਾਂ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਦੇ ਵੀ 10 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਕਰੋ।
- ਡੀਕੰਜੈਸਟੈਂਟਸ: ਇਹ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਬੰਦ ਸਾਈਨਸ ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਨੱਕ ਦੇ ਸਪਰੇਅ ਅਤੇ ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲਗਾਤਾਰ 3 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨੱਕ ਦੇ ਸਪਰੇਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਨੱਕ ਦੀ ਮੁੜ ਭੀੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨਜ਼: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਈਨਸ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਐਲਰਜੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੁਝ ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨਜ਼ ਸੁਸਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਲੇਬਲ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹੋ।
3. ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ
ਜੇਕਰ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਅਦ ਵੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਰ ਦਰਦ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜਾਂ ਜੇ ਇਹ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਇਲਾਜ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਈਨਸ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ 5-10 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਅਮੋਕਸੀਸਿਲਿਨ ਵਰਗਾ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਲਿਖ ਦੇਵੇਗਾ। ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਾਈਨਸ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ।
- ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡ: ਇਹ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਈਨਸ ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਗੋਲੀਆਂ ਜਾਂ ਨੱਕ ਦੇ ਸਪਰੇਅ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਸਰਜਰੀ: ਕਈ ਵਾਰ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਸਾਈਨਸ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ (ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਸਾਈਨਸਾਈਟਿਸ) ਲਈ, ਜੇਕਰ ਦਵਾਈ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਤਾਂ "ਬੈਲੂਨ ਸਾਈਨਪਲਾਸਟੀ" ਵਰਗੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਸਰਜਰੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਲਾਕਡ ਸਾਈਨਸ ਕੈਵਿਟੀ ਨੂੰ ਚੌੜਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਨਿਕਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਨੱਕ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਗੁਬਾਰਾ ਲੰਘਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਦੇਰੀ ਨਾ ਕਰੋ!
ਸਾਈਨਸ ਸਿਰ ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੈ,
ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ (ETU) ਵਿੱਚ ਜਾਓ।- ਅਚਾਨਕ, ਅਸਹਿ ਸਿਰ ਦਰਦ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਲਟੀਆਂ, ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਅਕੜਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀ ਕਮੀ, ਉਲਝਣ, ਤੁਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ , ਜਾਂ ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਅੱਖ ਲਾਲ ਹੈ ।
ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਸਾਈਨਸ ਸਿਰ ਦਰਦ ਮੱਥੇ, ਗੱਲ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਸਾਈਨਸ ਦੀ ਲਾਗ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਸਾਦੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭਾਫ਼ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਗਰਮ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਣਾ, ਬਹੁਤ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਅਤੇ ਨੱਕ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਰ ਦਰਦ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਦੇਖੋ।
- ਸਾਰੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਦਰਦ ਸਾਈਨਿਸਾਈਟਿਸ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਈਗਰੇਨ, ਵੀ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।
ਸਾਈਨਸ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਸਾਈਨਸਾਈਟਿਸ, ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣਾ, ਬਲਗ਼ਮ, ਸਾਈਨਸ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਸਾਈਨਸਾਈਟਿਸ, ਸਾਈਨਸ ਇਲਾਜ ਸਿੰਹਾਲਾ
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ