ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜੇ ਕਿੰਨੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਨ? ਆਓ ਸਪਾਈਰੋਮੈਟਰੀ ਟੈਸਟ ਬਾਰੇ ਸਰਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਾਣੀਏ!

ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਸਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ? ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇੰਜਣ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ, ਸਾਡੀ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਛੋਟੀਆਂ-ਮੋਟੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਫਿਰ ਸਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਫੇਫੜੇ ਕਿਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਉਦੋਂ ਹੀ ਸਪਾਈਰੋਮੈਟਰੀ ਨਾਮਕ ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੈਸਟ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਾਮ ਸੁਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਧਾਰਨ ਹੈ।

ਸਪਾਇਰੋਮੈਟਰੀ ਕੀ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਇੰਨਾ ਔਖਾ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਪਾਈਰੋਮੈਟਰੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਜਾਂਚ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਮਾਪਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਾਹ ਨਾਲ ਕਿੰਨੀ ਹਵਾ ਅੰਦਰ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਿੰਨੀ ਹਵਾ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਹਵਾ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਸਕਦੇ ਹੋ ।

ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜਨਮਦਿਨ ਦੇ ਕੇਕ 'ਤੇ ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ ਬੁਝਾਉਣ ਵਾਂਗ ਸਮਝੋ। ਕੋਈ ਦਰਦ ਜਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਟੈਸਟ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਛੋਟੀ ਮਸ਼ੀਨ ਨੂੰ ਸਪਾਈਰੋਮੀਟਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਇਹ ਸਪਾਈਰੋਮੈਟਰੀ ਟੈਸਟ ਕਿਉਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਕਿਸ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ?

ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ, "ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਟੈਸਟ ਦੀ ਲੋੜ ਕਿਉਂ ਹੈ?" ਸਪਾਈਰੋਮੈਟਰੀ ਅਕਸਰ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:

• ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ: ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਖੰਘ ਆਉਂਦੀ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਘਰਘਰਾਹਟ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਆਉਂਦੀ ਹੈ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਤੰਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਟੈਸਟ ਕਾਰਨ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ:
• ਦਮਾ : ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜਾਣੂ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ, ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਤੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਸੀਓਪੀਡੀ ( ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਔਬਸਟ੍ਰਕਟਿਵ ਪਲਮਨਰੀ ਡਿਜ਼ੀਜ਼ ): ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਨਾਮ ਹੈ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕਹੀਏ ਤਾਂ, ਇਹ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਹਵਾ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੈ।
• ਸਿਸਟਿਕ ਫਾਈਬਰੋਸਿਸ : ਇਹ ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
• ਪਲਮਨਰੀ ਫਾਈਬਰੋਸਿਸ : ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸੰਘਣੇ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਫੇਫੜੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਫੁੱਲ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੇ।

• ਮੌਜੂਦਾ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਟੈਸਟ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ ਉਹ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਕੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜਾਂ ਵਿਗੜ ਗਿਆ ਹੈ।

• ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ: ਕੁਝ ਵੱਡੀਆਂ ਸਰਜਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜੇ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਨਗੇ।

• ਕੰਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ: ਇਸ ਟੈਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕੁਝ ਕੰਮ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਪਾਈ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਧੂੜ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਕਾਰਨ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ।

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਇੱਕ ਦੋਸਤ, ਮੰਨ ਲਓ ਚਮਲ। ਚਮਲ ਜਦੋਂ ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਦਾ ਸੀ ਜਾਂ ਬੱਸ ਲਈ ਭੱਜਦਾ ਸੀ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਸਾਹ ਘੁੱਟਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦਾ ਸੀ। ਜਦੋਂ ਉਸਨੂੰ ਕੋਈ ਡਾਕਟਰ ਮਿਲਿਆ, ਤਾਂ ਉਸਨੇ ਚਮਲ ਨੂੰ ਸਪਾਈਰੋਮੈਟਰੀ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹਾ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਸਨੂੰ ਦਮੇ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ। ਹੁਣ, ਚਮਲ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਇਹ ਸਪਾਈਰੋਮੈਟਰੀ ਟੈਸਟ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਹੈ?

ਠੀਕ ਹੈ, ਹੁਣ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਟੈਸਟ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਡਰਨ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।

1. ਤਿਆਰੀ: ਤੁਸੀਂ ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਬੈਠੇ ਹੋਵੋਗੇ।

2. ਨੱਕ ਦੀ ਕਲਿੱਪ: ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ 'ਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਕਲਿੱਪ ਲਗਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲਓ, ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਨਹੀਂ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਮਾਪ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

3. ਮਾਊਥਪੀਸ: ਅੱਗੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਪਾਈਰੋਮੀਟਰ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਕੀਤੀ ਟਿਊਬ ਦੇ ਮਾਊਥਪੀਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਕੱਸ ਕੇ ਫੜਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਦੋਵੇਂ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕੱਸ ਕੇ ਸੀਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਕੋਈ ਹਵਾ ਬਾਹਰ ਨਾ ਨਿਕਲੇ।

4. ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ:

• ਪਹਿਲਾਂ, ਕੁਝ ਵਾਰ ਆਮ ਵਾਂਗ ਸਾਹ ਲਓ।
• ਫਿਰ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਦੋਵੇਂ ਫੇਫੜੇ ਹਵਾ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਭਰ ਜਾਂਦੇ।
• ਅੱਗੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰੀ ਹਵਾ ਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਮੋਮਬੱਤੀ ਨੂੰ ਫੂਕਣਾ, ਪਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ, ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 6 ਸਕਿੰਟ)।

5. ਉਤਸ਼ਾਹ: ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਹੋਰ! ਹੋਰ! ਸਾਹ ਲਓ! ਚੰਗਾ! ਚੰਗਾ!" ਵਰਗੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿ ਕੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੇਗਾ। ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਰੋ।

6. ਦੁਹਰਾਓ: ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕਈ ਵਾਰ, ਇਸ ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬ੍ਰੌਨਕੋਡਾਈਲੇਟਰ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਇਨਹੇਲਰ) ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਖੁਰਾਕ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ 15-20 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਟੈਸਟ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਹੈ ਕਿ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਦਮੇ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਇਸ ਟੈਸਟ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਵਾ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਕੋਈ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਕੀ ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਨੂੰ ਕੁਝ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਸਹੀ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

• ਦਵਾਈਆਂ: ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਇਨਹੇਲਰ । ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਕੁਝ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਇਨਹੇਲਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ: ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ। ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
• ਸ਼ਰਾਬ: ਟੈਸਟ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਸ਼ਰਾਬ ਨਾ ਪੀਓ।
• ਭੋਜਨ: ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਲਗਭਗ ਦੋ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਵੱਡਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ । ਹਲਕਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਠੀਕ ਹੈ।
• ਕੈਫੀਨ: ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਕੁਝ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਚਾਹ ਅਤੇ ਕੌਫੀ ਵਰਗੇ ਕੈਫੀਨ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
• ਕੱਪੜੇ: ਢਿੱਲੇ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ। ਤੰਗ ਕੱਪੜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ।
• ਕਸਰਤ: ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 30 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਸਖ਼ਤ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਚੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਸਹੀ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਸ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ?

ਜੇਕਰ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਥੋੜੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਲੱਗਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਕੁਝ ਸਰਲ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮਝਾਏਗਾ। ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਮਾਪ ਹਨ ਜੋ ਲਏ ਜਾਣਗੇ:

• FVC (ਫੋਰਸਡ ਵਾਈਟਲ ਕੈਪੇਸਿਟੀ): ਇਹ ਉਹ ਕੁੱਲ ਹਵਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜੇ ਦੁਆਰਾ ਰੋਕੀ ਜਾ ਸਕਣ ਵਾਲੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਵਾ ਹੈ।
• FEV1 (1 ਸਕਿੰਟ ਵਿੱਚ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਐਕਸਪਾਇਰੀ ਵਾਲੀਅਮ): ਇਹ ਹਵਾ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਹੈ ਜੋ ਪਹਿਲੇ ਸਕਿੰਟ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਸਾਹ ਛੱਡਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਵਾ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਕੱਢੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ।
• FEV1/FVC ਅਨੁਪਾਤ: ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਦੋ ਮੁੱਲਾਂ ਦਾ ਅਨੁਪਾਤ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਇਹਨਾਂ ਮੁੱਲਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ, ਉਚਾਈ, ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਨਸਲ ਦੇ ਆਮ ਮੁੱਲਾਂ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

• ਰੁਕਾਵਟ ਵਾਲਾ ਪੈਟਰਨ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ FEV1 ਤੁਹਾਡੇ FVC ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ FEV1/FVC ਅਨੁਪਾਤ ਘੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਰੁਕਾਵਟ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਤੰਗ ਹੋਣਾ)। ਇਹ ਦਮਾ ਅਤੇ COPD ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਪਾਬੰਦੀਸ਼ੁਦਾ ਪੈਟਰਨ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ FVC ਘੱਟ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡਾ FEV1/FVC ਅਨੁਪਾਤ ਆਮ ਜਾਂ ਵੱਧ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਫੁੱਲ ਨਹੀਂ ਪਾ ਰਹੇ ਹਨ (ਫੇਫੜੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਫੁੱਲ ਨਹੀਂ ਰਹੇ ਹਨ)। ਇਹ ਪਲਮਨਰੀ ਫਾਈਬਰੋਸਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹਨਾਂ ਸਪਾਈਰੋਮੈਟਰੀ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਟੈਸਟ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਨਾਲ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਾਏਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਸਕੋ।

ਕੀ ਇਸਦੇ ਕੋਈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ? ਕੀ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਔਖਾ ਹੈ?

ਸਪਾਈਰੋਮੈਟਰੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਟੈਸਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਗੰਭੀਰ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਉਂਕਿ ਟੈਸਟ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕੁਝ ਛੋਟੀਆਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੱਕਰ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸਿਰ ਹਲਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ । ਇਹ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
• ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਦਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ।
• ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖੰਘ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਥੱਕਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਦੇ ਅਚਾਨਕ ਤੰਗ ਹੋਣ ( ਬ੍ਰੌਨਕੋਸਪਾਜ਼ਮ ) ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗੰਭੀਰ ਦਮੇ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਟੈਸਟ ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਜਲਦੀ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪਿਆ ਹੈ, ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਛਾਤੀ ਜਾਂ ਪੇਟ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਐਨਿਉਰਿਜ਼ਮ ਹੋਇਆ ਹੈ , ਜਾਂ ਐਕਟਿਵ ਟੀਬੀ (ਟੀਬੀ ) ਹੋਇਆ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਟੈਸਟ ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਟੈਸਟ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬ੍ਰੌਨਕੋਡਾਈਲੇਟਰ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਕੰਬਣਾ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਤੇਜ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਲੰਘ ਜਾਵੇਗਾ।

ਫਿਰ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੇਗਾ। ਉਹ ਦੱਸਣਗੇ ਕਿ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਕਿਹੜੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੋਰ ਟੈਸਟਿੰਗ, ਦਵਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਮੌਜੂਦਾ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ)।

ਤਾਂ, ਸਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਓ ਅਸੀਂ ਜੋ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ ਉਸ ਵਿੱਚੋਂ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਸਾਰ ਦੇਈਏ:

• ਸਪਾਈਰੋਮੈਟਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ, ਦਰਦ ਰਹਿਤ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਜਾਂਚ ਹੈ।
• ਇਹ ਦਮੇ ਅਤੇ ਸੀਓਪੀਡੀ ਵਰਗੀਆਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ।
• ਇਮਤਿਹਾਨ ਦੇਣਾ ਜਨਮਦਿਨ 'ਤੇ ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ ਬੁਝਾਉਣ ਵਾਂਗ ਹੈ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ।
• ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ (ਖਾਣਾ, ਪੀਣ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਬਾਰੇ)।
• ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਇਕੱਲੇ ਫੈਸਲੇ ਲਓ । ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।

ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਡਾਕਟਰ ਸਪਾਇਰੋਮੈਟਰੀ ਟੈਸਟ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਹੈ। ਸ਼ੁਭਕਾਮਨਾਵਾਂ!

ਸਪਾਇਰੋਮੈਟਰੀ, ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਜਾਂਚ, ਦਮਾ, ਸੀਓਪੀਡੀ, ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ, ਸਾਹ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ