ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਕੁਝ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਲਗ਼ਮ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਫਸ ਗਈ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਆਪਣਾ ਗਲਾ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਜਾਂ ਖੰਘਣ ਦਾ ਮਨ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਇੱਕ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਬਣੀ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬੇਆਰਾਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਪੋਸਟਨੇਸਲ ਡ੍ਰਿੱਪ ।
ਪੋਸਟਨੇਜ਼ਲ ਡ੍ਰਿੱਪ ਕੀ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਪੋਸਟਨੇਜ਼ਲ ਡ੍ਰਿੱਪ ਉਹ ਬਲਗ਼ਮ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ ਜਾਂ ਸਾਈਨਸ ਵਿੱਚ ਬਣਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਵਗਦਾ ਹੈ।
ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ, "ਮੈਨੂੰ ਬਲਗ਼ਮ ਕਿਉਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ?" ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ। ਸਾਡੇ ਨੱਕ, ਗਲੇ, ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਬਲਗ਼ਮ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਇਹ ਬਲਗ਼ਮ ਇੱਕ ਮੋਟਾ, ਗਿੱਲਾ ਤਰਲ ਹੈ। ਇਹ ਇਹਨਾਂ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਨਮੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਧੂੜ, ਵਾਇਰਸ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵਰਗੇ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਫਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅੰਦਰ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਾਂਗ ਹੈ।
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਬਲਗ਼ਮ ਜੋ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਥੁੱਕ ਨਾਲ ਰਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਬਿਨਾਂ ਸਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗੇ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਲਗ਼ਮ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ , ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਬਣਨ ਵਾਲਾ ਬਲਗ਼ਮ ਬਹੁਤ ਮੋਟਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ , ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ।
ਜਦੋਂ ਇਹ ਵਾਧੂ ਬਲਗ਼ਮ ਨੱਕ ਵਿੱਚੋਂ ਨਿਕਲਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ "ਵਗਦਾ ਨੱਕ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਬਲਗ਼ਮ ਨੱਕ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਵਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਪੋਸਟਨੇਜ਼ਲ ਡ੍ਰਿੱਪ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਨਾਲ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼, ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਾਰਸ਼ ਅਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਖੰਘ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਤੁਹਾਡੇ ਹੰਝੂਆਂ ਦੇ ਰੰਗ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੀ ਗਈ ਕਹਾਣੀ
ਤੁਹਾਡੇ ਬਲਗ਼ਮ ਦਾ ਰੰਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸੁਰਾਗ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ।
| ਬਲਗ਼ਮ ਦਾ ਰੰਗ | ਇਹ ਕੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ? |
|---|---|
| ਸਾਫ਼ | ਇਹ ਆਮ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਲਗ਼ਮ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਐਲਰਜੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵਧੇਰੇ ਸਾਫ਼ ਬਲਗ਼ਮ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
| ਚਿੱਟਾ / ਦੁੱਧ ਵਾਲਾ ਰੰਗ (ਚਿੱਟਾ) | ਇਹ ਰੰਗ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੋਜ ਕਾਰਨ ਬਲਗ਼ਮ ਘੱਟ ਗਿੱਲਾ ਅਤੇ ਸੰਘਣਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਨੱਕ ਦੀ ਲਾਗ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| ਪੀਲਾ | ਜਦੋਂ ਲਾਗ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਦੇ ਇਮਿਊਨ ਸੈੱਲ (ਚਿੱਟੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ) ਲਾਗ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹੋਏ ਬਲਗ਼ਮ ਪੀਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। |
| ਹਰਾ | ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਬਲਗ਼ਮ ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਿੱਟੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨਾਲ ਭਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਹਰਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ 10 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਈਨਸ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ (ਸਾਈਨਸਾਈਟਿਸ) ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| ਭੂਰਾ | ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਧੂੜ ਭਰੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਰੰਗ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਇਹ ਰੰਗ ਸੁੱਕੇ ਖੂਨ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| ਕਾਲਾ | ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧੂੰਏਂ ਜਾਂ ਧੂੜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ, ਇਹ ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ। |
| ਗੁਲਾਬੀ ਜਾਂ ਲਾਲ (ਗੁਲਾਬੀ/ਲਾਲ) | ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖੂਨ ਵਗਣ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ। ਜਦੋਂ ਨੱਕ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਰਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਨਾਜ਼ੁਕ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਫਟ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। |
ਪੋਸਟਨੈਸਲ ਡ੍ਰਿੱਪ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?
ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਲਗ਼ਮ ਪੋਸਟਨਾਜ਼ਲ ਡ੍ਰਿੱਪ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ (ਫਲੂ)
- ਐਲਰਜੀਆਂ
- ਸਾਈਨਸ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ (ਸਾਈਨਸਾਈਟਿਸ)
- ਭਟਕਿਆ ਹੋਇਆ ਸੈਪਟਮ
- ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਗੋਲੀਆਂ)
- ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਠੰਡੀ ਜਾਂ ਖੁਸ਼ਕ ਹਵਾ
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ
- ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਭਾਰੀ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ
- ਪਰਫਿਊਮ, ਰਸਾਇਣਕ ਧੂੰਏਂ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟ ਦੇ ਧੂੰਏਂ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ
- ਕਈ ਵਾਰ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਲਗ਼ਮ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕਿ ਬਲਗ਼ਮ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ GERD (ਗੈਸਟ੍ਰੋਈਸੋਫੇਜੀਅਲ ਰਿਫਲਕਸ ਬਿਮਾਰੀ ) ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੋਸਟਨਾਸਲ ਡ੍ਰਿੱਪ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਪੋਸਟਨੈਸਲ ਡ੍ਰਿੱਪ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਾਮੂਲੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਲਗਾਤਾਰ ਗਲਾ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ।
- ਖਾਰਸ਼ ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਸੁੰਗੜਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ।
- ਆਵਾਜ਼ ਦਾ ਖੁਰਦਰਾ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਭਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ।
- ਮੂੰਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ।
- ਖੰਘ । ਇਹ ਖੰਘ ਰਾਤ ਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭਿਆਨਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਪੋਸਟਨੇਜ਼ਲ ਡ੍ਰਿੱਪ ਲਗਾਤਾਰ ਖੰਘ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ।
- ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਬਲਗ਼ਮ ਯੂਸਟਾਚੀਅਨ ਟਿਊਬ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਗਲੇ ਨੂੰ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਕੰਨ ਨਾਲ ਜੋੜਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸਾਈਨਸ ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਬਲਾਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਈਨਸ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪੋਸਟਨੈਸਲ ਟਪਕਣਾ ਅਤੇ ਮਤਲੀ
ਮਤਲੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੋਸਟਨੇਜ਼ਲ ਡ੍ਰਿੱਪ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਲਗਮ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਤਲੀ ਜਾਂ ਉਲਟੀਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ (ਡੀਕੰਜੈਸਟੈਂਟ) ਵੀ ਪੇਟ ਖਰਾਬ ਅਤੇ ਮਤਲੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਪੋਸਟਨੇਜ਼ਲ ਡ੍ਰਿੱਪ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਦਵਾਈਆਂ
ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਅਤੇ ਡੀਕੰਜੈਸਟੈਂਟ ਸਾਈਨਸ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ, ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ, ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪੋਸਟਨਾਸਲ ਡ੍ਰਿੱਪ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਨਵੇਂ ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੇਟੀਰੀਜ਼ੀਨ (ਜ਼ਾਇਰਟੇਕ) ਅਤੇ ਲੋਰਾਟਾਡੀਨ (ਕਲੈਰੀਟਿਨ), ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਨੀਂਦ ਲਿਆਉਣ ਵਾਲੇ ਹਨ।
ਡੀਕੌਂਜੇਸਟੈਂਟ ਗੋਲੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੂਡੋਐਫੇਡਰਾਈਨ (ਸੁਡਾਫੇਡ), ਨੱਕ ਦੀ ਭੀੜ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਟੀਰੌਇਡ ਵਾਲੇ ਨੱਕ ਦੇ ਸਪਰੇਅ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਲੂਟੀਕਾਸੋਨ (ਫਲੋਨੇਜ਼), ਵੀ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ।
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਨੱਕ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਪਰੇਅ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ 'ਆਕਸੀਮੇਟਾਜ਼ੋਲੀਨ (ਅਫਰੀਨ), ਨੂੰ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨਾ ਵਰਤੋ। ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਨੱਕ ਦੀ ਭੀੜ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੀ ਗਈ ਦਵਾਈ
ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ। ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ,ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ) ਨੂੰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
ਘਰ ਬੈਠੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਸੰਘਣੇ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
- ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਸਰਲ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
- ਗਰਮ, ਭਾਫ਼ ਵਾਲਾ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰੋ।
- ਗਰਮ ਸੂਪ ਵਰਗਾ ਕੁਝ ਪੀਓ। ਇਸ ਦੀ ਭਾਫ਼ ਨੱਕ ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਭੀੜ ਨੂੰ ਘਟਾਏਗੀ ਅਤੇ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰੇਗੀ।
- ਨੱਕ ਦੀ ਸਿੰਚਾਈ: ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਖਾਰੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਣ ਲਈ 'ਨੇਟੀ ਪੋਟ' ਵਰਗੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬਲਗ਼ਮ, ਐਲਰਜੀਨ ਅਤੇ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਸਿਰਹਾਣੇ ਰੱਖ ਕੇ ਸੌਂਵੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਬਲਗ਼ਮ ਦਾ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗਾ।
- ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਜੋੜਨ ਲਈ ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਪੋਸਟਨੇਜ਼ਲ ਡ੍ਰਿੱਪ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਬਲਗ਼ਮ ਵਿੱਚੋਂ ਬਦਬੂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਘਰਘਰਾਹਟ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਕੱਢਦੇ ਹੋ।
- ਜੇਕਰ ਲੱਛਣ 10 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਹਨ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਲਗ਼ਮ ਦੇ ਨਾਲ ਖੂਨ ਨਿਕਲਦਾ ਦੇਖਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਦਵਾਈ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਨ, ਨੱਕ ਅਤੇ ਗਲੇ (ENT) ਦੇ ਮਾਹਰ ਕੋਲ ਭੇਜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਪੋਸਟਨੈਜ਼ਲ ਡ੍ਰਿੱਪ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹੈ।
- ਇਸ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਗਲੇ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਬਲਗ਼ਮ ਆਉਣਾ, ਗਲੇ ਦਾ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਾਫ਼ ਹੋਣਾ, ਅਤੇ ਖੰਘ ਜੋ ਰਾਤ ਨੂੰ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ।
- ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਾਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ (ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ, ਭਾਫ਼ ਲੈਣਾ) ਬਹੁਤ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਜੇਕਰ ਲੱਛਣ ਗੰਭੀਰ ਹਨ, 10 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਬੁਖਾਰ ਜਾਂ ਥੁੱਕ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ