ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਡੀ ਦੇ ਉੱਪਰ ਦੀ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟ ਗਈ ਹੈ? ਆਓ ਇਸ ਟੈਲਸ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਕਦੇ ਅਚਾਨਕ ਲੱਤ ਮਰੋੜ ਗਈ ਹੈ, ਤੁਹਾਡਾ ਗਿੱਟਾ ਸੁੱਜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਦਰਦ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ? ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਟੈਲਸ ਟੁੱਟ ਗਿਆ ਹੋਵੇ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਗਿੱਟੇ ਦੀ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੱਡੀ ਹੈ। ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਟੈਲਸ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਕੀ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਟੈਲਸ ਹੱਡੀ ਕੀ ਹੈ? ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਟੈਲਸ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਪਰ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੱਡੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਗਿੱਟੇ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ ਨਾਲ ਜੋੜਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਹੇਠਲੀ ਲੱਤ ਦੀਆਂ ਦੋ ਲੰਬੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ (ਟਿਬੀਆ ਅਤੇ ਫਾਈਬੁਲਾ) ਤੁਹਾਡੇ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਜੋੜ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਜੁੜਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਜੋੜ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਹਿਲਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਟੈਲਸ ਹੱਡੀ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਡੀ ਦੀ ਹੱਡੀ (ਕੈਲਕੇਨੀਅਸ) ਦੇ ਉੱਪਰ ਬੈਠਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਹੱਡੀਆਂ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਕੇ ਇੱਕ ਜੋੜ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸਨੂੰ ਸਬਟੈਲਰ ਜੋੜ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜੋੜ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਵੱਲ ਲਿਜਾਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਟੈਲਸ ਹੱਡੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਯਾਨੀ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਜੋੜ ਰਾਹੀਂ ਪੈਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਹੱਡੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ, ਤਿਲਕਣ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਢੱਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਰਗੜਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਗਿੱਟੇ ਦੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਸਥਿਰਤਾ ਲਈ ਟੈਲਸ ਹੱਡੀ ਕਿੰਨੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਸੇ ਲਈ ਜੇਕਰ ਟੈਲਸ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸੀਮਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਟੈਲਸ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ਟੈਲਸ ਹੱਡੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਥਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਟੁੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਓ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ:

• ਟੈਲਸ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੀ ਗਰਦਨ: ਇਹ ਟੈਲਸ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਹੈ। ਟੈਲਸ ਦੀ "ਗਰਦਨ" ਹੱਡੀ ਦਾ ਵਿਚਕਾਰਲਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਗਰਦਨ ਟੈਲਸ ਦੇ "ਸਰੀਰ" - ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਜੋੜ ਦੇ ਨੇੜੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ, ਟਿਬੀਆ ਦੇ ਹੇਠਾਂ - ਅਤੇ "ਸਿਰ" - ਲੱਤ ਦੇ ਹੋਰ ਹੇਠਾਂ ਵਾਲਾ ਹਿੱਸਾ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਤੰਗ ਖੇਤਰ ਹੈ।
• ਲੇਟਰਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਫ੍ਰੈਕਚਰ: ਲੇਟਰਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਟੈਲਸ ਹੱਡੀ ਦਾ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇਹ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਗਿੱਟਾ ਅਚਾਨਕ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਵੱਲ ਮਰੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ "ਸਨੋਬੋਰਡਰ ਫ੍ਰੈਕਚਰ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਨੋਬੋਰਡਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹਨ।
• ਐਵਲਸ਼ਨ ਫ੍ਰੈਕਚਰ: ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਲਿਗਾਮੈਂਟ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਬੈਂਡ ਜੋ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੋੜਦਾ ਹੈ) ਜਾਂ ਇੱਕ ਟੈਂਡਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਬੈਂਡ ਜੋ ਇੱਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਹੱਡੀ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ) ਜੋ ਟੈਲਸ ਹੱਡੀ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਚਾਨਕ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਟੈਲਸ ਹੱਡੀ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਟੁਕੜਾ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਪੁਆਇੰਟ ਤੋਂ ਦੂਰ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ: ਇਹ ਟੈਲਸ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਛੋਟੀਆਂ ਤਰੇੜਾਂ ਹਨ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਟੈਲਸ ਹੱਡੀ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਜਾਂ ਹੱਡੀ 'ਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਦੌੜਾਕਾਂ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ਟੈਲਸ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਗੀਕ੍ਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਡਾਕਟਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਨੂੰ ਇਸ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਟੁੱਟੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਆਪਣੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰ ਵਿਸਥਾਪਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

• ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਵਿਸਥਾਪਿਤ ਜਾਂ ਸਥਿਰ ਫ੍ਰੈਕਚਰ: ਇੱਥੇ, ਭਾਵੇਂ ਟੈਲਸ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟ ਗਈ ਹੈ, ਹੱਡੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਆਪਣੀ ਅਸਲ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਹਿੱਲੇ ਹਨ। ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲਾਈਨ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਲਗਭਗ ਬਿਲਕੁਲ।
• ਵਿਸਥਾਪਿਤ ਫ੍ਰੈਕਚਰ: ਇਸ ਵਿੱਚ, ਹੱਡੀ ਟੁੱਟ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਟੁਕੜੇ ਆਪਣੀ ਆਮ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਚਲੇ ਗਏ ਹਨ ।
• ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਜਾਂ ਮਿਸ਼ਰਿਤ ਫ੍ਰੈਕਚਰ: ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ, ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਹੱਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚੋਂ ਟੁੱਟ ਕੇ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਕੀਟਾਣੂ ਅੰਦਰ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲਾਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਟੈਲਸ ਹੱਡੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਹੁਣ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਟੈਲਸ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਕੀ ਲੱਛਣ ਹਨ? ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਗਿੱਟੇ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਉਚਾਈ ਤੋਂ ਡਿੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਸਾਈਕਲ ਹਾਦਸਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਅਸਹਿ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਹੋਰ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

• ਤੁਰਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਪੈਰ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕੋਗੇ।
• ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਲੱਤ 'ਤੇ ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਪਾ ਸਕਦਾ।
• ਸੱਟ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਛੂਹਦੇ ਹੋ , ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਮਲਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।
• ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਛਾਲੇ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਘਬਰਾਓ ਨਾ, ਪਰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।

ਇਹ ਟੈਲਸ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

ਇਹ ਟੈਲਸ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਚ-ਊਰਜਾ ਵਾਲੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

• ਕਾਰ ਹਾਦਸੇ, ਮੋਟਰਸਾਈਕਲ ਹਾਦਸੇ।
• ਕਾਫ਼ੀ ਉਚਾਈ ਤੋਂ ਡਿੱਗਣਾ। ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਦਰੱਖਤ ਤੋਂ ਡਿੱਗਣ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਉੱਚੀ ਇਮਾਰਤ ਤੋਂ ਡਿੱਗਣ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ।
• ਇਹ ਖੇਡਾਂ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ) । ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਸਨੋਬੋਰਡਰਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਮ ਹੈ।
• ਕਈ ਵਾਰ, ਬਸ ਆਪਣੇ ਗਿੱਟੇ ਨੂੰ ਮਰੋੜਨਾਹਾਲਾਂਕਿ, ਟੈਲਸ ਦੇ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਤੋਂ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਟੁੱਟ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਡੇ ਹਾਦਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਜਿੰਨੇ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।

ਡਾਕਟਰ ਟੈਲਸ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹਨ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੱਟ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਗਿੱਟੇ ਅਤੇ ਪੈਰ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰਨਗੇ। ਉਹ ਸੋਜ, ਨੀਲ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੱਟ ਜਾਂ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਗੇ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ:

• ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਹਿਲਾਉਣ ਲਈ ਕਹਿਣਗੇ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ।
• ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਨਬਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਚੰਗੀ ਹੈ ।
• ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਗੇ। ਇਸਨੂੰ ਕੰਪਾਰਟਮੈਂਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਸੰਵੇਦਨਾ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਗੁਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਹਾਦਸੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਹੋਰ ਸੱਟਾਂ ਦੀ ਵੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ।

ਫਿਰ, ਡਾਕਟਰ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਮੇਜਿੰਗ ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇਵੇਗਾ:

• ਐਕਸ-ਰੇ: ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਟੈਲਸ ਟੁੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਕੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਸਹੀ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਹਨ, ਕਿੰਨੇ ਟੁਕੜੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਕਿੱਥੇ ਹੈ।
• ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ (ਕੰਪਿਊਟਿਡ ਟੋਮੋਗ੍ਰਾਫੀ - ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ): ਕਈ ਵਾਰ ਸਿਰਫ਼ ਐਕਸ-ਰੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੀ ਪੂਰੀ ਹੱਦ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾ ਸਕਦਾ। ਇੱਕ ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ ਦੀਆਂ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਕਰਾਸ-ਸੈਕਸ਼ਨਲ ਤਸਵੀਰਾਂ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੱਟ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੀ ਜਟਿਲਤਾ ਦਾ ਸਹੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਟੈਲਸ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਟੈਲਸ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਸੱਟ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ ਅਤੇ ਗਿੱਟੇ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਪਲਿੰਟ (ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਸਹਾਰਾ) ਲਗਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ।

ਫਿਰ, ਜੇਕਰ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਸਥਿਰ ਹੈ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕਸਾਰ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ। ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਕਾਸਟਿੰਗ: ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੱਕ ਇਸਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ ਅਤੇ ਗਿੱਟੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪਲੱਸਤਰ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਲੱਸਤਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 6-8 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਪਹਿਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਨਾ ਪਵੇ।
• ਪੁਨਰਵਾਸ: ਪਲੱਸਤਰ ਹਟਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ ਅਤੇ ਗਿੱਟੇ ਵਿੱਚ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਸਰਤਾਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣਗੀਆਂ। ਇਹ ਇੱਕ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣਗੀਆਂ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਟੈਲਸ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੱਟਾਂ ਅਕਸਰ ਉੱਚ-ਸ਼ਕਤੀ ਵਾਲੇ ਸਦਮੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੇ ਵਿਸਥਾਪਿਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹਨ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਪੈਰ ਅਤੇ ਗਿੱਟੇ ਦਾ ਸਰਜਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਕਰੇਗਾ।

• ਓਪਨ ਰਿਡਕਸ਼ਨ ਐਂਡ ਇੰਟਰਨਲ ਫਿਕਸੇਸ਼ਨ (ORIF): ਜੇਕਰ ਹੱਡੀ ਕਈ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ORIF ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਸਰਜਨ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੱਟਦਾ ਹੈ, ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਇਕੱਠੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਧਾਤ ਦੀਆਂ ਪਲੇਟਾਂ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਪੇਚਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ।
• ਬਾਹਰੀ ਫਿਕਸੇਟਰ: ਕਈ ਵਾਰ, ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਜ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ORIF ਸਰਜਰੀ ਤੁਰੰਤ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ। ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰ ਇੱਕ ਬਾਹਰੀ ਫਿਕਸੇਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰ ਚਮੜੀ ਰਾਹੀਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੱਡੇ ਪਿੰਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰੋਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬਾਰਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਸੋਜ ਘੱਟ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਡਾਕਟਰ ਦੁਬਾਰਾ ORIF ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਜਾਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?

ਜੇਕਰ ਟੈਲਸ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਜਾਂ ਜੇ ਇਹ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

• ਪੋਸਟਟਰਾਮੈਟਿਕ ਗਠੀਆ: ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਟੈਲਸ ਹੱਡੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਨਾਲ ਢੱਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਟੈਲਸ ਜ਼ਖਮੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਵੀ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਸ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਅਸਮਾਨ ਅਤੇ ਖੁਰਦਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਘਿਸਾਅ ਅਤੇ ਅੱਥਰੂ ਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨਾਲ ਗਠੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ।
• ਮਲੂਨੀਅਨ: ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਹੱਡੀ ਗਲਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਇੱਕ ਅਸਧਾਰਨ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ । ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੈਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਤੁਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਦਰਦ।
• ਨੋਨਯੂਨੀਅਨ: ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਹੱਡੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋਈ ਹੈ । ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋਰ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਐਵੈਸਕੁਲਰ ਨੈਕਰੋਸਿਸ ਜਾਂ ਓਸਟੀਓਨੇਕ੍ਰੋਸਿਸ: ਟੈਲਸ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਥੋੜ੍ਹੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ, ਤਾਂ ਇਹ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਘੱਟ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੱਟੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਨਹੀਂ ਮਿਲਣਗੇ ਅਤੇ ਉਹ ਮਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਣਗੇ। ਇਸਨੂੰ ਐਵੈਸਕੁਲਰ ਨੈਕਰੋਸਿਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਢਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀ ਹੈ।

ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਿਵੇਂ ਹੈ? ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਦਰਦ ਦੀ ਦਵਾਈ ਲਿਖ ਦੇਵੇਗਾ। ਇਹ ਓਪੀਔਡਜ਼, ਗੈਰ-ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਡਰੱਗਜ਼ (NSAIDs), ਜਾਂ ਸਥਾਨਕ ਐਨਸਥੀਟਿਕਸ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਟੈਲਸ ਹੱਡੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁਨਰਵਾਸ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਭੇਜੇਗਾ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਕਸਰਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਗਿੱਟੇ ਵਿੱਚ ਗਤੀ, ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦੀ ਰੇਂਜ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੀਆਂ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਤੁਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਖਾਸ ਬੂਟ ਪਹਿਨਣ ਜਾਂ ਸੋਟੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੀ ਲੱਤ 'ਤੇ ਪੂਰਾ ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਪਾ ਸਕੋਗੇ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਮਹੀਨੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਡਾਕਟਰ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਐਕਸ-ਰੇ ਕਰੇਗਾ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਹੱਡੀ ਠੀਕ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਜੁੜੀਆਂ ਪਲੇਟਾਂ ਆਪਣੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਹਨ।

ਟੈਲਸ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨ ਕੀ ਹੈ?

ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰਜਰੀ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ ਪਲੱਸਤਰ ਜਾਂ ਸਪਲਿੰਟ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇਗੀ। ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ 'ਤੇ ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਪਾ ਸਕੋਗੇ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਤੁਰ ਸਕੋਗੇ। ਤੁਹਾਡੀ ਸੱਟ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਲੱਸਤਰ ਨੂੰ 8 ਤੋਂ 12 ਹਫ਼ਤਿਆਂ, ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪਹਿਨਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸੱਟ ਜਿੰਨੀ ਗੰਭੀਰ ਹੋਵੇਗੀ, ਪਲੱਸਤਰ ਓਨਾ ਹੀ ਲੰਮਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਹੱਡੀ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗਿੱਟੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਕਠੋਰਤਾ ਅਤੇ ਸੋਜ ਜਾਰੀ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀਆਂ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਮੈਂ ਕੰਮ ਤੇ ਕਦੋਂ ਵਾਪਸ ਜਾ ਸਕਾਂਗਾ?

ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸੱਟ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨੌਕਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਵੇਗਾ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਕੰਮ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਆ ਸਕੋਗੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਇੱਕ ਦੁਕਾਨ ਸਹਾਇਕ, ਇੱਕ ਅਧਿਆਪਕ), ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਆ ਸਕੋਗੇ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਟੈਲਸ ਹੱਡੀ 'ਤੇ ਤੁਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਟੈਲਸ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੀ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਟੈਲਸ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਗਿੱਟੇ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਗਤੀ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਕਾਫ਼ੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਤੁਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ 'ਤੇ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਲੱਤ 'ਤੇ ਤੁਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ।

ਟੈਲਸ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?

ਹਾਦਸੇ ਦੀ ਗੁੰਝਲਤਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਲੱਸਤਰ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਲੱਸਤਰ ਹਟਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਦਰਦ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ ਬਣੀ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਅਤੇ ਆਮ ਵਾਂਗ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਟੈਲਸ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦਾ ਦਰਦ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਟੈਲਸ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਇੱਕ ਉੱਚ-ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੀ ਸੱਟ ਹੈ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਦਰਦਨਾਕ ਹੈ ।

ਤੁਸੀਂ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਟੈਲਸ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਕੁਝ ਛੋਟੇ ਟੈਲਸ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਪਲੱਸਤਰ ਅਤੇ ਫਿਰ ਪੁਨਰਵਾਸ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਟੈਲਸ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਨੂੰ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਟੈਲਸ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਇੱਕ ਦਰਦਨਾਕ ਸੱਟ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਉੱਚ-ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੀ ਘਟਨਾ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾਰ ਦੁਰਘਟਨਾ ਜਾਂ ਉਚਾਈ ਤੋਂ ਡਿੱਗਣਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੈਲਸ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸੱਟ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ (ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਲਈ) ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ 12 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪਲੱਸਤਰ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਟੈਲਸ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਆਪਣੀ ਆਮ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)

ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ, ਅਸੀਂ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਉਸ ਤੋਂ ਇਹ ਮੁੱਖ ਗੱਲਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:

• ਟੈਲਸ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ , ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।
• ਇਸ ਲਈ ਅਕਸਰ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਈ ਮਹੀਨੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਲੱਤ 'ਤੇ ਭਾਰ ਨਾ ਪਵੇ।
• ਪੁਨਰਵਾਸ ਅਭਿਆਸ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਿੱਸਾ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤਾਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਜੇਕਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਗਠੀਆ, ਮੈਲੂਨੀਅਨ, ਜਾਂ ਐਵੈਸਕੁਲਰ ਨੈਕਰੋਸਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਹੀ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰਹਿਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਵਾਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹੋ!