ਸਾਡੇ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ 'ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ' ਸ਼ਬਦ ਸੁਣਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਡਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ। ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਸ਼ੂਗਰ। ਇਹ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਇਲਾਜਯੋਗ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਕੀ ਹਨ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀਆਂ ਆਮ ਕਿਸਮਾਂ
ਭਾਵੇਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਮ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਆਓ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸਾਰਣੀ ਤੋਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਸਮਝੀਏ।
| ਵਿਕਾਰ ਸ਼੍ਰੇਣੀ | ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਵਿਆਖਿਆ |
|---|---|
| ਚਿੰਤਾ ਵਿਕਾਰ | ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਡਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਡਰ ਹੈ, ਘਬਰਾਹਟ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕਿਸੇ ਆਮ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਵੀ। ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੇਜ਼ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ। ਜੇਕਰ ਇਸ ਡਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। (ਆਮ ਚਿੰਤਾ ਵਿਕਾਰ) , (ਪੈਨਿਕ ਵਿਕਾਰ) , ਅਤੇ (ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਵਿਕਾਰ) ਇਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ। |
| ਮੂਡ ਵਿਕਾਰ | ਇਸਨੂੰ (ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਵਿਕਾਰ) ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲਗਾਤਾਰ ਉਦਾਸੀ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਦੌਰ ਆਉਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਦਾਸੀ ਬਦਲਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ (ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ) ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ। |
| ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਰ | ਇਹ ਹਕੀਕਤ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਵਿਗਾੜ ਹੈ। ਇਸ ਦੀਆਂ ਦੋ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਜਾਂ ਸੁਣਨਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹਨ (ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਭਰਮ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ) । ਦੂਜਾ ਝੂਠੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਭਾਵੇਂ ਕਿੰਨੇ ਵੀ ਸਬੂਤ ਹੋਣ (ਭਰਮ) । ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਇਸਦੀ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ। |
| ਖਾਣ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ | ਇਹ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ, ਅਸਧਾਰਨ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਰਵੱਈਏ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਹਨ। (ਐਨੋਰੈਕਸੀਆ ਨਰਵੋਸਾ) (ਭਾਰ ਵਧਣ ਦੇ ਡਰੋਂ ਨਾ ਖਾਣਾ), (ਬੁਲੀਮੀਆ ਨਰਵੋਸਾ) (ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਲਟੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨਾ), ਅਤੇ (ਬਿੰਜ ਈਟਿੰਗ ਡਿਸਆਰਡਰ) (ਬਿਨਾਂ ਕੰਟਰੋਲ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ) ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ। |
| ਇੰਪਲਸ ਕੰਟਰੋਲ ਅਤੇ ਨਸ਼ਾ | ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਅੱਗ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਇੱਛਾ (ਪਾਇਰੋਮੇਨੀਆ) , ਚੋਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਬੇਕਾਬੂ ਇੱਛਾ (ਕਲੇਪਟੋਮੇਨੀਆ) , ਅਤੇ ਜੂਏ ਦੀ ਲਤ। ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਲਤ ਵੀ ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। |
| ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਕਾਰ | ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤ ਦੇ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਮਾਜ ਦੇ ਆਮ ਪੈਟਰਨਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ । ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੰਮ 'ਤੇ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। (ਸਮਾਜ ਵਿਰੋਧੀ ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤ ਵਿਕਾਰ) ਅਤੇ (ਪੈਰਾਨੋਇਡ ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤ ਵਿਕਾਰ) ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ। |
| ਅਣਚਾਹੇ ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਵਾਂ (ਜਨੂੰਨੀ-ਮਜਬੂਰੀ ਵਿਕਾਰ - OCD) | ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਜਨੂੰਨੀ ਵਿਚਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਉਸ ਡਰ (ਮਜ਼ਬੂਰੀਆਂ) ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਕੁਝ ਖਾਸ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਉਹ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਦੇ ਅਸਧਾਰਨ ਡਰ ਕਾਰਨ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਧੋਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਦਸ ਵਾਰ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਚੈੱਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਬੰਦ ਹੈ। |
| ਪੋਸਟ-ਟਰਾਮੈਟਿਕ ਸਟ੍ਰੈਸ ਡਿਸਆਰਡਰ (PTSD) | ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੱਡੀ ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਨਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਹਾਦਸੇ, ਕੁਦਰਤੀ ਆਫ਼ਤ, ਜਿਨਸੀ ਹਮਲੇ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਅਚਾਨਕ ਮੌਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਘਟਨਾ ਦੀਆਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ, ਡਰਾਉਣੀਆਂ ਯਾਦਾਂ, ਬੁਰੇ ਸੁਪਨੇ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। |
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਜਿਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਕੋਈ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਆਖਿਆਯੋਗ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਰਸਾਇਣ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਹੋਰ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ
ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਕਿਸਮਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਈ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵੀ ਹਨ।
ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਸਿੰਡਰੋਮ
ਇਹ ਕਿਸੇ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਘਟਨਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਲਾਕ, ਨੌਕਰੀ ਛੁੱਟਣਾ, ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ। ਇਹ ਵਿਵਹਾਰਕ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜੋ ਘਟਨਾ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਘਟਨਾ ਦੇ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਡਿਸਸੋਸੀਏਟਿਵ ਵਿਕਾਰ
ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ, ਚੇਤਨਾ ਅਤੇ ਪਛਾਣ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵੀ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕੌਣ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿੱਥੇ ਹਨ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਗੰਭੀਰ ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ "ਮਲਟੀਪਲ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ।
ਫੈਕਟੀਸ਼ੀਅਸ ਡਿਸਆਰਡਰ
ਇਹ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਵੱਖਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ, ਕੋਈ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਦਿਖਾਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਸੋਮੈਟਿਕ ਲੱਛਣ ਵਿਕਾਰ
ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਲੱਭਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਦਰਦ ਨਕਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਕਾਰਨ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਣਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਟਿਕ ਵਿਕਾਰ
ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ, ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਜਾਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ "ਟਿਕਸ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਟੂਰੇਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਇੱਕ ਜਾਣਿਆ-ਪਛਾਣਿਆ ਵਿਕਾਰ ਹੈ।
ਇਸ ਸਭ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦਿਮਾਗ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਿਮੇਂਸ਼ੀਆ ਅਤੇ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਜੋਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਜਾਣਕਾਰ ਨੂੰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਜਾਂ ਡਰੋ ਨਾ।ਇਹ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਕਿਸੇ ਯੋਗ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਲਓ। ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਨਾਲ, ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਜੀਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਕੋਈ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਜਾਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਚਿੰਤਾ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਅਤੇ OCD ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਈ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਦਦ ਮੰਗਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ।
- ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.