ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਹੈ? ਇਹ ਟੈਨੋਸਾਈਨੋਵਾਈਟਿਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ!

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ, ਗੁੱਟ ਜਾਂ ਉਂਗਲੀ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਜੀਬ ਦਰਦ, ਸੋਜ, ਜਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ ਹੈ? ਇਹ ਦਰਦ ਇੰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਟੈਨੋਸਾਈਨੋਵਾਈਟਿਸ ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਟੈਨੋਸਾਈਨੋਵਾਇਟਿਸ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਟੈਨੋਸਾਈਨੋਵਾਇਟਿਸ ਸਾਇਨੋਵੀਅਲ ਝਿੱਲੀ ਦੀ ਇੱਕ ਸੋਜਸ਼, ਜਾਂ ਸੋਜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਤਲੀ ਝਿੱਲੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਘੇਰਦੀ ਹੈ। ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਇਹ ਨਸਾਂ, ਸਾਇਨੋਵੀਅਲ ਝਿੱਲੀ ਕੀ ਹੈ।

ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਸਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਰੱਸੀ ਵਰਗੇ ਬੈਂਡ ਹਨ। ਇਹ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਸੁੰਗੜਦੇ ਜਾਂ ਲੰਮਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੱਡੀ ਇਹਨਾਂ ਨਸਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਵਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਕਵਰ ਨੂੰ ਸਾਈਨੋਵੀਅਲ ਝਿੱਲੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਝਿੱਲੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਲੁਬਰੀਕੇਟਿੰਗ ਤਰਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤਰਲ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਰਗੜਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਿੱਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਇਹ ਸਾਇਨੋਵੀਅਲ ਝਿੱਲੀ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਜਲਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੋਜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਸੋਜ, ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਦਰਦ। ਇਸੇ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਟੈਨੋਸਾਈਨੋਵਾਈਟਿਸ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਜੇਕਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਟੈਂਡਨ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਆਰਾਮ ਦੇਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ।

ਟੈਨੋਸਾਈਨੋਵਾਇਟਿਸ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ਡਾਕਟਰ ਟੈਨੋਸਾਈਨੋਵਾਈਟਿਸ ਦੀ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕਈ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕਰਦੇ ਹਨ:

1. ਸਟੈਨੋਸਿੰਗ ਟੈਨੋਸਾਈਨੋਵਾਇਟਿਸ: ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਟੈਂਡਨ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਝਿੱਲੀ ਸੋਜ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਟੈਂਡਨ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਸੌਖੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ (ਸਟੇਨੋਸਿਸ) । ਇਸ ਨਾਲ ਟੈਂਡਨ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹਿੱਲਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਟਰਿੱਗਰ ਫਿੰਗਰ ਅਤੇ ਡੀ ਕੁਏਰਵੇਨ ਦੀ ਟੈਨੋਸਾਈਨੋਵਾਇਟਿਸ (ਕਲਾਈ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜੋ ਅੰਗੂਠੇ ਤੱਕ ਫੈਲਦਾ ਹੈ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਨੂੰ ਮੋੜਦੇ ਜਾਂ ਸਿੱਧਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਟਰਿੱਗਰ ਫਿੰਗਰ ਤੰਗੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ "ਕਲਿੱਕ" ਆਵਾਜ਼ ਨਾਲ ਉਂਗਲੀ ਅਚਾਨਕ ਖੁੱਲ੍ਹ ਸਕਦੀ ਹੈ।

2. ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਟੈਨੋਸਾਈਨੋਵਾਇਟਿਸ: ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਟੈਨੋਸਾਈਨੋਵਾਇਟਿਸ ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਾਇਰਸ ਜਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਟੈਂਡਨ ਸ਼ੀਥ ਵਿੱਚ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸੱਟ ਵੀ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।

3. ਗੈਰ-ਛੂਤਕਾਰੀ ਸੋਜਸ਼ ਟੈਨੋਸਾਈਨੋਵਾਈਟਿਸ: ਇੱਕੋ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹਰਕਤ (ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ) ਕਰਦੇ ਰਹਿਣ ਕਾਰਨ ਜਾਂਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਟੈਨੋਸਾਈਨੋਵਾਇਟਿਸ ਗਾਊਟ ਅਤੇ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਵਰਗੀਆਂ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਟੈਨੋਸਾਈਨੋਵਾਈਟਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹਨ:

• ਨਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦਰਦ: ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦਰਦ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨਾੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਫੈਲ ਰਿਹਾ ਹੈ।
• ਟੈਂਡਨ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸੋਜ: ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁੱਜਿਆ ਹੋਇਆ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਆਮ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹਿਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ: ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਹੱਥ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਪੂਰੇ ਹੱਥ ਜਾਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਮੋੜਨਾ ਜਾਂ ਸਿੱਧਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਦਰਦ: ਉਸ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਦਰਦ ਸਿਰਫ਼ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਟੈਂਡਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਲਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਖੇਤਰ ਲਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

"ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਮਾਸੀ ਸੁਸੀਲਾ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਹੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਸਿਲਾਈ ਮਸ਼ੀਨ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਤੋਂ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਸੱਜੇ ਹੱਥ ਦੀ ਗੁੱਟ 'ਤੇ ਦਰਦ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰ ਰਹੀ ਸੀ। ਜਦੋਂ ਉਸਨੇ ਇਸਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦਿਖਾਇਆ ਤਾਂ ਹੀ ਉਸਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਇਹ ਡੀ ਕੁਏਰਵੇਨ ਦੀ ਟੈਨੋਸਾਈਨੋਵਾਈਟਿਸ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੋਇਆ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਰਤਦੀ ਰਹੀ।"

ਟੈਨੋਸਾਈਨੋਵਾਇਟਿਸ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਟੈਨੋਸਾਈਨੋਵਾਇਟਿਸ ਇੱਕ ਆਮ, ਦਰਦਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਟੈਂਡਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਮੋੜਨ, ਵਧਾਉਣ, ਖਿੱਚਣ ਜਾਂ ਧੱਕਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਫਲੈਕਸਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਐਕਸਟੈਂਸਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦਰਦ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਿਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਅਕਸਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ:

• ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ
• ਹੱਥਾਂ ਲਈ
• ਗੁੱਟਾਂ ਲਈ
• ਪੈਰ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਿੱਟਿਆਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ)

ਟੈਨੋਸਾਈਨੋਵਾਇਟਿਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਵਾਪਰਨ ਦੇ ਕਈ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ:

• ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਬਿਮਾਰੀਆਂ: ਇਹ ਉਹ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਆਪਣਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਸਾਇਨੋਵੀਅਲ ਝਿੱਲੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਟੈਨੋਸਾਈਨੋਵਾਈਟਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣਾਂ: ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਆ ।
• ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ: ਇੱਕੋ ਹਰਕਤ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਦੁਹਰਾਉਣ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਟੈਨੋਸਾਈਨੋਵਾਈਟਿਸ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸੱਟ ਹੈ ਜੋ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਲਗਾਤਾਰ ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਟਾਈਪ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸੰਗੀਤਕ ਸਾਜ਼ ਵਜਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪੇਂਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਰਖਾਣ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਇੱਕੋ ਖੇਡ ਖੇਡਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਹੈ।
• ਲਾਗ:ਕੁਝ ਆਮ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜਾਂ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਸਾਇਨੋਵੀਅਲ ਝਿੱਲੀ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਟੈਨੋਸਾਈਨੋਵਾਈਟਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮਾਮੂਲੀ ਕੱਟ ਜਾਂ ਜਾਨਵਰ ਦੇ ਕੱਟਣ ਨਾਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਸਦਮਾ: ਤੁਹਾਡੇ ਨਸਾਂ ਜਾਂ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਸੱਟ ਜਾਂ ਸਦਮਾ ਟੈਨੋਸਾਈਨੋਵਾਈਟਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਚਾਨਕ ਡਿੱਗਣਾ ਜਾਂ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਝਟਕਾ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ।

ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਕਿਸਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਟੈਨੋਸਾਈਨੋਵਾਇਟਿਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

• ਗਠੀਏ
• ਸ਼ੂਗਰ (ਸ਼ੂਗਰ ਮੇਲਿਟਸ)
• ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਲਾਗ
• ਗਠੀਆ
• ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ
• ਡੁਪੁਇਟਰੇਨ ਬਿਮਾਰੀ (ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਥੇਲੀਆਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਮੋਟੀ ਹੋ ​​ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਮੁੜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ)
• ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ( ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਜੋ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ)

ਟੈਨੋਸਾਈਨੋਵਾਇਟਿਸ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਿਤ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?

ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

• ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ: ਜੋੜ ਇੰਨਾ ਕਠੋਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹਿਲਾਉਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਟੈਂਡਨ ਫਟਣਾ: ਟੈਂਡਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਟ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਟੈਂਡਨ ਟਿਸ਼ੂ ਦਾ ਨੈਕਰੋਸਿਸ: ਟੈਂਡਨ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਚਿਪਕਣਾ / ਦਾਗ ਟਿਸ਼ੂ: ਦਾਗ ਟਿਸ਼ੂ ਟੈਂਡਨ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਟੈਂਡਨ ਦੀ ਗਤੀ ਸੀਮਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਅੰਗ ਕੱਟਣ ਦੀ ਲੋੜ: ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਅੰਗ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕਦੇ ਵੀ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੱਲ ਨੂੰ ਵੀ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ।

ਟੈਨੋਸਾਈਨੋਵਾਈਟਿਸ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ (ਇਤਿਹਾਸ) ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇਗਾ। ਫਿਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ (ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ)। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉਹ ਇਹ ਜਾਂਚ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਜੋੜ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰ ਹਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਗਤੀ ਦੀ ਰੇਂਜ)। ਉਹ ਲਾਗਾਂ ਜਾਂ ਸੋਜਸ਼ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਜਾਂ ਹੋਰ ਟੈਸਟ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਟੈਸਟ ਕੀ ਹਨ?

ਸਰੀਰਕ ਮੁਆਇਨਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਹੱਦ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ:

• ਐਕਸ-ਰੇ: ਇੱਕ ਐਕਸ-ਰੇ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਇਨੋਵੀਅਲ ਝਿੱਲੀ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸੀਫੀਕੇਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਸੋਜ। ਇਹ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੀ ਵੀ ਖੋਜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਐਮਆਰਆਈ ਸਕੈਨ (ਮੈਗਨੈਟਿਕ ਰੈਜ਼ੋਨੈਂਸ ਇਮੇਜਿੰਗ - ਐਮਆਰਆਈ ਸਕੈਨ):ਟੈਂਡਨ ਅਤੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਸਵੀਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਐਮਆਰਆਈ ਸਕੈਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ: ਇਹ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਵੀ ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਹੈ। ਇਹ ਟੈਂਡਨ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਸੋਜ ਅਤੇ ਤਰਲ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ (ਸੀਟੀ - ਕੰਪਿਊਟਿਡ ਟੋਮੋਗ੍ਰਾਫੀ ਸਕੈਨ): ਇੱਕ ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ ਐਕਸ-ਰੇ ਨਾਲੋਂ ਟੈਂਡਨ, ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਟੈਨੋਸਾਈਨੋਵਾਈਟਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ: ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਟੈਂਡਨ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
• ਬਰੇਸ ਜਾਂ ਸਪਲਿੰਟ ਪਹਿਨਣਾ: ਇਹ ਟੈਂਡਨ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਦਰਦ ਜਾਂ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਗਰਮ ਜਾਂ ਠੰਡਾ ਕੰਪਰੈੱਸ: ਇਹ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਅਨੁਸਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
• ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਲਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਟੀਰੌਇਡ ਜਾਂ ਸਟੀਰੌਇਡ ਟੀਕੇ: ਇਹ ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਹੱਥ ਥੈਰੇਪੀ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਸਰਤਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
• ਸਰਜਰੀ: ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕਿਸੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਟੈਂਡਨ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ ਕਿਹੜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਟੈਨੋਸਾਈਨੋਵਾਈਟਿਸ ਦੇ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਵੀ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗੀ। ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ: ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕਿਸੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ।
• NSAIDs (ਗੈਰ-ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਡਰੱਗਜ਼): ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਦਵਾਈਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਸਪਰੀਨ ਅਤੇ ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ, ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਨਾ ਲਓ।
• ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡ: ਇਹ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਟੀਕੇ ਜਾਂ ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਡੀਐਮਆਰਡੀਜ਼ (ਰੋਗ-ਸੋਧਣ ਵਾਲੀਆਂ ਐਂਟੀਰਾਇਮੇਟਿਕ ਦਵਾਈਆਂ): ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੇ ਗਠੀਏ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਟੈਨੋਸਾਈਨੋਵਾਈਟਿਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾਇਆ ਜਾਵੇ?

ਇਸ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਨਸਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਨੌਕਰੀ, ਖੇਡ, ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੀ ਗਤੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਆਰਾਮ ਦਿਓ।

ਇਹ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਸ ਲਈ ਸਹੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਕਰਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਸਾਂ 'ਤੇ ਬੇਲੋੜਾ ਦਬਾਅ ਪਾਏ ਬਿਨਾਂ ਕਸਰਤ ਕਰੋ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਭਾਰ ਚੁੱਕਦੇ ਸਮੇਂ ਸਹੀ ਆਸਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਾਊਸ ਅਤੇ ਕੀਬੋਰਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ।

ਟੈਨੋਸਾਈਨੋਵਾਈਟਿਸ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਉਸ ਗਤੀਵਿਧੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹੋਈ ਸੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਰਿਕਵਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਟੈਨੋਸਾਈਨੋਵਾਇਟਿਸ ਕਿਸੇ ਲਾਗ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਰਿਕਵਰੀ ਸਮਾਂ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕ, ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕ, ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ (ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਤੰਗ ਹੋਣਾ), ਅਤੇ/ਜਾਂ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਛੂਤ ਵਾਲੇ ਟੈਨੋਸਾਈਨੋਵਾਇਟਿਸ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਥਾਈ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਖਿਆਲ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਾਂ?

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਰਜਨ ਦੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ। ਕਿਉਂਕਿ ਟੈਨੋਸਾਈਨੋਵਾਈਟਿਸ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇਲਾਜਾਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਧੀਰਜ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਦਿਖਾਵਾ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਜਾਓ।

ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ। ਨਾਲ ਹੀ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਜਾਓ :

• ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ
• ਵਧੀ ਹੋਈ ਸੋਜ
• ਜ਼ਖ਼ਮ ਵਿੱਚੋਂ ਪੂ ਵਰਗੇ ਤਰਲ ਦਾ ਨਿਕਾਸ
• ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਦਾ ਫੈਲਣਾ
• ਬੁਖਾਰ ਜਾਂ ਠੰਢ ਲੱਗਣਾ
• ਤੁਹਾਡੀ ਸਰਜਰੀ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਖੂਨ ਵਗਣਾ

ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਮੈਨੂੰ ਟੈਂਡਨ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਆਰਾਮ ਦੇਣਾ ਪਵੇਗਾ?
• ਕੀ ਬਰੇਸ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ?
• ਮੈਨੂੰ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਪਵੇਗੀ?
• ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵਾਧੂ ਟੈਸਟ ਜਾਂ ਸਕੈਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
• ਕੀ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ?
• ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ?

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ

ਟੈਨੋਸਾਈਨੋਵਾਇਟਿਸ ਇੱਕ ਦਰਦਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਜਲਦੀ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।. ਅਕਸਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦੇਣ ਵਰਗੇ ਸਧਾਰਨ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। "ਦਰਦ ਨਾਲ ਖੇਡੋ" ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਬਾਅ ਨਾ ਪਾਓ ਜਿੰਨਾ ਇਹ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ।

` ਟੈਨੋਸਾਈਨੋਵਾਇਟਿਸ, ਟੈਨੋਸਾਈਨੋਵਾਇਟਿਸ, ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ, ਹੱਥ ਦਾ ਦਰਦ, ਗੁੱਟ ਦਾ ਦਰਦ, ਉਂਗਲਾਂ ਦਾ ਦਰਦ