ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਅਕਸਰ ਛਿੱਕ ਆਉਂਦੀ ਹੈ? (ਛਿੱਕਦੇ ਹੋਏ) ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਜਾਣੀਏ!

ਸਾਡੇ ਲਈ ਅਚਾਨਕ 'ਹਾ...ਹਾ!' ਕਹਿਣਾ ਅਤੇ ਖੰਘ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ? ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਕਈ ਖੰਘਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਖੰਘ ਕਿਉਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ? ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹਨ, ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੀਏ।

ਮਗਰਮੱਛ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਛਿੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੋਂ ਹਵਾ ਦਾ ਨੱਕ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਅਣਇੱਛਤ ਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਛਿੱਕ ਆ ਰਹੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਰੋਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ।

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਖੰਘਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨੱਕ ਵਿੱਚੋਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਧੂੜ, ਪਰਾਗ ਅਤੇ ਗੰਦਗੀ। ਇਹ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਸਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਖੰਘ ਥੋੜ੍ਹੀ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋਵੇ।

ਸਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੰਝੂ ਕਿਉਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ?

ਕੜਵੱਲ ਆਉਣ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਮੈਂ ਇਕੱਲਾ ਹੀ ਕਿਉਂ ਹਾਂ ਜਿਸਨੂੰ ਇੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੜਵੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ?" ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

ਕੀ ਮਗਰਮੱਛ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਫੈਲਾ ਸਕਦੇ ਹਨ?

ਹਾਂ, ਬਿਲਕੁਲ। ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਛਿੱਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਦੇ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਨੱਕ ਵਿੱਚੋਂ ਲਗਭਗ 40,000 ਛੋਟੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਛੱਡੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਬੱਸ ਵਿੱਚ ਸਵਾਰ ਹੋ ਕੇ ਛਿੱਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਕੀਟਾਣੂ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰ ਤੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਵਾਇਰਸ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬੂੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਹੋਰ ਇਸ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਦੂਸ਼ਿਤ ਸਤ੍ਹਾ ਨੂੰ ਛੂਹਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਨੱਕ ਜਾਂ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਛੂਹਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਮਗਰਮੱਛਾਂ ਦੁਆਰਾ ਫੈਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ:

• ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ
• ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ (ਫਲੂ)
• ਗਲੇ ਦੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ (ਸਟ੍ਰੈਪ ਥਰੋਟ)
• ਸਾਹ ਦੀ ਲਾਗ ਜਿਸਨੂੰ RSV (ਰੈਸਪੀਰੇਟਰੀ ਸਿੰਸੀਟੀਅਲ ਵਾਇਰਸ) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਨਿਮੋਨੀਆ
• ਮੈਨਿਨਜੋਕੋਕਲ ਬਿਮਾਰੀ (ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ)

ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਰ ਲਈ ਜਾਣਾ ਪਵੇ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਨੱਕ ਨੂੰ ਰੁਮਾਲ ਨਾਲ ਢੱਕਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਆਪਣੀ ਕੂਹਣੀ ਨੂੰ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੇਗਾ।

ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੇ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਭੱਜਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ, ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਕਾਰਨ ਐਲਰਜੀ ਹੈ ਜਾਂ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦਾ ਇਲਾਜ ਲਿਖ ਦੇਵੇਗਾ।

ਕੀ ਮਗਰਮੱਛ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਬਿਹਤਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ?

ਕੁਝ ਲੋਕ ਸਮਾਜਿਕ ਸ਼ਰਮਿੰਦਗੀ ਕਾਰਨ ਜਦੋਂ ਕ੍ਰੋਚ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਦਬਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ। ਕ੍ਰੋਚ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਦਬਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦੇ ਹੋ:

• ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ ।
• ਕੰਨ ਦਾ ਪਰਦਾ ਫਟ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਚੱਕਰ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ।

ਕੜਵੱਲ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਕੜਵੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਛੱਡ ਦਿਓ।

ਕੀ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਝੁਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦਿਲ ਰੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਨਹੀਂ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਛਿੱਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦਿਲ ਨਹੀਂ ਰੁਕਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਸ ਸਮੇਂ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ (ਤੇਜ਼ ਜਾਂ ਘਟਣਾ ) ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਾਮੂਲੀ ਤਬਦੀਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਦਿਲ ਨੂੰ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਕੀ ਇਹ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਰ ਆ ਰਹੀ ਹੈ?

ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਅਕਸਰ ਘੁਰਾੜੇ ਲੈਣਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨੱਕ ਦੇ ਰਸਤੇ ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਜਲਦੀ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਘੁਰਾੜੇ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛਿੱਕਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੁਖਾਰ, ਭੁੱਖ ਘੱਟ ਲੱਗਣਾ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਰੋਣਾ, ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ , ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।