ਆਪਣੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਖੁਦ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ? (ਟੈਸਟੀਕੂਲਰ ਸਵੈ-ਜਾਂਚ) ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਹੋ? ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਸ਼ੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਰਦਾਂ ਲਈ। ਉਹ ਹੈ ਆਪਣੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਟੈਸਟੀਕੂਲਰ ਸਵੈ-ਪ੍ਰੀਖਿਆ (TSE) ਬਾਰੇ। ਇਹ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਟੈਸਟੀਕੂਲਰ ਸਵੈ-ਜਾਂਚ (TSE) ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਅਹਿਸਾਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਦਲਾਅ ਜਾਂ ਸਮੱਸਿਆ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ਾਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਜਲਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਈ ਵਾਰ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨਿਯਮਤ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੰਢ, ਕੁਝ ਅਸਾਧਾਰਨ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਦੇਖਦੇ ਹੋ - ਤੁਹਾਡੇ ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਗੁਦਾ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਥੈਲੀ - ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ, ਠੀਕ ਹੈ?

ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਟੈਸਟੀਕੂਲਰ ਸਵੈ-ਜਾਂਚ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ 15 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਹੀ ਆਪਣੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਆਦਤ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂ? 15 ਤੋਂ 35 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਟੈਸਟੀਕੂਲਰ ਕੈਂਸਰ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੈ। ਪਰ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਜੇਕਰ ਇਸਦਾ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸਵੈ-ਜਾਂਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਟੈਸਟ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ। ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੈਲੰਡਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਨਿਸ਼ਾਨ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਕਾਇਮ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਟੈਸਟੀਕੂਲਰ ਜਾਂਚ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਇਹ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਕੇ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਹੋਵੋ, ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਬਿਲਕੁਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ:

• ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਲਿੰਗ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਦੇਖੋ । ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਬਦਲਾਅ, ਸੋਜ, ਜਾਂ ਰੰਗ-ਬਰੰਗੇਪਣ ਲਈ ਵੇਖੋ।
• ਫਿਰ, ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਪਣੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਫੜੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਲੱਭੋ। ਘਬਰਾਓ ਨਾ, ਇਸਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਕਰੋ।
• ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਚੂੰਢੀ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ (ਅੰਗੂਠਾ, ਤਜਵੀਜ਼ ਉਂਗਲ, ਅਤੇ ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਉਂਗਲ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।ਇਸਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਦੇਖੋ। ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨਾਲ ਜੁੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਛੂਹਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟੀ, ਪਤਲੀ ਰੱਸੀ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।
• ਅੱਗੇ, ਆਪਣੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਘੁਮਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਗੰਢ, ਸੋਜ, ਕੋਮਲਤਾ, ਜਾਂ ਦਰਦ ਲਈ ਵੇਖੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਪਰ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਤੱਕ, ਸਾਰੇ ਪਾਸਿਆਂ ਤੋਂ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
• ਐਪੀਡੀਡਾਈਮਿਸ ਦੀ ਵੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ , ਜੋ ਕਿ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਰਮ, ਟਿਊਬ ਵਰਗੀ ਬਣਤਰ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਛੂਹਣ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਦਰਦ ਜਾਂ ਕੋਮਲਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਵੀ ਆਮ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਦਰਦ ਹੈ ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਕਰੋ।
• ਦੂਜੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੀ ਵੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਟੈਸਟੀਕੂਲਰ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਦੋਵਾਂ ਅੰਡਕੋਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਤੁਲਨਾ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਨਿਮਲ ਨਾਮ ਦੇ ਇੱਕ ਨੌਜਵਾਨ ਮੁੰਡੇ ਨੇ ਆਪਣੀ ਮਾਸਿਕ ਸਵੈ-ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਆਪਣੇ ਇੱਕ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਮਟਰ ਦੇ ਦਾਣੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੀ ਗੰਢ ਲੱਭੀ। ਉਹ ਘਬਰਾਇਆ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਗਿਆ। ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਉਸਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਕੁਝ ਵੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਸਿਸਟ ਸੀ । ਪਰ ਨਿਮਲ ਨੇ ਜਲਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਕੀਤੀ, ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਡਰ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਗਿਆ। ਇਹੀ ਇਸਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ?

ਕੀ ਇੱਕ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦਾ ਦੂਜੇ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਡਾ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਆਮ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੇ ਹੱਥ ਅਤੇ ਪੈਰ ਸਾਰੇ ਵੱਖਰੇ ਹਨ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਇੱਕ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਦੂਜੇ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਡਾ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਨੀਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ।

ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੇਵ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਜਾਂ ਕੀ ਕੋਈ ਹੋਰ ਤਿਆਰੀ ਹੈ?

ਨਹੀਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਨੂੰ ਸ਼ੇਵ ਕਰਨ ਜਾਂ ਕੋਈ ਖਾਸ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਪਹਿਨਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟਰੈਕ ਪੈਂਟ ਜਾਂ ਸ਼ਾਰਟਸ। ਆਪਣੇ ਆਰਾਮ ਲਈ, ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨਾ ਵੀ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ TSE ਖੁਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਹਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖਤਮ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂ? ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅੰਡਕੋਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਾਵਰ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਢਿੱਲਾ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਉਸ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਰਹੇਗਾ। ਇਹ ਟੈਸਟ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ।

ਇਸ ਟੈਸਟੀਕੂਲਰ ਜਾਂਚ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਖੁਦ ਕਰੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਕਿਸੇ ਮੈਡੀਕਲ ਸਹੂਲਤ ਵਿੱਚ ਕਰਵਾਓ, ਤੁਹਾਡੀ ਇਹ ਟੈਸਟੀਕੂਲਰ ਜਾਂਚ ਹੋਵੇਗੀ।ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਦਰਅਸਲ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਲੱਗਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਟੀਐਸਈ ਨੂੰ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਹਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਇੰਨਾ ਔਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ?

ਜੇ ਮੈਨੂੰ ਗੰਢ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਟੈਸਟੀਕੂਲਰ ਜਾਂਚ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਗੰਢ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਘਬਰਾਓ ਨਾ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਰੋਸ਼ਨੀ ਲੰਘਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਟ੍ਰਾਂਸਿਲੂਮੀਨੇਸ਼ਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗੰਢ ਕਿੱਥੇ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਵੱਡੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਹ ਵੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗੰਢ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਗੱਠ (ਇੱਕ ਨੁਕਸਾਨ ਰਹਿਤ, ਤਰਲ ਨਾਲ ਭਰੀ ਥੈਲੀ ) ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਠੋਸ ਪੁੰਜ ਜਿਸਦੀ ਹੋਰ ਜਾਂਚ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇੱਕ ਗੱਠ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਲੰਘਣ ਦੇਵੇਗੀ, ਪਰ ਇੱਕ ਠੋਸ ਪੁੰਜ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦੇਵੇਗਾ।
• ਤੁਹਾਡੀ ਕਮਰ ਅਤੇ ਅੰਦਰਲੇ ਪੱਟਾਂ ਵਿੱਚ ਲਿੰਫ ਨੋਡਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਕੈਂਸਰ ਅੰਡਕੋਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਲਿੰਫ ਨੋਡਸ ਤੱਕ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉੱਥੇ ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਟੈਸਟ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਕੀ ਇਸ ਟੈਸਟੀਕੂਲਰ ਜਾਂਚ ਨਾਲ ਕੋਈ ਜੋਖਮ ਹਨ? ਕੀ ਇਹ ਦਰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਸਵੈ-ਜਾਂਚ (TSE) ਬਹੁਤ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਿਹਤਰ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਕਦੇ ਵੀ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਵੈ-ਜਾਂਚ (TSE) ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਦਰਦ ਜਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ । ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਸੁੱਜੇ ਹੋਏ ਹਨ ਜਾਂ ਛੂਹਣ ਲਈ ਕੋਮਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ।

ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਵੈ-ਜਾਂਚ (TSE) ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੰਢ, ਸੋਜ, ਅਸਾਧਾਰਨ ਕਠੋਰਤਾ, ਜਾਂ ਨਵਾਂ ਦਰਦ ਦੇਖਦੇ ਹੋ , ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰੋ। ਇਸਨੂੰ ਕੱਲ੍ਹ ਤੱਕ ਨਾ ਟਾਲੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ, ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਏਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰੇਗਾ।

ਜੇਕਰ ਗੰਢ ਬੇਅਰਾਮੀ, ਤੇਜ਼ ਦਰਦ, ਜਾਂ ਲਾਲ ਅਤੇ ਗਰਮ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ (ETU) ਵਿੱਚ ਜਾਓ।

ਇੱਕ ਆਮ ਚਿੰਤਾ: ਜੇਕਰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੌਰਾਨ ਮੇਰਾ ਲਿੰਗ ਸਿੱਧਾ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?

ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਵਾਲ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਪੁੱਛਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਕੁਝ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਟੈਸਟਿਕੂਲਰ ਜਾਂਚ ਦੌਰਾਨ ਅਣਇੱਛਤ ਇਰੈਕਸ਼ਨ (ਇਰੈਕਸ਼ਨ) ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ, ਕੁਦਰਤੀ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ। ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਹਰ ਸਮੇਂ ਦੇਖਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਉਹ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਕਮਰੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਕਾਰਨ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਨਾ ਛੱਡੋ।

ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ

ਇਸ ਲਈ, ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਜਿਸ ਟੈਸਟੀਕੂਲਰ ਸਵੈ-ਜਾਂਚ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ , ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਾਣਨ, ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਅਤੇ ਟੈਸਟੀਕੂਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਪਛਾਣਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਨਹਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਟੈਸਟੀਕੂਲਰ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ। ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੈਸਟੀਕੂਲਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਆਮ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਕੁਝ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਜਲਦੀ ਪਛਾਣ ਸਕੋਗੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਜਾਂ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ ਜਾਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਾ ਹੋਵੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈ! ਟੈਸਟੀਕੂਲਰ ਸਵੈ-ਜਾਂਚ, ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਟੈਸਟੀਕੂਲਰ ਕੈਂਸਰ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਖੋਜ, ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ, ਸਰੀਰ ਜਾਗਰੂਕਤਾ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ

👩🏽‍⚕️ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ (FAQ)

💬 ਡਾਕਟਰ, ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਟੈਸਟੀਕੂਲਰ ਸਵੈ-ਜਾਂਚ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਪੁੱਤਰ, ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਵਾਲ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ 15 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਹੀ ਇਸ ਟੈਸਟ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਟੈਸਟਿਕੂਲਰ ਕੈਂਸਰ 15 ਤੋਂ 35 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਜੇਕਰ ਇਸਦਾ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਲਗਭਗ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਆਦਤ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਯੋਗ ਹੈ।

💬 ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ, ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਟੈਸਟ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਠੀਕ ਹੈ ਪੁੱਤਰ, ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ। ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੈਲੰਡਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਨਿਸ਼ਾਨ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ?