Skip to main content
🎂 — | ♂/♀ M/F | ⚖️ — kg | 📏 — cm | BMI — | 👟 —
⚡ 88%
🩺 ਮੈਡੀਕਲ ਟੈਸਟ

ਗੋਡੇ ਜਾਂ ਕੂਹਣੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ? ਆਓ ਵੈਲਗਸ ਅਤੇ ਵਾਰਸ ਟੈਸਟਾਂ (ਤਣਾਅ ਟੈਸਟ) ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ!

MBBS
Medically Reviewed by MBBS ✓ Medically Reviewed
📅 Updated: Jul 15, 2026 • ⏱ 8 min read • ਸੰਪਾਦਕੀ ਨੀਤੀ
ਗੋਡੇ ਜਾਂ ਕੂਹਣੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ? ਆਓ ਵੈਲਗਸ ਅਤੇ ਵਾਰਸ ਟੈਸਟਾਂ (ਤਣਾਅ ਟੈਸਟ) ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ!
Table of Contents ▾

ਕਈ ਵਾਰ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਹੋ, ਪੌੜੀਆਂ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਉਤਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਅਚਾਨਕ ਡਿੱਗਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ ਜਾਂ ਕੂਹਣੀ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗ ਨੂੰ ਫੜੇਗਾ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਇਸਨੂੰ ਅੱਗੇ-ਪਿੱਛੇ ਹਿਲਾਏਗਾ, ਇਸਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਦਬਾਏਗਾ, ਠੀਕ ਹੈ? ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਦੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੈਸਟਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ ਜੋ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦਰਦ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਜੋੜ ਢਿੱਲਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

⚡ Interactive Clinical Tool
🧠

Measuring stress

Check your stress levels

Open Interactive Calculator →

ਸੌਖੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਵਾਲਗਸ ਅਤੇ ਵਾਰਸ ਟੈਸਟ ਕੀ ਹਨ?

ਇਹ ਦੋ ਸਧਾਰਨ ਸਰੀਰਕ ਟੈਸਟ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਜਾਂ ਕੂਹਣੀ ਵਿੱਚ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਨੂੰ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੱਡੀ ਮਸ਼ੀਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੇਗਾ।

ਸਾਡੇ ਗੋਡਿਆਂ ਅਤੇ ਕੂਹਣੀਆਂ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ, ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਟਿਸ਼ੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜੋੜ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੋਲੇਟਰਲ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।

  • ਅੰਦਰਲੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਨੂੰ ਮੈਡੀਅਲ ਕੋਲੈਟਰਲ ਲਿਗਾਮੈਂਟ (MCL) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
  • ਬਾਹਰਲੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਨੂੰ ਲੈਟਰਲ ਕੋਲੈਟਰਲ ਲਿਗਾਮੈਂਟ (LCL) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹਨਾਂ ਦੋਨਾਂ ਲਿਗਾਮੈਂਟਾਂ ਨੂੰ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੇ ਕਬਜ਼ਿਆਂ ਵਾਂਗ ਸਮਝੋ। ਇਹ ਗੋਡੇ ਜਾਂ ਕੂਹਣੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਬੇਲੋੜੇ ਮਰੋੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ। ਵਾਲਗਸ ਅਤੇ ਵਾਰਸ ਟੈਸਟ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਇਹ "ਕਬਜ਼ਿਆਂ" ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਢਿੱਲਾ ਹੈ।

ਇਹ ਟੈਸਟ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਉਦੋਂ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੋਡੇ ਜਾਂ ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਨਿਦਾਨ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਟੈਸਟਾਂ ਲਈ ਭੇਜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਟੈਸਟ ਕਦੋਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੋਡੇ ਜਾਂ ਕੂਹਣੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਲੱਤ ਨਾਲ ਕੋਈ ਹਾਦਸਾ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹਨਾਂ ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੋ ਲੋਕ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਮੋਚ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਫਟਣਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਵਿਆਖਿਆ
ਦਰਦਜੋੜ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਜਾਂ ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਦੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ।
ਸੋਜ ਜਿੱਥੇ ਹਾਦਸਾ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਉਸ ਜੋੜ ਦੀ ਸੋਜ।
ਸੱਟ ਲੱਗਣਾ ਜਾਂ ਨੀਲਾ ਪੈਣਾ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ।
ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਢਿੱਲਾਪਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਗੋਡੇ ਜਾਂ ਕੂਹਣੀ ਵਿੱਚ "ਢਿੱਲਾਪਣ" ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਹਿੱਲ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ। ਹੋਰ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਭਾਵਨਾ ਕਿ ਜੋੜ ਸਥਿਰ ਨਹੀਂ ਹੈ।
"ਪੌਪ" ਜਾਂ "ਟੱਕ" ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣਨਾ ਹਾਦਸੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਜੋੜ ਦੇ ਅੰਦਰੋਂ ਇੱਕ ਫਟਣ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣਾਈ ਦੇ ਰਹੀ ਸੀ।
ਜੋੜ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜੇਕਰ ਇਹ ਗੋਡਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਲੱਤ 'ਤੇ ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਪਾ ਸਕਦੇ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਕੂਹਣੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ।

ਵਾਲਗਸ ਟੈਸਟ ਮੈਡੀਅਲ ਕੋਲੈਟਰਲ ਲਿਗਾਮੈਂਟ (MCL) ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਵਾਰਸ ਟੈਸਟ ਲੈਟਰਲ ਕੋਲੈਟਰਲ ਲਿਗਾਮੈਂਟ (LCL) ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਵਾਲਗਸ ਅਤੇ ਵਾਰਸ ਟੈਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?

ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਟੈਸਟ ਬਹੁਤ ਮਿਲਦੇ-ਜੁਲਦੇ ਹਨ। ਫਰਕ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜ 'ਤੇ ਕਿਸ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਇਸਨੂੰ ਸਰਲਤਾ ਨਾਲ ਸਮਝਾਈਏ।

  • ਵਾਲਗਸ ਤਣਾਅ ਟੈਸਟ: "ਵਾਲਗਸ" ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੇਂਦਰ, ਜਾਂ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਲਗਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਬਲ ਲਈ ਹੈ। ਇਸ ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਜਾਂ ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਬਾਹਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਫੜੇਗਾ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦਬਾਅ ਪਾਏਗਾ ਜੋ ਜੋੜ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਧੱਕਦਾ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦਸਤਕ-ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਗਤੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਸ ਸਮੇਂ, ਅੰਦਰਲੇ ਪਾਸੇ MCL ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਨੂੰ ਖਿੱਚਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਜੋੜ ਲੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ MCL ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਿਆ ਹੈ।
  • ਵਾਰਸ ਤਣਾਅ ਟੈਸਟ: "ਵਾਰਸ" ਵਾਲਗਸ ਦੇ ਉਲਟ ਹੈ। ਯਾਨੀ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਵੱਲ।ਇੱਕ ਜ਼ੋਰ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ, ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਫੜੇਗਾ ਅਤੇ ਜੋੜ ਦੇ ਬਾਹਰ ਦਬਾਅ ਪਾਏਗਾ। ਇਹ ਇੱਕ ਝੁਕਦੀ ਲੱਤ ਵਾਲੀ ਗਤੀ ਪੈਦਾ ਕਰੇਗਾ। ਇਹ LCL ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਨੂੰ ਬਾਹਰੋਂ ਖਿੱਚੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜੋੜ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਾਹਰ ਵੱਲ ਖਿਸਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ LCL ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਿਆ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਟੈਸਟ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਇਸ ਟੈਸਟ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਖਾਸ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਬਹੁਤ ਸਰਲ ਹੈ।

  • ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂਚ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਲੇਟਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਵੇਗਾ।
  • ਫਿਰ ਡਾਕਟਰ ਉਸ ਲੱਤ ਜਾਂ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਚੁੱਕ ਕੇ ਫੜ ਲਵੇਗਾ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
  • ਇੱਕ ਹੱਥ ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ ਜਾਂ ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਉੱਪਰ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ (ਗਿੱਟੇ ਜਾਂ ਗੁੱਟ ਦੇ ਨੇੜੇ) ਨੂੰ ਫੜੋ।
  • ਹੁਣ ਡਾਕਟਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਰਮੀ ਨਾਲ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵਾਲਗਸ (ਅੰਦਰ ਵੱਲ) ਅਤੇ ਵਾਰਸ (ਬਾਹਰ ਵੱਲ) ਦਬਾਅ ਲਗਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ।
  • ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗੋਡੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਟੈਸਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿੱਧਾ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਫਿਰ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਮੋੜ ਕੇ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਸ ਟੈਸਟ ਦੌਰਾਨ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ । ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਦਰਦ ਜਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਦੱਸੋ। ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਵੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਆਵਾਜ਼ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੁੱਟਣਾ) ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਕੀ ਜੋੜ ਢਿੱਲਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਵਾਲਗਸ ਅਤੇ ਵਾਰਸ ਟੈਸਟ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਟੈਸਟ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰੇਗਾ।

ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕ੍ਰਮਬੱਧ ਟੈਸਟ ਹਨ:

  • ਐਕਸ-ਰੇ: ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
  • ਐਮਆਰਆਈ (ਮੈਗਨੈਟਿਕ ਰੈਜ਼ੋਨੈਂਸ ਇਮੇਜਿੰਗ) ਸਕੈਨ: ਇਹ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਅਤੇ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਵਰਗੇ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
  • ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਸਕੈਨ: ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਕਈ ਵਾਰ, ਜੇਕਰ ਨੁਕਸਾਨ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਿਦਾਨ ਅਸਪਸ਼ਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਆਰਥਰੋਸਕੋਪੀ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਜੋੜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਚੀਰਾ ਲਗਾਉਣਾ ਅਤੇ ਜੋੜ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਕੈਮਰਾ ਪਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਉਸੇ ਦਿਨ ਘਰ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਹਾਦਸੇ ਦੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਤੁਹਾਡਾ ਦਰਦ ਜਾਂ ਸੋਜ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਜਾਂ ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੈ:ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਯੂਨਿਟ (ETU) ਜਾਓ।

  • ਜੇਕਰ ਗੰਭੀਰ, ਅਸਹਿ ਦਰਦ ਹੋਵੇ।
  • ਜੇਕਰ ਸੋਜ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ ।
  • ਜੇਕਰ ਜੋੜ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੀਲੀ ਜਾਂ ਜਾਮਨੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ।
  • ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ ਜਾਂ ਕੂਹਣੀ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹਿਲਾ ਸਕਦੇ ।

ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਜਲਦੀ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ

  • ਵਾਲਗਸ ਅਤੇ ਵਾਰਸ ਟੈਸਟ ਸਧਾਰਨ, ਦਰਦ ਰਹਿਤ ਸਰੀਰਕ ਟੈਸਟ ਹਨ ਜੋ ਗੋਡੇ ਅਤੇ ਕੂਹਣੀ ਵਿੱਚ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਵਿਕਾਰਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
  • ਇਸ ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸਥਿਰਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋੜ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਹਲਕਾ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
  • ਇਹ ਨਿਦਾਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ। ਪ੍ਰਾਪਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, MRI ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
  • ਟੈਸਟ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਰਦ ਜਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸਣ ਤੋਂ ਨਾ ਝਿਜਕੋ।
  • ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਹਿ ਦਰਦ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਜ, ਜਾਂ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਜੋੜ ਨੂੰ ਹਿਲਾ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ (ETU) ਵਿੱਚ ਜਾਓ।
🔍 Search Keywords: valgus and varus stress tests • valgus and varus stress tests symptoms • valgus and varus stress tests causes and treatment • valgus and varus stress tests sri lanka • ਗੋਡੇ ਜਾਂ ਕੂਹਣੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ? ਆਓ ਵੈਲਗਸ ਅਤੇ ਵਾਰਸ ਟੈਸਟਾਂ (ਤਣਾਅ ਟੈਸਟ) ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ!

🩺 Articles For You

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? (ਐਨਕਾਈਲੋਜ਼ਿੰਗ ਸਪੋਂਡੀਲਾਈਟਿਸ) ਅਤੇ ਆਓ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ।

ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਡੀ ਦਾ ਦਰਦ ਕੈਲਕੇਨੀਅਲ ਸਟ੍ਰੈਸ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹੋ? ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਛੋਟੀਆਂ ਤਰੇੜਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ "ਸਟ੍ਰੈਸ ਫ੍ਰੈਕਚਰ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ!

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਕਾਰਨ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ? (ਪਿੱਠ ਦਰਦ) ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਕੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਹੈ? ਇਹ ਤਣਾਅ ਦਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ!

ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ? ਇਹ ਤਣਾਅ ਕਾਰਨ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ!

💬 Patient Questions & Comments (0)

Have a question or experience to share? Post a comment or reply to other readers below.

🛡️ Plain Text Only • No Links
👤

No comments yet. Be the first to share your question or experience below.

⚠️ Important: Medical articles and information on Nirogi Lanka are strictly for educational and awareness purposes and do not substitute professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a qualified physician for any medical concerns.