ਸਿਰ ਦੇ ਅੰਦਰੋਂ ਦਰਦ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਸਾਈਨਸ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੈ? ਆਓ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਮੱਥੇ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ, ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਗੱਲ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਜੀਬ, ਤੇਜ਼ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਦਰਦ ਉਦੋਂ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧਦਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਝੁਕਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋ? ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ "ਸਾਈਨਸ ਸਿਰ ਦਰਦ"। ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਆਮ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਕਹਾਣੀ ਹੈ।

ਸਾਈਨਸ ਸਿਰ ਦਰਦ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਾਈਨਸ ਸਿਰ ਦਰਦ ਇੱਕ ਦਰਦ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਈਨਸ ਕੈਵਿਟੀਜ਼ (ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ "ਸਾਈਨਸਾਈਟਿਸ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ) ਵਿੱਚ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਰਦ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਹੀ ਕਹਿਣ ਲਈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗੱਲ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਮੱਥੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਦੇ ਪੁਲ ਦੇ ਉੱਪਰ ਇੱਕ ਅਜੀਬ, ਭਾਰੀ, ਧੜਕਣ ਵਾਲਾ ਦਰਦ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਅੱਗੇ ਝੁਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦਰਦ ਹੋਰ ਵੀ ਬਦਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਸਾਈਨਸ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।

ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਸਾਈਨਸ ਸਿਰ ਦਰਦ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਈਨਸ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਈਨਸ ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਵਾਇਰਲ ਜਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਇਹ ਸਾਈਨਸ ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਕੀ ਹਨ।

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਗੱਲ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਮੱਥੇ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ, ਕਈ ਖਾਲੀ ਥਾਵਾਂ ਹਨ। ਇਹ ਛੋਟੀਆਂ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੁੜੀਆਂ ਗੁਫਾਵਾਂ ਵਾਂਗ ਹਨ। ਜੋ ਹਵਾ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਉਹ ਸਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹਨਾਂ ਸਾਈਨਸ ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਸਾਈਨਸ ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਪਰਤ ਨਾਲ ਢੱਕੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਬਲਗ਼ਮ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਵੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਬਲਗ਼ਮ ਸਾਡੀ ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਨਮ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਵਸਤੂਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਧੂੜ ਦੇ ਕਣਾਂ ਅਤੇ ਕੀਟਾਣੂਆਂ (ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਵਾਇਰਸ, ਫੰਜਾਈ) ਨੂੰ ਵੀ ਫਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵੇਲੇ ਸਾਡੇ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਕੇ ਸਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਆਮ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਬਲਗ਼ਮ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਵਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਈਨਸ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਵਸਤੂਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।

ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਈਨਸ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਲਗ਼ਮ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਬਲਗ਼ਮ ਦਾ ਇਹ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ ਵਰਗੇ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਲਈ ਅੰਦਰ ਵਸਣਾ ਅਤੇ ਵਧਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਕੀਟਾਣੂ ਵਧਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਈਨਸ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਨਾਜ਼ੁਕ ਝਿੱਲੀਆਂ ਸੁੱਜਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਬਲਗ਼ਮ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਅੰਦਰ ਫਸ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਦੋਂ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਈਨਸ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਲਾਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਲਗ਼ਮ ਨਾਲ ਭਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਜਕੜਨ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹੀ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਸਾਈਨਸ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ।

ਸਾਈਨਸ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?

ਸਾਈਨਸ ਸਿਰ ਦਰਦ ਸਾਈਨਸ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ (ਸਾਈਨਸਾਈਟਿਸ) ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਸਾਈਨਸ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸਾਈਨਸ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਯੂਐਸ ਸੈਂਟਰ ਫਾਰ ਡਿਜ਼ੀਜ਼ ਕੰਟਰੋਲ ਐਂਡ ਪ੍ਰੀਵੈਂਸ਼ਨ (`(ਯੂਐਸ ਸੈਂਟਰ ਫਾਰ ਡਿਜ਼ੀਜ਼ ਕੰਟਰੋਲ ਐਂਡ ਪ੍ਰੀਵੈਂਸ਼ਨ)`) ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹਨ:

• ਵਾਰ-ਵਾਰ ਜ਼ੁਕਾਮ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਬਹੁਤ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਾਈਨਸ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਮੌਸਮੀ ਐਲਰਜੀ: ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਲ ਦੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਛਿੱਕਦੇ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜਦੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਰਾਗ ਜਾਂ ਧੂੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਐਲਰਜੀ ਸਾਈਨਸ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਹੱਥੀਂ ਧੂੰਏਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ: ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਾਈਨਸ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਧੂੰਆਂ ਸਾਈਨਸ ਦੀ ਨਾਜ਼ੁਕ ਪਰਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਸਾਈਨਸ ਵਿੱਚ ਢਾਂਚਾਗਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਪੌਲੀਪਸ ਜਾਂ ਇੱਕ ਭਟਕਿਆ ਹੋਇਆ ਸੈਪਟਮ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਲਗ਼ਮ ਬੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਿਕਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਈਨਸ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰੀ ਪ੍ਰਤੀ ਘੱਟ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਈਨਸ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਸਮੇਤ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

"ਸਹੀ ਖਾਣਾ, ਚੰਗੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।"

ਡਾਕਟਰ ਸਾਈਨਸ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹਨ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣੇਗਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ। ਕਈ ਵਾਰ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਗੰਭੀਰ ਹਨ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇਹ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਐਕਸ-ਰੇ ਜਾਂ ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ।

ਇਹ ਇਮੇਜਿੰਗ ਟੈਸਟ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਈਨਸ ਬਲੌਕ ਹਨ ਜਾਂ ਬਲਗ਼ਮ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਈਨਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰੁਕਾਵਟ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਮਾਈਗਰੇਨ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਵਾਲਾ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਮਾਈਗਰੇਨ ਅਤੇ ਸਾਈਨਸ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਬਹੁਤ ਸਮਾਨ ਹਨ। ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ 80% ਲੋਕ ਜੋ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਈਨਸ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਾਈਗਰੇਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ! ਇਸ ਲਈ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਸਾਈਨਸ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?

ਸਾਈਨਸ ਸਿਰ ਦਰਦ ਸਾਈਨਸ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ (ਸਾਈਨਸਾਈਟਿਸ) ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ।

• ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਈਨਸ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦੇਵੇਗਾ।
• ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ: ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਾਈਨਸ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਵਾਇਰਸਾਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਿਨਾਂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਇਹਨਾਂ ਮੁੱਖ ਇਲਾਜਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:

• ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨਜ਼: ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ।
• ਡੀਕੰਜੈਸਟੈਂਟਸ: ਨੱਕ ਅਤੇ ਸਾਈਨਸ ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ: ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਓ।
• ਸਟੀਰੌਇਡ: ਸਾਈਨਸ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। (ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਹੇਠ ਹੀ ਲਏ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।)

ਕੀ ਮੇਰੇ ਸਾਈਨਸ ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ?

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਸਾਈਨਸ ਸਿਰ ਦਰਦ ਲਈ ਕੋਈ "ਤੇਜ਼ ​​ਇਲਾਜ" ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸਿਰਫ਼ ਤਾਂ ਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਸਾਈਨਸ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਾਈਨਸ ਦੇ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ:

• ਗਰਮ ਕੰਪਰੈੱਸ: ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਦਰਦਨਾਕ ਹਿੱਸਿਆਂ (ਮੱਥੇ, ਗੱਲ੍ਹਾਂ) 'ਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜਿਆ ਹੋਇਆ ਕੱਪੜਾ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਲਗਾਓ।
• ਡੀਕੌਂਜੈਸਟੈਂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ: ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ "ਡੀਕੌਂਜੈਸਟੈਂਟ" (ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਨੱਕ ਦੀ ਸਪਰੇਅ ਵੀ ਵਧੀਆ ਹੈ।
• ਨਮਕੀਨ ਨੱਕ ਦਾ ਸਪਰੇਅ: ਨਮਕੀਨ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਬਣੇ ਨਮਕੀਨ ਘੋਲ ਨੂੰ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਛਿੜਕਣ ਜਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ।
• ਭਾਫ਼ ਨੂੰ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਲਓ: ਚੁੱਲ੍ਹੇ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਇੱਕ ਘੜਾ ਗਰਮ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਭਾਫ਼ ਨੂੰ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਲਓ। ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਢੱਕਣ ਨਾਲ ਭਾਫ਼ ਨਿਕਲਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ। ਵਿਕਲਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਵੈਪੋਰਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਗਰਮ, ਨਮੀ ਵਾਲੀ ਹਵਾ ਨੱਕ ਦੀ ਬੰਦਸ਼ ਅਤੇ ਸਾਈਨਸ ਬੰਦਸ਼ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਾਡੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਧਨੀਆ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਪੱਤੇ ਪਾ ਕੇ ਭਾਫ਼ ਨੂੰ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਲੈਂਦੀਆਂ ਸਨ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਲਈ ਵੀ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਸਾਈਨਸ ਸਿਰ ਦਰਦ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਈਨਸਾਈਟਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਾਈਨਸ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਵਾਇਰਸਾਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਣ 'ਤੇ, ਸਾਈਨਸ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਸਾਈਨਸ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਇੰਨੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜਾਂ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਜਾਂ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਸਾਈਨਸ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਕੋਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ?

ਹਾਂ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਈਨਸ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ। ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਈਨਸ ਸਿਰ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਪਵੇਗੀ। ਜ਼ਰਾ ਸੋਚੋ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਾਲ ਦੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਖੁਸ਼ਕ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਛਿੱਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸਾਈਨਸ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਐਲਰਜੀਿਸਟ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਐਲਰਜੀਆਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਜਾਂ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕੇਗਾ।

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਜ਼ੁਕਾਮ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਓ: ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਈਨਸ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ। ਨੇੜੇ ਇੱਕ ਹੈਂਡ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਰੱਖੋ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ।
• ਨੱਕ ਦੇ ਪੌਲੀਪਸ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ: ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਈਨਸ ਰਸਤੇ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਈਨਸ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸਦੇ ਇਲਾਜ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਟੀਰੌਇਡ ਸਪਰੇਅ, ਗੋਲੀਆਂ ਅਤੇ ਸਟੈਂਟ। ਕਈ ਵਾਰ, ਇਹਨਾਂ ਪੌਲੀਪਸ ਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਡਿਵੀਏਟਿਡ ਸੈਪਟਮ: ਇਹ ਵੀ ਸਾਈਨਸ ਬਲਾਕੇਜ ਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਸੈਪਟੋਪਲਾਸਟੀ ਨਾਮਕ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਈਨਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਾੜੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਛੱਡਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਸਾਈਨਸ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਧੂੜ ਘਟਾਓ: ਧੂੜ ਵੀ ਸਾਈਨਸ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਕ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਘਰ ਨੂੰ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਬੈੱਡਰੂਮ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ। ਆਪਣੀਆਂ ਬਿਸਤਰਿਆਂ ਦੀਆਂ ਚਾਦਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧੋਵੋ।

ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਾਈਨਸ ਦੀ ਲਾਗ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਾਈਨਸ ਸਿਰ ਦਰਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਈਨਸ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਅਦ ਵੀ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਰ ਦਰਦ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਉਹ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੁਖਾਰ , ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਸਾਈਨਸ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੈ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੈ?
• ਜੇ ਮੈਨੂੰ ਸਾਈਨਸਾਈਟਿਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੀ ਇਹ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੈ ਜਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ?
• ਇਸ ਸਾਈਨਸ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਲਈ ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਕੀ ਹਨ? (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਭਾਫ਼ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣਾ, ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਡੀਕੰਜੈਸਟੈਂਟ ਵਰਤਣ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹਨ)
• ਜੇਕਰ ਮੈਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਸਾਈਨਸ ਦੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਮੇਰਾ ਸਿਰ ਦਰਦ ਸਾਈਨਸਾਈਟਿਸ ਕਾਰਨ ਹੈ?

ਸਿਰ ਦਰਦ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਨੂੰ ਸਾਈਨਸ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨਾਲ ਉਲਝਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਦੋਵੇਂ ਸਿਰ ਦੇ ਖਾਸ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਅੰਤਰ ਹੈ, ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦਰਦ ਕਿੱਥੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

• ਸਾਈਨਸ ਸਿਰ ਦਰਦ: ਇਹ ਦਰਦ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੱਥੇ, ਗੱਲ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ। ਇਹ ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਵਿੱਚ: ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੱਥੇ ਦੇ ਉੱਪਰ, ਕੰਨਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ, ਜਾਂ ਸਿਰ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਕਸਰ, ਦਰਦ ਸਿਰ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਕਈ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਈਨਸ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਦੇ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਾਈਨਸਾਈਟਿਸ ਅਤੇ ਸਾਈਨਸ ਸਿਰ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?

ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਉਲਝਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਾਈਨਸ ਸਿਰ ਦਰਦ ਸਾਈਨਸਾਈਟਿਸ ਦਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਲੱਛਣ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਈਨਸਾਈਟਿਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਹਨਾਂ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਬੁਖ਼ਾਰ
• ਥਕਾਵਟ, ਬੇਜਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ (`(ਥਕਾਵਟ)`)
• ਪੋਸਟਨੈਸਲ ਡ੍ਰਿੱਪ (ਨੱਕ ਦੀ ਡ੍ਰਿੱਪ)
• ਖੰਘ
• ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਨੱਕ ਵਗਣਾ
• ਕਈ ਵਾਰ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਸੋਜ

ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਰ ਧੜਕ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਚਿਹਰਾ ਦਰਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਵੀ ਨਹੀਂ ਮੋੜ ਸਕਦੇ ਜਾਂ ਹਿਲਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਈਨਸ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਸਾਈਨਸ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਕਸਰ, ਇਹ ਸਾਈਨਸ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਦਸ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਣਗੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜਾਂ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ, ਜਾਂ ਮਾਈਗਰੇਨ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦਾ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਟੈਸਟ ਚਲਾਏਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਦੇਵੇਗਾ।

ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)

ਇਸ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਸਾਈਨਸ ਸਿਰ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਜੋ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਉਸ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

• ਸਾਈਨਸ ਸਿਰ ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਈਨਸ ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ (ਸਾਈਨਸਾਈਟਿਸ) ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਚਿਹਰੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਮੱਥੇ, ਗੱਲ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਜਕੜਨ ਹਨ। ਸਿਰ ਝੁਕਾਉਣ 'ਤੇ ਦਰਦ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਹ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਲਈ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਭਾਫ਼ ਸਾਹ ਲੈ ਕੇ, ਨੱਕ ਨੂੰ ਖਾਰੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰਕੇ, ਅਤੇ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਗਰਮ ਕਰਕੇ ਰਾਹਤ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਵਾਰ-ਵਾਰ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਐਲਰਜੀ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਅਤੇ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣਾ ਸਾਈਨਸ ਸਿਰ ਦਰਦ ਲਈ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਬੁਖਾਰ ਨਾਲ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ।
• ਇਲਾਜ ਲਈ ਸਾਈਨਸ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਫਰਕ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਇਹਨਾਂ ਗੱਲਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਘਬਰਾਏ ਬਿਨਾਂ ਸਾਈਨਸ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹੋ!

` ਸਾਈਨਸ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਸਾਈਨਿਸਾਈਟਿਸ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸਾਈਨਸ ਦਾ ਇਲਾਜ, ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣਾ, ਜ਼ੁਕਾਮ, ਐਲਰਜੀ