ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਯੋਨੀ ਦੀ ਬਦਬੂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ? (ਯੋਨੀ ਦੀ ਬਦਬੂ) ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਉਹ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਬਦਬੂ ਬਾਰੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਹਰ ਔਰਤ ਦੀ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ, ਕੁਦਰਤੀ ਗੰਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ। ਇਹ ਗੰਧ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸੁਰਾਗ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਮਝਣ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਾਸ ਗੰਧ ਹੋਣਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਮ ਹੈ।

ਯੋਨੀ ਵਿੱਚੋਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਦਬੂ ਕਿਉਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਗੰਧ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਯੋਨੀ ਦੀ ਐਸਿਡਿਟੀ (pH) ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹਨ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਯੋਨੀ ਬਨਸਪਤੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੇ ਬਾਗ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਪੌਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।

ਇਹਨਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸੰਤੁਲਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੰਤੁਲਨ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਯੋਨੀ ਦੀ ਐਸਿਡਿਟੀ (pH) ਨੂੰ ਸਹੀ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ pH ਮੁੱਲ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਾਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਣਸੁਖਾਵੀਂ ਬਦਬੂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ pH ਮੁੱਲ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਣਸੁਖਾਵੀਂ ਬਦਬੂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੱਛੀ ਜਾਂ ਗੰਦੀ ਬਦਬੂ, ਉੱਭਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਆਮ ਬਦਬੂਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ ਦੀ ਬਦਬੂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਸਥਾਈ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਣਗੇ।

• ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਖੱਟੀ ਗੰਧ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਖੱਟੀ ਗੰਧ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖਮੀਰ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਲੈਕਟੋਬੈਸੀਲੀ ਨਾਮਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਚੰਗਾ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸੰਕੇਤ ਹੈ।
• ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਿੱਠੀ ਗੰਧ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼, ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਿੱਠੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਗੰਧ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ pH ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਤਬਦੀਲੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਧਾਤੂ ਦੀ ਗੰਧ: ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਲੋਹੇ ਦੇ ਸਿੱਕੇ ਵਰਗੀ ਧਾਤੂ ਦੀ ਗੰਧ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਮ ਹੈ।
• ਅਮੋਨੀਆ ਵਰਗੀ ਤੇਜ਼ ਬਦਬੂ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਬਦਬੂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਡਰਵੀਅਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਪਿਸ਼ਾਬ ਲੱਗਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿਡ ਹੋ। ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਬਦਬੂ ਦੂਰ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ।
• ਪਸੀਨੇ ਵਰਗੀ ਬਦਬੂ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਪਸੀਨੇ ਦੀਆਂ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਸਰਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਪਸੀਨੇ ਵਰਗੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਦਬੂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਦਬੂਆਂ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਪਵੇਗਾ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਅਸਾਧਾਰਨ, ਕੋਝਾ ਬਦਬੂ ਹੈ ਜੋ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਿਸੇ ਅੰਤਰੀਵ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਇਹ ਬਦਬੂ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚੋਂ ਸਲੇਟੀ-ਚਿੱਟੇ ਰੰਗ ਦੇ ਡਿਸਚਾਰਜ , ਜਲਣ , ਜਾਂ ਖੁਜਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਵੇ।

ਇਸ ਬਦਬੂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 'ਯੋਨੀ ਦੀ ਸੋਜਸ਼' ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।

ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੋਈ ਅਣਸੁਖਾਵੀਂ ਗੰਧ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ:

• ਰੈਕਟੋਵਾਜਾਈਨਲ ਫਿਸਟੁਲਾ: ਗੁਦਾ ਅਤੇ ਯੋਨੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਅਸਧਾਰਨ ਖੁੱਲਣ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਮਲ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਰਿਸਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਬਦਬੂਦਾਰ ਨਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਯੋਨੀ ਕੈਂਸਰ: ਭਾਰੀ, ਬਦਬੂਦਾਰ ਡਿਸਚਾਰਜ ਇੱਕ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਸਰਵਾਈਕਲ ਕੈਂਸਰ: ਇਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ, ਬਦਬੂਦਾਰ ਡਿਸਚਾਰਜ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਯੋਨੀ ਦੀ ਬਦਬੂ ਕਿਉਂ ਬਦਲਦੀ ਹੈ?

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚੋਂ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀ ਗੰਧ ਆਉਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਪੱਧਰ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ) ਨਾਟਕੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਦਲ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ ਦੇ pH ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਗੰਧ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਬਦਲਾਅ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਗੰਧ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਆਮ ਵਾਂਗ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਖੂਨ, ਬਲਗ਼ਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਟਿਸ਼ੂ ਕਣ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਲੰਘ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ 'ਲੋਚੀਆ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਖੂਨ ਵਰਗੀ ਇੱਕ ਧਾਤੂ, ਬਾਸੀ ਗੰਧ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਵੀ ਆਮ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਾਧਾਰਨ ਬਦਬੂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇਗਾ। ਫਿਰ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਯੋਨੀ ਡਿਸਚਾਰਜ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਨਮੂਨਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਯੋਨੀ ਸਵੈਬ ਟੈਸਟ)। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ ਦੇ pH ਦੀ ਵੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਗੇ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਕੀ ਬਦਬੂ ਕਿਸੇ ਲਾਗ ਕਾਰਨ ਹੋਈ ਹੈ।

ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?

ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਅਸਾਧਾਰਨ ਬਦਬੂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਬਦਬੂ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਉਸ ਅੰਤਰੀਵ ਲਾਗ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਦਬੂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਯੋਨੀ 'ਤੇ ਕਰੀਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ:

• ਕਲਿੰਡਾਮਾਈਸਿਨ
• ਮੈਟ੍ਰੋਨੀਡਾਜ਼ੋਲ
• ਟੀਨੀਡਾਜ਼ੋਲ

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੀ ਗਈ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਸਹੀ ਸਮੇਂ ਲਈ ਲਓ। ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਅੱਧੇ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਨਾ ਰੁਕੋ ਕਿਉਂਕਿ ਦਰਦ ਘੱਟ ਗਿਆ ਹੈ।

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਾਪਰਨ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਕੁਝ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਕੋਝਾ ਬਦਬੂਆਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਵੱਲ ਬਹੁਤ ਅੱਗੇ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹੋ।

• ਸਾਫ਼ ਰਹੋ: ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਹਾਓ। ਯੋਨੀ (ਯੋਨੀ) ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਹਲਕੇ, ਖੁਸ਼ਬੂ ਰਹਿਤ ਸਾਬਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
• ਯੋਨੀ ਨੂੰ ਸੁਗੰਧਿਤ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਧੋਣ ਨਾਲ ਉੱਥੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, pH ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤ ਹੈ।
• ਢੁਕਵੇਂ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਪਹਿਨੋ: ਸੂਤੀ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਪਹਿਨੋ ਜੋ ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਅਤੇ ਨਮੀ ਨੂੰ ਸੋਖਣ ਵਾਲੇ ਹੋਣ। ਸਿੰਥੈਟਿਕ, ਤੰਗ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਨਮੀ ਨੂੰ ਫਸਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਧਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
• ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ: ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਘਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਅਮੋਨੀਆ ਵਰਗੀ ਗੰਧ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਦਿਨ ਭਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ ਅਤੇ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿਡ ਰਹੋ।
• ਆਪਣੀ ਜਿਨਸੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ:ਕੰਡੋਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰਿਤ ਲਾਗਾਂ (STIs) ਅਤੇ BV ਵਰਗੇ ਲਾਗਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲੁਬਰੀਕੈਂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਖੁਸ਼ਬੂ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸੁਆਦ ਵਾਲੇ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਜਾਂ ਡਰੋ ਨਾ।

• ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਅਸਾਧਾਰਨ, ਕੋਝਾ ਗੰਧ ਹੈ ਜੋ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ।
• ਜੇਕਰ ਬਦਬੂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਅਸਾਧਾਰਨ ਡਿਸਚਾਰਜ, ਖੁਜਲੀ, ਜਾਂ ਜਲਣ ਹੋਵੇ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਨਮ ਵਰਗੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।